К какому из них Вы ближе и насколько
Анкета самооценки
Я провожу исследование современных представлений в отношении внешнего облика и психологии «эмоционально устойчивого человека».
Прошу Вас внимательно читать вопросы и на каждый вопрос давать один единственный ответ, соответствующий лично Вашим представлениям.
Анкетные данные являются обезличенными и будут использоваться только для получения общегрупповых усредненных показателей.
ФИО ___Балакина Ольга Сергеевна__________________________________________________________
Ваш возраст ___27_____лет Пол ___женский___ Образование ____________________
Общий стаж работы __8 лет__ Вид деятельности _______________туризм___________
Семейное положение ___не замужем______ Количество детей: __-_(из них сыновей: ___)
В родительской семье, каким по счету ребенком Вы были: ____1_
Сколько у Вас родных сестер ___ и братьев ____
Дата заполнения ____09.04.2012_________
I. Оцените насколько проявления каждого из нижеперечисленнных признаков свидетельствуют об эмоциональной устойчивости человека:
1. – совсем не соответствует;
2. – чаще не соответствует;
3. – редко соответствует;
4. – скорее редко соответствует;
5. – иногда соответствует;
6. – часто соответствует;
7. – всегда соответствует.
| Активная мимика лица | + | ||||||
| Аналитический стиль речи в процессе общения | + | ||||||
| Частое употребление местоимения «Я» в речи в процессе общения | + | ||||||
| Бурная жестикуляции руками | + | ||||||
| Низкий темп речи | + | ||||||
| Слабая подвижность головы | + | ||||||
| Направленность взгляда в процессе общения на партнера | + | ||||||
| Частые прикосновения к лицу, к голове, к одежде руками в процессе общения | + | ||||||
| Частое использование шуток в речи | + | ||||||
| Частая манипуляция предметами в процессе общения | + |
II. 1. В какой степени, по Вашему мнению, эмоционально устойчивый человек испытывает следующие эмоции:
| Очень редко | Редко | Скорее редко | Нечто среднее | Скорее часто | Часто | Очень часто | |
| 1 Радость | + | ||||||
| 2 Гнев | + | ||||||
| 3 Обида | + | ||||||
| 4 Восторг | + | ||||||
| 5 Презрение | + | ||||||
| 6 Тревога | + | ||||||
| 7 Грусть | + | ||||||
| 8 Восхищение | + | ||||||
| 9 Раздражение | + |
2. В какой степени эмоционально устойчивый человек проявляет вовне следующие эмоции:
| Очень редко | Редко | Скорее редко | Нечто среднее | Скорее часто | Часто | Очень часто | |
| 1 Радость | + | ||||||
| 2 Гнев | + | ||||||
| 3 Обида | + | ||||||
| 4 Восторг | + | ||||||
| 5 Презрение | + | ||||||
| 6 Тревога | + | ||||||
| 7 Грусть | + | ||||||
| 8 Восхищение | + | ||||||
| 9 Раздражение | + |
III. 1. Вы – эмоционально устойчивый человек?
| Совершенно верно | Верно | Пожалуй, верно | Трудно сказать | Пожалуй, неверно+ | Неверно | Совершенно неверно |
Насколько часто лично Вы переживаете следующие эмоции?
| Эмоция | Очень редко | Редко | Скорее редко | Нечто среднее | Скорее часто | Часто | Очень часто |
| 1 Радость | + | ||||||
| 2 Гнев | + | ||||||
| 3 Обида | + | ||||||
| 4 Восторг | + | ||||||
| 5 Презрение | + | ||||||
| 6 Тревога | + | ||||||
| 7 Грусть | + | ||||||
| 8 Восхищение | + | ||||||
| 9 Раздражение | + |
Насколько сильно Вы переживаете следующие эмоции?
| Эмоция | Очень сильно | Сильно | Скорее сильно | Нечто среднее | Скорее слабо | Слабо | Очень слабо |
| 1 Радость | + | ||||||
| 2 Гнев | + | ||||||
| 3 Обида | + | ||||||
| 4 Восторг | + | ||||||
| 5 Презрение | + | ||||||
| 6 Тревога | + | ||||||
| 7 Грусть | + | ||||||
| 8 Восхищение | + | ||||||
| 9 Раздражение | + |
Если у Вас возникла сильная эмоция, то как долго Вы ее испытываете?
| Эмоция | Совсем недолго | Недолго | Скорее недолго | Нечто среднее | Скорее долго | Долго | Очень долго |
| 1 Радость | + | ||||||
| 2 Гнев | + | ||||||
| 3 Обида | + | ||||||
| 4 Восторг | + | ||||||
| 5 Презрение | + | ||||||
| 6 Тревога | + | ||||||
| 7 Грусть | + | ||||||
| 8 Восхищение | + | ||||||
| 9 Раздражение | + |
Если у Вас возникла сильная эмоция, то в какой мере она изменяет Ваше поведение?
| Эмоция | Очень сильно | Сильно | Скорее сильно | Нечто среднее | Скорее слабо | Слабо | Очень слабо |
| 1 Радость | + | ||||||
| 2 Гнев | + | ||||||
| 3 Обида | + | ||||||
| 4 Восторг | + | ||||||
| 5 Презрение | + | ||||||
| 6 Тревога | + | ||||||
| 7 Грусть | + | ||||||
| 8 Восхищение | + | ||||||
| 9 Раздражение | + |
Отразите степень своей удовлетворенности собой в следующих жизненных сферах:
| Роль «Я – как:…» | Полностью не доволен | Не доволен | Пожалуй, недоволен | Трудно сказать | Пожалуй, доволен | Доволен | Полностью доволен |
| Гражданин | + | ||||||
| Профессионал | + | ||||||
| Личность | + | ||||||
| Супруг(а) | + | ||||||
| Сын/дочь | + | ||||||
| Родитель | + |
Оцените реальные особенности Вашей личности.
В каждой паре прилагательных отметьте «крестиком» то,
к какому из них Вы ближе и насколько.
По возможности не используйте ответ типа «0»
| Обаятельный | 2+ | Непривлекательный | ||||||
| Слабый | 2+ | Сильный | ||||||
| Разговорчивый | 1+ | Молчаливый | ||||||
| Безответственный | 2+ | Добросовестный | ||||||
| Упрямый | 1+ | Уступчивый | ||||||
| Замкнутый | 1+ | Открытый | ||||||
| Добрый | 2+ | Эгоистичный | ||||||
| Зависимый | 2+ | Независимый | ||||||
| Деятельный | 2+ | Пассивный | ||||||
| Чёрствый | 2+ | Отзывчивый | ||||||
| Решительный | 2+ | Нерешительный | ||||||
| Вялый | 2+ | Энергичный | ||||||
| Справедливый | 2+ | Несправедливый | ||||||
| Расслабленный | 2+ | Напряжённый | ||||||
| Суетливый | 1+ | Спокойный | ||||||
| Враждебный | 2+ | Дружелюбный | ||||||
| Уверенный | 2+ | Неуверенный | ||||||
| Нелюдимый | 2+ | Общительный | ||||||
| Честный | 2+ | Неискренний | ||||||
| Несамостоятельный | 3+ | Самостоятельный | ||||||
| Раздражительный | 2+ | Невозмутимый |
Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?+
2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?-
3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?-
4. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?+
5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?-
6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?-
7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?+
8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?+
9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?+
10. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?-
11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?+
12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?+
13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?+
14. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?-
15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?+
16. Верно ли, что вас легко задеть?+
17. Любите ли вы часто бывать в компании?-
18. Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?+
19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?+
20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?+
21. Много ли вы мечтаете?-
22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?+
23. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?+
24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?-
25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?+
26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?+
27. Слывете ли вы за человека живого и веселого?+
28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?-
29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?-
30. Бывает ли, что вы передаете слухи?+
31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?+
32. Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге или спросить у друзей? Найти в книге
33. Бывают ли у вас сильные сердцебиения?+
34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?+
35. Бывают ли у вас приступы дрожи?-
36. Всегда ли вы говорите только правду?-
37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?-
38. Раздражительны ли вы?+
39. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?+
40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?-
41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?-
42. Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?-
43. Часто ли вам снятся кошмары?-
44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?-
45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?-
46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?-
47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?+
48. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?+
49. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?+
50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?+
51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?+
52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?-
53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?+
54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?-
55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?+
56. Любите ли вы подшутить над другими?+
57. Страдаете ли вы бессонницей?-