адаптація - це пристосування партнерів одне до одного і до тій обстановці, в якій перебуває сім'я

Соціально-психологічна адаптація до шлюбу. Особливості її перебігу і значення.
Термін «адаптація» в широкому сенсі слова розуміється як пристосування до навколишніх умов. При цьому особливо виділяють соціальну адаптацію як «інтегративний показник стану людини, що відображає його можливості виконувати певні біосоціальні функції: адекватне сприйняття навколишньої дійсності і власного організму; адекватна система відносин і спілкування з оточуючими; здатність до праці, навчання, до організації дозвілля та відпочинку; здатність до самообслуговування і взаємо обслуговування в сім'ї та коллeктіве; мінливість (адаптивність) поведінки відповідно до рольовими очікуваннями інших ». Практично все сказане може бути віднесено й до шлюбно-сімейної адаптації.
У процесі адаптації прийнято виділяти два рівні біологічний і психологічний. Перший включає пристосування організму до стійким і умов, що змінюються фізичного середовища. Психологічний аспект адаптації охоплює «пристосування людини як особистості до існування в суспільстві відповідно до вимог і даного суспільства і з власними потребами та інтересами».
Психологічна адаптація здійснюється шляхом засвоєння норм і цінностей соціуму. До її основних проявів відносять взаємодія, в т.ч. спілкування, людини з оточуючими людьми і активну діяльність.
Адаптація до сім'ї включає перераховані вище компоненти і починається як процес знайомства з сімейним життям, поступового входження в неї. Цей період є особливо важким, т. К. включає не тільки перебудову спілкування і діяльності, але і зміни особистості молодого подружжя, перебудову потребностно-мотиваційної сфери, формування нового рівня самосвідомості, нових зв'язків з соціальним оточенням.
Т. Б. Карцева, оцінюючи шлюб як одне з поворотних подій у житті людини, вказує, що мова йде про зміну всієї ситуації розвитку особистості, яка веде до зміни ролей, зміни кола осіб, включених у взаємодію з ним, спектру вирішуваних проблем і способу його життя. Природно, що вчинення таких життєвих етапних подій, що включають як позитивні, так і негативні за своєю модальності зміни, «приводить до особистісного зміни, перебудові всієї системи« Я »І дуже болісно переживається особистістю».
До шлюбу у молодої людини існує вже сформований «образ Я». Після укладення шлюбу подружжя опиняються в ситуації неможливості жити як і раніше, що посилює нестійкість стану і незадоволеність. «Проте вже на самому початку ведеться робота з« набуття «Я», ускладнюється і диференціюється рефлективне «Я», ведеться робота з подолання внутрішньоособистісних протиріч для того, щоб збудувати новий, ускладнений і досить стійкий образ ».
Є. С. Калмикова, говорячи про проблеми перших років подружнього життя, вказує, що «перші рік-два спільного життя - це час формування індивідуальнихстереотипів спілкування, узгодження систем цінностей, вироблення загальної поведінкової лінії». У цей період відбувається взаємне пристосування подружжя, пошук такого типу взаємин, які задовольняють обох. На цьому етапі розв'язуються такі завдання:
· Формування структури сім'ї,
· Розподіл функцій (ролей) між чоловіком і дружиною,
· Вироблення загальних сімейних цінностей.
А. Н. Волкова і Є. І. Трапезникова вважають, що для молодої сім'ї до народження дітей найбільш характерні труднощі вироблення свого сімейного укладу, розчарування один в одному як результат більш глибокого впізнавання, конфлікти з приводу розподілу функцій, проблеми у взаєминах з родичами, матеріальні таекономічні проблеми.
В. П. Левкович і О.Е.3уськова говорять про те, що суттєве значення у виникненні подружнього конфлікту мають ті очікування, які склалися у партнерів до моменту вступу у шлюб. Для молодого подружжя найбільш типові підвищені очікування по відношенню один до одного, що нерідко є основою конфлікту при розбіжності очікувань з дійсністю.
Крім того, абсолютне і вічне збіг рольових очікувань автоматично не може бути задано на весь час шлюбу, який не вільний від стресів, різниці темпів соціального дозрівання і професійної реалізації подружжя, безлічі інших факторів та обставин, які розкривають нові особливості рольової поведінки. У дослідженні 2002р., Проведеному в Сергієвому Посаді, емпірично встановлено, що кількість пар, у яких співпадають уявлення про рольовому розподілі (86,21%), значно перевищує кількість пар, у яких значимо збігається функціональний розподіл (37,93%) рольових очікувань щодо себе і партнера. Це говорить про те, що більшість пар теоретично добре уявляє собі (подання яких один щодо одного збігаються) розподіл ролей між чоловіком і жінкою в сім'ї. Однак це зовсім не означає, що при цьому у них збігаються власні рольові очікування і ієрархія сімейних ролей, тобто індивідуальна значущість виконання конкретної ролі щодо себе і партнера в загальній структурі сім'ї.
У ряді досліджень вітчизняних авторів (Т. А. Гурко, В. В. Меньшутін, Г. Навайтіс) показано, що деяка переоцінка, ідеалізація партнера притаманна в основному молодим сім'ям. Згідно з іншими даними ця особливість має місце і на інших етапах розвитку сім'ї, причому величина різниці між оцінкою і самооцінкоюзменшується зі збільшенням сімейного стажу, наближаючись до нуля, що свідчить про більш адекватної оцінки партнера по мірі набуття досвіду сімейного життя.
Для молодих людей, що вступають у шлюб, характерна деяка ідеалізація сімейного життя. Це виражається в тому, що від сімейного життя вони в першу чергу чекають задоволення своїх потреб у духовному зростанні та самовдосконаленні. При цьому очікування задоволення матеріальних потреб займає останнє місце, хоча їх значення в реальному житті незрівнянно вище.
У період адаптації, як у стабільних, так і у нестабільних сімей має місце неузгодженість потреб в окремих сферах сімейного життя: у стабільних пар воно незначне, у нестабільних - значне. Це незначна розбіжність у стабільних пар надає їм можливість поступового розвитку і вдосконалення відносин. Молоді сім'ї є дуже нестабільними утвореннями, почуття до чоловіка несуть як потужний позитивний, так і негативний заряд (велика амбівалентність почуттів). Для багатьох сімей також характерні крайнощі в поведінці і в почуттях. Більшість дослідників вважає, що через деякий час після укладення шлюбу задоволеність шлюбом в обох подружжя починає підвищуватися.
На початку подружнього життя нерідкі так звані «кланові конфлікти», коли зв'язок з сімейною групою, з якої вийшов один з подружжя, перешкоджає утворенню нової зв'язку в новій сімейній групі.
Н. Н. Обозов наводить у своїй монографії результати дослідження, які відображають гностичний компонент стосунків у сім'ї. У своєму дослідженні Н. Абакумова, І. Садикова, С. Хитрина порівняли 19 пар молодят (осіб, які подали заяву на вступ до шлюбу) і 13 подружніх пар, що мають стаж спільного життя від трьох до п'яти років. Дослідження показало, що подібність особистісних профілів молодят (використовувався 16-факторнийопроснік Кетелла) менше, ніж подібність особистісних профілів подружжя, мають стаж сімейного життя. Адекватність сприйняття дружина приблизно однакова у жінок і у чоловіків, але в зрілих подружніх парах вона вища, ніж у молодят. А ідентифікація у подружжя, навпаки, вищий у молодят і у жінок з подружнім стажем.
Аналіз вітчизняної психологічної літератури дозволяє намітити основні напрямки, в руслі яких розробляється проблема адаптації в сім'ї:
1. Це дослідження, безпосередньо присвячені проблемам молодої сім'ї, готовності молоді до шлюбу. Відзначимо роботи І. В. Дубровиной, Л. Ф. Філюковой, В. В. Меньшутіна, М. М. Обозова та ін
2. Адаптація розглядається як процес узгодження рольових очікувань, а також через вивчення міжособистісних, рольових конфліктів. Дослідженням цієї проблеми займалися С. І. Голод, А. Г. Харчев, В. А. Сисенко, Г. Навайтіс та ін
3. Для розуміння процесу шлюбно-сімейної адаптації велике значення мають дослідження в області соціальної перцепції і, перш за все, соціальних очікувань. Слід зазначити роботи А. Н. Волкової, Т. М. Трапезнікової, Є. С. Калмикова, Н. Ф. Федотової.
Дослідники виділяють рольову та міжособистісну адаптації, в рамках яких виникає бажання і реалізується можливість подружжя пристосуватися один до одного.
Рольова адаптація - це узгодження і зміна уявлень в залежності від взаємних рольових очікувань.
Відомі такі типи розподілу ролей у сім'ї: асиметричне (у традиційній моделі сім'ї, де чоловік виконує інструментальні функції, а дружина - експресивні) і рівне (в егалітарної сім'ї).
Міжособистісна адаптація являє собою сукупність психологічної, духовної та сексуальної адаптації.
Психологічна адаптація пов'язана з пізнанням внутрішнього «Я» партнера, його звичок, прихованих пристрастей, особливостей характеру. Духовна адаптація визначається співзвуччям глибинних цінностей, установок, особистісних особливостей подружжя. Духовна спільність дуже важлива для жінки. Для чоловіка на ранніх етапах подружжя духовність тісно переплітається з активністю дружини в сексуальній сфері, в емоційному розташуванні й співчуття. Сексуальна адаптація породжує задоволеність шлюбом, базується на сексуальну сумісність. Цей вид адаптації дуже важливий для чоловіків. Для жінок картина інша дуже велика кількість жінок, що ніколи не випробували сексуальну насолоду, задоволені сімейним життям і визнають свій шлюб щасливим.
Психологічна, духовна і сексуальна адаптація види первинної адаптації, але існує і негативна вторинна адаптація, яка пов'язана із зростанням потреби в незалежності (її починає не вистачати), звиканням до переваг один одного і підвищенням сензитивності до недоліків, неузгодженістю між відчуттями реальністю.
Суть негативної вторинної адаптації складає ослаблення почуттів, любов починає руйнуватися (зменшуватися) при монотонному постійному впливі одного і того ж подразника. Для неї характерні такі прояви:
· В інтелектуальній сфері - повтор одних і тих же почуттів, думок, суджень та оцінок;
· У моральній сфері - грубість у відносинах, сарказм та іронію, поява подружжя один перед одним у «непотрібному» зовнішньому вигляді, демонстрація негативних внутрішніх якостей;
· В сексуальній сфері - низька культура інтимних відносин, легка доступність близькості і одноманітність.
Чому це відбувається? У результаті близьких відносин складається звичка в близьких взаємних оцінках, в результаті знижується чутливість партнера до позитивних підкріплення. Зате партнери стають надзвичайно чутливі до негативних оцінок. Близькій людині легко викликати негативну оцінку й важко - позитивну.
Чому родина нерідко стає могилою для любові?
Може бути, тому, зауважує Л. М. Іванова, що заважають повторювані відчуття. Або притупляються почуття, йде гострота.
1. З одного боку, повторювані почуття не так боляче ранять, а з іншого боку, за пом'якшення болю ми платимо втратою радості.
2. Заважають звести любов на сімейний трон і вороги любові. Це надлишок спілкування подружжя. Постійне перебування на очах один одного, скорочення дистанції до мінімуму. Хизування один перед одним у неохайному вигляді, вульгарність, ілюзія нескінченної близькості і злиття в одну людину, спілкування з дня на день протягом довгих років.
3. І найнебезпечніше в тому, що спілкування гасить голод по людині. Ось чому молодому подружжю потрібні розлуки, хоча б короткі. Їх іноді слід влаштовувати навмисне, що б обдурити ворогів кохання.
4. Але найлютіший ворог кохання таїться в страху втратити кохану. Цей страх живе, в кожному і заважає жити нам і тим, хто з нами, - коханим. Страх породжуєревнощі і дурницю за дурницею, але ніколи не утримує коханого.
5. Ворогом любові в сім'ї є і чудове мистецтво лаятися з будь-якого приводу один з одним. Лаємося, розряджається, дратуємося, не робимо над собою ніяких зусиль, щоб стриматися. Від чужих очей намагаємося заховати свої недоліки, а на близьких, дорогих людей обрушує їх самоскидами, мішками, відрами виливаємо.
Міжособистісні стосунки в сім'ї мають певну динаміку. Дослідниками виявлено п'ять стадій у розвитку почуттів молодого подружжя. Перша - це коли партнер постає в образі героя / героїні. Його люблять, їм милуються, їм насолоджуються, і все, що він робить, викликає захват і захоплення. Друга - коли настає певне розчарування у почуттях, партнер ще не викликає негативних емоцій, але його відсутність вже не засмучує. Третя стадія - коли один партнер йде на роботу, а другий при цьому відчуває навіть деяке полегшення. Саме в цьому місці криються небезпеки, фактично зароджується нерозуміння, і воно може розвиватися, якщо не втрутитися. На цій стадії слід посилити увагу подружжя один до одного, але знизити інтенсивність спілкування.
Поки що все можна врегулювати мирним шляхом, не доводячи до наступної четвертої стадії - емоційного охолодження. На цій стадії незадоволеність партнером починає зовсім реально здаватися, що вибір невдалий, присутність іншого починає викликати тихе глухе роздратування, і вина його швидко зростає. З героя він перетворюється на винного, йому приписуються всі погані вчинки, усі слова його здаються фальшивими. А сам він здається нескладним і невдахою. Фізична близькість стає неможливою, спогади про неї забарвлені негативно.
П'ята стадія - це коли негативні установки переважають, погані думки поширюються не тільки на партнера, але і на всіх його родичів.
Небезпека цієї стадії в піковому стані людини. Фактично він у стані афекту, тобто погано міркує, розум відсутній, емоції переповнюють. На цій п'ятої стадії людинане дає собі праці стримувати себе. Ситуація пахне розлученням, але характерно, що в цей період людина не може кинути партнера, тому що думає, що сильно його любить.
Ця п'ята стадія не кінець, після неї настає плато бездіяльності. Все нібито загальмовується, не рухається, не розвивається. Настає клімат абсолютної довіри. Він-то якраз і стає рятівним. Треба перечекати, і світ відновиться. Повільно, але вірно починає розвиватися ця ж крива, але у зворотний бік.
Психологи-практики радять для боротьби з негативною вторинної адаптацією використовувати внесення творчих елементів, сюрпризів і різноманітності у близькі відносини, регулярно надавати знаки уваги один одному, активно організовувати продуктивний і цікавий сімейний відпочинок і дозвілля, постійно самовдосконалюватися кожному члену сім'ї, підвищувати взаємну автономію і особистісну свободу.
Узагальнення та систематизація вітчизняних робіт, пов'язаних з досліджуваною проблемою, дозволили уточнити поняття шлюбно-сімейної адаптації, виділити її специфіку. Оскільки сім'я є малою групою, то представляється можливим використання деяких характеристик, закономірностей прояву соціально-психологічної адаптації при вивченні процесу шлюбно-сімейної адаптації. Однак необхідно відзначити, що не можна ігнорувати специфіку сім'ї, розглядати її як поле, на матеріалі якого вивчається те ж саме, що може бути вивчено на матеріалі інших малих груп.
Л.Я. Гозман, Ю. Є. Альошина виділяють наступні найбільш важливі відмінності сім'ї від інших малих груп:
1) нормативна заданість сім'ї, тобто сім'я є максимально контрольованою в нормативному плані;

2) гетерогенність складу;
3) закритість групи;
4) полуфункциональности групи;
5) тривалість історії сім'ї;
6) тотальність - повне залучення людини в сімейні стосунки.
Таким чином, задаються певні рамки для перенесення особливостей протікання соціально-психологічної адаптації на адаптацію до сім'ї. Шлюбно-сімейне адаптацію слід розглядати як поступовий процес пристосування подружжя один до одного і до сімейного життя, результатом якого має бути формування сталого сімейного укладу, розподіл побутових і психологічних ролей, вироблення прийнятного стилю спілкування один з одним, вироблення прийомів дозволу та профілактики конфліктів і розбіжностей, визначення взаємовідносин з мікрооточення за типом відкритої або закритої групи. Це визначення, на наш погляд, є найбільш вдалим, оскільки досить повно схоплює змістовний аспект шлюбно-сімейної адаптації як цілісного процесу.
Своєрідну концепцію шлюбно-сімейної адаптації запропонував В. А. Сисенко. Основу її складають особливості характерів подружжя і що випливають звідси їх адаптаційні можливості. Автор виділяє чотири групи людей за рівнем і рівнем адаптації:
1. Високоадаптовані особистості.
2. Среднеадаптірованние.
3. Нізкоадаптірованние.
4. Дезадаптовані.
До загальних адаптаційним особливостям він відносить:
1. Здатність до співробітництва.
2. Здатність до спілкування.
3. Здатність до емоційного і раціонального поні
манію інших людей.
4. Здатність до самоконтролю і самопізнання.
5. Уміння вибрати адекватний тип поведінки в залежності від умов та обставин.
Розвиток цих здібностей значною мірою, на думку автора, визначає успішність шлюбно-сімейної адаптації. Однак цей висновок передбачає не метафізичне, адіалектичне мислення, що визнає в одному і тому ж явище позитивні і негативні моменти, прогресивний і регресивний. Необхідно враховувати, що кожна подружня пара виробляє свій неповторний стиль взаємин; компенсує нерідко самі небажані характеристики один одного, протистоїть негативним тенденціям.
В. А. Сисенко визначає структуру адаптації особистості в сфері шлюбно-сімейних відносин наступним чином:
1. Адаптація фізіологічна, в тому числі сексуальна.
2. Адаптація до темпераменту, характеру партнера.
3. Адаптація до сімейних ролей, до нових обов'язків, прав, до поділу праці в шлюбному союзі.
4. Адаптація до потреб, інтересів, звичок, способу і стилю життя шлюбного партнера.
5. Адаптація до основних цінностей життя, «життєвої філософії», розуміння мети й сенсу життя партнера.
Деякі характеристики шлюбно-сімейної адаптації розглядаються у дослідженнях з соціальної перцепції.
Початкове враження про людину виникає на підставі зовнішніх даних. Партнери вдивляються в обличчя один одного, намагаються передбачити вчинки. «На основі зовнішньої сторони поводження ми як би читаємо іншу людину, розшифровуємо значення його зовнішніх даних» (с. Л. Рубінштейн). І ось тут виникає цікаве явище. Вірність, точність «прочитання» іншої людини багато в чому залежать і від багатства власних уявлень. Виходить своєрідне відображення в іншій людині того, що є насправді в собі.
Значить, ми самі себе можемо оцінити і уявити собі, які ми є насправді, тільки в оцінках оточуючих себе людей, і в той же час наша оцінка стане для когось основою самооцінки.
Соціальна психологія намагається виявити закономірності людського спілкування, знайти шляхи поліпшення їх за рахунок вивчення самої людини. Дослідники людської поведінки встановили, що навіть просте присутність іншої людини поряд істотно змінює поведінку. Це явище досить поширене і називається соціальною фасилитацией.
Найчастіше, вступаючи в спілкування з іншою людиною, ми переслідуємо певну мету - ми хочемо сподобатися йому, або хочемо зробити його своїм однодумцем, домогтися визнання своїх достоїнств, врешті-решт, привчити до себе, приручити. Намагаючись перетворити на свою віру, ми використовуємо всі засоби, щоб викликати в ньому відповідне почуття. Ми переконуємо, магнетізіруя поглядом, ми благаємо, створюючи емоційний фон у розмові, ми доводимо - і в хід пускається міміка, жестикуляція. Коли ми, таким чином, здобуваємо співрозмовника, тут все має значення: і погляд, і вираз обличчя, і тембр голосу, і «контакт очей». .
Але нам також хочеться дізнатися, як сприймає нас інша людина, викликаємо ми, в свою чергу, симпатію чи антипатію, тобто, іншими словами, як до нас ставиться людина - добре чи погано. Усвідомлення того, як нас сприймає партнер по спілкуванню, залежить від уміння поставити себе на місце іншої людини, що важливо на етапі формування шлюбної пари. А вміння не тільки поставити себе на місце іншого, але і вжитися в його стан, відчути його стан, сприйняти хід його думок, є важливим вже для розвитку адаптації в шлюбно-сімейних відносинах.
У роботах з соціальної перцепції відзначається факт значних змін особливостей міжособистісного сприйняття молодим подружжям протягом адаптаційного періоду, який триває 1,5-2 роки. Вибір майбутнього чоловіка визначається дією ряду факторів, серед яких відзначимо, насамперед, уявлення про ідеальне партнері, більш-менш усвідомлюваний образ, якого є у кожного. У його створенні беруть участь досвід, літературні та кіногерої, соціальні стереотипи і ідеал референтної групи. Ідеальний образ регулює відносини у подружній парі 0,5-1,5 року. Потім напруженість емоційного підйому знижується, негативні характеристики партнера переміщуються в центр, зіставляються з початковим чином. Трагічним результатом такої ідеалізації, особливо для молодих пар, може стати так зване прозріння. Зазвичай це звучить банально і, на жаль, типово: «я його розкусила», «тепер-то зрозумів я її», «мене обдурили» ...
У цій ситуації, щоб уникнути розколу сім'ї велике значення має те, яку лінію поведінки виберуть подружжя: чи будуть вони як і раніше орієнтуватися на неіснуючий образ, прагнути «підігнати» під нього свого партнера або ж, навпаки, почнуть коригувати не партнера, а свій образ його, наближаючись тим самим до дійсності. Адекватність подання про партнері по шлюбного союзу забезпечує узгодженість між очікуваним і реальною поведінкою свого партнера, що важливо для реалізації цілей адаптації в сім'ї.
Особливого розгляду вимагає питання про критерії адаптованості подружжя. У психологічній літературі не зустрічається вказівок на об'єктивні і суб'єктивні показники адаптованості. В якості критерію адаптованості можна використовувати інтегральний показник, що складається з тривалості шлюбного стажу (об'єктивний показник) у поєднанні з рівнем задоволеності подружніми стосунками (суб'єктивний показник). Задоволеність шлюбно-сімейними відносинами відображає результативність усіх процесів, що відбуваються в сім'ї, в тому числі і адаптаційних. Отже, висока оцінка подружжя може розглядатися як показник того, що в сім'ї вирішені завдання адаптаційного періоду: формування структури сім'ї, розподіл Функцій (або ролей) між чоловіком і дружиною, вироблення спільних сімейних цінностей на тому рівні, який задовольняє дану подружню пару.
Таким чином, шлюбно-сімейне адаптацію необходимo розглядати як складний, цілісний багаторівневий процес тривалого взаємного пристосування подружжя один до одного і до сімейного життя, який породжує високу оцінку подружжя і задоволеність сімейним життям. У змістовному плані цей процес являє собою єдність таких компонентів: пристосування до шлюбного партнера і пристосування до сімейного життя, що включає в себе адаптацію до побутових і психологічнимролям, до нових обов'язків і прав, до поділу праці в шлюбному союзі.

Типи адаптованості особистості до шлюбу.
Комбінація здібностей, вірніше і точніше, ступінь їхньої розвиненості і наявності дає можливість виділити певні типи особистостей:
1) високоадаптованими;
2) Среднеадаптірованние;
3) Нізкоадаптірованние;
4) дезадаптованими.
Високоадаптовані індивіди мають високі і дуже високі здібності до спілкування, співробітництва, кооперації. Про таких людей можна сказати, що вони «природжені психологи», бо добре розуміють психічний стан інших людей. У них висока здатність до самопізнання. Вони досить самокритичні, хоча це і не виливається в самобичування, і мають високе почуття власної гідності. Вони, як правило, доброзичливо і привітно ставляться до інших людей, відрізняються високим рівнем морального розвитку.
До будь-яких обов'язків ставляться з достатньої відповідальності, в переважній більшості мають гарне психічне здоров'я. Психіатри всіх шкіл і напрямів, без сумніву, таких індивідів відносять до «нормі», хоча поняття «норма» саме по собі досить розпливчасто. Високоадаптовані індивіди складають досить велику групу людей. Вони є «ядром» стабільних і вдалих шлюбів, бо краще за інших пристосовані до шлюбної та сімейного життя. У таких індивідів гармонійно поєднуються аллоцентріческій, соціоцентричну, альтруїстичний і егоцентричний типи поведінки. Тому є їх адекватний вибір відповідно до обставин.
Среднеадаптірованние індивіди характеризуються нерівномірним розвитком загальних адаптаційних здібностей. Наприклад, хороші задатки до спілкування і емоційним контактам можуть поєднуватися з нерозвиненою здатністю контролювати свої почуття та емоції.
Відносити тих чи інших індивідів до середньо-адаптованим ми можемо, тільки виходячи з аналізу даних психіатрії та медичної психології. У сучасній психіатрії такі особистості називають акцентуйованим. Радянський психіатр А. Є. Личко вважає, що правильніше і точніше говорити про акцентуації характеру, що представляє «крайні варіанти норми, при яких окремі риси характеру надмірно посилені, унаслідок чого виявляється виборча уразливість відносно певного роду психогенних впливів при добрій і навіть підвищеній стійкості до іншим ». Зауважимо, що як А. Є. Личко, так і К. Леонгард одностайні в тому, що акцентуйовані особистості не є патологічними.
На думку А. Е. Личко, при акцентуації деякі психічні порушення виникають лише за певного роду психічних травмах, у важких ситуаціях.
«Акцентуація - це, по суті, ті ж індивідуальні риси, але які мають тенденцією до переходу в патологічний стан. Ананкастіческіе, паранояльні і істеричні риси можуть бути притаманні в якійсь мірі, власне, будь-якій людині, але прояви їх так незначні, що вони вислизають від спостереження. При більшій виразності вони накладають відбиток на особистість як таку і, нарешті, можуть набувати патологічний характер, руйнуючи структуру особистості ».
Природно, що різні типи особистостей будуть відчувати особливі труднощі в міжособистісних відносинах, а їх акцентуйовані риси можуть бути джерелом значних труднощів для встановлення нормальних подружніх взаємин. Наскільки часто зустрічаються особи з тими чи іншими акцентуйованих рис? К. Леонгард з цього питання пише наступне: «... населення нашої країни, в усякому разі населення Берліна, це на 50% акцентуйовані особистості і на 50% - стандартний тип людей. У ставленні населення якої-небудь держави дані можуть виявитися зовсім іншими ».
Таким чином, можна вважати, що акцентуйовані особистості - досить поширений тип, і ми їх відносимо до среднеадаптірованним особистостям.
Нізкоадаптірованние особистості - це певна група людей, що охоплює абсолютно різні контингенту осіб, які страждають алкоголізмом, різними нервово-психічними розладами (істерія, невроз нав'язливих станів, різні стійкі страхи, різні види депресій, сильно виражені випадки виснаження нервової системи, психастенії, епілепсії та ін) , наркоманів. До нізкоадаптірованним особистостям можна віднести і осіб зі слабкою і середньою розумовою відсталістю.
Яку ж частину населення складають нізкоадаптірованние особистості? Якщо взяти дані Всесвітньої організації охорони здоров'я для промислово розвинених країн, що стосуються поширеності алкоголізму, наркоманії, неврозів, легкого та середнього ступеня розумової відсталості, то отримаємо цифру в межах 12-22%.
Дезадаптовані особистості - це група осіб з прогресуючими формами шизофренії, маніакально-депресивного психозу, з важкими мозковими травмами, з важкими формами розумової відсталості і т. д. Внаслідок різних визначень і відмінностей у статистичній звітності, різних критеріїв, застосовуваних психіатрами різноманітних шкіл і напрямів, ці показники сильно варіюють і становлять від 1 до 5% населення для промислово розвинених країн. Як правило, ці особи перебувають під опікою держави або окремих громадян, вони часто позбавлені юридичної дієздатності. Тому в цю групу не можна включати осіб з асоціальною поведінкою, а також з рецидивною злочинністю, яких правомірно вважати нізкоадаптірованнимі особистостями.
Отже, ми маємо чотири інтегральні групи за ступенем та рівнем адаптації до міжособистісної взаємодії, співпраці, спілкуванню:
1) високоадаптованими особистості (ПЛ),
2) середньо-адаптовані особистості (СЛ),
3) Нізкоадаптірованние особистості (НЛ) і
4) дезадаптовані особистості (ДЛ). Так як шлюбна пара - це діада, то всілякі випадки можна об'єднати в такі комбінації типів за рівнем адаптації.
1. ВЛ + ПЛ 6. СЛ + НЛ
2. ВЛ + СЛ 7. СЛ + ДЛ
3. ВЛ + НЛ 8. НЛ + НЛ
4. ВЛ + ДЛ 9. НЛ + ДЛ
5. СЛ + СЛ
Природно, що рівень шлюбної адаптації і дезадаптації буде абсолютно різним у цих можливих комбінаціях. У двох перших, де в подружній парі зустрічаються високоадаптовані і среднеадаптірованние особистості, ми будемо спостерігати досить високу ступінь успішності подружніх взаємин. Різні поєднання нізкоадаптірованних, дезадаптованих особистостей з среднеадаптірованнимі, мабуть, дають нам проблемні, конфліктні і невротичні шлюбні союзи, стабільність яких дуже низька (комбінації шість - дев'ять). Комбінації три і п'ять дадуть нам среднестабільние шлюбні союзи. У світовій психологічної та психіатричної практиці розроблені психологічні тести досить високого ступеня досконалості і надійності. Вони перевірені на величезному соціологічному, соціально-психологічному і клінічному матеріалі. Їх з успіхом можна використовувати при вивченні конкретних здібностей індивіда до міжособистісної адаптації. Природно, що для цього знадобиться їх певна модифікація і, крім того, отримані результати будуть витлумачені і пояснені з точки зору теорії шлюбно-сімейної адаптації.
Одним з кращих варіантів вивчення тих чи інших загальних адаптаційних здібностей індивіда є спеціальна система тестових методик.
До загальних адаптаційним здібностям індивіда до міжособистісної взаємодії можна віднести: 1) здатність до співпраці; 2) здатність до спілкування; 3) здатність до емоційного та раціонального розуміння інших людей; 4) здатність до самоконтролю і самопізнання; 5) уміння вибрати адекватний тип регуляції поведінки в залежності від умов та обставин. Природною «базою» цих здібностей є вроджені і набуті якості, властивості і риси: а) центральної нервової системи; б) темпераменту, в) характеру. Всі ці разом узяті «блоки», або «підсистеми», і визначають діапазон індивідуальної адаптації або дезадаптації до шлюбної та сімейного життя. .

Природа впевнено розподілила чоловічі і жіночі ролі в родині, і хоча, вони відрізняються за функціями, однак за значимістю вони абсолютно рівні. Чоловіча роль включає в себе верховенство в родині, функції захисника і годувальника. А жіноча роль полягає в тому, щоб бути чудовою дружиною, матір'ю і господинею в будинку.
2 питання Ролі в родині.

З веденням домашнього господарства і материнством проблем немає - всі розуміють вірно ці поняття і функції. А от з роллю дружини дещо складніше, вона полягає в тому, щоб підтримувати, розуміти і приймати свого чоловіка, надихати його на успіх і бути вірним помічником.

Найефективніший вид співпраці у всіх сферах діяльності людини - це поділ обов'язків (ролей), це ж стосується і сім'ї. Якщо кожен з подружжя знають і успішно справляються зі своїми ролями, то сім'я приречена на успіх. Проблеми починають виникати тоді, коли чоловік або дружина, або обидва не мають бажання виконувати свої функції, намагаються осилити чужі, або втручаються в ролі іншого. Бездоганна дружина будує кар'єру в сім'ї. Її роль виключно жіноче, полягає у підтримці чоловіка, допомоги у виконанні його функцій, але не робити за чоловіка його роботу.

Ефективність та відданість у виконанні своїх ролей завжди супроводжується великим успіхом у сімейній, ділового і громадського життя. І все абсолютно навпаки, коли хтось із членів сім'ї намагається виконувати чужі ролі, відмовляється виконувати свої функції, або занадто стурбований тим, як виконують свої функції інші, граючи роль суворого наглядача.

Успіх у виконанні своїх функцій залежить від того, наскільки добре ви виконуєте свою жіночу роль в житті і в сім'ї зокрема. Це повинно турбувати тільки вас. Не виключено, що у вас є можливість наймати помічників для організації домашнього побуту, або попросити допомагати вам в цьому дітей. Але в будь-якому випадку, відповідальність за порядок у цій сфері лежить тільки на вас.

Оволодівши жіночими навичками і вміннями, ви зможете досягти ще більших успіхів на сімейному поприщі. Для цього ви можете навчитися готувати, вести домашнє господарство, облаштовувати домашній побут так, щоб в ньому було комфортно. Зверніть увагу на жіночу ощадливість і на виховання дітей. Присвятіть себе повністю сім'ї і прикладіть максимум зусиль для досягнення гармонії і благополуччя в домі.

Те, що ви допоможете вашому чоловікові досягти успіху у виконанні його функції, стане і вашим успіхів у створенні благополучної сім'ї. У цьому вам допоможуть знання трьох чоловічих потреб:

1. У чоловіка повинна бути можливість виконувати свої функції глави сім'ї, годувальника і захисника.

2. Чоловік повинен відчувати цю потребу в своїй сім'ї.

3. Важливо, щоб чоловік мав перевагу над жінкою в цій області.

У сучасному суспільстві тенденція до того, що ці вихідні принципи весь час порушуються. Відбулося вторгнення жінки на територію чоловіки. В результаті у нас в наявності покоління матерів, які працюють, конкурують з чоловіками в просуванні по кар'єрних сходах, у величині доходів.

У домашній обстановці теж далеко не все спокійно. Жінка звикла бути керівником на роботі, і те ж саме намагається зробити вдома, виконувати всі по-своєму. Жінка стала виконувати дуже багато функцій, чоловічі за визначенням, самостійно. Велика втрата для обох у парі те, що жінка стала незалежна, і це призводить до того, що вона перестала відчувати потребу в захисті чоловікові та його забезпеченні.

Через те, що чоловік не відчуває потреб в його чоловічих функціях, не відчуває потреби в собі, і тому не відчуває необхідність бути справжнім чоловіком. Для того, щоб більше відповідати взятої на себе роботи, жінка здобуває чоловічі особливості характеру. Ця значить втрату жіночності, властивого жіночої чарівності та жіночої ніжності. Жінка стає схильна до стресу, проявляється постійна нервозність, коли вона намагається взяти на себе відповідальність ту, яку зазвичай повинен брати чоловік. Це провокує втрату стільки важливою і необхідною умиротворення, яка потрібна для створення щасливої родини. Якщо жінка витрачає багато сил і часу на виконання роботи, призначеної чоловікам, вона відкидає від себе ті важливі функції, які властиві саме жінці. У результаті від цього програє вся сім'я.

Щоб сім'я була успішною і щасливою, жінка зобов'язана твердо пам'ятати про те, що чоловік голова родини, годувальник і захисник. Щастя чоловіка безпосередньо залежить від того, як він виконує свою чоловічу роль в сім'ї, і чи відчуває вашу підтримку, свою потрібність сім'ї. Залиште чоловікові можливість керувати сім'єю, виконувати чоловічу роботу в будинку, забезпечувати всім необхідним вас і родину. Тільки крайня необхідність може дозволити вам зайти за кордону ваших функцій і виконувати чоловічі роботи.

Не варто чекати від чоловіка досконалості у виконанні його чоловічої ролі. Ви зробите краще і собі і чоловікові, якщо не будете чіплятися по дрібницях і втручатися в його діяльність. Якщо ви зіткнулися з проблемами, а чоловік не користується своїми чоловічими функціями захисника, не варто скаржитися. Буде краще, якщо ви просто скажіть, що у вас проблема, чітко і ясно розкажіть йому основну суть проблеми і які можуть бути наслідки. Наступним кроком буде питання: "які в тебе думки з цього приводу? Що можна зробити в даній ситуації?". Тим самим ви дасте йому зрозуміти, що він голова родини, передасте свою трудність вашому чоловікові, і це буде хороший привід для чоловіка відчути себе потрібним. Зміни можуть зайняти достатньо часу, тому рекомендується вам набратися терпіння в тому випадку, якщо чоловік не береться за вирішення питання навіть після того, як ви йому все розкажіть.

Початок змін можна покласти похвалами чоловіка. Чоловічу роль не так-то легко виконувати і скоро ви дізнаєтеся чому. Найбільшою нагородою для чоловіка стане ваша похвала. Не шкодуйте слів подяки. Ефект буде більше, ніж коли чоловік отримує нагороду за працю. І не забувайте постійно і відповідально виконувати свої обов'язки з облаштування домашнього вогнища. Таким чином, вам вдасться провести чітку межу між функціями чоловіки і жінки, і допоможете успішно вести чоловічі справи чоловікові.

Якщо не визначити чітко чоловічі і жіночі ролі, то це загрожує змішанням функцій. І тоді чоловік починає робити якусь частину жіночої роботи, а жінка - чоловічий. Все поправимо, якщо такий розподіл ролей тимчасове, але у випадку, коли це відбувається постійно, то цілісності родини це завдає шкоди.

У вихованні дітей потрібно приділяти увагу розвитку природних властивостей за статевою визначенням, а для цього їм потрібно спостерігати в батьках досить чіткі образи чоловіка і жінки для власного наслідування. При виконанні своєї жіночої ролі, мама показує свій ніжний жіночий образ. Коли вона виконує свої жіночі справи з такою любов'ю і ніжністю, яка може бути властива тільки жінкам, коли вона ходить в жіночною одязі, ніжно піклується про дітей, виконує свої домашні обов'язки, то дивлячись на неї, діти формують жіночий образ. Коли вона при виконанні своїх функцій випромінює задоволення своїм життям і щастя, жінка допомагає намалювати своїм дітям сприятливу картину жіночності.

Коли діти бачать у батька сильного лідера, коли батько виявляє свої функції годувальника і захисника в дії, коли він з упевненістю бере на себе відповідальність, при цьому отримуючи задоволення від того, що відбувається, це формує сприятливе підгрунтя для розвитку таких якостей в синах і стають прикладом для майбутнього чоловіка дівчатам. Дівчата будуть тягнутися до жіночного, а хлопчики - до мужнього в тому випадку, коли в родині існує чітке наочне відмінність у образах чоловіка і жінки.

Якщо в сім'ї складає не так, як визначено природою, коли немає чітких меж між розподілом функцій, то це може загрожувати серйозними проблемами. За статистикою в будинках, де обов'язки чоловіка і жінки були нечіткими, часто виникали випадки гомосексуальності. Діти в сім'ях з подібними засадами не могли отримати конкретного уявлення про чоловічих і жіночих функціях, і у них не був формуватися ідеал для наслідування.

Процес виховання навчить дітей багато чому тому, що їм допоможе успішно пересуватися по життю, щоб бути щасливими. Однак, найважливішого, чому діти можуть навчитися в сім'ї - це хлопчикові стати мужньому, а дівчинці - жіночною.

Психологічні механізми родини

Механізми інтеграції родини
Соціально-функціональними механізмами інтеграції сім'ї Е.Г. Ейдеміллер і В. В. Юстицкис (1990) називають сукупність психологічних процесів, що охоплюють членів сім'ї і їх взаємини, ведуть до формування і розвитку просемейних мотивів (тобто мотивів, що обумовлюють позитивне ставлення до сім'ї, бажання залишатися її членом, прагнення зміцнювати її), які сприяють зняттю негативних, фруструючих переживань - тривоги, стресів, і вирішенню внутрішніх і міжособистісних конфліктів.

Дія цих механізмів проявляється в тому, як та чи інша сім'я реагує на труднощі, фрустрації. Якщо в родині не діють або порушені ці механізми, то труднощі виступають як фактор, що руйнує сім'ю, що послабляє її міцність.

При ефективному ж дії описуваних соціально-функціональних механізмів ті ж труднощі стають джерелом подальшої інтеграції сім'ї, ще більшого її згуртування. Е. Г. Ейдеміллер і В. В. Юстицкис виділяють два механізми сімейної інтеграції: механізм «спільності долі» і «емоційної ідентифікації з сім'єю». Функціонування цього механізму забезпечується наступними відносинами.

1. У членів сім'ї формується уявлення, навик, звичка саме сімейного (а не індивідуального) задоволення своїх потреб. У свідомості членів сім'ї сімейне життя представляється найбільш природним, зручним, звичним способом задоволення життєвих потреб: матеріально-побутових, сексуальних, в розумінні, спілкуванні і повазі.

2. Зміцнення сім'ї сприймається членами такої сім'ї як найзручніший шлях задоволення власних потреб. Турбота про сім'ю в цілому сприймається як турбота про себе.

3. Розвиток «сімейного довіри». Воно проявляється в тому, що в такій сім'ї суперечності пом'якшуються або переробляються за рахунок взаємних поступок, або добровільної поступки однієї зі сторін. В основі поступки - не самопожертва, а довіра. Поступливий впевнений, що, по-перше, його поступки будуть в кінцевому рахунку в більш тривалій перспективі корисні і йому самому, по-друге, що в інший час і в іншій ситуації аналогічним чином вчинять і інші члени сім'ї; по-третє, що його поступливістю не зловживати і вона буде сприйнята з почуттям вдячності.

Система взаємин у таких сім'ях в певній мірі нагадує взаємини хорошого екіпажу перебуває в далекому плаванні судна. Кожен розуміє, що, дбаючи про судно та екіпаж, він піклується і про себе. Члени таких сімей самі виросли в дружних сім'ях.

4. Високий рівень взаємної емпатії. Високо розвинена здатність добре уявляти внутрішній світ один одного. Члени сім'ї, як правило, легко і правильно можуть передбачити вчинки один одного в самих різних ситуаціях.

Сім'ї, в яких описаний механізм інтеграції не розвинений або, порушений (сім'ї з взаімонезавісімие відносинами) відрізняються наступними характеристиками:

1. Виражена тенденція задовольняти широке коло потреб поза сім'єю і незалежно від неї. Сім'я у міру можливостей намагається не обзаводитися господарством, виражені традиції роздільного відпочинку, окремого у кожного члена сім'ї кола друзів і знайомих. У сімейному бюджеті значну роль відіграють кошти, що витрачаються кожним членом сім'ї за своїм розсудом.

2. Члени сім'ї вельми стримані у створенні і здійсненні спільних планів і справ (нерідко сім'я «тягне» з обзаведення дітьми).

3. У сім'ї з взаімонезавісімие відносинами в значно меншій мірі виражено взаємна довіра «в кредит», тобто в разі суперечності у члена такої сім'ї немає відчуття, що те, що він робить для іншого, він робить і для себе. Сім'я з нерозвиненістю механізму «спільності долі» не обов'язково є нестабільною, але стабільність досягається за рахунок якихось інших моментів. Джерела нерозвиненості даного механізму мо жуть бути самі різні - в першу чергу загальсімейні: наявність в сім'ї тривалого серйозного конфлікту. Перешкоджає і негативний досвід сімейних взаємин, винесений з іншої сім'ї або батьківської сім'ї. Виникає «фобія сім'ї», яка проявляється в страху вступити в міцні сімейні взаємини, що характеризуються «спільністю долі», люди прагнуть можливо довше зберегти незалежність від сім'ї. З точки зору сімейної психотерапії сім'я з ослабленим механізмом сімейної інтеграції володіє зниженим імунітетом до широкого кола порушень. Сім'я такого типу дуже чутлива до умов життя. Відносини в ній «гарні, поки все добре».

Соціально-психологічний механізм «емоційної ідентифікації з сім'єю»)

Провідну роль у функціонуванні даного механізму сімейної інтеграції відіграють емоційні відносини симпатії між членами сім'ї.

Відносини симпатії грають різноманітну роль у життєдіяльності сім'ї. По-перше, вони задовольняють надзвичайно важливу потребу членів сім'ї в емоційному спілкуванні, симпатії.

По-друге, ці відносини відіграють основну роль у посиленні просемейних мотивів і ослабленні антисімейних. Відносини симпатії до певної міри нейтралізують стану фрустрації, що виникають у міжособистісних відносинах, у тому числі і в родині. Людині, яка симпатичний, а особливо якого люблять, багато чого прощається. Легше виникає адаптація до фрустрирующей особливостям його характеру. Виникає ефект «розчинення фрустрації».

Таким чином, відносини симпатії виконують різноманітну інтегруючу функцію в сім'ї: знімають і пом'якшують фрустраційні стани, знижують взаємну агресивність членів сім'ї, створюють більш сприятливі умови для розв'язання міжособистісних конфліктів і формування взаєморозуміння в сім'ї. У силу цих обставин розвиток відносин симпатії означає і посилення згуртованості сім'ї, її здатність протистояти широкому колу негативних і руйнівних її чинників
Соціально-психологічний механізм «спільності долі»

Функціонування цього механізму забезпечується наступними відносинами.

1. У членів сім'ї формується уявлення, навик, звичка

саме сімейного (а не індивідуального) задоволення своїх потреб. У свідомості членів сім'ї сімейне життя представляється найбільш природним, зручним, звичним способом задоволення життєвих потреб: матеріально-побутових, сексуальних, в розумінні, спілкуванні і повазі.

2. Зміцнення сім'ї сприймається членами такої сім'ї як са-

мий зручний шлях задоволення власних потреб. Турбота про сім'ю в цілому сприймається як турбота про себе.

3. Розвиток «сімейного довіри». Воно проявляється в тому, що в та-

кою родині протиріччя пом'якшуються або переробляються за рахунок взаємних поступок, або добровільної поступки однієї зі сторін. В основі поступки - не самопожертва, а довіра. Поступливий впевнений, що, по-перше, його поступки будуть в кінцевому рахунку в більш тривалій перспективі корисні і йому самому, по-друге, що в інший час і в іншій ситуації аналогічним чином вчинять і інші члени сім'ї; по-третє, що його поступливістю не зловживати і вона буде сприйнята з почуттям вдячності.

Система взаємин у таких сім'ях в певній мірі нагадує взаємини хорошого екіпажу перебуває в

далекому плаванні судна. Кожен розуміє, що, дбаючи про судно та екіпаж, він піклується і про себе. Члени таких сімей самі виросли в дружних сім'ях.

Виражена тенденція задовольняти широке коло потребнос

тей поза сім'єю і незалежно від неї. Сім'я по мірі можливостей-

тей намагається не обзаводитися господарством, виражені традиції

роздільного відпочинку, окремого у кожного члена сім'ї кола

друзів і знайомих. У сімейному бюджеті значну роль,

відіграють кошти, що витрачаються кожним членом сім'ї за своїм

розсуд.

Члени сім'ї вельми стримані у створенні та здійсненні

загальних планів і справ (нерідко сім'я «тягне» з обзаведення

дітьми).

У сім'ї з взаімонезавісімие відносинами в значно

Щонайменше виражено взаємна довіра «в кредит», тобто щ

випадку суперечності у члена такої сім'ї немає відчуття, що те,,

що він робить для іншого, він робить і для себе. Сім'я з нерозвинений-j

Тости механізму «спільності долі» не обов'язково виявляєте *

нестабільною, але стабільність досягається за рахунок якихось дру

гих моментів. Джерела нерозвиненості даного механізму мо

гут бути самі різні - в першу чергу загальсімейні:

наявність в сім'ї тривалого серйозного конфлікту. Перешкодою-t

ет і негативний досвід сімейних взаємовідносин, вине

сенний з іншої сім'ї або батьківської сім'ї. Виникає

«Фобія сім'ї», яка проявляється в страху вступити в проч

ві сімейні взаємини, що характеризуються «общно

стю долі », люди прагнуть можливо довше зберегти не

залежність від сім'ї. З точки зору сімейної психотерапії

сім'я з ослабленим механізмом сімейної інтеграції обла

дає зниженим імунітетом до широкого кола порушень.

Сім'я такого типу дуже чутлива до умов життя. Відносини в ній «хороші поки все добре

3.4Дошлюбне й передшлюбне психологічне консультування.

Для створення успішної родини необхідно досягти фізичної зрілості, набути досвіду спілкування з представниками протилежної статі, хоча б частково психологічно і матеріально не залежати від генетичної сім'ї. Важливо вибрати підходящого шлюбного партнера, набути досвіду емоційного і ділового взаємодії з ним.
При вирішенні цих та інших завдань у молодих людей можуть виникнути труднощі, які «запрограмовані» віком, або детерміновані моделями поведінки батьків, або визначаються індивідуально-психологічними особливостями особистості, її досвідом в міжособистісних взаєминах і т.д. Так як ці труднощі пов'язані з проблемою підготовки до шлюбу, розглянемо види психологічного консультування молодих людей, тим більше що останнім часом вони все частіше звертаються за психологічною допомогою.
Консультування як інформування
Головне завдання інформування, або психологічного освіти, - усунення дефіциту психологічних знань, необхідних молодим людям для ефективної взаємодії з передшлюбний, а в майбутньому шлюбним партнером. Організацією психолого-просвітницької роботи займаються практичні психологи та соціальні педагоги. Вони знайомлять молодих людей зі специфікою предбрачного залицяння, основними причинами помилок міжособистісної перцепції та іншими передшлюбний-ми факторами «ризику», аналізують психологічні умови оптимізації предбрачного періоду, розкривають основні компоненти психологічної готовності до шлюбу, психофізіологічні і психологічні особливості чоловіків і жінок та ін
Популяризують і роз'яснюють результати новітніх психологічних досліджень не тільки з проблеми подружньої пари, але і подружніх відносин і факторів, що впливають на них.
Формують потреба в психологічних знаннях і бажання використовувати їх в життя.
Консультування як інформування проводиться у формі лекцій, бесід, семінарів, дискусій, виставок психологічної літератури, переглядів та обговорень відеофільмів з точки зору психологічного аналізу поведінки дійових осіб. Активно застосовується така техніка психотерапії, як кінотерапія. Просвітницькі консультації можна використовувати в школах, студентських аудиторіях, центрах молоді. Останнім часом у багатьох ЗАГСах організовуються молодіжні групи, яким психолог розповідає про психологію жінок і чоловіків, про адаптацію молодих подружніх пар в перший рік сімейного життя і пр.
Іноді інформування використовується під час індивідуального психологічного консультування - в тих випадках, коли немає необхідності проводити корекційну роботу, допомагати клієнту у вирішенні його проблем, достатньо лише дати відповідну інформацію або запропонувати прочитати спеціальну літературу, відвідати лекції, групові заняття.
Консультування по телефону довіри
Не завжди молоді люди з бажанням звертаються до психолога-консультанта. Деякі соромляться йти зі своїми проблемами на особистий контакт з психологом, вважаючи за краще телефон довіри.
Аналіз запитів дзвонили по телефону довіри показує, що молодих людей часто турбують такі питання (проблеми), як розрив з коханою людиною, стосунки з батьками і неприйняття ними обраного партнера, труднощі спілкування з партнером, добрачная вагітність, нерозділене кохання, нерозуміння і ін
Консультування по телефону забезпечує оперативність спілкування, щадні умови і психологічну підтримку, яка дозволяє людині, яка звернулася до практичного психолога, уникнути ролі «пацієнта». Серед інших умов, що роблять консультування по телефону привабливим, виділяються: анонімність і пов'язана з цим особлива довірливість, просторово-часові особливості (людина може зателефонувати з будь-якого місця, де є телефон, і в зручний для нього час), право клієнта на переривання контакту; обмеження комунікації аудіальним каналом.
При телефонному консультуванні виникає ефект «випадкового попутника», коли у звичайній дорожній бесіді незнайомі люди часом буквально «виливають душу». Встановленню особливої довіри сприяє і те, що незважаючи на відстань абонент і психолог в певному сенсі перебувають поруч. Їх голоси звучать в безпосередній близькості один від одного, це створює відчуття довіри та особливої інтимності бесіди. Тому молоді люди часто вибирають телефон довіри, так їм легше обговорювати особисті проблеми.
При всіх своїх плюсах консультування по телефону довіри має обмеження. Психолог найчастіше може тільки вислухати клієнта, задаючи йому питання, що стосуються проблеми, і рекомендувати, наприклад, в який психологічний центр звернутися за допомогою. Однак воно виключає можливість психологічного впливу, спрямованого на вирішення проблемної ситуації клієнта. Таке завдання може виконати індивідуальне психологічне консультування.
Індивідуальне психологічне консультування
Людина, яка прийшла в психологічну консультацію з приводу вибору майбутнього чоловіка (дружини) та взаємовідносин з ним, рідко має готові питання, на які хотів би отримати конкретні відповіді. Клієнт зазвичай очікує, що консультант допоможе йому вибрати підходящого майбутнього чоловіка, і сподівається уникнути розчарувань і помилок в сімейному житті.
Психолог, який проводить індивідуальне психологічне консультування, повинен визначитися, про що він буде говорити з клієнтом. Доцільно поставити перед ним наступні питання.
1. Якими якостями, на ваш погляд, повинен володіти майбутній ідеальний для вас чоловік?
2. Чи замислювалися ви про те, чи існує насправді така людина?
3. Якою мірою вашому ідеалу відповідає та людина, з яким ви збираєтеся пов'язати свою долю?
4. Чи є якісь психологічні якості, які ви не хотіли б бачити у свого майбутнього чоловіка (дружини)?
5. Чи є ознаки прояву подібних якостей особистості у тієї людини, з яким ви плануєте пов'язати своє майбутнє сімейне життя?
6. Чи намагалися ви якось вплинути на свого майбутнього чоловіка, і якщо так, то що з цього вийшло?
7. Чи є у вас які-небудь недоліки, до яких вашому майбутньому чоловікові буде важко звикнути?
8. Чи намагалися ви щось змінити в самому собі в кращу сторону, і якщо намагалися це зробити, то які результати відповідних спроб?
9. Що ще, крім уже названих вами особистісних якостей, ви вважаєте важливим для майбутнього подружнього життя?
10. Як до всього цього ставиться ваш реальний обранець? (Р.С.Немов).
Отримавши докладні відповіді на ці питання, психолог узагальнює їх і підводить підсумок першої зустрічі, маючи вже чітке уявлення про те, з якою проблемою зіткнувся клієнт. Можливо, це особиста проблема і її причини - в індивідуально-психологічних особливостях клієнта, його життєвому досвіді, не цілком вдалих дошлюбних або сімейних відносинах в минулому і т.д., а може бути вона полягає в партнері, інших референтних особистостей. Визначивши це, можна приступати до пошуку вирішення проблеми, вибору ефективних методів консультування.
В дошлюбне і особливо предбрачной консультуванні ефективним може бути використання методів позитивної сімейної психотерапії Н. Пезешкиана, мета якої полягає в мобілізації потенціалу і здібностей клієнта. Автор встановив дві сфери конфлікту, що впливають на вид і вираженість конфліктної ситуації. Він назвав їх актуальним і базовим (основним) конфліктами. За Н. Пезешкіану, всі люди для подолання своїх проблем звертаються до одних і тих же типовим формам реакції на конфлікт. Якщо у нас є проблеми, ми сердимося, відчуваємо себе пригніченими і незрозумілими, живемо в постійній напрузі і не бачимо сенсу в житті, - всі ці та інші труднощі автор пропонує висловити в чотирьох сферах вирішення конфлікту. Вони дають уявлення про те, як людина сприймає себе і навколишній світ і яким шляхом йде визнання реальності, а також контроль цієї реальності.
На думку Н. Пезешкиана, людині необхідно досягти балансу цих чотирьох сфер, які є широкими категоріями і розуміються кожною людиною в залежності від власних уявлень, бажань і конфліктів. Наприклад, чоловік реагує на конфлікт фізичними недугами (тіло), жінка, що мала негативний досвід сімейного життя або невпевнена в собі, яка вважає себе «поганулею», «йде» в сферу діяльності, кар'єри, при цьому не розвиваються інші сфери, зокрема сфера контактів , тому вона самотня, не може створити сім'ю. Тільки коли людина досягає балансу, він багато що може зробити, зокрема ефективно вибудувати міжособистісна взаємодія.
Яким сферам буде надано перевагу, в яку сферу «людина піде», більшою мірою залежить від досвіду, насамперед від того, як він діяв у дитинстві, де цьому навчився. Відповісти на це питання можна, вивчивши базовий конфлікт, тобто те, як батьки ставилися до цих чотирьох сфер, які взаємини були у клієнта з братами і сестрами і т.д.
Я - ставлення близьких 'батьків, братів, сестер до клієнта; Ти - відносини батьків між собою, Ми - ставлення батьків до навколишнього світу, друзям, Пра-ми - ставлення батьків до майбутнього, їх світогляд і т.д.
Наприклад, розглядаючи сферу Я, клієнт аналізує взаємини з батьками, братами і сестрами: як вони ставилися до нього, який досвід спілкування придбав він, відзначає слабкі і сильні сторони. Цей самоаналіз, безумовно, робиться під «керівництвом» практичного психолога. Таку роботу можна провести і щодо партнера.
Аналіз сфери Ми дозволяє виявити, звідки у клієнта ті чи інші моделі поведінки, а при аналізі сфери Ми партнера - які моделі поведінки буде пред'являти він у своєму сімейному житті. Зрозумівши ці та інші сфери переробки конфлікту клієнта і нею партнера, можна пояснити труднощі взаємини в сьогоденні і спрогнозувати майбутнє.
Інший метод, запропонований Н.Пезешкіаном, пов'язаний з аналізом так званих актуальних здібностей. Клієнту пропонується заповнити «Диференційно-аналітичний опитувальник» («ДАО").
Далі йде аналіз. Наприклад, якщо для клієнта важлива пунктуальність, а для партнера вона не важлива, то в майбутньому це розбіжність актуальних здібностей клієнта і партнера може призвести до напруг, конфліктів у подружніх взаєминах.
В індивідуальному психологічному консультуванні застосування діагностичних методів не завжди ефективно і справедливо, практичні психологи відмовляються від їх використання під час ведення консультативної сесії. В дошлюбне і предбрачной консультуванні також не рекомендується під час бесіди з клієнтом (клієнтами) використовувати тести, проте їх можна запропонувати в якості домашнього завдання, а також у тому випадку, якщо клієнт висловив побажання провести психодіагностику відносин в сьогоденні і дати прогноз на майбутнє. Н. Пезешкіан пропонує тест-опитувальник.
1. Чи міг я уявити в минулому, що моєю дружиною (чоловіком) буде ця людина?
2. Чи можу я уявити цю людину вдома?
3. Чи можу я уявити, що у мене будуть діти від цієї людини?
4. Чи можу я уявити, що мої діти будуть копією мого партнера?
5. Якби я закохався в цю людину, міг би він бути моїм другом?
6. Чи відчуваю я себе комфортно в її (його) присутності? Якщо навіть на одне питання клієнт відповів негативно, йому
необхідно насторожитися, глибше проаналізувати взаємини з партнером і свої почуття до нього, «поекспериментувати» з власною поведінкою в безпосередньому спілкуванні зі своїм обранцем.
В психологічну консультацію можуть звертатися клієнти з проблемами особистісного характеру: труднощі в спілкуванні, невпевненість і т.д. У роботі з такими проблемами можна використовувати методи системної, поведінкової психотерапії, короткострокового консультування А.Адлера та ін
А.Адлер вважає, що більшість проблем людини пов'язані з переважною у нього «приватної логікою» і сформованому на її основі життєвому стилі.
Приклади приватної логіки: «Я завжди повинна всім подобатися», «Я безневинна жертва», «Навколишнім довіряти не можна», «Я завжди правий, ніколи не помиляюся». Люди, що живуть з такими деструктивними приватними логіками, дуже часто мають проблеми у взаєминах з іншими людьми і, зокрема, з майбутніми шлюбними партнерами.
Психолог, що практикує в рамках консультування з А. Адлеру, допомагає клієнту усвідомити деструктивність приватної логіки, побачити, яку ціну він за неї платить, а потім або сформулювати нову, або внести конструктивні елементи в стару приватну логіку.
Дуже часто виявляється корисним групове психологічне консультування клієнта (або предбрачной пари).
Групове психологічне консультування
Іноді цей вид консультування надає більш сильний вплив на формування відносин в дошлюбної парі, ніж, наприклад, індивідуальне консультування, особливо якщо людина відчуває труднощі, пов'язані зі звичними стереотипами спілкування з матір'ю, батьком, іншими значущими людьми, невпевненістю в собі, низькою самооцінкою і ін
Перебування людини в спеціально організованих групах може допомогти молодим людям у вирішенні проблем, що виникають при міжособистісних взаємодіях в дошлюбний період. В пси-хокоррекционной групах виявляються фактори, що впливають на погляди і поведінку особистості, учасник групи має можливість отримати зворотній зв'язок і підтримку від інших її членів, що мають подібні проблеми або досвід і здатних завдяки цьому надати істотну допомогу.
Перевага групової психотерапії, на думку К.Руде-стами, полягає в тому, що реакції, що виникають і проробляються в контексті групових взаємодій, можуть допомогти у вирішенні міжособистісних конфліктів поза групою. В дружній і контрольованій обстановці можна засвоювати нові навички, експериментувати з новими типами поведінки. Присутність рівноправних партнерів, а не тільки одного психолога, створює відчуття комфорту. У недостатньо впевнених у собі членів групи не виникає почуття, що на них чинять тиск, вони почуваються спокійніше, відчуваючи підтримку і знаючи, що такі ж проблеми є в інших.
Практична психологія та психотерапія накопичили великий досвід роботи з психокорекційної групою. Це соціально-психологічний тренінг комунікативних здібностей, тренінг особистісного зростання, психодрама, гештал'тгруппа, танцедвігательная терапія, групи тренінгу і умінь і ін.