ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА, БЕБИ-ЙОГА, ПЛАВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО
После родов нервные связи хорошо стимулируются беби-йогой, динамической гимнастикой. Небольшие физиологические стрессы полезны для психики, а расправление суставов и мышц способствует освобождению от зажимов, которые происходят и в домашних родах. Эти зажимы не так опасны, как родовые травмы, нанесенные различными врачебными манипуляциями, однако их тоже следует убирать, помогая ребенку выровнятся. Ведь мало кто настолько готов к родам, чтобы родить ребенка мягко, без всяких зажимов. Особенно важны динамическая гимнастика, беби-йога и акватерапия после больничных родов, произведенных с окситоцином и стремительных родов, а также после кесарева, ведь когда ничего не подозревающего ребенка вытаскивают из разреза, поворачивают для того, чтобы удобней было достать, он зачастую получает травму. Мне приходилось править кривошею, открывшуюся в полгода как раз после такого случая. Женщина помнит, что врачи сделали вертикальный шов из-за трудного положения и никак не могли достать ребенка, поворачивали его.
Динамическую гимнастику вы можете освоить сами либо с инструктором. Я знаю женщин, которые обучились этом просто по фотографиям, пособиям и видеоматериалам, и очень даже хорошо делают. Я приезжаю к ним и вижу, что мне даже особо нечему их учить, кроме корректировки захватов, которые зачастую при самостоятельном обучении упускаются. А вот беби-йоге обучается далеко не каждый не только самостоятельно, но и даже с находящимся постоянно рядом инструктором. Здесь важно имеет сильную интуицию, чувствовать ребенка, буквально обладать даром править людей. Это ведь настоящая правка новорожденного, наподобие мануальной терапии. Делать это можно, только если вы и сами имеете большой опыт в занятияй хатха йогой. У каждого ребенка своя гибкость. Она зависит от гибкости мамы, ее занятий хатха йогой и пранаямой во время беременности, ее питания, отсутствия в ее рациона соли, мясной пищи, от мягкости родов и от генетических предпосылок. Я не сторонник беби-йоги с усилиями, делать ее следует лишь настолько, насколько она расслабляет малыша. Это вы можете увидеть по облегченной серии вздохов (как бывает у детей постарше после слез) и по тому, что ребенок во время йоги засыпает, а если прекращаешь делать, то “просит дальше”, начинает сам пытаться изгибаться, плакать, проявлять беспокойство, которое тут же уходит, если мы возобновляем с ним занятия беби-йогой.
Положение на спине не физиологично для новорожденных, детеныши животных, если их запеленать и уложить на спину, зачастую погибают. Только человеческие дети выдерживают такое противоестественное обращение. Но даром им это не проходит. Пеленание обездвиживает. А ведь при движении выстраиваются мозговые связи, приходит понимание, что где происходит, ребенок осознает, где начинается пространство и проходят границы его тела.
Бывает, ребенок в первые дни после рождения издает частый стон на выдохе, это он накачивается кислородом, чтобы компенсировать кислородное голодание. Это напоминает спонтанное холотропное дыхание. Но такое дыхание выгоняет углекислоту. Чтобы компенсировать потери углекислого газа, накопить углекислоту, ребенка надо наныривать. Задержка дыхания ведет к накоплению углекислоты, а ведь ребенок сам задерживать дыхание не умеет, он задерживает дыхание естественным путем только при погружении под воду. Попадание воды на лицо вызывает спазм дыхательных путей. Этот механизм работает у всех новорожденных – с рождения и до тех пор, пока ребенок не поймет, что он может захлебнуться, то есть до года-двух как минимум. Травмированные в родах дети надолго задерживают дыхание, даже после выныривания из воды. Родовая травма по мере регулярных занятий постепенно проходит, это выражается в том, что задержка дыхания становится адекватна времени нахождения под водой. В состоянии целостности восприятия ребенок действует инстинктивно и дыхание задерживает автоматически. С 2-3 лет ребенку можно уже словами объяснять про задержку дыхания, если обучать плавать на этом этапе.
ЧАСТЬ 5: ПРИЛОЖЕНИЯ