ДО ОПУСКАНИЯ ЖИВОТА ПОСЛЕ ОПУСКАНИЯ ЖИВОТА
Сама у себя женщина может проверить сглаживание шейки матки, если у нее возникает такая потребность. До опускания живота – левый вариант на рисунке, после опускания, когда женщина когда готова к родам – правый вариант. Мышечное колечко укорачивается. Головка давит на это колечко. Постепенно раскрытие всё больше. Матка становится зрелой.
На протяжении последних 2-3 недель могут возникать схваточные боли в животе, матка напрягается, тонус повышается. Матка тренируется, подготавливается к родам. Ребенку становится тесно, начиная с 37-38 недели, он пытается втиснуться головой в отверстие шейки матки, мать чувствует боль, как во время месячных. Ребенок все ниже вплывает в полость малого таза, может инициировать схватки, потому что схватки инициируются с помощью импульсов, которые ощущает на себе шейка матки. Ребенок в это время образно видит головой свет в конце тоннеля, он тянется головой к нему. Это энергетическое восприятие. В стрессовых ситуациях на грани смерти мы потом это вспоминаем.
Предвестники характерны своей неритмичностью. 10-30-5-30-40-15 минут, вплоть до полного прекращения – беспорядочно и непредсказуемо. Если же либо нарастает длительность схватки, либо сокращаются промежутки – значит, это уже схватки начинаются. Ритмичные, поступательно нарастающие схваточные боли – это уже не предвестники.
Вдоль родового канала располагаются мышечные кольца и кольца нервной ткани. Головка продвигается по шеечному каналу, постепенно раздражает одно за другим нервное кольцо. От каждого из нервных колец идет импульс к нервным волокнам, пролегающим по всей поверхности матки до самого ее купола. Это стимулирует сокращение матки. Так начинаются первые схватки. Матка сокращается, скручиваясь и “выжимая” ребенка вниз. Это движение опять стимулирует растяжение мышечных колец родовых путей, опять идет импульс к матке и она сокращается с новой силой. То есть по мере роста плода и тесноты, начинается ритмичный процесс, ритмичные схватки. Если ребенок еще не большой, то он не так сильно давит на шейку матки, а когда матка выжимает его, то схватки постепенно затухают. Лавинообразной активации родового процесса не возникает, схватки не ритмичные – это и есть предвестники. Нет никакой возможности управлять этим процессом через сознание, поэтому трудно к этому подготовиться заранее. Но во время месячных происходят подобные сокращения, и можно по месячным понять, какие будут роды. Можно работать над своим здоровьем, ориентируясь, чтобы месячные были мягкие, безболезненные, не обильные, и не сопровождались состоянием подавленности, депрессии, головной болью, то есть различными гормональными отклонениями. Так же важно в беременность научиться отслеживать подобные отклонения психики и корректировать гормональный фон – пением, питанием, обливаниями и баней, йогой, медитацией на сердечную чакру и развитием любви и смирения. Можно корректировать гормональный фон с помощью слез – при этом следует сохранять спокойное и печальное состояние, не впадать в истерику. Вы можете специально для этого включать музыку, затрагивающую ваши эмоции и предаваться медитации плача, от ощущения красоты и печали. Такие яркие переживания будут только благоприятно действовать на психику ребенка, развивая в его мозгу тонкие эмоциональные цепочки. Кроме того, вы будете снимать так свои травмы, зажимы, предотвращать неконтролируемый взрыв эмоций, спровоцированный измененным гормональным фоном. Слезы приводят и к очищению от токсинов и к прочистке энергетических каналов. Главное, чтобы это процесс был медитативным, осознанным и прекрасным. Это приводит в равновесие гормональный фон. Это можно сочетать с собственным пением. Работая над своим гормональным фоном во время беременности, можно подготовиться к тому, чтобы гормональный фон, а значит и процесс сокращения матки во время родов был слаженным и идеальным.
Но если матка только напрягается, но не расслабляется – то это повышенный тонус матки. Пение, медитация, расслабление, йога, слезы призваны предотвращать подобные ситуации, но если профилактика не помогла, то есть хороший и верный способ расслабления напрягшейся матки – релаксационная ванна. Если у вас схватывает живот и боль не отпускает, то следует лечь в теплую ванну, живот сверху, голову по уши погрузить под воду, для ослабления гравитации и пребывания в состоянии близком к невесомости. Таз всплывает, живот поднимается над водой, мышцы живота расслабляются. Эта ванна обеспечивает отдых всему скелету, брюшным мышцам, ребёнок также расслабляется в животе в подвешенном состоянии, давление на сосуды ослабляется, повышается приток питательных веществ и кислорода через плаценту, происходит повышенный отток продуктов метаболизма от ребенка. Следует мысленно расслабиться, можно проделать шавасану в воде, можно пустить в кране воду, монотонный шум воды тоже расслабляет, а проточная вода убирает негативную энергию. Можно гудеть в ванной и чувствовать вибрацию в животе. Можно лежать в такой ванной, сколько заблагорассудится, хоть целый час, оптимальная температура – 34 градуса, но если холодно, то можно немного потеплее, главное – избегайте горячей воды. Уже в первые 15 минут повышенный тонус исчезает, матка расслабляется. Если вы полежали в такой ванной во время предвестников и схватки прошли, то это были тренировочные схватки и рожать еще рано. После релаксационной ванной можно облиться холодной водой. Эту ванну можно применять на протяжении всей беременности, в случае тонуса и кровотечений.
Если у женщины ослаблено здоровье и наблюдается поздний токсикоз – гистоз, то в этом случае присутствует рвота и тошнота. Но тогда этому сопустствует ещё несколько признаков. Белок в моче, отёчность, прыгающее или высокое давление, сосание под ложечкой, сильная резь вверху живота – если все эти симптомы (или сразу несколько из них) присутствуют в последние дни беременности. При наличии нескольких из этих признаков уже можно говорить про гистоз, который является показанием на кесарево. Однако, гистоз возникает только в случае серьезных отклонений здоровья, связанных с неправильным питанием, с нарушением кислотно-щелочного баланса. Обилие жареного, мясного, насыщенных жиров, животного белка, выпечки в сочетании с другими вредными для здоровья факторами может привести к такой ситуации. Ну а если в течение беременности эти симптомы периодически уже возникают – то один, то другой, то есть риск получить гистоз в конце беременности. Тогда следует обратить серьезное внимание на свой рацион и практиковать хождение босиком по росе, по траве, обливание, баню, сыроедные дни, голодание, клизмы, плавание с задержкой дыхания.
Бывает в конце беременности подташнивание без причин – это происходит из-за расширения шейки матки. Раскрытие шейки матки взаимосвязано с расширением мышц горла. Когда шейка матки раскрывается, может стошнить. И наоборот – пение открытым, свободным, не зажатым голосом способствует расслаблению горла а вслед за ним и шейки матки. Также можно вызвать пальцами рвоту для активации схваток. Вызвав ритмическое сокращение в горле, вызовем сокращение и в шейке матки.
Непосредственно перед родами предвестники нерегулярны, но стабильны, они не пропадают в течение нескольких часов, хотя постоянный схваточный ритм может установиться не сразу. При этом у некоторых предвестники проходят и вовсе незаметно, особенно у повторнородящих. Иногда, предвестники протекают сразу очень болезненно, а бывает очень слабые схватки, которые могут ощущаться как болезненные месячные, либо и вовсе неощутимо.
Сильные предродовые предвестники могут продлиться и 2 суток, если женщина волнуется. Они могут быть частыми и сильными, потому что матка не настроилась. Важно способствовать настройке матки, не паниковать, не ходить к врачам во время предвестников на плановый осмотр, это может приостановить родовую деятельность, я наблюдала такое в своей практике.
В этот период следует посмотреть предлежание. Положение вперёд лицом гораздо страшнее в родах, чем ягодичное. Это нужно выправлять заранее, остеопаты выправляют. Акушерки некоторые тоже это делают. Смотреть, как лежит, ребёнок нужно не на 28 недели, когда врачи начинают паниковать. Но до 36 совершенно спокойно ждём. До 38 ещё можно поворачивать, а после 38 недель – нужно уже серьезно этим заниматься, срочно переворачивать и работать с сознанием, анализируя свои страхи. И приостанавливать мыслительную деятельность, потому что ребенок поворачивается головой к свету, которые в идеале идет снизу, как энергия родового потока, питающего плод из земли. Если же женщина много думает, то энергия у нее начинает генерироваться в голове. В итоге ребенок переворачивается головой наверх. Если же женщина боится, то у нее энергия идет из той чакры, которая ответственна за страх – то есть из живота. В этом случае ребенок полностью дезориентируется и ложится поперек.
Если эластичность головки хорошая, то при лицевом предлежании можно родить хорошо. Поэтому важно заниматься питанием заранее, исключая все продукты, делающие кости твердыми и эластичными. С поперечным предлежанием тоже надо пробовать его исправить, искать специалистов. Если не получится, то в роддом. А с тазовым предлежанием и задним видом можно дома рожать. У некоторых женщин в первых родах весь период проходит за 12 часов, при таком характере родов скорее всего 4 часа примерно продлятся предвестники. Потом ещё 4 часа интенсивные схватки. Потом 3-3,5 часа потуги.
Если 24 часа – то тоже делим на 3, но не на равные части – предвестники могут длиться очень долго, дольше 12 часов, схватки 5-7 часов, а потуги при этом в конце примерно те же 3,5 часа. Такова примерная картина, которую следует ожидать, но все очень индивидуально.
Если общее время родов было 48 часов – то предвестники могут длиться и сутки, потом довольно долго нарастающие постепенно схватки, потуги в конце опять быстрее, может, часа 4-5. Просто интенсивность нарастает постепенно, всё растягивается на более длительное время. А врачи на это не обращают внимания, у них смена не ждёт. Поэтому, если ехать в роддом, то лучше попозже приезжать, чтобы уже у врачей постараться разродиться за сутки, до окончания смены. Предвестники и большую часть схваток лучше провести в домашней обстановке. Роды – физиологический процесс. Если появляется отклонение от нормальной физиологии, то часто его можно выровнять, не прибегая к медицине, а уж если не выравнивается, то тогда можно и к врачам, которые занимаются патологическими процессами. Патологии бывают редко, современные достижения медицины способны с ними работать. Однако, сейчас здоровых женщин медицинскими вмешательствами приравнивают к уровню больных.