Методика навчання техніки передач м'яча в русі
1. Пояснення і показ.
2. Виконання вивчаємого способу передачі м'яча в русі нерухомо стоячому гравцю після виконання двох кроків з місця.
3. Виконання передачі в русі в парах.
4. Виконання зустрічної передачі партнера з відскоком від підлоги.
5. Виконання передачі м’яча в русі учнями із зустрічних колон:
– передачі з відскоком від підлоги при зустрічному переміщенні гравців;
– передачі по прямій траєкторії при зустрічному переміщенні гравців.
6. Передачі в русі постійно варіюючи швидкостями зустрічних переміщень.
7. Передачі зі зміною напрямку руху до або після виконання прийому: переміщення змійкою здійснюються між набивними м'ячами, фішками або нерухомо стоячими гравцями.
8. Виконання передач зі зміною напрямку руху після передачі м'яча при різних побудовах учнів (в трьох або чотирьох колонах).
9. Виконання різновидів зустрічних передач м'яча в русі в естафетах і рухливих іграх "Полювання з м'ячем", "Салки і м'яч".
Організаційно-методичні вказівки
1. Навчання передачам в русі починати після оволодіння учнями технікою різновидів ловіння і передач м'яча на місці та зупинки двома кроками з ловінням м'яча.
2. Кількість підвідних вправ використовувати в залежності від рівня підготовленості учнів.
3. Початкове вивчення структури руху робити в полегшених умовах:
– пересування на невисокій швидкості;
– передача м'яча в русі стоячому на місці партнеру;
4. На початковому етапі навчання використовувати розміщення учнів в парах або трійках.
У міру освоєння техніки прийому учнями, наближати умови його виконання до ігрових:
– змінювати дистанцію між гравцями у вихідному положенні і по ходу їх пересувань;
– міняти швидкість і напрямки переміщень;
– чергувати способи передач м'яча;
– міняти число гравців, задіяних у вправах, і кількість використовуваних м'ячів;
– здійснювати вихід на м'яч після обманного руху та звільнення від опіки умовного захисника.
В ігрових завданнях необхідно орієнтувати учнів на виконання передач в русі без порушення правила пробіжки.
При виконанні передачі в русі:
– своєчасно виходити на м'яч;
– не знижувати швидкості руху та не зупинятися в момент зустрічі з м'ячем;
– виконувати ловлю м'яча на подовженому кроці;
– контролювати політ м'яча поглядом з моменту вильоту до моменту захоплення його кистями;
– при лові і замаху лікті сильно не розводити і до тулуба не притискати;
– перехід від підготовчої фази до основної робити без пауз в роботі рук і без зміни ритму руху ніг;
– закінчувати випуск м'яча до моменту постановки стопи на майданчик на третьому кроці: без пробіжки;
– стежити за партнером, якому направляється м'яч периферичним зором, але прямо на нього намагатися не дивитися;
– зберігати стійке положення рівноваги в момент ловлі-передачі м'яча за рахунок постановки ніг пружно на всю стопу;
|