точечный массаж стоп и кистей

Виды массажа.

Предлагаемые виды массажа:

Классический массаж

Классический массаж, он же общеукрепляющий.

Классический массаж принято делить на общий и частный. Общий – массаж всего тела, частный – каких-то определенных зон (массаж спины, головы, конечностей и т.д.). Данный вид массажа оказывает лечебное воздействие на все ткани организма, улучшая работу нервной системы, системы кровообращения и лимфотока. Способствует повышению работоспособности, стрессоустойчивости, качества жизни.

Показан Всем здоровым людям, не имеющим противопоказаний.

Длительность сеанса зависит от состояния клиента перед массажем и от того, какие зоны прорабатываются.

Средняя продолжительность общего массажа всего тела – 1-1.5 часа

Лечебный массаж

Особенностью лечебного массажа является то, что он назначается врачом и должен быть направлен на лечение определенного заболевание, которое было диагностировано.

Длительность также строго индивидуальна и желательно в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Антицеллюлитный массаж

(коррекция фигуры)

Антицеллюлитный массаж - комплекс специальных мероприятий, проводимый руками или аппаратами, направленный на улучшения состояния кожи участков «проблемных зон». Говоря простым языком, это массаж, помогающий бороться с так называемым эффектом «апельсиновой корки», которая, по сути, и является целлюлитом. Процедура массажа сводится к раздражению массируемых поверхностей, что улучшает их кровоснабжение, провоцирует отток застоявшихся жидкостей, разглаживает структуру кожи.

Как правило для улучшения эффективности массажа используются специальные, ориентированные на жиросжигающий и антицеллюлитный эффект масла, крема и эмульсии.

Антицеллюлитный массаж принято проводить курсами, традиционно курс включает в себя от 6 до 10 сеансов, иногда больше – иногда меньше, в зависимости от возраста и исходных данных.

Средняя продолжительность сеанса – 30-60 мин.

Спортивный массаж

Спортивный массаж производится как перед тренировкой (для мобилизации), так и после неё (для расслабления). Сеанс происходит в быстром и очень быстром темпе, характеризуется частой сменой приемов, производится от периферии к центру. Основная направленность на проработку мышц, сухожилий и суставов.

Средняя продолжительность сеанса – 20-40 мин.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж обеспечивает отток лимфы от органов и тканей, обуславливая скорейшее продвижение ее внутри организма. Вследствие чего улучшается работа всех внутренних органов, снижается лишний вес, устраняются отеки, цвет лица приобретает более здоровый оттенок, во всем теле появляется ощущение легкости и невесомости. В ходе лимфодренажного массажа, специалист вначале снимает поверхностные спазмы и блоки, мешающие продвижению лимфы, затем переходит к работе с более глубокими тканями. Движения напоминают выжимания, направленные от периферии к ближайшим лимфатическим узлам. Лимфодренажный массаж способствует устранению варикозного расширения вен.

Средняя продолжительно сеанса – 1-1.5 часа

Баночный массаж

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшаются периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, это дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани.

Средняя продолжительность сеанса – 15-30 мин.

Медовый массаж

Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Обычно курс медового массажа рассчитан на 10-15 сеансов, проводимых через день, но и единовременное применение данного метода дает глубокое очищение кожи и рефлекторное воздействие на мышцы.

Средняя продолжительность сеанса – 20-40 мин.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж делается очень плавно, темп медленный, массаж сопровождается приятной расслабляющей музыкой, по желанию клиента зажигаются свечи и благовония. Цель массажа – глубокое расслабление, гармонизация тела и души, полноценный отдых. Расслабляющий массаж способствует нормализации сна, стабилизации нервной системы, более качественной релаксации, созданию позитивного образа мыслей, мобилизации скрытых резервов, снятию усталости, омоложению.

Средняя продолжительность сеанса – 1.5-2 часа.

Тайский йога массаж

Тайский массаж - один из древнейших видов массажа. Его возраст насчитывает около 2500 лет. За время сеанса происходит максимальная проработка тела пациента - его энергетическая составляющая, путём воздействия на определённые линии, а также основные акупрессурные точки; проработка мышц и сухожилий, в том числе и тех, которые не затрагиваются при проведении большинства других видов массажа. Особое внимание уделяется массажу головы и лица. Массаж проводится в особом, медитативном состоянии, когда два человека настроены друг на друга. Тайский массаж – это синтез формы, движения и расслабления.

Тайский йога-массаж называют "пассивной йогой", потому что вы принимаете определенные позы и расслабляетесь в них, в то время как мастер растягивает, скручивает и разминает тело. На самостоятельной тренировке сложно проработать все группы мышц, и какие-то из них перенапрягаются. В результате нарушается общий баланс мышечного и связочного корсета тела. На сеансах тайского массажа восстанавливается гармония и равновесие всех систем организма.

Тайский массаж широко известен по всему миру как лучшее средство для улучшения гибкости, осанки, фигуры и уникальное средство для снятия стресса. Спокойный темп и плавные движения, характерные для этого массажа, исключают резкие нажатия и чрезмерные растягивания (но и не ограничиваются легким поглаживанием. Как и в любых других техниках массажа, индивидуальный подход и чувствование требуемой интенсивность является необходимым условием). Йога-массаж выполняется в удобной одежде, лежа на мате. Полезно владеть навыками тайского йога-массажа, поскольку вы всегда сможете с пользой применять полученные знания в жизни: в кругу семьи, друзей, близких, на тренировках.

Тайский массаж можно сравнить с прекрасным хореографическим дуэтом, где основная тема повторяется вновь и вновь, но с уникальными вариациями для каждой части тела. При этом, принимающий массаж вовсе не «пациентом», а полноправным партнером по танцу!

Средняя продолжительность сеанса – 2-2.5 часа.

точечный массаж стоп и кистей

Как известно, на стопах и кистях сосредоточены многие биологически активные точки, отвечающие за деятельность важнейших органов человека. Воздействуя на точки, можно улучшить зрение, обоняние, слух, в результате чего вам не понадобятся ни очки, ни слуховой аппарат. Несмотря на малую зону воздействия, его эффект необычайно высок. Именно на стопах и кистях находятся определённые зоны, через правильное прикосновение к которым можно воздействовать на органы и весь организм в целом. Эти зоны называют биологически активными точками.

Точечный массаж можно применять при различных проблемах со здоровьем, при утомлении, при болезни ног, давлении и т.д. Также, массируя стопы, можно улучшить их двигательные функции, что очень важно сегодня, особенно для дам, которые носят красивую, но не всегда удобную обувь, особенно на каблуке выше 3-5 сантиметров, что вредить их ножкам. При нажатии на определенную область на стопе, увеличивается приток крови и кислорода к тому органу, за который эта точка отвечает. Почему именно массаж стоп ног является таким эффективным? Всё это оттого, что наши стопы обладают таким рядом свойств, как высокая кожная температура, высокий электрический потенциал, повышенная поглощаемость кислорода… Чтобы сделать точечный массаж стоп мастеру не нужна дорогостоящая техника, ведь главное – это его руки. Начинается процедура ухода за ногами с прогревающей ванночки для ног из травяного настоя. А затем наступает время массажа.

Не стоит думать, что этот массаж подходит только для избавления от каких-либо проблем со здоровьем. Особенно он популярен среди спортсменов для профилактики предотвращения различных травм, для быстрого восстановления после соревнований, тренировок.

Массаж головы

Массаж головы прекрасно снимает болевые ощущения и способствует расслаблению. Массажные процедуры головы рекомендуются при заболеваниях органов кровообращения, умственном переутомлении, простуде, а также при выпадении волос и заболеваниях кожи.

Средняя продолжительность сеанса – 10-20 мин.