Охарактеризувати поняття «спортивний травматизм», перерахувати основні причини виникнення травм в спорті і окреслити шляхи його профілактики
Чаще всего спортсмены-любители травмируют мышцы. Травмы подобного рода составляют 10-30% от всех повреждений. Причиной этих травм являются чрезмерные физические нагрузки (что влечет за собой фактор «перетренированности») и плохая разминка.
Состояние «перетренированности» возникает из-за того, что организм не успевает восстановиться между тренировками и постепенно накапливает усталость. Высокий процент травматизма, как следствие плохой разминки, связан с тем, что мышцы плохо разогреты, организм не подготовлен к интенсивной тренировке, а спортсмен пытается усиленно тренироваться. В этом случае травма может возникнуть в результате одного лишь резкого движения. непосредственное их повреждение при интенсивном занятии на тренажерах. При этом происходит ушиб или разрыв мышцы. Разрыв может быть полным или частичным. Частичные или неполные разрывы мышц трудно отличить от ушибов: те и другие проявляются припухлостью, уплотнением в результате кровоизлияния, иногда гематомой, но при ушибе функция мышцы обычно страдает в меньшей степени и нарушается не сразу, а лишь через 2-4.
В результате интенсивной тренировки в мышцах возникают болевые ощущения, причиной которых является накопление молочной кислоты и гидростатическое давление.
Разминка, растяжка, правильная техника при выполнении упражнений - все это поможет избежать травм. Переломы костей относительно часто возникают у хоккеистов, горнолыжников. Раны, ссадины, потертости,Сотрясение мозга наиболее часто встречаются у боксеров.
Повреждения головы и лица характерны для боксеров (65%), пальцев кисти – для баскетболистов и волейболистов (80%), локтевого сустава для теннисистов (70%), коленного сустава – для велосипедистов(48%) и т.п.
Травмы – это для спортсмена тяжелое испытание как психологического, так и физического плана. Кроме того, 8-10% тяжелых травм заканчиваются потерей общей и спортивной трудоспособности, т.е. приводят к инвалидности. Общепринятыми методами лечения спортивных травм являются:
местная терапия (тепло иди холод) покой возвышенное положение пораженного сегмента физиотерапевтические методы (электрофорез, ионофорез, озокерит, водные процедуры) лазеротерапия массаж мануальная терапия лечебная физкультура
Если болевые ощущения не травматического характера, или же результат ушиба (но без отека и кровотечения), локальное применение тепла (горячий компресс, при возможности горячая ванна или баня) уменьшит боль за счет расширения сосудов.
Надати характеристику основним методам досліджень в спортивній
медицині.
Метод Антропометричних показників. У комплексному обстеженні спортсменів для оцінки функціонального стану кардіо-Респіраторної системи широко використовують прості й складні інструментальні методи: ЕКГ, ФКГ, ПКГ(полікардіографію, Яка дає змогу дослідити скорочувальну функцію міокарДа і дозволяє аналізувати фазову структуру серцевого циклу при синхронній реєстрації ЕКГ, ФКГ Та сфігмограми сонної артерії), Пневмотахометрію (Максимальна об’Ємна швидкість вдиху повітря), Пневмотонометрію (Сила м’Язів видиху); спірографію та спірометрію, окси-Гемометрію ( Безкровне й безперервне визначення змін насичення артеріальної крові киснем) та оксигемографію.
Лікарське(медичне) Заключення включає оцінку фізичного розвитку, Стану здоров’я, рівНя тренованості, Визначення медичної групи, Рекомендації (харчування, Режим тренувань, відновлення.Протипоказання (Фізичні навантаження. Допуск до змагань, направЛення на додаткові обстеження, Визначення дати наступного обстеження у спортивного лікаря. Відмічаючи Стан здоров’я, Вказують що спортсмен(фізкультурник) Здоровий або зазнаЧають виявлене захворювання(діагноз)