Упражнение «Сократовское «Да»»
Каждому человеку важно, чтобы с ним соглашались, по крайней мере признавали за ним право на собственное мнение. «Нет» создает отрицательное психологическое поле. Терапевтический, сократовский ответ на любое утверждение – это, прежде всего ответ «да» или «согласен».
Каждый участник слышит какую-нибудь нелепую реплику, в которой нужно найти что-то такое, с чем все-таки можно согласится, не идя против истины. Это не внешнее согласие, это более глубокий поиск согласия. Пример:
Ведущий: Правда, Нина, Сережа у нас яркий блондин? (Сережа – темный брюнет)
Нина: Я согласна, что Сережа – яркий.
Ведущий: А ведь согласись, Люда, что Вика действительно похожа на негра?(Вика – пепельная блондинка, похожая скорее на шведку)
Люда: Да, Вика действительно работает как негр.
Обсуждаются наиболее интересные и оригинальные утверждения участников.
5.Упражнение «Груши, яблоки, компот»
Участники делятся на «груши-яблоки». «Груши» образуют внутренний круг, «яблоки» - внешний. Если ведущий называет груши – меняются местами участники внутреннего круга, если яблоки – меняются местами участники внешнего круга. Когда ведущий говорит «компот» – меняются местами все. Тот игрок, которому не хватило места в кругу, становится ведущим.
В конце участники тренинга своему соседу справа рассказывают о том, что на занятии было интересно, соседу слева – о том, что показалось особо важным.
Уходят с занятия «паровозиком»: к выходу направляется первый участник, имитируя движения и звук паровоза, к нему присоединяется второй, затем третий и т.д. Главное, что к паровозу может присоединится только один вагон. Разговаривать участникам нельзя, только мимикой и жестами можно договариваться о том, кто будет следующим вагоном.
Занятие №6
Цель: формирование коммуникативной компетентности школьников.
Приветствие.
Каждый участник приветствует других, используя только звуки, шумы. Это могут быть фрагменты музыкальных произведений, голоса животных, эмоциональные восклицания и возгласы и т.д.
2.Упражнение «Крокодил»
Группа разбивается на две команды. Каждая команда по очереди загадывает какое-либо слово, понятие и сообщает его члену другой команды. Он не может сказать «своим» что это за слово, и только тогда, когда группа задает вопрос, может жестами и мимикой изображать это. Время для отгадывания каждого понятия – несколько минут. Участие принимают все.
3.Упражнение «Доминанта на Другом»
Упражнение можно проводить в кругу, в парах, в группах.
Первый участник высказывает какое-либо мнение. Второй участник выслушивает его до конца, стараясь услышать точку зрения собеседника, а не формулировать в это время свою. Для обсуждения предлагаются следующие вопросы:
Что чувствовал слушающий?
Как себя чувствовал говорящий?
Что помогало и что мешало собеседникам?
4.Упражнение «Точка зрения»
Используется вариант предыдущего упражнения. Рассказчик высказывает свою точку зрения по любой интересующей его теме. Слушающий не столько слушает собеседника, сколько старается сконцентрироваться на своей точке зрения по этому поводу и вступать в обсуждение.
Отрабатываются следующие вопросы:
- Что чувствовал каждый из собеседников?
- Что хотелось сделать в процессе слушания?
- Что слушающий понял из сказанного?
- Каков смысл высказывания на самом деле?
Далее ведущий предлагает это же упражнение, но с изменением поведения слушающего.
1. Слушая, партнер ставит цель – побыстрее высказаться самому, но не перебивать собеседника.
2. Слушающий выслушивает внимательно только затем, чтобы уличить говорящего в чем-нибудь: во лжи, нелогичности, предвзятости, плохом вкусе…
3. Слушающий не столько заинтересован услышать мнение собеседника, сколько хочет оценить собеседника во время выслушивания: глупый, умный, выскочка, мямля, лидер, опасный, красивый и т.д.
В обсуждении участники пытаются сформулировать «принципы (правила) хорошего слушания»:
1) старайтесь сконцентрироваться на человеке, который обращается к вам. Обращайте внимание не только на слова, но и на звук голоса, мимику, жесты, позу и т.д.;
2) покажите говорящему, как вы его понимаете: это можно сделать, повторяя своими словами то, что услышали, или смысл того, что вам сказали;
3) не давайте оценок;
4) не давайте советов.
4.Упражнение «Зеркало»
Каждый участник находит себе пару. В паре один изображает человека, вытирающего пыль с зеркала, а второй – его отражение. Потом участники меняются ролями. В третий раз все пары начинают игру по сигналу ведущего, не договариваясь о том, кто какую роль будет исполнять.
В обсуждении можно использовать следующие вопросы:
- Какую роль было легче исполнить?
- Какую роль играли в последней игре?
Обратить внимание участников на то, что быть «отражением» также очень важно. Быть наблюдательным, внимательным к своему собеседнику – залог успешного общения.
Реагировать на высказывание собеседника также можно по-разному: перебивать, безмолвно слушать, пересказывать, развивать мысли и идеи собеседника.
Способы реагирования отрабатываются в кругу участников с помощью мяча. Ведущий говорит какую-либо фразу и кидает мяч первому участнику – тот должен продемонстрировать первый способ реагирования и вернуть мяч. Затем та же фраза предлагается второму участнику, он демонстрирует второй способ и т. д.(все четыре способа).
5.Упражнение «Детективная история»
Участники придумывают детективную историю. Начинает первый участник. Второй повторяет за ним последнее предложение и придумывает свои два. Третий повторяет последнее предложение второго участника и называет свои два предложения и т.д., пока все не примут участие в сочинении.
6.Упражнение «Отцы и дети»
Участники делятся на две команды: родители и дети. Каждая команда в течение десяти минут составляет два списка:
Я имею право Я должен
Родители и дети должны составить договор друг с другом, чтобы сделать совместное проживание безконфликтным, обсудив друг с другом каждый пункт списка. Договор должен быть конкретным, со сроками реализации и штрафными санкциями.
7.Упражнение «Пустое место»
Одна половина участников садится на стулья, другая – встает к ним за спину и кладет руки за спинку стула. Перед одним участником никто на стуле не сидит – «пустое место». Его задача переманить кого-нибудь из сидящих на «пустое место». Это нужно сделать без слов, внимательно посмотрев на того, кого к себе позовешь.
Если кто-то из участников увидел внимательный приглашающий взгляд, он должен перебежать и занять пустое место. Тот, кто стоит сзади, должен задержать убегающего, схватив его за плечи. Если партнер задержал убегающего, то участник с «пустым местом» переманивает другого, если нет, то теперь у него задача – переманить к себе какого-нибудь участника (так же - глазами), т.е. снова приобрести партнера и т.д. Через некоторое время партнеры меняются местами: тот, кто сидел, встает за спинку стула, а тот, кто стоял, - садится.
В конце занятия вывешивается рисунок с изображением яблони. Каждому участнику предлагается прикрепить к нему яблоко, выбрав желтое, зеленое или красное, тем самым участники дадут оценку прошедшему занятию.
Зеленое – удовлетворительно,
желтое – хорошо,
красное – отлично.
Свой выбор нужно обосновать, отметив при этом, что сегодня было легко и сложно, что нового открыли в себе.
Занятие № 7
Цель: расширение поведенческого репертуара школьников через осознание неэффективности некоторых привычных способов поведения.
Приветствие
Один из участников, сидящих в кругу, говорит что приветствие, либо комплимент в приблизительно такой форме: «Привет всем, у кого хорошее настроение!», и те из участников, у кого хорошее настроение, хором говорят: «Добрый день!» А если был сказан комплимент, то те из участников, которые считают, что к ним это относится, хором говорят: «Спасибо!»