Развлекательные упражнения со средствами коммуникации
Одним из самых простых способов проверить и развить способность к ясновидению на основе прикосновений является упражнение с приходящей к вам корреспонденцией. Оно развлечет вас и не причинит вреда. Это безопасный способ проверить себя.
Когда вы в следующий раз получите письмо от друга, прежде чем открыть его, сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь. Энергично потрите ладони одну о другую, чтобы повысить их чувствительность. (Можно также выполнить одно или больше упражнений, описанных в главе 4.) Закройте глаза и подержите письмо между ладонями или приложите ко лбу. Затем задайте себе несколько общих вопросов. Каков общий тон или настроение автора письма? Хорошие или плохие новости оно принесло? Какие эмоции вы испытываете, когда держите письмо? Приходит ли вам на ум что-нибудь еще?
Постепенно вы будете становиться все более и более точными в определении и восприятии тона и содержания такой корреспонденции. Вы начнете удивляться самому себе.
Попробуйте проделать то же самое, когда в следующий раз зазвонит телефон. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Затем положите руку на телефон, и пусть он прозвонит один или два раза, когда ваша рука будет лежать на нем. Мысленно задайте себе несколько вопросов по поводу звонящего. Это мужчина или женщина? Звонит кто-то из ваших знакомых или незнакомец? По поводу чего этот звонок?
Будьте проще. Вы обнаружите, что, если будете доверять своим первым впечатлениям, научитесь угадывать с довольно высокой степенью точности. Почувствовав себя увереннее, вы даже сможете отвечать на звонок, сразу называя звонящего по имени: «Привет, Донна!» Худшее, что может при этом произойти, – вы ошибетесь. И если вас это беспокоит, всегда можно придумать оправдание – например, сказать: «Извини, я думал, что это Донна. Она как раз собиралась мне перезвонить».
Я здесь уже бывал
Ощущения дежа вю, или «Я здесь уже бывал», не относятся к разряду необычных. Многие люди испытывают их с различной интенсивностью. Иногда эти ощущения и впечатления настолько сильны, что нам кажется, будто мы вернулись в какое-то конкретное, со всеми деталями обстановки, место и время. А в другой раз нас посещает лишь смутное, неопределенное чувство чего-то знакомого.
Разнообразные ощущения типа «Я здесь уже бывал» часто возникают в результате случайной настройки на новое место и последующего обнаружения, что эти ощущения совпадают с теми, которые хранятся в нашей памяти. Мы связываем свои впечатления от окружающей обстановки с чем-то знакомым нам по нашей настоящей жизни. Это может быть образ, виденный когда-то еще в школе или во сне либо полученный из других многочисленных источников. Отличить, является ли этот эффект истинным ощущением дежа вю или он обусловлен нашим жизненным опытом, может быть очень трудно.
Важнее всего в данном случае – понять, что ваше собственное природное ясновидение действует. Впечатления от окружающей среды становятся толчком для возникновения ощущений типа «Я здесь уже бывал». В самом начале вы не должны заострять внимание на том, относятся ли они к прошлой жизни или к опыту, который вы получили в более позднее время. Сосредоточьтесь на том факте, что ваше тело и ваши органы чувств получают ощущения из внешнего мира.
Осознание того, что вы получаете ощущения от окружающей обстановки, может стать удивительным средством. Фокусируя внимание на своих чувствах и не пытаясь распознать и понять все это, вы становитесь еще более чувствительными к ощущениям, получаемым от внешнего мира.
Не пытайтесь концентрироваться на деталях. В самом начале вы, вероятно, будете испытывать только общие ощущения. У вас может появляться лишь представление об определенной эмоции, проблеме или событии без всяких поддающихся определению фактов. С помощью различных упражнений, приведенных в этой книге, такие ощущения будут усиливаться.
Расслабьтесь и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Не ускоряйте процесс.
Не беспокойтесь, если возникнут образы из настоящего. Нередко подсознание использует их для того, чтобы помочь вам понять, что вы ощущаете, помочь вам в выработке некоторых критериев для установления взаимосвязи.
Задайте себе несколько простых вопросов и доверьтесь первому впечатлению. Обратите внимание на свои ощущения. Жившие здесь люди были счастливыми или мрачными? Вы чувствуете себя комфортно или неуютно? Ощущаете тепло или холод?
Прислушайтесь к своим чувствам и оцените свою эмоциональную реакцию на место. Сделайте глубокий вдох через нос. Что вы ощущаете, когда вдыхаете запах этого места? Вызывает ли какую-нибудь реакцию звук вашего голоса или голосов других людей? Постойте в разных точках и рассмотрите это место с разных сторон. Кажутся ли вам некоторые виды более приятными? Изменяются ли ваши эмоции? Постойте в различных точках с закрытыми глазами и попробуйте определить, как вы себя чувствуете. Вы счастливы? Печальны? Вам тепло? Холодно?
Запишите, какие чувства и переживания вас посетили, даже если не видите в них никакого смысла. Записывание часто дает толчок для лучшего понимания. Оно помогает разуму извлечь информацию из неясного эфирного мира и обобщить ее. Временами у вас даже может возникнуть желание записать причины своих ощущений. Дайте волю воображению, даже если вам покажется, что все свои впечатления и переживания вы выдумали. По крайней мере, воображение развивает гибкость ума, а он, в свою очередь, посылает подсознанию сообщение о том, что вы готовы к более сильным ощущениям.
В какой-то момент у вас даже может появиться желание исследовать это место или здание более детально, чтобы убедиться в достоверности своих ощущений. Полезно опросить постоянных жителей в округе, посетить библиотеку или городской архив. Не разочаровывайтесь, если ничего не найдется. Это не значит, что вы ошиблись. Просто полученная интуитивным образом информация может быть нигде не записана.