Второй день освоения сжатия внимания
Внимание нужно будет сжать (примерно за 10 – 15 секунд) на страницу текста в рамке, и в состоянии высокой концентрации прочитать всю страницу. К уже существующим представлениям веера вам нужно будет добавить ещё и ощущения.
| Делаем! |
Собираем, собираем внимание…
Вы собрали внимание и продолжаете читать эту книгу, этот абзац, эти строки и слова.
| И вот что интересно: люди в состоянии повышенной концентрации внимания сам уровень внимания начинают ощущать гораздо сильнее, чем обычно. Правильнее было бы написать: различать уровень внимания. Они читают текст в этом состоянии или выполняют какие-то математические действия, при этом окружающие звуки то полностью исчезают из их восприятия, то слегка начинают проступать, чтобы буквально через несколько секунд опять полностью затихнуть. Высокая концентрация внимания – это и более высокий уровень возможностей управления процессами своего разума. Тот, кто хоть однажды вкусил от этого неведомого ранее плода – концентрированного внимания – снова и снова захочет входить в это удивительное состояние, в котором реальность словно сгущается. Состояние, в котором возможны самые удивительные превращения: человек может, дав себе соответствующую мысленную установку, по-другому соображать, действовать, говорить, писать и считать. В этом состоянии становится возможным перевод разума в состояние сверхобучаемости с получением в кратчайшие сроки поразительных результатов в освоении тех или иных знаний, навыков, учебных дисциплин. |
О феномене сверхобучаемости достаточно подробно пишется в других моих книгах. Поэтому, дабы сейчас не отвлекаться от основной темы, этот простой, но весьма действенный алгоритм будет очень подробно рассмотрен во второй части книги.
Читая текст в рамке, вы, возможно, заметили, что шрифт в разных словах немного не совпадает между собой. Кто-то это заметил и на одной из предыдущих страниц, а кто-то только сейчас. Есть, вероятно, и такие читатели, которые недоумённо спрашивают: какой шрифт, какие абзацы? Какая вообще разница, как написано, главное содержание, смысл…
Да, безусловно, вы правы. Но всем хочется хотя бы маленького, но подтверждения, что и у них тоже получается. Да. Получается. У всех. И поэтому, независимо от того, как у вас сработала модель «веер» – на содержание или на форму, или на то и другое - мы переходим к следующей достаточно популярной у пользователей голограммы модели сжатия внимания – «ватман».
Сконцентрируйтесь, представьте контур голограммы …
– А если представляется не контур, а настоящая голограмма, с карточками, экранчиками и все такое прочее? Это неправильно, что ли?
– Всё правильно. Представляйте голограмму в любом удобном для вас виде – в виде лучиков, трубочек, экранчиков, ящиков с карточками – главное, представляйте!
Сжатие по модели «ватман» первоначально рекомендуется выполнять за 10 – 15 секунд, с каждым разом уменьшая время процесса сжатия.
| Делаем! |
И направляете своё внимание на текст, написанный в рамке.
| Погружаетесь в его содержание как в целый мир, в котором у вас существуют вполне реальная голограмма, состоящая из тысяч отдельных карточек – пластинок – голограммок. На них записано голографическое изображение, которое, подобно тому, как при активизации голографической пластинки лучом лазера появляется объёмное изображение, так и у вас при направлении внимания на соответствующую голограмму разворачивается реальность вашего прошлого, точнее само прошлое. А ещё точнее – вы словно переноситесь в то время и в то место… Многие при погружении в мир голограммы памяти представляют (иногда) голограммки в увеличенном масштабе. Каждая карточка на голограмме, которая в обычном нашем воображении бывает формата примерно А-4 или А-5 (А-6), тут может представиться размером полтора на два метра или даже больше. И человек видит эти огромные полотна, бесценную историю своей жизни, запечатлённую природой в удивительном творении – памяти… |
Ещё немного простой тренировки, и вам будет предложено входить в прошлое. Не просто вспоминать, а именно входить - при дальнейшем освоении технологии. Ещё немного терпения!
Вы выполнили упрощённый вариант сжатия внимания по модели «ватман», и при этом, возможно, кто-то уже сейчас отметил, что концентрация раз от раза возрастает, окружающие факторы словно перестают существовать…
Теперь вы можете выполнить сжатие внимания по модели «ватман» не просто представляя, как ватман закрывает вас со всех сторон, но и добавляя в эту модель звуки – шуршание ватмана.
Сконцентрируйтесь. Представьте голограмму. Это сжатие внимания рекомендуется выполнить за 10 – 12 секунд, можно медленнее – не торопитесь! Ощутите всё своё тело и своё дыхание. Ровное, спокойное дыхание. Представьте, как позади вас (на расстоянии около метра от вашей спины) с хлопком или со щелчком (или с любым другим, удобным для вас звуком) появляется узкая полоска ватмана, которая с шуршанием начинает раздвигаться, становясь шире и шире. Постепенно, всё с тем же шуршанием она закрывает вас сзади, с боков, и спереди, оставляя небольшой просвет, равный размеру этой книги или монитора, с которого вы её читаете. Или пространство прямо перед вами, если вы сейчас слушаете аудиокнигу.
| И всё ваше внимание акцентировано на это пространство, в котором этот текст. Если вы слушаете аудиокнигу, то у вас есть прекрасная возможность всё намного явственнее представлять в виде образов – всё, что вы слушаете через наушники или динамики. С каждым разом процесс повышения концентрации внимания становится всё более управляемым – это вполне естественно. Так как чем больше внимания человек может собирать на ту или иную деятельность, тем лучше она выполняется. Знания и навыки осваиваются гораздо быстрее и качественнее, работа выполняется лучше и лучше. И вы сейчас запоминаете этот процесс. Причём запоминаете его как на сознательном, так и на бессознательном уровне. И если делаете это ещё и с удовольствием, получая кайф от более плотного состояния реальности, то это дополнительно усиливает коэффициент полезного действия этого процесса. Запоминаете состояние. И, кстати, продолжаете держать голограмму, тем самым намного надёжнее записывая в свою память и этот опыт, и возможности его совершенствования в дальнейшем. Чтобы с каждым разом, выполняя аналогичные упражнения, ваш разум находил всё более эффективные алгоритмы управления вниманием и достижения ваших конкретных целей – как сиюминутных, краткосрочных, так и более отдалённых, долговременных… |
Вы выполнили слегка усложнённый вариант сжатия внимания. И теперь пришло время сделать это, не только представляя модель зрительно, со звуками и ощущениями, но и с запахами.
Какие ароматы вы хотели бы представлять в процессе сжатия внимания? Соснового бора? Спелых слив, сухих песков Сахары или нежного вечернего морского бриза? Выберите то, что вам нравится, и попробуйте сжатие внимания выполнять так, как будто вместе с веером или ватманом вас накрывает тот или иной аромат. Возможно, вам захочется поэкспериментировать с запахами – что ж, для этого у вас есть сколько угодно попыток: даже делая в день ради тренировки по 2 – 3 сжатия внимания, вы легко сможете выбрать подходящее сопровождение на уровне обоняния. А может быть, вам это не понравится или не потребуется. Тогда вы будете успешно выполнять сжатие внимания, даже не вспоминая про имитацию наличия запахов.
| Делаем! |
С характерным звуком представьте, как сзади появляется узкая полоска ватмана. Сразу же наполняется запахом (который вы выбрали) всё пространство внутри воображаемого круга, который опишут оба края ватмана, закрывая вас одновременно слева и справа. Ватман с шуршанием закрывает вас до середины, затем больше чем наполовину. И, наконец, до размеров книги.
| Кому-то удобно закрыться полностью. В этом случае книга оказывается внутри плотного цилиндра из ватмана. Да, так тоже можно выполнять сжатие. Вы можете поиграть яркостью воспринимаемой страницы. Некоторым нравится представлять ключевые слова текста выпуклыми, выделяющимися из массы остальных слов абзацев. Метод ключевых слов является одним из классических приёмов как запоминания, так и скорочтения. При запоминании человек учится выбирать 1 – 2 ключевых слова из каждого абзаца текста. И запоминать ему нужно уже не большую часть слов абзацев, а только эти ключевые слова. Задача многократно упрощается. Одна из моих книг по голографической памяти («Вспомни всё! Секреты суперпамяти. Книга-тренажёр») полностью оформлена таким образом, чтобы человек по ходу знакомства и освоения голографической памяти мог, совершенно не напрягаясь, заодно освоить и метод ключевых слов. Что касается скорочтения, то многие после специального обучения начинают «скользить» взглядом по странице. При этом самые главные, «ключевые» слова мозг сам как бы «выделяет» из общего текста, что позволяет реально быстрее просматривать большие объёмы публицистики или технический литературы знакомого профиля. |
У нас осталось ещё две типовые модели, но их мы освоим чуть позже, а сейчас – второй вариант применения сжатия внимания – «вхождение в прошлое».
Когда вы используете сжатие внимания для вспоминания информации, рекомендуется вместе со зрительной картинкой модели (веера, ватмана и т.д.) добавлять звуки и, по возможности, ощущения. А вот запахи, как вы это делали в предыдущем примере, напротив, специально придумывать не следует. Подсознание, скорее всего, само «включит» в вашем воспоминании те запахи, которые вы тогда ощущали.
Выберите воспоминание из вашего прошлого – приятное или нейтральное, которое было несколько лет назад: пять, десять двадцать лет назад – на ваше усмотрение.
При этом желательно, чтобы оно было средней степени вспоминаемости. Брать воспоминание, которое вы и так помните до мельчайших подробностей, не стоит.
Прикиньте, где оно на левой грани вашей голограммы: если год назад, то это на расстоянии вытянутой руки, две крайние фаланги согнуты. Если дальше в прошлом – то, соответственно, дальше на голограмме.
| Делаем! |
И дальше: поднимите руку (реально) и мысленно ощутите и возьмите голограммку с выбранным воспоминанием.
Поставьте голограммку перед собой, возьмите её двумя руками (представляя ощущения прикосновений к голограммке, размер голограммки в данном контексте у большинства людей с альбомный лист А-4) и приближайте к лицу (рис. 58).
Руками можно все эти действия выполнять реально, это будет усиливать процесс моделирования ситуации вхождения в прошлое. Приближаете плавно к лицу (закрываете глаза, если они у вас были открыты) и входите в голограмму, проваливаясь в прошлое (рис. 59).
И несколько секунд там все видите, слышите и чувствуете, как вживую, как будто вы там. Затем выходите из прошлого, отодвигая голограммку с вашим воспоминанием от лица, и ставите это воспоминание на место, на левую грань голограммы. И открываете глаза.
Видео: http://www.youtube.com/watch?v=MXNzRzQFT0M
Многие отмечают удивительную яркость, живость воспоминаний уже с первого предъявления. Кому-то нужно попробовать другую модель, другое воспоминание. Но факт остаётся фактом – освоив голографическую модель времени, вы можете входить в прошлое, оказываться в том времени, всё ощущая, слыша и воспринимая как сейчас.
Видео: http://www.youtube.com/watch?v=cp2Lu5oX31M
Многолетняя практика работы с этой технологией показывает: люди при использовании сжатия внимания очень хорошо вспоминают не только то, что они видели или слышали, но и ощущения, запахи и даже настроение и мысли, которые в тот момент были у них в голове, и это самое поразительное. Это уже улучшение вспоминаемости не в два или три раза, а в очень много раз, поскольку обычные возможности памяти позволяют в основном оживлять в памяти только так называемую «внешнюю зону» - то, что было вовне (зрительные или звуковые моменты, сильные прикосновения), и совершенно не вспоминаются внутренние ощущения и переживания.
Здесь же, при использовании модели сжатия внимания на основе выстроенной голограммы времени всё может вспоминаться на порядок лучше: практически многие люди отмечают ощущение вхождения в прошлое, как будто они реально при выполнении упражнения находились там.
Видео: http://www.youtube.com/watch?v=0gRLj4tfKZk
Напоминаю, что если вы уже выстроили голограмму, начали убирать стрессы, а сегодня со стрессами ещё не работали, то самое время убрать стрессы с очередного временного промежутка. Сядьте прямо, сконцентрируйтесь и, если обстановка позволяет, приступайте к этому весьма полезному упражнению.
На снятие стрессов с очередного промежутка времени человек затрачивает 2 – 3 минуты в день. Что ему это даёт?
Это не праздный вопрос, и не отвлечение от темы, уважаемые читатели. Это вступление, некоторое теоретическое обоснование того, о чём пойдёт речь в следующей главе о применении голографической модели для достижения конкретных целей в ближайшее или более отдаленное время.
Давайте рассмотрим достаточно тривиальную ситуацию, произошедшую в жизни одной из занимающихся. Она настояла на том, чтобы её сын выступил в начальной школе с рефератом – небольшим докладом перед своими сверстниками. Доклад был готов, но этого мало – с ним нужно выступить перед сверстниками! Для кого-то это просто, но вот по утверждениям американских психологов страх публичного выступления у большинства людей стоит на втором месте после страха смерти.
Мальчик провалил с треском своё выступление. И теперь у него страх выступлений перед людьми стоит уже на первом, а не на втором месте в списке всех мыслимых и немыслимых страхов. И едва ли маме удастся в ближайшее время с этим что-то сделать.
На одном из занятий молодая девушка после этого примера рассказала, что у них строгая начальница, которую все сотрудницы очень боятся. Но вот недавно было общее мероприятие, на котором именно этой строгой начальнице дали слово.
– Вы знаете, а она вообще не умеет выступать! Она вся переволновалась, выглядела совершенно никак, зато все мы повеселились от души.
Понятно, что от авторитета начальницы после этого случая остался один пшик… Скорее всего, причиной этой проблемы также является какой-то стресс, один или несколько, из её прошлого, возможно, даже из детства.
Другая очаровательная дама никак не могла сдать на права. Она добросовестно учила билеты, брала уроки вождения, но как только дело доходило до экзамена – все напрасно! И так пять раз.
Она прошла «Курс совершенной памяти», на котором давалась и голографическая память. Как и все по ходу занятий она промывала голограммки и убрала стрессы до возраста 14 лет. И потом, как-то само собой легко сдала на права. И только после этого её осенило: в раннем детстве у неё на глазах произошла авария, и это её сильно напугало. Получается, что бессознательное с тех пор просто пыталось её уберечь от «столь опасного» с точки зрения внутреннего разума навыка, блокируя её действия во время сдачи экзаменов. И как только она убрала стрессы с этого периода, а значит и с этого события, блок тоже автоматически прекратил свою работу.
Люди делятся и менее яркими впечатлениями, о том, что у них после «промывания стрессов» на голограмме автоматически проходят страхи, фобические реакции, годами мучавшие их. Причём без какой-либо специальной психотерапии.
У всех нас реальность воспринимается в искажённом виде. Причём у многих людей эти искажения могут быть очень большими. И в результате реакция этого человека на внешний мир часто бывает совершенно неадекватна происходящей ситуации.
Эти искажения могут быть вызваны воспитанием, стрессами, влиянием «значимых» людей и т.п. В любом случае, если есть искажение, то личная эффективность человека однозначно страдает. А если человек начинает убирать стрессы, то, соответственно, он начинает более объективно воспринимать окружающую действительность и, следовательно, может действовать в этом мире гораздо эффективнее.
Меня очень поразил случай из моей юности. Я шёл поздно вечером по улице Цвиллинга в центре Челябинска и неожиданно увидел прямо перед собой под ногами тёмную шпалу, которая лежала поперёк тротуара. Поскольку я заметил её буквально в последний момент, то я чуть не потерял равновесие, чтобы не запнуться об неё, почти перепрыгнул и, пройдя пару шагов, обернулся посмотреть, что же это за шпала.
Увиденное рассмешило и заставило призадуматься одновременно: это была тень от столба, падавшая как раз поперёк тротуара, а поскольку были сумерки, я, увлечённо разговаривая, при этом почти не смотрел вперёд, так как в центре города всегда чисто, то в последний момент и принял её за реальный предмет (рис. 60).
Жизнь выкидывает с нами и не такие штуки. Вспоминаются слова песни группы Ариэль:
Вы бывали когда-нибудь в комнате смеха,
Вы бывали когда-нибудь в комнате смеха?
Вот где потеха, вот где потеха.
Вы бывали когда-нибудь в комнате смеха?
Там маленькие кажутся большими,
Там толстенькие кажутся худыми,
Там головы у всех, как у гигантов,
А руки, как у лучших музыкантов.
Там зеркала изогнуты, как блюдца,
И все смеются, и все смеются,
И все смеются.
И просто великолепно, если у человека достаточно благоразумия и чувства юмора, чтобы с улыбкой взирать на казусы искажения реальности в восприятии людей.
Переход на 7-ю версию
голограммы
Это иногда бывает в жизни – когда ты начинаешь делать что-то очень нужное и для себя, и для этого мира, то словно вся вселенная начинает тебе помогать, подсказывать. В мае-июне 2013 года эта книга была почти готова, шла работа над иллюстрациями, я ушёл с головой в подготовку издания: максимально подробного, с множеством иллюстраций. Казалось, ещё месяц – и книга выйдет! У меня было одно доминирующее желание – сделать максимально понятное издание, максимально эффективное в плане заочного освоения людьми уникальных возможностей своего разума…
И тут совершенно неожиданно мне приходит сразу несколько фрагментов информации, вроде бы совершено разных, но, пришедшие в одно время, они сами собой стали складываться в одну совершенно поразительную картинку…
Первой составляющей была информация о том, что в старину на Руси люди жили по другому календарю. В принципе, я и раньше что-то слышал о том, что на Руси летоисчисление шло от сотворения мира и насчитывало семь с чем-то тысяч лет. Но не придавал этому значения. А тут я узнаю, что в древнеславянском календаре было не только другое летоисчисление, но и недели содержали не семь, а девять дней…
Второй составляющей было присланное Игорем Матюгиным интервью для он-лайн конференции про его опыты с гипнотическим трансом. Гипнозом я не интересовался уже давно, но это интервью чем-то привлекло моё внимание. Игорь рассказывал о сериях экспериментов в отношении памяти. И вдруг он озвучивает цифры, и у меня подобно пазлам начинает складываться единая картинка потрясающего до глубины души понимания сути того, от чего нас старательно отводили историки, политики и разного рода просветители…
До нас доходят через крылатые выражения, стихи и произведения литературы некоторые отголоски древнеславянского календаря, в котором неделя содержала девять дней, а не семь, как сейчас. Поразмыслив, вы сможете найти отзвуки магической «девятки» в русском и других языках наших народов.
Казалось бы: ну какая разница, по какому календарю жить и какое это имеет отношение к нашей памяти? Но давайте просто сопоставим несколько фактов, а затем прикинем, можно ли что-то изменить в данной ситуации, и если можно, то что, и каким образом?
Самая распространённая мера, которой люди оперируют на протяжении всей своей жизни – это семь дней недели. Люди строят оперативные планы на этот промежуток и чаще всего удерживают в памяти и в оперативном мышлении именно то, что вмещает в себя неделя.
С другой стороны все мы имеем дело с «магической семёркой» - оперативная память обычного человека в среднем способна удерживать семь элементов!
Много лет назад И.Ю.Матюгин проводил эксперименты с работой памяти в обычном состоянии и в состоянии гипнотического транса, и вывел интересную закономерность: если в обычном состоянии люди могли запоминать в среднем всё те же семь элементов, то в состоянии гипноза эта цифра уже равнялась девяти… В то же время мы знаем, что очень многое из того, что возможно в состоянии гипноза, люди свободно могут делать в состоянии АКТИВНОГО РАЗУМА, причём не за счёт использования дополнительных ресурсов психики или организма, а всего лишь избавляясь от излишней рефлексии, снимая навязанные извне ограничения, активизируя мышление в целом.
Тогда получается, что нормальным, естественным уровнем оперативной памяти человека могут быть не семь, а девять единиц информации? То есть та самая девятидневная неделя, по которой жили наши предки, была оптимальной для эффективного развития и работы памяти!
Диплом во втором вузе я писал, как вы, наверное, догадываетесь, на тему памяти. И пересмотрел достаточно большое количество книг на эту тему. И вот теперь, по прошествии многих лет мне тут же пришло на ум довольно любопытное разногласие в алгоритмах повторения информации для запоминания навсегда, выведенное нашими учёными и западноевропейскими.
Согласно исследованиям советских учёных, для запоминания заученной информации навсегда, её рекомендуется повторить через 8 – 15 минут, затем через 3 – 4 часа, через 1 – 2 месяца и через год. То есть 4 повторения. Западные же учёные на основе многочисленных экспериментов с памятью выяснили, что требуется пять повторений. Как вы думаете, кто из них прав?
Парадокс ситуации в том, что правы все. Как известно, в Западной Европе по юлианскому календарю люди жили на протяжении очень многих веков, с введения христианства. На Руси же, даже с приходом христианства, люди продолжали пользоваться прежним календарём, вплоть до Петра 1, который своим указом окончательно запретил прежний календарь и узаконил новое летоисчисление. И получается, что наши люди по «обрезанной» неделе жили всего триста лет.
Да, безусловно, это отразилось на нашей памяти, но не в такой степени, как это отразилось на памяти и мышлении западноевропейцев. И поэтому нашим людям требуется меньше повторений для запоминания. И соответственно, в гипнозе у людей свободно оживает та память, которая ещё сохранилась на каком-то генном, подсознательном уровне.
Но только ли на памяти отразилось введение нового календаря?
В древнеславянском календаре было всего 2 типа месяцев, продолжительностью сорок и сорок один день. Эти месяцы (сороковники) чередовались, в результате каждый нечётный сороковник всегда начинался с одного и того же дня недели в течение года. Соответственно, каждый второй сороковник начинался с другого дня недели, но также всегда с одно и того же в течение одного года.
Вы спросите, какая в этом разница?
Разница с григорианским календарём, точнее с тем, как люди живут по григорианскому календарю, есть, и она действительно огромная. По старому календарю человек мог свободно просчитать на какой день недели придётся та или иная дата в этом и последующем годах. В современном же мире (если нет под рукой календарика) это под силу только людям, прошедшим специальное обучение техникам суперпамяти и получившим ключ к этому типу информации, так как у нас в месяцах может быть и 28, и 29, и 30 и 31 день. И выяснить, на какой день недели приходится та или иная дата, сходу не получалось до недавнего времени, пока не появились мобильные телефоны со встроенной функцией календаря.
Отсюда вытекает второе ограничение, возможно накладываемое современным календарём: неспособность эффективного планирования своей деятельности и своей жизни, а значит более высокая управляемость извне более дальновидными людьми. Но об этом – отдельный разговор, когда мы дойдём до алгоритмов адекватного планирования своего будущего.
Третьим парадоксом прежнего календаря является особое значение каждого дня недели. Люди жили по этому календарю, и каждый день был для них наполнен определённым смыслом, у людей не было «дня сурка», когда все дни одинаково серые, и совместное знание людей о сути каждого дня усиливало то, как этот календарь реально работал в каждый конкретный день.
В современном же календаре есть только одно различие – рабочие дни и выходные. И никаких особых свойств ни у каких дней недели для обычного человека.
Важная информация: фараоны, вступая на трон, в своей клятве кроме прочих моментов принимали обязательство не менять календарь… Получается, что технология «обрезания» мышления имеет корни в очень глубокой древности, когда разрабатыва-лись внешне неразличимые методы управления людьми в целом.
Можно и дальше продолжать разбор парадоксальных различий древнеславянского и современного календарей, но сейчас речь не об этом. Закономерный вопрос: и чё?
Ответ: не стоит слепо верить всему вышенаписанному, как и вообще современной информации из интернета, но можно проверить на себе. НП «Город талантов» продолжает новую экспериментальную программу «Календарь успеха».
Видео: http://www.youtube.com/watch?v=HVJh8P8AD0k
В контакте (http://vk.com/club54595911) создана группа с таким названием, в которой периодически выкладываются таблицы с переводом современных дат на древнеславянский строй календаря. В Москве и в других городах периодически проходят мозговые штурмы на эту тему, краткие отчёты выкладываются также на страницах этой группы.
Чтобы начать проверять на себе, как это может работать – достаточно каждый день просто помнить (или подглядывать в шпаргалку) какая сейчас дата по календарю наших предков. На первом этапе полезно просто проговаривать рекомендуемую фразу с датой текущего дня:
- Сегодня 7522 лето, 20-е, Вэйлет, седьмица, мы народ с великим прошлым и великим будущим!
Соответственно, вместо (20-е, Вэйлет, седьмица) который соответствует 12-му июня 2014 года, каждый следующий день проговаривается другое число и другой день недели, а по окончании месяца – и другое название месяца.
Вот что написала мне Галина, буквально через неделю после начала экспериментальной программы:
Станислав, поразительно!!! Сегодня свернула просто горы дел и под конец дня готова сделать еще столько же)) И это в сравнении с тем, что до этого дня примерно месяц ходила без сил и желания что-то делать.
Уже прошла неделя моей жизни по двум календарям, и нужно сказать, что каких-то трудностей перейти на такой режим не возникло, сознание с легкостью воспринимает даты древнеславянского календаря, чувствуется энергетика каждого дня недели. Единственный минус - постоянно ловлю себя на фразе "какое сегодня число" и пребываю в ступоре, когда нужно что-то запланировать, поставить какие-то сроки на конкретную дату или, например, при определении сроков годности продуктов в магазине)) Такой же ступор был на занятиях, когда только начинали использовать активный разум – наверное, привыкаю ;)) Теперь стараюсь оперировать не конкретными датами, а фразами "завтра, послезавтра, в течение трех дней, в течение недели".
Потратив не более двух минут в день, каждый участник может в течение месяца определить, насколько меняется уровень его памяти, мышления, способностей к долгосрочному прогнозированию и, возможно, что-то ещё.
И вот несколько иной отзыв от Ирины:
… решила ещё раз отчитаться по "Календарю успеха". Очень вдохновляет, что у многих сильно повысилась работо-способность. Вы знаете, у меня всё почти наоборот :))
Я стала намного больше отдыхать. Перестала делать лишнюю работу - работаю без напряжения, без спешки, и, что удивительно, всё успеваю в срок. Кроме того, работаю над интересным мне проектом. В доме стало больше порядка, хотя и меньше суеты по этому поводу.
Я стала больше писать стихов, чаще бывать на поэтических вечерах и нашла очень симпатичное ЛИТО и поэтическую мастерскую, которые в меру критикуют :) и помогают расти. Кроме того, снова взяла в руки гитару, которая из-за нехватки времени лет 10, если не больше, лежала в шкафу.
Нахожу время для занятий с детьми. И, вообще, внутри удивительное состояние гармонии - оно сменило безнадёжно-тоскливое "А зачем мне вся эта суета?".
Программа экспериментов будет продолжаться, новости и приглашения к участию в исследованиях будут выкладываться на главной странице сообщества.
Для меня 5 месяцев знакомства с этим календарём - это новая страница жизни, почти как повторное рождение на планете Земля… И не только для меня. Объяснять это сложно, может даже бесполезно. Если в ваших генах есть память о древнеславянском прошлом, возможно, календарь поможет открыть и вам то, что веками так старательно прятали, уничтожали, старались оболгать и извратить – наше великое прошлое, как один из ключей к нашему великому будущему…
В ноябре 2013 после нескольких месяцев экспериментов я решил поменять пространственно-временой код голограммы, и на тренинге в Новосибирске мы уже занимались по новой версии, где вместо недели и месяца брали 9 и 40 дней, соответственно. Первое занятие было в фотостудии, в которой было много различного оборудования, стены уставлены различными декорациями, в общем, очень интересно.
В перерыв Ольга Михеева говорит, что она может договориться о другом помещении, в котором можно заниматься, но при этом рассчитываться за аренду не рублями, а обменными единицами – альтернативной валютой, которая имеет хождение в сибирском регионе (система 100 друзей), и которая у меня была в достаточном количестве. У этой альтернативной валюты есть свои особенности, в том числе и плюсы применения, поэтому я согласился. И после перерыва предложил участникам курса, когда мы начали выставлять голограмму будущего, посмотреть, как им представляется завтрашнее помещение, в которое мы завтра переходим. Люди представили на правой грани предполагаемое будущее и благополучно забыли о том, кто что увидел.
На следующий вечер мы выставляем тактильную линию времени и, когда доходим до вчерашнего дня (тогда мы ещё брали в качестве опорных точек сутки, а не 12 и 48 часов, как сейчас), я предлагаю вспомнить вчерашнее занятие в фотостудии и заодно говорю:
– Ну, и заодно вспомните, что вам представилось на луче будущего, какое помещение. Вот это да…
Фраза «Вот это да…» у меня вырвалась совершенно непроизвольно, так как я тут же отчётливо вспомнил: бело-серые пустые стены, сходящиеся в пустой угол – именно то, что я увидел, заходя в этот офис…
Половина участников группы были удивлены не меньше, чем я: они тоже вспомнили, что видели именно этот офис. Именно эти стены, именно такого цвета… Дальше в этой группе были другие удивительные моменты, но к ним мы вернёмся в главе об управляемой интуиции.
Это был реальный знак, что новый пространственно-временной код, в котором мы задействуем девять и сорок дней, намного лучше подходит для нашего мышления, для памяти и для работы интуиции. Дальнейшее применение и совершенствование метода показало, что это действительно так. И именно поэтому седьмая версия голограммы, которая подробнейшим образом описывается в этом издании, и эффективнее работает, и проще укладывается в наш разум.
К некоторым другим особенностям применения древнеславянского календаря мы вернёмся в последующих главах, когда будем рассматривать парадоксальные возможности применения голограммы для более эффективного планирования, для достижения целей, для работы с телом, памятью и т.п. Конечно, если только это будет для вас интересно, и вы напишите, стоит или нет развивать эту тему на страницах книги. Мой адрес: 101talant@mail.ru.
На чём ещё основана голограмма? В чём секрет нового пространственно-временного кода, позволяющего свободно (даже заочно) осваивать состояние сверхобучаемости, а затем и курс «активный разум – технологии успеха»?
Конечно же, дело не только в древнеславянском календаре. Если первые версии голографической памяти выстраивались просто на основе эмпирических данных, то, начиная с пятой версии, мы уже опирались на строгие математические закономерности. Шестая версия была полностью рассчитана в соответствии с числом Фибоначчи, и это стало настоящим качественным переходом в работе над голографической памятью. Если до этого людям просто предлагалось вспоминать примерно равномерно отстоящие от настоящего воспоминания в геометрической прогрессии, то теперь всё стало немного по-другому. Но немного – это только на первый взгляд.
Как известно, в мире есть несколько констант, которые встречаются почти повсеместно. Все знают число «пи», но мало кто слышал об ещё одном уникальном числе – «фи». Известный математик прошлого заметил, что рост популяций кроликов, и рост числа побегов на ветках некоторых растений подчинены одной и той же закономерности. Такая же математическая закономерность прослеживается в развитии очень многого как в животном, так и в растительном мире: 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55, 89, 144…
Напрашивается очень простой, но и чрезвычайно важный вывод: эта закономерность по сути является своеобразным кодом развития, и если воспоминания брать не просто в обратной геометрической прогрессии, а в соответствии с числом Фибоначчи, то полученной временной срез воспоминаний может послужить своеобразным спусковым механизмом для дальнейшего эффективного развития каждого конкретного человека…
Оставалось только проверить, как это работает.
Проверили. Да, работает. Но может ли это так же хорошо, как при освоении состояния сверхобучаемости, работать и в других сферах развития: мышления, памяти, интуиции, финансовой успешности, оздоровлении, омоложении? Скорее всего – да, может работать. И это значит, что мы будем снова и снова набирать экспериментальные группы добровольцев, продолжать исследования, поиски новых алгоритмов достижения целей и повышения успешности в самых разных сферах жизни. И каждый из вас, освоив голографическую память и сверхобучаемость, может стать участником этих программ.
Пишите ваши замечания, пожелания, критикуйте, спрашивайте. Для меня очень важно получить как можно больше обратной связи. Если у вас нет времени – наберите хотя бы пару строк, что так или не так с вашей точки зрения, этим вы поможете и мне, и многим читателям, которые в дальнейшем получат переработанную версию этой книги, и себе, в конечном итоге.
***
Если вы привыкли всё обдумывать, вникать в суть, анализировать детали и тонкости процессов обучения, мышления, возможно, вы смогли убедиться в простоте, стройности и эффективности голографической модели памяти.
Вы прочитали, и возможно, даже освоили первую часть этого руководства. И я благодарен вам за то, что вы поверили, либо решили проверить – и проверили. И, конечно же, получили определённые результаты. На этом первая часть практического руководства завершается. Если же вам интересно новое, неизведанное, то в последующих главах вы сможете освоить сверхобучаемость на основе голографической памяти, практики просмотра вариантов будущего, нахождения причин событий, долгосрочное управление вниманием через модель оперативного поля внимания. И, кроме того, вам будет предложено то, что ранее не публиковалось: алгоритм перехода на фотографическую память, другие тонкости, хитрости и возможности.
Более пяти лет назад мне довелось заниматься голографической памятью с детьми сразу четырёх гимназических классов. В одном из этих классов через месяц после начала занятий я предложил учащимся простой вариант фотографирования текста: глазами. Вариант, давно ставший стандартным для многих сотрудников «Города талантов». Вскоре закончился учебный год, дети перешли из начальной в среднюю школу, сменилась классный руководитель. И детям в течение трёх лет практически никто про голографическую память уже и не напоминал. Учителя-предметники, которые стали заниматься с детьми, вообще не слышали о таком виде памяти. Новый классный руководитель вела у них всего один урок в неделю. А у меня стал более напряжённым график выездных тренингов.
Но спустя три года судьба снова вернула меня к этому классу, и я был удивлён и обрадован одновременно: память детей была выше среднего уровня и многие до сих пор пользовались мысленным фотографированием, как самым быстрым и простым способом мгновенного запоминания информации! Детей именно этого класса вы можете увидеть в четвёртой части цикла видеофильмов «Голографическая память – школьникам», который можно свободно посмотреть в сети интернет.
По завершению этой главы вы можете продолжать практиковаться в освоении голографической памяти.
Для тех, кто уже освоил азы голограммы, существует стандартный набор простых упражнений по дальнейшему развитию памяти, мышления, интуиции. Все они есть на нашем сайте, а также в соц.сетях. Вы сможете не только свободно ознакомиться с ними, но и применять в своёй жизни. И я надеюсь, что эта небольшая практика, которую вы можете ежедневно использовать для различных потребностей, конечно же, поможет получить ещё более обнадёживающие результаты и намного больше пользы от этих и других глав данного руководства.
Успехов и достижений!
Приложение 1.Первые 20 наборов по 50 слов для ежедневного оживления.
1. администратор, урок, клевать, олененок, аппликация, капля, ледниковый, глазунья, припев, воскресенье, дебри, хирург, фанфары, небритый, брюнет, бухта, поганка, навар, Албания, вспотеть, стройка, бечевка, тальк, артишок, беж, пена, початок, чабрец, встряска, горшок, выгружать, океан, липнуть, кусать, графин, курорт, нараспашку, отвертка, бокал, арка, аватарка, отражение, кофеварка, родня, щенок, грабли, плафон, часы, лязг, косарь,
2. субтитры, тушь, усы, диплом, рейтузы, терпкий, бальзам, созвездие, гильза, палуба, подремать, Прага, кувырок, бегемот, кипа, фишка, уравнение, бампер, сеть, скипидар, абонемент, кнопка, лекарь, веснушки, дымка, газета, начистить, визитка, светильник, вигвам, пони, башня, гуляш, череда, монах, баклан, оберег, церковь, нарукавник, оглобля, сюсюкать, гололед, крещение, гиена, напялить, кувшин, луза, таз, мешок, алоэ,
3. незабудки, штиблеты, елозить, скрип, бренди, чеботы, молекула, порог, ремонт, бархат, аэростат, портсигар, автопилот, кашпо, дым, плюс, зеркальце, вилы, мензурка, бабочка, список, целиться, хлопушки, рация, десна, шорох, зерно, трезубец, натянуть, светофор, жесть, овсянка, окантовка, чалма, рубин, козинаки, согреться, кружиться, забор, охапка, теорема, гравировка, восход, узда, склад, баобаб, брови, фрагмент, колышек, жестикулировать,
4. сморщиться, самокрутка, макет, винчестер, грудинка, черепица, колотушка, поршень, клюка, стража, кофейня, корица, старт, треск, серп, вентиль, геркулес, мимика, шомпол, кафтан, шкура, укроп, водокачка, вурдалак, сарай, ядра, акварель, ликер, обжарка, ударные, макушка, стакан, сукно, бульдозер, сода, витаминка, горностай, рукоятка, сатин, навага, автомобиль, куница, спички, яхта, автомат, пекарня, шут, прическа, Китай, буфет,
5. мерин, погладить, соха, коршун, Карлсон, катание, евро, трилистник, выход, удобрение, проход, капор, помазок, акрополь, лежанка, клин, гарнитур, ямщик, окно, кабриолет, телевизор, купальник, кинокамера, гарпун, ванты, диск, венок, косточка, утренник, респиратор, камыш, шило, ферма, очередь, звездопад, болт, танкер, еловый, пруд, кампус, гибкость, сумерки, антистатик, лиана, ланиты, обниматься, бумеранг, дождь, зеленый, сетка,
6. нерпа, аплодисменты, школа, шрифт, зонтик, Емеля, азу, калина, пассатижи, рукав, глиссер, холодец, вазелин, дворник, свисток, щуп, турбина, берет, завиток, ночь, нарцисс, полив, сельпо, брезент, табакерка, батальон, джентльмен, малек, баранина, душ, бонсай, гейзер, рама, пеньюар, аккорд, этюд, берег, мундштук, улыбка, мандарин, ландыш, пилотка, двойка, охра, мультик, аптечка, мучной, драже, руда, миксер,
7. озон, ястреб, клещ, спуск, озеро, сосулька, купидон, пижама, мастерская, мята, поддон, самокат, прилавок, рубильник, бадминтон, уключина, распечатка, инъекция, чернильница, крылышки, выдох, лиловый, планер, ласковый, струна, март, отвес, домино, осетрина, фреска, верба, облегать, дож, Гулливер, крючок, лакей, теплоход, чубук, шмыгать, бусы, удочка, укол, забросить, муляж, манок, какао, колоннада, дева, настурция, обивка,
8. напиток, оболочка, плошка, диамант, мотылек, дезодорант, янтарь, книксен, скрючиться, свинина, чердак, ушат, марганец, чертополох, чешуя, бордюр, сливки, обметать, вуаль, сито, оживленно, цикада, шафран, листва, гиббон, лохань, весы, жар-птица, молотилка, филе, оратор, чертог, открывалка, росток, саксофон, снайпер, косынка, огород, пингвин, челнок, понедельник, сноуборд, вопрос, пепельница, адрес, тушенка, лейка, киносъемка, лапка, качели,
9. каланча, свекла, щека, надпись, скалолаз, пустыня, станция, слоеный, самолет, соковыжималка, арест, пластинка, оранжерея, сверло, поцелуй, арматура, сережки, рига, набегать, ясень, вираж, баннер, миллион, вселенная, ледоход, шорты, щетина, насупиться, подошва, аргентина, университет, октябрь, нокаут, учет, мазь, очки, Обь, сиплый, нарезка, помада, рубаха, щуриться, аквамарин, консервы, доклад, лужа, тюрьма, памятник, стена, нарвать,
10. лапоть, фата, ящерица, сиг, заяц, аккомпанемент, коляска, настройка, снижаться, мясистый, бицепс, портной, панорама, дисплей, сажень, доить, бадья, крылья, гранит, решка, коготь, эшелон, малевать, анчоус, глаза, солома, сом, всплеск, тесак, застежка, салоп, капитан, ресницы, батарейки, зевать, бузина, маяк, колокольчик, магистраль, намести, закоулок, волкодав, кожух, оправа, ацтеки, крот, храп, фрак, моросить, рубрика,
11. расписание, серьги, ледник, загогулина, меч, конвейер, мокрица, пыльца, беседа, монпансье, корень, биточки, лоханка, винтовка, гвалт, степь, рогожа, рябина, семена, блюдце, кочка, негатив, аркан, стая, зрачок, гитара, шампур, баклажан, кварц, унитаз, кожа, шлагбаум, спинка, струя, факел, алебарда, глинтвейн, Рим, сальто, дудка, визг, прошивка, цикорий, лоскуток, баран, владение, бивни, брошь, швея, крендель,
12. умывальник, радиоприемник, зефир, наутек, ока, забег, лазер, окорочёк, набережная, Америка, саке, плита, ньюфаундленд, намордник, губы, магнитофон, вензель, стенд, щука, росчерк, медовый, этаж, косичка, смола, желудок, набойка, сверток, пунш, сеновал, ридикюль, дайкон, пурга, акваланг, порт, пыль, скотч, одеколон, пузырь, коктейль, орнамент, ливень, ворон, матрас, домофон, ключ, белка, араб, мошкара, говядина, дубляж,
13. сироп, латунь, стержень, мольберт, испарина, тяпка, косметика, укус, чертежник, пресс, вареники, шатен, грациозно, доска, вольер, френч, макияж, автопарк, дирижировать, апельсин, букет, нора, масленок, градусник, береза, батон, пластик, подвеска, корочка, бикини, тореадор, комкать, пасьянс, эскадра, стрижка, ядрица, кладовая, галера, замок, разворот, динозавр, костюм, ползти, копия, джунгли, моргать, озноб, трактир, витраж, китель,
14. зябко, забегаловка, тарелка, ручка, багор, гора, хлев, каска, огрызок, обломок, фавн, туман, чечетка, заземление, журнал, керамика, айда, треугольник, вакх, ситец, мрамор, посох, слоняться, термос, обсерватория, кортеж, пеликан, лабиринт, паровоз, лацкан, радиотелефон, червяк, гардина, кадык, балет, кинозал, бельведер, лайм, лопата, кормушка, трубочист, увядание, плотва, сырник, кисет, наркоз, артистка, развесистый, царапина, котлован,
15. дзюдо, сохатый, чернозем, кольцо, пень, фиакр, утки, копна, член, трюмо, альма-матер, чугунок, лучина, вскачь, репетиция, зеленка, авансцена, загримировать, изюм, парилка, лужайка, прицел, чертеж, глоток, автограф, нарзан, кипарис, лунка, пластырь, порошок, ржа, овчина, бегом, эволюция, клинок, круча, кабан, кузница, шпингалет, выключатель, просо, ревизор, мыльница, круп, гараж, развилка, шалить, соус, грузовик, минарет,
16. бижутерия, крыша, копейка, карниз, гренки, реставратор, сметана, десерт, аэропорт, фисташки, улица, кнут, лететь, зуд, надпилить, ядро, фосфоресцирующий, ячмень, слоган, форт, скальпель, куранты, ободок, пилотка, зачатие, Италия, библиотека, муравей, водолей, лачуга, клизма, запруда, кий, минута, костел, букварь, взвесь, метрика, залп, салат, лазанья, арба, ингаляция, лепесток, железка, теннис, свиток, бисквит, линолеум, туалет,
17. урожай, волосы, колодец, груз, носилки, интернет, гомеопатия, мускулатура, таяние, черновик, проталина, вылет, листать, аромат, клюшка, пальма, уха, раструб, бандана, волан, ловушка, ноготь, барин, блесна, панда, муха, слесарь, евангелие, попона, вкуснятина, экспресс, жесткий, звоночек, угольник, магнит, медвежонок, волейбол, мансарда, сюртук, зазор, юпитер, селезень, аттракцион, капкан, пикап, олово, перекладина, уведомление, квадрат, ласты,
18. голубцы, пряжа, забористый, пиво, картошка, повар, термометр, коробочка, квартира, карта, жеманно, бензин, аккордеон, бриться, часовой, накрапывать, гонец, ластик, гарнитура, показ, трицепс, подснежник, колонна, газон, флаер, легковушка, кровля, комета, джемпер, сирена, зарево, мамалыга, кошелек, стручки, пароварка, льдина, трель, гирлянда, Африка, супница, кабачок, бутыль, роща, монокль, джинсы, надламывать, бергамот, лагуна, план, дымок,
19. круассан, стрела, мотоцикл, авиасалон, кран, арык, икс, аметист, ночник, электричка, экскаватор, кеды, вилка, орден, керосин, перина, понтон, скипетр, трусики, лоно, татуаж, Англия, ватин, дагерротип, изумруд, дали, засечка, зной, гардероб, интерьер, зуб, пастух, арена, урна, шпиль, сок, айва, осока, шашка, горбушка, ренессанс, валенки, чай, договор, лысина, береста, чистотел, охранник, метр, канделябр,
20. дубликат, киоск, бронь, барельеф, орех, усмешка, богатырь, кисель, маникюр, давка, жернов, менуэт, дубина, опечатка, терка, облако, иконостас, рисовать, манеж, олива, пароход, обойма, санки, тату, жевать, грош, металлолом, туча, трезвонить, бесконечность, настил, косточки, тряпка, казино, хна, велотрек, чистота, шеренга, торпеда, раскладушка, тяжесть, пелерина, горячительный, листопад, хамелеон, подкова, брошюра, чарка, обслуга, воронка,
21. бандероль, гавот, калоши, грампластинка, Индонезия, кокон, гладиолус, ревень, прохлада, мадера, тюбетейка, теплица, пощечина, мальва, ватрушка, сучок, глажка, вяз, лилия, буран, изморозь, снеговик, поединок, эскадрилья, вантуз, бра, штопать, лежбище, подосиновик, бивуак, рефрижератор, шарманка, табор, йог, выпечка, тропа, перемена, переход, хобот, подпевать, гуашь, Амстердам, стойка, бутик, лопасть, ангел, буженина, кролик, линейка, монтаж,
Приложение 2. Таланты.
В НП «Город талантов» есть собственная валюта – «таланты». Каждый «талант» появляется (в отличие от основных современных валют) не тогда, когда наступает очередной виток инфляции, то есть не является порождением проблем, как, к примеру, современный доллар, а является следствием успеха, или свидетельством повышения успешности людьми, которые осваивают наши технологии, проходят обучение самым современным практикам, посещают тренинги, осваивают реальную психологию по книгам.
Поэтому, если вы не только прочитали, но и выполнили хотя бы часть описанных в этой книге упражнений, то это уже является свидетельством повышения вашего уровня в отношении памяти, свидетельствует о повышении вашей успешности. Исходя из этого, вы также можете создать и получить свой «талант», а точнее 1/20 таланта.
«Таланты» в «Городе талантов» выпускаются разного номинала. Так, «1 талант» соответствует одному грамму золота и на 1 марта 2014 года приравнивается по стоимости к 2 тысячам рублей (при расчетах за тренинги, тестирование и краткосрочные консультации). При оплате консультирования стоимостью 5 т.р. и более таланты принимаются по двойному номиналу.
Мы создали эту денежную систему для повышения финансовой успешности всех её пользователей, так как пользование альтернативными денежными системами, как показывает практика, может расширять возможности финансового мышления людей. Самый яркий пример – альтернативная финансовая система в Шаймуратово.
Вы сейчас также можете вступить во взаимодействие с альтернативной денежной системой: если вы впервые осваиваете по этой книге голографическую память (именно по версии 7.0.), представьте контур голограммы и проговорите настрой:
- Я создаю талант, повышая свою финансовую успешность!
Вырезаете этот талант по пунктирной линии и активируете его, отправив краткое письмо на адрес talant@talentcity.ru Обратите внимание на написание адреса: талант и талент.
В письме вы указываете номинал (1/20), номер – 7522 ГТ … (вместо многоточия – те 3 цифры, которые указаны на лицевой стороне в нижней левой части, например 7522 ГТ 893) и ваше имя либо псевдоним. По получении подтверждения в ответном письме ваш «талант» активирован и может нести в этот мир элементы повышения финансовой успешности.
Если вы взрослый человек, то, скорее всего, отнесётесь к этому как к игре. Действительно, чересчур серьёзно это воспринимать, конечно же, не нужно – как и очень многое в нашей жизни и в нашем мире. Ведь как сказал известный поэт: вся наша жизнь – игра… Но это не мешает попробовать сыграть и в эту игру.
«Талант» можно просто положить вместе с другими банкнотами в кошелёк и иметь при себе, изредка доставая и просто глядя на него. На тренингах Станислава Мюллера и некоторых других тренеров «Города талантов» можно при случае использовать в качестве платёжного средства за обучение, за книги и тренажёры, либо за консультирование и тестирование. Конечно, на сто рублей (такова реальная стоимость 1/20 таланта) сейчас многого не купишь, но в данном контексте главное даже не то, сколько вы можете приобрести на него, а то, что вы пользуетесь этой денежной системой, то, что вы усиливаете оборот талантов, тем самым повышая и свою финансовую успешность. Более подробно вы можете ознакомиться с принципами этой финансовой системы на нашем сайте www.talentcity.ru в разделе КНИГИ И СТАТЬИ, а также в блоге Станислава Мюллера.
Приложение 3. Специальные развивающие упражнения
1. Представление одновременно нескольких картинок на голограмме.
На обороте обложки есть специально подобранные наборы картинок. Положите перед собой книгу (так, чтобы хорошо было видно картинки с обратной стороны обложки) и представьте ближайшую к вам картинку (яблоко) из первого (самого левого) столбца на левой грани голограммы близко к лицу. По возможности удерживая изображение первой картинки, поставьте чуть дальше вторую картинку (деньги). Удерживая изображения двух картинок, поставьте ещё дальше на левую грань третью картинку. Сначала удерживаете по 3 – 4, затем большее количество картинок. Рекомендуется выполнять упражнения до первых признаков усталости или напряжения, но не более пяти минут. То же самое можно проделать затем и с картинками из других столбцов.
2. Посмотрите в сети более крупные репродукции картин из второго столбца, либо можете взять репродукции любых других картин. Представьте первое (нижнее) изображение картины из второго столбца на левой грани близко к лицу. Выполните упражнение на сжатие внимания и мысленно войдите в эту картину. Постарайтесь представить себя в той ситуации как вживую. Побудьте там 1 - 2 минуты и выйдите из картины, поставьте карточку на левую грань. На следующий день (упражнения рекомендуется выполнять не чаще одного раза в день) точно так же поиграйте со второй снизу карточкой, поставив её на левую грань немного подальше. И так далее.
3. Посмотрите мельком на самую нижнюю фотографию, из третьего столбца. «Включите» прямо перед собой мысленный экран и постарайтесь как можно подробнее представить лицо этого человека. Отпустите (перестаньте сознательно удерживать изображение) картинку. Аналогично – с другими изображениями лиц. По одной карточке.
4. Посмотрите на любой значок из четвёртого столбца. Представьте его как реальный предмет – в цвете, с ощущениями, звуками, запахами (возможно, и со вкусом). И так же с другими значками.
5. Посмотрите на первую букву (Аз) и представьте её (и произнесите название буквы) близко к лицу сначала на левой грани, а затем на правой грани. Расстояние от лица в обоих случаях одинаковое. Также – со второй буквой (Боги), но уже чуть подальше. Также и с остальными буквами: Веди, Глаголи, Добро, Есть, Есмь.
Упражнения хорошо использовать как подготовительные перед освоением сверхобучаемости на основе голограммы, так и для других целей.
Список картин (снизу – вверх)
1. Борис Кустодиев (1878 – 1927). Купчиха за чаем (1918)
2. Борис Кустодиев (1878 – 1927). Портрет Ф.И. Шаляпина (1921)
3. Иван Крамской (1837 – 1887). Неизвестная (1883)
4. Марк Шагал (1887 – 1985). Прогулка (1917)
5. Виктор Васнецов (1848 – 1926). Богатыри (1881-98)
6. Иван Шишкин (1832 – 1898). Дубовая роща (1887)
7. Алексей Венецианов (1780 - 1847). Жнецы (1820-е)
8. Василий Перов (1833 – 1882). Охотники на привале (1871)
Содержание
| Глава 1…………………………………………………………… | |
| Глава 2. Некоторые возможности голографической памяти … | |
| Глава 3. 5 блокировок памяти и мышления ………………….. | |
| Глава 4. Начинаем выстраивать голограмму ………………… | |
| Будущее…………………………………………………….......... | |
| Глава 5. Телесная линия времени……………………………… | |
| Глава 6. Звуковая линия времени……………………………… | |
| Глава 7. Реальность на уровне фантастики………………….… | |
| Глава 8. Стрессы…………………………………………...…….. | |
| Глава 9. Память для памяти…………………………………….. | |
| Глава 10. Рекомендуемые ежедневные упражнения…………. | |
| Глава 11. Сжатие внимания……………………………………. | |
| Глава 12. Переход на 7-ю версию голограммы ……………… | |
| Приложение 1. Первые 20 наборов по 50 слов для ежедневного оживления……………………………………………………. | |
| Приложение 2. Таланты………………………………………… | |
| Приложение 3. Специальные развивающие упражнения |
Кроме книг Станислава Мюллера вы можете заказать различные тренажёры для развития памяти и деловые игры «Города талантов», а также книги Игоря Матюгина по развитию памяти:
Картинные тренажёры – 24 пары карточек размером 7х7 см. Репродукции картин известных художников, с названиями, датами жизни художников и датами написания. В описаниях различные игры: как на развитие памяти, так и на запоминание художников, названий и дат.
Портретные тренажёры – 35 пар карточек размером 6х6 см. В описании игры, направленные на развитие памяти и на запоминания имён.