Связь воображения с физическими ощущениями
Сейчас мы подошли к самому главному – как воплотить желаемое в физическую реальность. Конечно, придется много поработать, но оно того стоит! Приступайте к упражнениям третьей части, когда уже достаточно уверенно можете выполнять все предыдущие упражнения, так как вам будет тогда легче выполнять следующие! Здесь торопиться никуда не стоит, необходимо все тщательно проработать!
Этап 1
По отдельности, вспоминайте вкусы: сладкий, горький, соленый, острый, кислый. Доведите ощущение каждого из них до такой степени, чтобы физически возникла реакция на тот или иной вкус. Самый простой пример – вкус лимона. Начните с него. Теперь усложним немного. Представьте себе свое самое любимое блюдо, или любимый фрукт, и проч. Ваша задача – вызвать ощущение вкуса этого блюда. Когда в полной мере ощутите его вкус, представьте, что вы его едите на самом деле (погружаясь в свое воображение и концентрируясь), до тех пор, пока физически не ощутите чувство сытости, как будто вы на самом деле его ели. Опять же, делайте до тех пор, пока не станет получаться!
Этап 2
Когда мы смотрим прямо на солнце или на включенную лампочку, в глазах потом мелькают разноцветные пятна, такая физическая реакция на прямой солнечный свет. Вам же нужно будет смотреть на прямой солнечный свет В СВОЕМ ВООБРАЖЕНИИ,до тех пор, пока физически перед глазами не станут мелькать пятна. То есть солнце воображаемое, а реакция – физическая, настоящая! И это только начало!
Этап 3
Прочувствуйте каждую часть тела по-отдельности, концентрируя свое уже натренированное внимание буквально на каждом пальце. Концентрируйтесь на отдельной части тела до тех пор, пока не ощутите «отклик», такой как почесывание или покалывание.
Этап 4
Холод, жара.
Сконцентрируйтесь сначала на правой руке. Теперь представьте, что из нее исходит горячая энергия, как огонь. Буквально ощутите это. Теперь сконцентрируйтесь на левой руке, и представьте, что из нее исходит холодная энергия, как лед. Понятно, что нужно не просто представить, а насколько вы уже знаете, погрузиться в воображение, и сконцентрироваться. Делайте это до тех пор , пока физически не ощутите, что одна рука невыносимо холодная, а другая, - также невыносимо горячая. Когда закрепите результат, можете переходить к пятому этапу.
Этап 5
Это уже более сложный вариант предыдущего упражнения. Представьте, как будто от правой (уже горячей) руки это горячее ощущение расходиться по всему телу. Делайте это упражнение до тех пор, пока не станет очень жарко, как летом. Но только сильно не перестарайтесь, контролируйте процесс, т. к. чрезмерное повышение температуры опасно для организма. Сначала делайте это упражнение при комнатной температуре. Когда получится, попробуйте то же самое сделать на холодном балконе, чтобы вам было жарко, несмотря ни на какой суровый мороз!
То же самое проделайте с левой (холодной) рукой. Пусть этот холод растечется по всему телу. Сначала при комнатной температуре, а затем попробуйте сделать то же самое в условиях сильной жары. Когда вы достаточно натренируетесь, то сможете выдерживать любые погодные условия. Замечательная перспектива, не правда ли?
Этап 6
Теперь вы уже можете физически ощущать воображаемые картины. Теперь же попробуйте ощутить нечто более невероятное, чем жару и холод. Успокойтесь и сосредоточьтесь. Освободите голову от мыслей, сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Затем ощутите каждую часть тела по отдельности, а затем все тело. Погрузитесь в свое воображение и сосредоточьтесь еще больше. Теперь представляйте, как будто вы:
- рассеиваетесь на молекулы и атомы, находитесь недолго в таком состоянии, а затем собираетесь обратно. То, что вы ощутите при этом, будет для вас сюрпризом, но это чувство (когда вы рассеялись) откроет перед вами все двери. Подумайте об этом, и вы сами догадаетесь, что это за чувство. Запомните это ощущение. В дальнейшем оно поможет вам раскрыть удивительные способности. Это чувство – ключ.
- Подумайте, какой цвет глаз вы хотите. Погрузитесь в свое воображение, представьте и ощутите самого себя (во всех деталях), и теперь сознательно впитывайте в свои глаза тот цвет который вы хотите. При этом необходимо максимально ощущать свои глаза, и процесс наполнения глаз цветом должен сопровождаться теплотой в области глаз. Так вы сможете контролировать процесс – организм понимает – идет теплота – меняется цвет. Но тогда вам нужно отождествить эти два процесса ассоциативно, чтобы изменение цвета произошло на физическом уровне. Это получается как рефлекс, который вы подготавливаете заранее. Без ощущения теплоты изменение цвета будет происходить с трудом, так как вы не будете его ощущать, а ощущать – это первостепенно в нашей практике! Делайте упражнение до тех пор, пока не получиться изменить цвет глаз.
Если у вас получилось изменить свой цвет глаз, то теперь, по такой же методике можете исполнить любое свое желание! Как уже говорилось, мы рассматривали данную методику на примере перевоплощения, в нашем случае – на изменении цвета глаз.
Желаю вам удачи в вашей дальнейшей практике!
Юлиана Игоревна Михно