Естественно-научные основы психологии

Становление психологии как науки.

Наука –область исследований или деятельность, направленная на выявление систематизированных знаний, законов, закономерностей о действительности (мире, природы, обществе и мышлении).

Закон – это правило, повторяющееся в неизменном виде.

Закономерность- это правило, повторяющееся в регулярном виде.

Признаки, характеризующие науку как деятельность:

1.Наличие законов.

2.Наличие аксиом.

3.Наличие специальной терминологии.

4.Систематизированные знания.

Психология- это наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности.

Психика – функция мозга, способность которой заключается в отражении действительности в виде ощущений, восприятий, представлений, мышления, чувств, воли.

Аксиомы психологии:

1.Психика феномен природы.

2.Психика – функция высокоорганизованной системы мозга.

3.Психика познаваема.

По мере развития психологической науки объектом изучения стала не сама душа, а её проявления - психические явления:

Психические процессы- это психические явления, обеспечивающие первичное отражение и осознание человеком воздействий окружающей действительности. Примеры: ощущение, восприятие, внимание, представление, память, воображение, мышление, речь; эмоции; воля.

Психические процессы – это процессы отражения и осознания действительности.

Психические свойства- это наиболее устойчивые и постоянно проявляющиеся особенности личности, обеспечивающие определенный качественно-количественный уровень поведения и деятельности, типичный для данного человека. Примеры: характер, темперамент, способности, потребности, мотивы, мировоззрение, установки, цели).

Психические свойства – это относительно стабильные поведенческие характеристики.

Психические состояния- это определенный уровень работоспособности и качества функционирования психики человека, характерный для него в каждый данный момент времени (пассивность, активность, бодрость, усталость, апатия…).

Психические состояния – это относительно не стабильные поведенческие характеристики.

Психические образования- это психические явления, формирующиеся в процессе приобретения человеком жизненного и профессионального опыта, в содержание которых входит особое сочетание знаний, умений и навыков.

Психические образования – это опыт в виде знаний, умений, навыков.

Cравнительная характеристика научной и житейской психологии.

процессы	житейская психология	научная психология
приобретение	1.Знание приобретается в конкретной ситуации стихийно и интуитивно.	1.Знание приобретается в экспериментальной ситуации регулярно и понятийно.
сохранение	1.Единици хранения знания – ситуативное утверждение (пословицы, поговорки, афоризмы, обряды) и т.д.). Например, один сын - сын, два сына – полсына, три сына – сын. Значение – один сын –заменяет мать, другой сын – отца, третий- перестраховывает брата. 2.Знание безразлично к логике: - терпение и труд всё перетрут; от трудов праведных не наживёшь палат каменных; - кто лежит на печи, не ест калачи; работа не волк, в лес не убежит; - на бога надейся, а сам не плошай; на всё воля божья; - каждый кузнец своего счастья: от своей судьбы – никуда не уёдешь; - хмель шумит – ум молчит; кто пьян да умён, два толка в нём; - пар костей не ломит; держи голову в холоде, живот в голоде, ноги – в тепле.	1.Единици хранения знания – понятия и проверяемая гипотеза. 2.Гипотеза представляет логическую систему.
воспроизведение	1.Не учитывается контекст (смысловые ситуации), условий, в которых приобретается знание (книги мудрости существуют, применить их нельзя). 2.Знания не накапливаются.	1.Знания в науке воспроизводятся при полном учете условий. 2.Знания накапливаются.

Методы психологии.

Метод– способ изучения психических явлений.

Методы психологии:

1.Наблюдение –это метод изучения психики в естественных условиях.

2.Эксперимент –это метод изучения психики в специально созданных условиях.

3.Самонаблюдение (интроспекция) – метод изучения собственных психических процессов без использования инструментов и эталонов.

4.Психоанализ – метод изучения бессознательных процессов и мотивов поведения.

5.Тест– это кратковременное испытание, позволяющее определить актуальный уровень развития навыков, знаний, личностных характеристик.

6.Опросник – это метод бора первичной информации при использовании беседы, интервью, анкетирования.

7.Анкетирование – метод сбора исследуемых данных с использованием специальных вопросов по заданной теме.

8.Беседа– метод сбора информации с использованием вопросов по специально составленной программе.

9.Социометрия– это социально-психологический тест, применяемый для оценки межличностных отношений в группе.

Сознание.

Сознание – это высший уровень психического отражения и саморегуляции.

Сознание – это мысли и чувства, которые индивид осознает в любой данный момент.

Основными характеристика сознания являются:

1.отражение окружающего мира с помощью познавательных процессов (ощущение, память, мышление, воображение); нарушение любого из познавательных процессов приводит к расстройству сознания;

2.различение субъекта (себя) и объекта, которое происходит в процессе формирования самосознания человека;

3.самооценка своих поступков и себя в целом, происходящая в сфере сознания:

- в познавательной сфере (самопознание, самосознание, самонаблюдение, самоанализ, самокритика);

- в эмоциональной сфере (самогипноз, самочувствие, самолюбие, самообман, самовлюбленность);

- в волевой сфере (самоорганизация, самоконтроль, самообладание, самодисциплина);

4.наличие эмоционально-оценочных отношений ко всему, что происходит вокруг, к другим людям и к самому себе (самоутверждение, самоуважение, самодостаточность, самомнение, самоуничтожение, самоотверженность, самопожертвование).

5.обеспечение целеустремленной деятельности человека (благодаря отражающемуся отображению человек раскрывает причинно-следственные связи, предусматривает будущее, ставит перед собой цель, учитывает мотивы и принимает волевые решения, вносит необходимые коррективы, преодолевает трудности, своей деятельностью активно влияет на мир (самовоспитание, самообразование, самосовершенствование, самосохранение);

Виды сознания (уровни психической деятельности человека:

1. Сознательный уровень – это сфера знаний и культурно-исторического опыта.

2. Подсознательный уровень – уровень обобщенных, автоматизированных стереотипов поведения (умения, навыки, привычки, поведенческое ядро индивида, сформированное на ранних стадиях его развития);

3.Бессознательный уровень – это врожденная инстинктивно-рефлекторная деятельность.

Основные классы проявления бессознательного:

1. Неосознаваемые мотивы, истинный смысл которых не осознается в силу их социальной неприемлемости или противоречия с другими мотивами;

2.Поведенческие автоматизмы и стереотипы, действующие в привычной ситуации, осознание которых излишне в силу их отработанности (письмо, чтение, подсчет, манера общения, речевые и мимические штампы, привычное управление техникой);

3.Надсознательные процессы: интуиция, творческое озарение, вдохновение.

4.Неосознаваемые процессы – сновидения, ошибочные действия (ошибки, описки, оговорки) и невротические симптомы (тревога, страх, навязчивые мысли и действия).

5.Подпороговое восприятие – неосознаваемая реакция психики на свет, звук или другие стимулы, сила которых не достигает порогов чувствительности.

Естественно-научные основы психологии.

Естественно-научной основой психологии является физиология высшей нервной деятельности.

Физиология высшей нервной деятельности – это учение о закономерностях функционирования высших форм нервной системы, связанных с психическим отражением действительности, работой организма, поведением человека.

Нервная система - это совокупность нервных образований в организме человека и позвоночных животных.

Функции нервной системы: обеспечение контактов с внешним миром, интеграция (объединение) внутренних органов в системы, координация и регуляция их деятельности, организация функционирования организма как целостной системы.

Строение нервной системы:

Первая классификация по морфологическому признаку (строению):

1.Центральная нервная система (головной и спинной мозг) – совокупность нервных образований в коре головного мозга, двигательных центрах ствола мозга, мозжечка и спинного мозга.

2.Периферическая нервная система – это нервные волокна (нервы), нервные узлы и сплетения, чувствительные нервные окончания, соединяющие рецепторы (отростки), мышцы со спинным и головным мозгом.

Вторая классификация по функциональному признаку (исходя из выполняемых задач):

1.Соматическая нервная система – часть нервной системы, иннервирующая всё тело (скелетные мышцы, кожу, суставы) за исключением внутренних органов.

Сенсорный отдел - отвечает за восприятие информации из внешней среды.

Двигательный отдел – обеспечивает управление движениями.

2.Вегетативная нервная система – часть нервной системы, регулирующая работу сердца, кровеносных сосудов, желёз, гладкой мускулатуры и других органов.

Симпатический отдел – мобилизация человека к активной деятельности.

Парасимпатический отдел – восстановление потраченных ресурсов.

Основные структуры головного мозга: передний мозг, средний мозг, задний мозг, конечный мозг, промежуточный мозг, продолговатый мозг, кора больших полушарий головного мозга, таламус, гипоталамус, мозжечок, лимбическая система, ствол мозга, базальные ганглии.

Поведенческая деятельность человека основана на рефлекторных актах или на рефлексах.

Безусловный рефлекс – это врождённая, наследственно закрепленная форма реагирования на раздражитель.

Виды безусловных рефлексов:

1.Вегетативные рефлексы:

- слюноотделительный; рефлекс покраснения (побледнения) кожи; рефлекс потоотделения; болевой рефлекс; зрачковый рефлекс; рефлексы сердца и органов дыхания; двигательный рефлекс;

2. Поведенческие инстинкты:

- два базовых инстинкта – инстинкт самосохранения (активно-оборонительный, пассивно-оборонительный) и инстинкт продолжения рода; ориентировочное поведение (настораживание, прислушивание, поворот головы к источнику звука); исследовательское поведение; пищевое поведение (глотание); защитное (кашель, чихание, мигание); гигиеническое поведение; репродуктивное поведение (половой, родительский – отцовский и материнский инстинкт); миграционное поведение; стадное (групповое) поведение; рефлекс свободы; рефлекс игры; инстинкт общения, инстинкт власти, альтруистический инстинкт.

Условный рефлекс – приобретённая (выученная) реакция, автоматически (непроизвольно) следующая в ответ на биологически нейтральный раздражитель, который превратился в сигнал, предупреждающий организм о предстоящем биологически важном воздействии.

Примеры, речь, чтение, письмо на родном языке, иностранном языке, игра на музыкальном инструменте, спортивная игра, элементы управления техникой.

Классификация условных рефлексов: (сенсорные, базовые, активно-тормозные, врождённо-приобретённые, сигнальные рефлексы – относящиеся к 1 или 2 сигнальной системе).

Особенности условных и безусловных рефлексов:

условные рефлексы	безусловные рефлексы
1.Врожденный характер реакции организма на раздражение.	1.Приобретенный.
2.Постояннство нервной связи между раздражениями и ответными реакциями.	2.Временная связь.
3.Видовой характер ответной реакции, т.е. однотипные безусловные рефлексы у всех представителей данного вида.	3.Индивидуальный характер.
4.Независимость от индивидуального опыта и от самого рефлекса.	4.Зависимость от индивидуального опыта.
5.Осуществление безусловных рефлексов у высших животных низшими отделами центральной нервной системы без участи коры больших полушарий головного мозга. --------------------------------------------------------------	5.Осуществление условных рефлексов у человека при участии коры больших полушарий головного мозга. -------------------------------------------------------------- 6.Имеют сигнальное значение. 7.Могут быть основой образования новых, более сложных рефлексов.

Динамический стереотип – закрепившаяся система временных нервных связей (условных рефлексов), образовавшаяся в ответ на устойчиво повторяющуюся систему условных раздражителей и позволяющая выполнять определенные действия без значительного напряжения сознания.

Особенности динамического стереотипа:

1.Облегчает выполнение стандартных, повторяющихся действий.

2.Длительное сохранение опыта действий в привычных условиях.

3.Обеспечивает наилучшее использование прошлого опыта в новых условиях.

Внимание.

Внимание- это избирательная направленность сознания человека на определённые предметы и явления.

Свойства внимания:

1.Концентрация- это способность человека сосредоточиваться на главном в его деятельности, отвлекаясь от всего того, что находится в данный момент за пределами решаемой им задачи.

2.Избирательность - это сосредоточение на наиболее важных предметах.

3.Распределение - это возможность человека иметь в сознании одновременно несколько разнородных объектов или же выполнять сложную деятельность, состоящую из множества одновременных операций.

4.Объём- характеризуется количеством объектов или их элементов, которые могут быть одновременно восприняты с одинаковой степенью ясности и отчётливости.

5.Интенсивность - характеризуется относительно большей затратой нервной энергии на выполнение данного вида деятельности, в связи с чем участвующие в этой деятельности психические процессы протекают с большей ясностью, чёткостью и быстротой.

6.Устойчивость- это способность задерживаться на восприятии данного объекта.

7.Отвлекаемость - следствие отсутствия волевого усилия и интереса к объекту или деятельности.

Виды внимания:

1. Преднамеренное - внимание, которое возникает в результате сознательных усилий человека, направленных на лучшее выполнение деятельности.

2. Сосредоточенное- внимание, направленное на какой-либо один объект или вид деятельности.

3. Непреднамеренное- это внимание, вызываемое внешними причинами - теми или иными особенностями объектов, воздействующих на человека в данный момент. Например, новизна, необычность, интенсивность раздражителя.

Причины невнимательности:

1.Если невнимательность присуща всему классу, то причина, скорее всего, в самом учителе: либо он не сумел довести до понимания учащихся трудный материал, либо сухо монотонно его излагал, либо не обеспечил нормальные гигиенические условия в зале (спертый воздух или отсутствие проветривания, высокая или низкая температура воздуха вызывают ощущение дискомфорта и быстрое утомление учащихся).

2.Если невнимательны отдельные ученики, это может быть связано со следующими причинами: с невнимательностью как личностной характеристикой, с легкостью материала; со слабой подготовленностью ученика, который считает, что ему все равно за одноклассниками не угнаться; с недостатком зрения или слуха; с наличием головных болей.

Возрастные особенности внимания школьников:

1. Устойчивость преднамеренного внимания невелика – дети 7-8 лет могут удерживать его только 10-15 минут, известно, что если школьникам 1 класса давать упражнение, на выполнение которого требуется 8-10 минут, то уже на пятом повторении наблюдается отвлечение внимания. Распределение внимания у учеников младших классов также невелико – на два, три объекта.

Школьники средних классов могут удерживать преднамеренное внимание в течение 40-45 минут (при сильной мотивации к учебному материалу) и следить путем распределения и переключения внимания за 4-6 объектами сразу. Несмотря на это, у них наблюдается повышенная отвлекаемость, приводящая к нарушению дисциплины. Это вызвано многими причинами: импульсивностью поведения, нетерпеливостью, стремлением выполнить упражнение самому и поскорее, ростом потребности в двигательной активности.

Внимание старших школьников удерживается ими не только при показе упражнения, но и при его объяснении.

Ощущение.

Ощущение -это процесс первичной обработки информации на уровне отдельных свойств, предметов и явлений.

Восприятие- это процесс обработки сенсорной информации, результатом которой является отражение окружающего мира как совокупности предметов и явлений.

Классификация ощущений:

1.По расположению рецептора:

1.1.Экстерорецептивные -рецепторы находятся на поверхности тела (зрительные, слуховые, кожные, обонятельные, тактильные);

1.2.Проприоцептивные- рецепторы находятся в связках и сухожилиях, ощущения сигнализируют о положении различных частей тела и их движении;

1.3.Интерорецептивные- рецепторы находятся на внутренних органах, ощущения связаны с переживанием голода, жажды, тошноты и эмоций (отрицательных и положительных).

2.По наличию или отсутствию контакта с раздражителем:

2.1.Дистантные- обеспечивающие отражение без непосредственного соприкосновения с раздражителем (зрительные, слуховые, обонятельные);

2.2.Контактные- возникающие при соприкосновении органа чувств с раздражителем.

Свойства ощущений:

1.Адаптация- повышение или понижение чувствительности анализаторов в результате непрерывного или длительного воздействия раздражителей.

2.Контраст- явление контраста состоит в том, что слабые раздражители увеличивают чувствительность к другим одновременно действующим раздражителям, а сильные уменьшают эту чувствительность

3.Пороги ощущений:

3.1.Нижний порог- минимальная величина или сила раздражителя, которая способна вызвать в анализаторе нервное возбуждение, достаточное для возникновения ощущения.

3.2.Верхний порог- максимальная величина раздражителя, сверх которой раздражение перестает ощущаться.

3.3.Разностный порог- минимальная разница в интенсивности двух однородных раздражителей, которую человек способен ощутить.

4.Сенсибилизация- повышение чувствительности анализаторов в связи с повышением возбудимости коры головного мозга под влиянием одновременной деятельности других анализаторов.

5.Последовательные образы- это продолжение ощущения, когда действие раздражителя уже прекратилось.

Восприятие.

Виды восприятия:

1.Простые- выделяющиеся по преобладанию роли анализатора при восприятии:

1.1. Зрительные (рассматривание предметов);

1.2. Слуховые (слушание рассказа, музыкального произведения);

1.3. Обонятельные (узнавание по запаху);

1.4. Вкусовые (определение по вкусу);

1.5. Осязательные (кожные, двигательные);

2.Сложные- выделяющиеся в зависимости от объекта отражения, для них характерна равноценная роль всех анализаторов при восприятии:

2.1.Восприятие речи;

2.2.Воспритяие человека человеком;

2.3.Восприятие картинки;

2.4.Восприятие времени;

2.5.Восприятие пространства;

2.6.Восприятие движения.

Восприятие движения- это отражение во времени изменений положения объектов или самого наблюдателя в пространстве. Наблюдая движение, прежде всего, воспринимаем:

1.Характер движений (сгибание, разгибание, отталкивание, подтягивание).

2.Форму движения ( прямолинейное, криволинейное, круговое, дугообразное).

3.Амплитуду (размах) движения (полная, неполная).

4.Направление движения (направо, налево, вверх, вниз).

5.Продолжительность движения (краткое, длительное).

6.Скорость движения (быстрое, медленное, при циклических движениях - быстрый или медленный темп).

Свойства восприятия:

1.Избирательность- качество восприятия, определяемое направленностью или опытом личности.

2.Константность- относительное постоянство образов предметов, в частности, их формы, цвета, величины при изменении условий восприятия.

3.Предметность- отнесение сведений, получаемых из внешнего мира, к предметам этого мира.

4.Целостность- особенность восприятия, заключающаяся в отражении объектов в совокупности их свойств, при непосредственном воздействии на органы чувств.

5.Структурность- восприятие не суммы отдельных ощущений, а целого образа.

6.Осмысленность- связь восприятия с осмысленностью.

Специализированные восприятия спортсменов – это специфический для различных видов спорта тип сенсорного восприятия, регулирующий его деятельность по ходу выполнения. На основе специализированных восприятий движения выполняются с высокой точностью. В спортивной практике восприятия называют «спортивными чувствами», например, «чувство льда» у конькобежцев, «чувство снега» у лыжников, «чувство лодки» у гребцов, «чувство снаряда» у гимнастов, «чувство мяча» у игровиков, «чувство времени» у бегунов, велосипедистов, «чувство воды» у пловцов. Все эти «чувства» являются сложными комплексными специализированными восприятиями, основанными на деятельности нервной системы, и имеющими в своей структуре регуляцию движений по временному, пространственному и силовому параметрам (что является основой координационных способностей). Под «чувством времени» понимается оценка восприятия длительности явления и соответствующее отмеривание. Пространственный параметр определяет амплитуду движений человека, отличающуюся высокой точностью, сохраняющейся даже без зрительного контроля и имеющую высокую помехоустойчивость.

Специальные упражнения для развития специализированных восприятий:

- «чувство времени» - ходьба, или бег – (сразу после преодоления отрезка, предлагается спортсмену самому оценить время);

- «чувство дорожки» - бег по разному грунту: в разной обуви, с закрытыми глазами, с положением рук на поясе или за спиной;

- «чувство дистанции» - в единоборствах ведение поединка в непривычной стойке, на ковре или ринге меньшего размера, с двумя спарринг-партнерами одновременно;

- «чувство снаряда» - отягощение или облегчение снаряда, движения с закрытыми глазами.

Воображение.

Воображение– это психический, познавательный процесс создания новых представлений на основе имеющегося опыта, т.е. процесс преобразующегося отражения действительности.

Представление – процесс воссоздания (воспроизведения) конкретных образов и явлений внешнего мира, которые ранее воздействовали на наши органы чувств.

Виды воображения:

1.Произвольное (активное) – создание новых образов с помощью волевых усилий.

2.Непроизвольное (пассивное) – это воображение, создающее новые образы без каких-либо внешних побудителей, и ярко проявляющееся в сновидениях, в дремотном состоянии.

3.Творческое – это создание новых образов в процессе творческой деятельности человека.

5.Мечта– это образ желаемого будущего.

Специфические функции воображения:

Даже тогда, когда на органы чувств человека не действуют никакие раздражители, его головной мозг продолжает функционировать – человек думает, строит планы, мечтает. Установлено, что человек по своему желанию не может остановить поток мыслей. Сознание не может пребывать в бездействии, именно в этот момент начинает работать воображение, и выполнять ряд специфических функций:

1.Представление действительности в образах.

2.Регулирование эмоциональных состояний (многие потребности человек способен удовлетворить при помощи воображения).

3.Управление другими психическими процессами (управление восприятием, вниманием).

4.Управление физиологическими состояниями (волевым путём человек может изменить ритм дыхания, частоту пульса, кровяное давление, температуру тела).

5.Формирование внутреннего плана действий (способность выполнять их в уме, манипулируя образами).

6.Планирование и программирование деятельности (составление программ, оценка их правильности, организация процесса реализации).