Освобождение от захвата за волосы на голове
| Шаг | Действия | Фото | |
| Захват за волосы на голове | 
| ||
| Прижать кисть руки захватившего двумя руками к голове | 
| ||
| Нанести расслабляющий удар | 
| ||
| Шагнуть назад-в сторону с наклоном вперед и освободиться от захвата | 
| 
| |
| Ограничить свободу передвижения загибом руки за спину рывком (см. § 1.2. Загиб руки за спину рывком) | |||
Освобождение от захвата за волосы на голове сзади
| 
| 
| 
|
| Захват за волосы на голове сзади | Прижать кисть руки ассистента двумя руками к голове | Повернуться, скручивая руку ассистента внутрь | Нанести расслабляющий удар |
| 
| ||
| 5. Шагнуть назад с наклоном вперед и освободиться от захвата | |||
| 6. Ограничить свободу передвижения загибом руки за спину рывком (см. § 1.2. Загиб руки за спину рывком) |
Освобождение от обхвата туловища сзади под руками
| 
| 
| 
|
| Обхват туловища под руками со стороны спины | Нанести расслабляющий удар ногой | Сорвать, потянув за большой палец или воздействуя на мизинец, хват руки, находящейся сверху | Повернуться к ассистенту лицом |
| 
| ||
| 5. Ограничить свободу передвижения загибом руки за спину рывком (см. § 1.2. Загиб руки за спину рывком) |
Освобождение от обхвата туловища сзади над руками
| 
| 
|
| Обхват туловища сзади над руками | Прижать руку, находящуюся сверху, к груди | Нанести расслабляющий удар ногой |
| 
| 
|
| Приседая и наклоняясь вперед, сорвать хват | Нырнуть назад под захваченную руку | Ограничить свободу передвижения загибом руки за спину толчком (см. § 1.5. Загиб руки за спину толчком) |
Освобождение от обхвата шеи плечом и предплечьем сзади
| 
| 
| 
|
| Обхват шеи плечом и предплечьем сзади | Прижать руку, находящуюся сверху, к груди | Нанести расслабляющий удар ногой | Приседая и наклоняясь вперед, сорвать хват |
| 
| ||
| Нырнуть назад под захваченную руку | Ограничить свободу передвижения загибом руки за спину толчком (см. § 1.5. Загиб руки за спину толчком) |
Раздел III
Защита от ударов кулаком и ногой
Схема ограничения свободы передвижения после защиты от ударов кулаком или ногой
Защита от прямого удара кулаком в голову
| 
| 
|
| Сбить атакующую конечность внутрь | Схватить ее двумя руками | Нанести расслабляющий удар |
| 4. Ограничить свободу передвижения скручиванием руки внутрь (см. шаги 3–6 § 1.11. Рычаг руки ) | 
| 
|
Защита от удара кулаком в голову сбоку
| 
| 
|
| Решительно шагнуть вперед и защититься от удара подставками предплечий | Схватить атакующую конечность двумя руками | Нанести расслабляющий удар |
| 4. Ограничить свободу передвижения скручиванием руки внутрь (см. шаги 3–6 § 1.11. Рычаг руки ) |