Оценка результатов опросника по Гиссенскому

Паспорт здоровья студента

Назначение Паспорта здоровья студента состоит в том, чтобы помочь правильно оценить состояние здоровья, увидеть, что и как следует изменить в образе жизни, чтобы не навредить своему здоровью, выявить такие факторы, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья, расширению адаптационных возможностей организма, восстановлению ослабевших или утраченных функций.

На основании оценки объективного и субъективного состояния здоровья студент разрабатывает индивидуальную программу оздоровления «На пути к здоровью», намечает пути ее реализации.

Паспорт здоровья студента содержит следующие разделы:

Раздел 1. Личные данные

Этот раздел содержит персональные сведения о студенте: фамилия, имя, отчество; факультет, группа; дата рождения; наличие или отсутствие хронических заболеваний, состояние физического самочувствия. Ответить на последний вопрос Вам поможет работа с опросником по Гиссенскому.

 

Определение эмоциональной напряженности соматических жалоб

По опроснику Гиссенского

 

Этот опросник (табл. 1) дает возможность оценить уровень психоэмоциональной напряженности на сегодняшний день.

Порядок выполнения:

а) оцените выраженность у Вас соматических жалоб в баллах:

0 – нет жалоб;

1 – симптом проявляется слегка;

2 – симптом проявляется несколько;

3 – симптом проявляется значительно;

4 – симптом проявляется сильно.

Таблица 1

Опросник по Гиссенскому

 

№ п/п Симптомы Балл № п/п Симптомы Балл
Ощущение слабости   Изжога или кислая отрыжка  
Сердцебиение, перебои в сердце или замирание сердца   Головные боли  
Чувство давления или переполнения в животе   Быстрая истощаемость  
Повышенная сонливость   Усталость  
Боли в суставах и конечностях   Чувство оглушенности (помрачения сознания)  
Головокружение   Чувство тяжести или усталости в ногах  
Боли в пояснице или спине   Вялость  
Боли в шее (затылке) или плечевых суставах   Колющие или тянущие боли в груди  
Рвота   Боли в желудке  
Тошнота   Приступы одышки (удушья)  
Ощущение кома в горле, сужение горла или спазма   Ощущение давления в голове  
Отрыжка   Сердечные приступы  

 

Занесите свои ответы в таблицу 2.

Таблица 2

Обработка результатов

Символ Название параметра № вопроса Сумма баллов Система органов
РФ Ревматоидный фактор 5, 7, 8, 14, 18, 23   Опорно-двигательный аппарат
И Истощаемость 1, 4, 15, 16, 17, 19   Центральная нервная система
С Сердце 2, 6, 11, 20, 22, 24   Сердечно-легочная система
Ж Желудок 3, 9, 10, 12, 13, 21   Желудочно-кишечный тракт
Σ Общая сумма   Риск гипертонической болезни
Д Давление (Σ:4)   Сосудистая система

 

Отразите полученные результаты в виде графика (образец – рис. 1).

 

  Рис. 1. Профиль выраженности соматических страданий по результатам опросника по Гиссенскому (пример)

 

По полученным данным определите систему (системы) органов, наиболее уязвимую в данный момент (табл. 3).

Таблица 3

Оценка результатов опросника по Гиссенскому

 

Зона здоровья Маркировка зоны Сумма балов
Здоровье Зеленая 0–6
Не здоровье не болезнь Желтая 7–18
Болезнь Красная 19–24