Орієнтовні навчальні нормативи

Рік вивчення	Навчальні нормативи	Рівень компетентності
низький	середній	достатній	високий
1 рік вивчення	Жонглювання ракеткою м’яча для настільного тенісу	Хл.
Дівч.
Виконання серії поштовхових ударів з партнером	Хл.
Дівч.
2 рік вивчення	Виконання подачі з нижнім обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач у ближню зону подачі)	Хл.
Дівч.
Виконання серії зрізки справа або зліва з партнером по прямих	Хл.
Дівч.
3 рік вивчення	Виконання подачі з верхнім обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач у дальню зону подачі)	Хл.
Дівч.
Виконання серії накатів справа або зліва з партнером по прямих	Хл.
Дівч.
4 рік вивчення	Виконання подачі з нижнім боковим обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач у ближню зону подачі)	Хл.
Дівч.
Виконання серії ударів справа або зліва з партнером по діагоналі	Хл.
Дівч.
5 рік вивчення	Виконання подачі з верхнім боковим обертанням м’яча (кількість влучень з 10 подач у дальню зону подачі)	Хл.
Дівч.
Виконання серії підрізок справа або зліва з партнером по діагоналі	Хл.
Дівч.

Обладнання, потрібне для вивчення

модуля «Настільний теніс»

(За наявності одного спортивного залу)

№ пор.	Обладнання	Кількість,шт.
	Тенісний стіл
	Ракетка для настільного тенісу
	Сітка для настільного тенісу
	М’яч для настільного тенісу

Автори:

В. В. Деревянко – начальник відділу науково-методичного забезпечення змісту освіти основ здоров’я, фізичної культури та захисту Вітчизни Інституту інноваційних технологій і змісту освіти МОНмолодьспорту України

В. П. Семененко – доцент кафедри теорії та методики фізичного виховання Національного університету фізичного виховання та спорту України, кандидат наук з фізичного виховання і спорту;

В. О. Сілкова – вчитель-методист з фізичної культури, СЗШ № 278 м. Києва

НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

для загальноосвітніх навчальних закладів

5–9 класи

Варіативний модуль

ПЛАВАННЯ

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Варіативний модуль «Плавання» є складовою навчальної програми з фізичної культури для 5–9 класів загальноосвітніх навчальних закладів. Основна мета – збереження і зміцнення здоров’я, розвиток фізичних, психічних якостей та рухових здібностей учнів; підвищення рівня фізичної підготовленості учнів, формування знань, вміння і навичок здорового способу життя, дотримання особистої гігієни, загартування організму, запобігання травматизму; розвиток навичок використання плавання для корекції постави та бережливого ставлення до свого здоров’я.

Зміст модуля відповідає головним завданням програми та спрямований на формування в учнів знань щодо ефективного використання плавальних вправ для зміцнення здоров’я учнів, удосконалення функціональних можливостей організму, набуття знань з предмету, виховання інтересу до занять плаванням.

Варіативний модуль «Плавання» складається з таких розділів: зміст навчального матеріалу та державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів.

До розділу «Зміст навчального матеріалу» внесено теоретичні відомості, спеціальну фізичну підготовку плавця, технічну та техніко-тактичну підготовки, ігри та розваги на воді.

Розділ «Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів» зорієнтований на якісне засвоєння знань, умінь та навичок поданого матеріалу. В орієнтовних навчальних нормативах оцінюється виконання плавальних вправ (техніка, відстань, пропливання дистанції з урахуванням часу).

Після того, як учні добре освоять техніку плавання кролем на грудях і кролем на спині, переходять до освоєння брасу. Недоцільно на початку в одному занятті поєднувати елементи кроля і брасу, це може привести до прояву негативного переносу (приклад – робота ніг кролем і брасом).

Навчання плавання має сприяти формуванню стійкого інтересу до предмета «Фізична культура», розвитку відповідних умінь та навичок, орієнтації учнів на обрання в подальшому спортивного профілю навчання.

Рік вивчення