Необходимо найти ресурс (занятие, мысли, воспоминания, незаконченное дело), который поможет смертельно больному человеку прожить остаток жизни без душевных терзаний
СМЕРТЬ БЛИЗКОГО
ПОМОЩЬ ВЗРОСЛОМУ
Фаза шока
· Не оставляйте пострадавшего одного.
· Говорите об умершем в прошедшем времени.
· Чаще прикасайтесь к пострадавшему (обнимайте, кладите руку на плечо, берите его руку в свою).
· Давайте ему возможность отдохнуть. Следите за тем, чтобы он принимал пищу.
· Помогайте пострадавшему принимать необходимые решения.
· Привлекайте пострадавшего к организации похорон.
· Не говорите: «От такой утраты никогда не оправиться, только время лечит, на все воля Божья» и т. п.
· Убедите пострадавшего по возможности отказаться от психотропных средств.
Фаза страдания
· Дайте пострадавшему возможность побыть одному, отдохнуть.
· Не пытайтесь прекратить плач, не мешайте проявлять злость.
· Разговор об умершем переводите в область чувств.
· Давайте пить много воды (до двух литров в день).
· Обеспечьте пострадавшему физические нагрузки (прогулки по 45 минут).
· Внушайте, что страдание будет не всегда, что все можно пережить, что утрата - это не наказание, а часть нашей жизни, что в утратах нет смысла, цели, плана, не надо их искать.
· Отнеситесь к пострадавшему с вниманием, но будьте с ним строги.
· Объясните, что окончание скорби - это не то же самое, что забыть любимого человека.
Фаза принятия
· Переводите разговоры об умершем на тему будущего. Женщины и мальчики-подростки охотнее будут разговаривать о собственной внешности, мужчины - о работе, девочки-подростки - о перспективах учебы или работы.
· Обращайте внимание пострадавшего на его здоровье, так как в этот период может резко снизиться иммунитет.
При болезненных реакциях горя и «застревании» на длительное время в фазе страдания необходима квалифицированная психологическая помощь.
Обратите особое внимание на страдающего:
· если имеется психическое заболевание;
· если он потерял ребенка;
· если умерший был единственным родственником;
· если смерть наступила при невыясненных обстоятельствах, тело не было найдено, гибель произошла в результате самоубийства.
Если своевременно не оказать помощь, состояние пострадавшего ухудшится. Это может привести к сердечным и инфекционным заболеваниям (потому что резко снижается иммунитет), несчастным случаям, алкоголизму, депрессии и другим расстройствам. От людей, переживших смерть близких, можно услышать: «Со мной все в порядке», «Не береди рану». Это чаще всего лишь прикрытие своей неспособности говорить о происшедшем. Знайте: такое состояние очень опасно для здоровья.
ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ
Если после трагического события у ребенка возникли трудности в учебе, он боится оставаться один, появились головные боли, аллергии, энурез, проблемы с пищеварением, немедленно обращайтесь к специалисту (психологу, психотерапевту).
Не отправляйте ребенка на время пожить в другое место.
Необходимо больше внимания уделить ребенку, если он не проявляет никаких чувств по поводу случившегося. Молчание - сигнал об опасности. (Так же, как и у взрослых.)
У подростка реакции горя часто проявляются в агрессивном или асоциальном поведении.
Поговорите с ним о его чувствах, поделитесь собственными. Если у подростка умер товарищ (особенно если это самоубийство), предложите ему пойти на консультацию к психологу.
Помните!
Детям в разговоре важен эмоциональный настрой собеседники. Им еще трудно понять что-то неконкретное, абстрактное и определить причинно-следственные связи.
Не обманывайте ребенка.
1. Обязательно сообщите о смерти близкого. Маленькому ребенку объясните, что такое смерть. Скажите, что умершего человека он больше никогда не увидит. Не говорите, что человек уснул, ушел, его Бог забрал и прочее.
2. Создайте атмосферу, в которой ребенку будет легко спрашивать и выражать свои чувства.
3. Дайте ребенку возможность участвовать в разговорах об умершем, о похоронах.
4. Детей старше 3 лет берите на похороны. Заранее рассказывайте простым языком, что они увидят на похоронах.
5. Поделитесь с ребенком собственными чувствами в связи с событием. Уверяйте, что он не всегда будет чувствовать себя так, что Вы всегда здесь и позаботитесь о нем.
Помните!