Вдохновение по заказу – активный разум
Итак, для быстрого прогресса в отношении английского языка, а также для снятия бессознательных блокировок, мешающих освоению английского, мы переходим к освоению базового навыка: сознательное повышение активности внутреннего разума, или вдохновение по заказу, или активный разум.
У подсознания есть ряд предпочтений, интересов, если можно так выразиться. Давайте рассмотрим некоторые из таких моментов, важных для подсознания. Во-первых, это получение новой, полезной для индивидуума информации. Во-вторых, это позитивное общение с интересными людьми, особенно с людьми противоположного пола. В-третьих – творчество, выполнение какой-либо деятельности с вдохновением.
Именно применяя грамотно то, что может интересовать подсознание, люди свободно могут самостоятельно повышать активность своего внутреннего разума. Самый простой и достаточно эффективный алгоритм на сегодняшний день – это бесконтактное взаимодействие по аналогии со старинной игрой «ладушки». Вы помните, как маленьким ребёнком играли в эту игру? Скорее всего, не помните, так давно это было.
На мой взгляд, игра «ладушки» - одно из сакральных посланий древнеславянской культуры, которая веками уничтожалась и изживалась, но которая, тем не менее, всё-таки доходит до нас самыми вроде бы неприметными путями – через игры, считалки, приметы, обычаи.
Когда вы ставите свои ладони радом с ладонями другого человека, то активность коры головного мозга у обоих участников может повышаться. А, как известно, чем больше клеток коры больших полушарий у человека активно, тем успешнее он может справляться с различными видами деятельности или учёбы. Всё предельно просто! Если это упражнение выполнять каждый раз перед освоением английского, то ваша обучаемость автоматически будет возрастать.
Некоторые тонкости упражнения. Перед игрой в ладушки ладони нужно слегка потереть (достаточно 2 – 3 секунды), и выполнять упражнение лучше в паре с человеком противоположного пола. Третий нюанс: позитивное отношение к человеку напротив и хорошее настроение вообще.
Почувствуйте некоторые ощущения в ваших ладонях. Для усиления ощущений можно слегка подвигать ладонями в горизонтальной плоскости, но не касаясь ладоней человека напротив. Обычно люди тут же начинают ощущать в ладонях кто тепло, кто показывание или даже едва ощутимую вибрацию.
Запомните это ощущение. Сделайте шаг назад, оставляя руки прямо перед собой, согнутыми в локтях до расстояния порядка 15 – 25 сантиметров между ладонями, сохраняя в ладонях те самые ощущения, которые вы только что ощущали и, повернув ладони так, будто держите в руках большой пляжный мяч, просто понаблюдайте за своими ощущениями пару минут, прислушиваясь и к рукам, и к себе в целом. При этом желательно сохранять тишину в голове.
Встаньте на прежнее место, снова потрите ладони и поставьте в исходное положение на небольшом расстоянии снизу или сверху относительно ладоней человека напротив вас. Слегка подвигайте ладонями для усиления ощущений, сделайте полшага назад, сохраняя руки в полусогнутом положении прямо перед собой.
Выполните этот алгоритм 3 – 4 раза, затем, сделав как обычно полшага или шаг назад, сохраняя в ладонях то ощущение, которое у вас появляется при взаимодействии с ладонями человека напротив, дайте себе установку:
- Я запоминаю это состояние, и в любое время, как только я потру ладони и поставлю их перед собой, хоть мысленно, хоть на самом деле, я вхожу в состояние активного внутреннего разума, и мой настрой выполняется. Всякий раз, как только я проведу правой ладонью по внешней стороне левой кисти, я выхожу из этого состояния: с ясной свежей головой, хорошо отдохнувшим, бодрым и свежим!
Постойте пару минут с закрытыми или открытыми глазами, сохраняя тишину в голове. Затем снова выполните алгоритм на «включение» ощущений в ладонях (как индикатор активизации вашего внутреннего разума – подсознания) и снова проговорите эту закрепляющую фразу, желательно ещё два раза, чтобы в общей сложности вы дали себе такую установку не менее трёх раз. Рекомендуется выполнить прямо сейчас, если рядом есть люди, которые не прочь поучаствовать в таком деле. Причём вы можете не посвящать их во все тонкости, просто предложите отследить, насколько сильно раз от раза могут меняться ощущения в ладонях, например, если каждый раз менять тонкости выполнения – то с закрытыми глазами, то с открытыми - или предложите какую-то другую «фишку», чтобы людям это было интересно.
******************************************
Всё, состояние запоминается. Первое время вы можете входить в него самостоятельно, просто потерев ладони и сгенерировав (вспомнив) те самые ощущения в них, которые испытывали, играя в ладушки с человеком напротив. В дальнейшем, по мере практики можно ритуал вхождения в состояние выполнять даже мысленно.
В книге [1] приводится подробное описание более полного алгоритма вхождения в это состояние, а также масса упражнений на его дополнительное закрепление и применение в самых разных сферах жизни – от повышения успеваемости в процессе учёбы и в спорте до повышения эффективности при проведении переговоров, в карьерном росте вплоть до применения в интимной сфере и при принятии спиртного, либо для отвыкания от оного и от курения. По понятным причинам я не могу вставить всю ту книгу в эту главу. Поэтому отсылаю всех, кто хотел бы гораздо более досконально освоить именно технологию активизации разума к той книге. А мы продолжаем разбираться с разного рода немаловажными мелочами в процессе освоения английского языка.