Подъемы участников из трещины
СРЕДСТВА И СПОСОБЫ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ
(выписка из методических рекомендаций, Коган В.Г.)
ОБЫЧНЫЕ СПОСОБЫ ДВИЖЕНИЯ
1.1.Свободное (чистое) лазание – предусматривает движение спортсменов по скальному склону за счет использования исключительномакро- и микрорельефа (например, зацепок и трещин), технических навыков и физических возможностей спортсмена.
При свободном или, как говорят, чистом лазании не допускается касание с нагружением элементов оборудования дистанции.
1.2. Лазание по ИТО –предусматривает передвижение спортсмена всецело за счёт использования искусственных точек опоры (ИТО), но не лесенок (п. 1.9), т.е. без перехода на свободное лазание или другие способы передвижения на дистанции в пределах обозначенного маршрута.
В качестве ИТО используют оттяжки, карабины и различные виды закладок, петли, а также крючья, жесткие удлинители и пр.
1.3. Комбинированное лазание – предполагает при передвижении использование в пределах одного маршрута различных способов лазания, но не передвижения (лесенок, перил и др.).
Например, сочетание свободного лазания с лазанием по ИТО, т.е. использование, в частности, оттяжек или закладок в качестве искусственных точек опоры.
1.4. По веревке движение– предполагает использование несущей веревки для создания точек опоры в процессе движения.
При подъёме – ограничивающий узел на верёвке вяжется под ручным нижним зажимом, при спуске – на уровне места окончания спуска.
1.5. По перилам движение – предусматривает прохождение участка маршрута с использованием закреплённой с двух сторон несущей верёвки для создания спортсмену точек опоры в процессе движения (с нагружением перил). При этом в ТСП оба противоположных конца верёвки жёстко крепят, как правило, на рельефе.
1.6. Вдоль перил движение – предполагает прохождение участка маршрута в направлении длины закреплённой с 2-х сторон несущей веревки, но без нагружения перил, т.е. при закреплённой к перилам на скользящем карабине и свободно провисающей самостраховки.
Например, движение на скользящем карабине вдоль судейских перил.
1.7. Траверс – предусматривает горизонтальное или наклонное пересечение склона одним из четырёх способов, в том числе с различными вариантами исполнения: лазанием, по перилам, вдоль перил и маятником.
1.8. Маятником передвижение(маятник) представляет собой разновидность технического приема «траверс», который выполняют:
1) на удерживаемой напарником фиксировано командной страховке;
2) с позиционированием на жестко закрепленной несущей веревке для спуска или специально предназначенной для маятника.
1.9. На лесенках передвижениепредусматриваетпреодоление участков склона между ИТО исключительно за счёт нагружения лесенок, которые закрепляются на крючьях закладных элементах и пр.
Все виды лесенок, включая «крюконоги», являются средствами (приспособлениями) для передвижения по ИТО, т.е. сами не являются ИТО, а самостоятельным способом движения.
2. СПОСОБЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ПОДЪЁМОВ
Общие положения
2.1.1. Удерживающее (аварийное) устройствоот обратного хода верёвки при командных выступлениях располагают на верхнем ПС, а при соревнованиях связок – возле сопровождающего.
В качестве удерживающего (аварийного) устройства на каждой несущей веревке следует использовать:
1) симметричный схватывающий узел в два оборота (классический «прусик») завязанный петлей из одинарного репшнура;
2) узел «Бахмана» или другой карабинный узел;
3) зажимы типа «жумар», «кролл», «шант» и пр.
Если удерживающее (аварийное) устройство несущей верёвки одновременно выполняет и функцию верхней командной страховки и выполнено в виде зажима или самоблокирующегося страховочного устройства, его необходимо дополнительно подстраховать схватывающим узлом, завязанным ниже удерживающего устройства.
2.1.2.Закрепление на участнике Опорные петли несущих верёвок и стременамогут быть зафиксированы на ноге «пострадавшего» или «самовылазе» спортсмена с помощью:
1) обмоточной ленты на «липучках» к ноге в районе верхней части голени (ниже колена);
2) обводки вокруг ноги несущей верёвки, которая опущена сверху к «провалившемуся», а затем:
1) проходит через карабин, закреплённый спереди на грудной обвязке ИСС «провалившегося» участника;
2) её пропускают между ног провалившегося, обводят сзади вокруг соответствующей ноги и заводят спереди;
3) на конце верёвки вяжут опорные петли под обувь и надевают их на соответствующую ногу, располагая впритык к каблуку обуви.
Аналогично осуществляют закрепление стремян на ноге при «самовылазе» участника, вторые концы которых закрепляют зажимами к несущим верёвкам.
2.1.3.Опорные петлидля подъёма из трещины могут быть двух типов:
а) фиксированного (например, узел «проводник»);
б) затягивающегося (например, в виде узла «стремя»).
При использовании петель разными «провалившимися», целесообразно
оставить после завязывания узла «проводник» холостой конец длиной около 0,3 м для жёсткой фиксации опорной петли на ноге «провалившегося».
2.1.4.Организация подъёма с помощью опорных петель на несущей верёвке или на стременах.
Подъём осуществляетсяза счёт попеременного сгибания и выпрямления ног с опорой на петли стремени или несущих верёвок.
Поднимающийся («самовылазом») или поднимаемый (напарником или партнёрами) участник по мере выбирания верёвки или передвижения вдоль верёвки карабина, к которому закреплено стремя, плавно поднимает максимально вверх колено сгибаемой опорной ноги.
При этом регулирующие подъём выбирают свободный запас первой веревки до максимального натяжения.
Затем, опираясь на опорную петлю, по мере выбирания верёвки или передвижения вдоль верёвки карабина, плавно выпрямляется во весь рост.
При сгибании в колене и подъёме ног не опережать выбирание несущей верёвки или подъёма зажимом стремян!
Далее цикл движений повторяется аналогичным образом.
2.1.5. Организация страховкизависит от характера выступлений.
При командном выступлении и всех способах «самовылаза» и подъёма участников из трещины «провалившемуся» организуют верхнюю командную страховку.
При соревновании связок и подъёме «провалившихся» из трещины функцию верхней страховки выполняет приспособе:
1) «грудь-нога» – несущая верёвка, закреплённая к груди провалившегося;
2) «зажим-нога» – петля из репшнура со схватывающим узлом, завязанным на несущей верёвке, над зажимом;
3) «левая-правая» – петля из репшнура со схватывающим узлом, завязанным на одной из несущих верёвок или выполненная непосредственно из несущей верёвке в виде например, узла проводник;
4) «короткий полиспаст» – удерживающее (аварийное) устройство в системе полиспаста;
5) «подвижный блок» или длинный полиспаст (применяется редко) – кроме удерживающего (аварийного) устройства в системе полиспаста дополнительно вяжется подстраховочный схватывающий на жёстко закреплённой вверху ветви или на пришедшей сверху ветви, противоположный конец которой жёстко закреплён на «провалившемся» в «трещину».
Противоположный (второй) конец петли из репшнура или основной верёвки во всех случаях крепится напрямую или через зажим к поясу грудной обвязки ИСС «провалившегося» участника.
При подъёме «самовылазом», в том числе первогоучастника по судейским перилам различными способами (при соревновании связок и личников), функцию верхней страховки выполняет схватывающий узел. Его вяжут над верхним жумаром петлёй из репшнура и закрепляют к верхнему жумару, который подстрахован к участнику, или непосредственно к грудной части ИСС «поднимающегося» участника.
На верёвке зажим фиксируют с помощью карабина без муфты.
Подъемы участников из трещины
2.2.1. Общие сведения
Подъёмы участников из «трещины» осуществляют с помощью:
1) двух несущих верёвок как подвижных («левая-правая» и «грудь-нога»), так и одной неподвижной («зажим-нога»);
2) одной несущей подвижной верёвки – «короткий полиспаст» и «подвижный блок».
2.3.Способы подъёма силами команды
А. С помощью двух несущих верёвок
2.3.1. Левая – правая (ЛП) – подъём спортсмена из трещины попеременным шагом с помощью двух подвижных несущих веревок (устаревшее название «нога – нога»).
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала на ногах «провалившегося» сполртсмена закрепляют или он сам закрепляет, опорные петли, завязанные на концах несущих верёвок.
Затем «провалившийся», удерживаясь за несущие верёвки руками, находящимся на верхнем ПС партнёрам и регулирующим его подъём поочерёдно подаёт команды: «Левая!», «Правая!».
При этом «провалившийся» спортсмен:
а) в начале, плавно сгибая, например, левую ногу в колене, дает команду «Левая!» и при этом регулирующие подъём выбирают свободный запас первой веревки до натяжения;
б) после того, как первая несущая верёвка выбрана до жесткого натяжения, провалившийся спортсмен, опираясь на согнутую левую ногу, даёт команду «Правая!» и по мере вытягивания второй несущей верёвки, опираясь на петлю согнутой ноги, постепенно выпрямляется во весь рост, и далее плавно поднимает правую ногу, сгибая её в коленях. Поднимая ногу не опережать выбирание верёвки!;
в) когда правая нога поднята до положения согнутой в коленях ноги, а вторая несущая верёвка выбрана до натяжения, «провалившийся» постепенно начинает нагружать правую ногу до её выпрямления, предварительно дав команду «Левая!».
В дальнейшем последовательность действий по подъёму «провалившегося» повторяется.
2.3.2. Грудь – нога (ГН) – подъём спортсмена из трещины приставным шагом с помощью двух подвижных несущих верёвок.
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала на нижнем конце одной несущей верёвки вяжут узел «восьмёрка» и закрепляют петлю к грудной обвязке ИСС «провалившегося».
Затем нижний конец второй несущей верёвки закрепляют на здоровой (не травмированной) ноге «провалившегося» с помощью опорной петли.
Далее «провалившийся», удерживаясь за несущие верёвки руками, находящимся на верхнем ПС участникам и регулирующим его подъём, поочерёдно подаёт команды: «Грудь!», «Нога!».
При этом «провалившийся» спортсмен:
а) в начале дает команду «Нога!» и по мере вытягивания первой несущей верёвки плавно сгибает в колене опорную ногу (не травмированную), а регулирующие подъём выбирают свободный запас первой несущей веревки;
б) после того, как первая несущая верёвка выбрана до жесткого натяжения, «провалившийся» участник даёт команду «Грудь!» и, опираясь на петлю поднятой ноги, плавно выпрямляется во весь рост по мере того, как выбирают вторую несущую верёвку;
б) потом повисает на выбранной до жёсткого натяжения первой несущей верёвке, закреплённой к грудной обвязке ИСС «провалившегося» и повторно следует команда «Нога!».
В дальнейшем последовательность действий по подъёму «провалившегося» повторяется.
2.3.3. Зажим – нога (ЗН) – подъём спортсмена из трещины приставным шагом с помощью двух несущих веревок, одна из которых подвижна, а на второй, неподвижной несущей веревке, установлен зажим, жёстко закрепленный к грудной обвязке ИСС провалившегося. При этом, на верхнем ПС контролируется только одно удерживающее (аварийное) устройство.
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала неподвижно (жестко) закрепленную несущую верёвку заправляют (заводят) в зажим типа «кролл», закреплённый между поясом беседки и обвязки «провалившегося». Зажимы блокируют на верёвке карабином.
Затем конец второй подвижной несущей верёвки закрепляют или «провалившийся» сам закрепляет с помощью завязанной опорной петли на здоровой (не травмированной) ноге.
Далее провалившийся, удерживаясь одной рукой повыше за подвижную несущую верёвку, а второй рукой ниже грудного зажима попеременно подаёт команды: «Нога!», «Зажим».
При этом «провалившийся» спортсмен:
а) в начале дает команду «Нога!» и по мере вытягивания подвижной несущей верёвки плавно сгибает в колене опорную ногу (не травмированную), а регулирующие подъём выбирают свободный запас несущей веревки;
б) потом, даёт команду «Зажим!» и регулирующий подъём приостанавливает вытягивание подвижно закреплённой верёвки, а «провалившийся», опираясь на опорную петлю, постепенно выходит на выпрямленную ногу, выбирая и натягивая верёвку ниже зажима;
в) после того, как провалившийся поднимется во весь рост и обеспечено жесткое натяжение несущей неподвижно закреплённой верёвки, он повисает на ней и следует команда «Нога!».
В дальнейшем последовательность действий по подъёму «провалившегося» повторяется.
Б. С помощью одной несущей верёвки
2.3.4. Короткий полиспаст (КП) – подъем «пострадавшего» спортсмена с помощью одной несущей веревки и системы короткого полиспаста.
Короткий полиспаст (рис. 1) может быть собран, как из отдельной основной верёвки (схема, 1), так и непосредственно из несущей веревки (2). Преимущество этого способа – возможность подъема «пострадавшего» («провалившегося») на высоту равную всей длине несущей верёвки.
Рис.1. Короткий полиспаст
1- подвижная ветвь с отдельной верёвки; 2- подвижная ветвь с грузовой верёвки
В месте нахождения «провалившегося» – нижний конце несущей верёвки узлом «восьмёрка» (вяжут одним концом) закрепляют к поясу беседки «провалившегося» спортсмена и фиксируют к ней пояс грудной обвязки ИСС узлом проводник или петлёй из репшнура, что предотвращает возможное опрокидывание «провалившегося».
На верхнем ПС – собирается короткий полиспаст, который должен быть оборудован удерживающим (аварийным) устройством от обратного хода несущей верёвки под нагрузкой.
При соревновании связок удерживающее (аварийное) устройство должно быть подстраховано схватывающим узлом, т.к. несущая верёвка одновременно выполняет функцию страховки.
2.3.5. Подвижный блок (ПБ) – подъем «пострадавшего» или «провалившегося» спортсмена с помощью одной несущей веревки, часть которой используется в качестве подвижных ветвей в полиспастной системе.
Преимуществом этого способа подъема является его простота, недостатком – возможность подъема «пострадавшего» на высоту, не превышающую как минимум половины длины несущей веревки.
Один конец подвижной ветви из несущей верёвки может быть жёстко закреплён как на «пострадавшем», так и на верхнем ПС. Рассмотрим подробнее один из возможных вариантов при закреплении одного конца несущей верёвки на верхнем ПС.
Рис.2. Длинный полиспаст
1- вытягивание напрямую через блок; 2- вытягивание способом контрупор
Несущая верёвка(Рис. 2), один конец которой закреплённая на верхнем ПС, спускается к «пострадавшему», проходит через блочок или карабин, закреплённый на его ИСС, и возвращается на верхний ПС, где оборудуется удерживающим (аварийным) устройством от обратного хода под нагрузкой, в частности, узлом Бахман (схема, 1). Выше карабина (блочка), закреплённого к ИСС спортсмена, на неподвижной ветви вяжется схватывающий узел (на рис.2 не показан).
Вместо карабина (блочка) со схватывающим при подъёме «пострадавшего» с сопровождающим могут использовать блок-зажим.
Для изменения направления приложения тягового усилия, несущую верёвку пропускают через карабин на верхнем ПС, а конец её рабочей части жестко закрепляют.
Для увеличения тягового усилияиспользуют ручные зажимы (схема, 1), а так же систему контрупора (схема, 2), выполненную в виде переставляемого стремени. Удерживающее (аварийное) устройство на схеме 2 условно не показано. Последний вариант особенно эффективен при проведении соревнований связок.
Для облегчения подъема возможна комбинация подвижного блока и короткого полиспаста, установленного в районе верхнего ПС.
2.4. «Самовылаз» спортсменов из трещины
2.5.1. Общие сведения.
Все способы «самовылаза» предусматривают самостоятельный подъём спортсмена по верёвке, т.е. без действенной помощи партнёра по команде или напарника по связке.
При всех способах «самовылаза»:
1) верхний конец несущей верёвки неподвижно (жестко) крепится к верхней ТС/ПС;
2) на нижнем конце несущей верёвки под нижним зажимом вяжут ограничивающий рабочий узел.
При отсутствии верхней командной страховки:
1) зажимы, как правило, ручные типа жумар блокируют на несущей верёвке карабином без муфты;
2) над верхним зажимом вяжут схватывающий узел, петлю от которого напрямую или через карабин закрепляют к грудной обвязке ИСС «провалившегося»;
3) длина петли схватывающего или закрепления зажима должна обеспечивать полусогнутое положение поднятой руки при максимальном удалении зажима для того, чтобы в случае зависания участник мог дотянуться к схватывающему узлу или жумару.
Для «самовылаза» из трещины участники могут использовать следующие шесть основных спецприёмов, на которых остановимся ниже. Отдельные спецприёмы имеют несколько вариантов исполнения.
2.5. Описание способов «самовылаза»
2.5.1. Зажим – верёвка (ЗВ) – «самовылаз» провалившегося из трещины по одной несущей верёвке с помощью одного зажима приставным шагом.
Способ подъёма «зажим-верёвка» является наиболее тяжелым вариантом «самовылаза» по исполнению, т.е. данный способ применим при падение в «трещину» без каких-либо последствий.
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала «провалившийся» закрепленную несущую верёвку заправляет (заводит) в ручной зажим типа жумар и вяжет под ним на верёвке в месте своего нахождения рабочий ограничивающий узел.
Затем «провалившийся» спортсмен:
1) одной рукой удерживаясь за несущую верёвку под жумаром, повисает на ней, продвигая второй рукой зажим вверх по верёвке;
2) при этом обеспечивает себе опору для ног:
- на крутом склоне – используя неровности рельефа;
- навесу – зажатием верёвки обувью в «ножницы».
В дальнейшем «провалившийся» спортсмен последовательность действий по подъёму повторяет.
Существуют и другие способы создания опоры для ног на отвесных склонах.
Вариант 1. Из несущей верёвки после выхода её из зажима образуют петлю под одну ногу, а верхний конец петли, образованный холостой частью верёвки, пропускают через блок-зажим, закреплённый на карабине к поясу грудной обвязке ИСС провалившегося спортсмена. Протягивая верёвку через блок-зажим спортсмен сгибает в колене опорную ногу, а затем опирается на укороченную петлю выпрямляется, продвигая грудной карабин вверх вдоль несущей верёвки.
Вариант 2. Из несущей верёвки образуют такую же петлю, но пропускают её не через блок-зажим, а через карабин, закреплённый к поясу грудной обвязке ИСС провалившегося спортсмена. Перегибом верёвки через карабин и обхватом рукой двух ветвей ниже карабина, обеспечивают фиксацию размера опорной петли. Данный вариант требует сильных рук.
2.5.2. Рука – рука (РР) – «самовылаз» спортсмена из трещины приставным шагом по одной несущей веревке с помощью двух ручных зажимов.
Данный способ «самовылаза» также предусматривает полную дееспособность «провалившегося», но менее трудоёмкий в исполнении чем «зажим-верёвка».
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала «провалившийся» несущую верёвку заправляет (заводит) в два ручных зажима (один над другим) типа жумар и вяжет на верёвке под нижним зажимом рабочий ограничивающий узел. Оба зажима фалом или петлей из репшнура (у нижнего фал немного короче) крепят к поясу грудной обвязки спортсмена.
Затем «провалившийся» спортсмен, помогая себе опорой ногами о неровности склона, если подъём не навесу, продвигает максимально вверх верхний ручной зажими, зависая на нём, подтягивает вплотную к нему (без касания!) нижний зажим.
Далее «провалившийся» спортсмен, подтягивается на двух зажимах, зависает на нижнем и снова протягивает вдоль верёвки верхний зажим. Зависнув на верхнем зажиме, подтягивает к нему (без касания!) нижний зажим.
В дальнейшем «провалившийся» участник последовательность действий по подъёму повторяет.
2.5.3. Зажим – зажим (ЗЗ) – «самовылаз» спортсмена из трещины приставным шагом по одной несущей веревке с помощью двух разных зажимов.
Существует два основных подварианта этого способа:
1) «ручной- ножной зажимы» – крепится на спортсмене:
- «грудной зажим» – непосредственно к грудной обвязке спортсмена коротким фалом;
- «ножной зажим» – в районе стопы спортсмена на опорной ноге.
2) «грудной-ножной зажимы» – на этом подварианте остановимся подробнее, как на менее известном и реже применяемом.
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала крепят к обуви на здоровой ноге опорное устройствов виде зажима (типа «кролл», «пантин» или «тиблок»), с помощью которого создают на несущей верёвке грузовую точку для опорной ноги.
Потом второй зажим, типа жумар, который обеспечивает фиксацию положения «провалившегося» спортсмена на несущей верёвке, крепят коротким фалам к его ИСС.
Затем «провалившийся» спортсмен закрепленную несущую верёвку заправляет (заводит):
1)в ручной зажим типа жумар, который закреплён к грудной обвязке ИСС «провалившегося»;
2) в ножной опорный для ног зажим и вяжет под ним рабочий ограничивающий узел.
Далее «провалившийся» спортсмена, удерживаясь одной рукой за зажим, а второй – за несущую верёвку:
1) поднимает опорную ногу с зажимом, сгибая ее в колене, максимально продвигая вверх по несущей верёвке ножной зажим;
2) нагружает ножной зажим и выпрямляет опорную ногу, приподнимаясь во весь рост и, одновременно, максимально вверх продвигает по несущей верёвке фиксирующий ручной зажим;
в) повисает на несущей веревке, удерживаемый фиксирующим ручным зажимом, и повторно поднимает опорную ногу.
В дальнейшем «провалившийся» спортсмен последовательность действий по подъёму повторяет.
2.5.4. Зажим – стремя (ЗС) – «самовылаз» спортсмена из трещины приставным шагом по одной несущей веревке с помощью одного зажима и одного стремени, которое крепится к несущей верёвке вторым зажимом.
Существует два основных варианта этого способа:
Вариант 1 – «грудной зажим – стремя»(рис. 3):
- «грудной зажим» – крепится непосредственно к грудной обвязке ИСС;
- «стремя» с петлёй под одну (вторая травмирована) или под две опорные ноги (на рис 4) – крепится ручным зажимом к несущей верёвке.
Рис 3. Подъём способом «грудной зажим-стремя»
слева – система для подъёма; справа – фазы подъёма
Вместо грудного зажима иногда используют блок-зажим, что позволяет вытягиванием верёвки рукой более эффективно осуществлять продвижение грудного фиксирующего устройства вдоль верёвки.
Один зажим обеспечивает фиксацию положения «провалившегося» на несущей верёвке, ко второму опорному зажиму крепится, как правило, строп или кусок основной полуверёвки с петлёй под опорную ногу длиной 1,4÷1,7 м (в зависимости от роста «провалившегося» спортсмена).
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала «провалившийся» спортсмен закрепленную несущую верёвку заправляет (заводит):
1)в нижний зажим, который закреплён к грудной обвязке ИСС «провалившегося»;
2) во второй верхний зажим со стременем, который располагают над нижним зажимом.
Затем «провалившийся» спортсмен вяжет на несущей верёвке под нижним зажимом рабочий ограничивающий узел.
Далее «провалившийся» спортсмен, удерживаясь руками за ручки зажимов:
1) продвигает максимально вверх верхний зажим, одновременно поднимая и сгибая в колене опорную ногу, на которой закреплена петля стремени верхнего зажима;
2) нагружает петлю стремени верхнего зажима и плавно выпрямляет опорную ногу, приподнимаясь во весь рост, и параллельно, максимально вверх, продвигает по несущей верёвке нижний зажим и на нём повисает.
В дальнейшем «провалившийся» спортсмен последовательность действий по подъёму повторяет.
Вариант 2 – «ручной зажим-стремя» (рис. 4):
- «ручной зажим» – крепится к поясу грудной обвязки ИСС «провалившегося» спортсмена коротким фалом;
- «стремя» – крепится аналогично, как и при варианте «грудной зажим-стремя».
Последовательность действий спортсмена при подъёме вариантом «ручной зажим
Рис.4. Подъём способом «ручной зажим-стремя»
стремя» во многом аналогичная подъёму на стременах (см. ниже).
2.5.5. Стремя – стремя (СС) – «самовылаз» спортсмена из трещины попеременным шагом по одной несущей веревке с помощью двух стремян с петлями для закрепления на обуви «провалившегося» спортсмена, каждое из которых закрепляется к верёвке с помощью зажимов. Оба зажима, как правило, ручные типа жумар.
Фиксация положения «провалившегося» спортсмена обеспечивается закреплением на несущей верёвке над верхним жумаром петли со схватывающим узлом, которая крепится к поясу грудной обвязки, или укороченной самостраховки к верхнему жумару.
В месте нахождения «провалившегося»:
Сначала закрепленную несущую верёвку заправляют (заводят):
1) в верхний зажим с несколько удлинённым стременем (подобрать по росту), над которым вяжут схватывающий узел;
2) в нижний зажим, который располагают почти впритык непосредственно под верхним зажим (отрегулировать длинами стремян).
Затем «провалившийся» спортсмен вяжет на несущей верёвке под нижним зажимом рабочий ограничивающий узел.
Далее «провалившийся» спортсмен:
1) продвигает максимально вверх верхний ручной зажим, одновременно поднимая и сгибая в колене опорную ногу, на которой закреплена петля стремени;
б) нагружает петлю стремени и выпрямляет согнутую опорную ногу, приподнимаясь во весь рост;
в) подтягивает к верхнему зажиму нижний, одновременно поднимая и сгибая в колене опорную ногу, на которой закреплена петля второго стремени.
В дальнейшем «провалившийся» участник последовательность действий по подъёму повторяет.
3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ СПУСКА
3.1. Общие сведения
Кроме спуска по верёвке обычным способом,порой по старому и ошибочно именуемом«дюльфером», различают ещё три специальных способа спуска, в частности, способом «самовыпуск», по перилам «с самовыдачей» и «активным способом».
Все эти три способа являются, по сути дела, разновидностью вариантов спуска, когда скорость спуска и самостраховку осуществляет сам спускающийся, т.е. без посторонней помощи.
Описание способов спуска
3.2.1.Спуск с «самовыпуском» (сленг горных туристовспуска на подвижной верёвке) – это спуск участника на подвижнойверёвке с одновременным регулированием скорости спуска и обеспечением самостраховки.
Данный способ применяют при личных выступлениях, при спуске «пострадавшего» с сопровождающим с верхней командной страховкой, а так же, как правило, при спуске последнего спортсмена на соревнованиях связок и при командных выступлениях.
По сравнению с обычным способом, спуск с «самовыпуском» обеспечивает более надёжное продёргивание верёвок.
Следует, однако, отметить, что скорость спуска участника при этом способе снижается.
При спуске спортсмена способом «самовыпуск»:
Один конец несущей верёвки для спуска жёстко фиксируют к ИСС участника. Затем верёвка проходит через заглушенный карабин на верхнем ПС/ТС, возвращается к участнику и проходит через спусковое устройство, закреплённое на поясе беседки спускающегося, которое оборудуют блокирующим приспособлением.
В качествеблокирующего приспособления применяют схватывающий узел охватывающего типа, в частности, французский схватывающий.
Второй конец несущей верёвки, образуя петлю, крепится непосредственно к спускающемуся спортсмену. Суммарная длина ветвей петли не должна превышать расстояния к месту завершения спуска.
Если второй конец верёвки спортсмен не закрепляет на себе, на длине, несколько превышающем расстояние к месту завершения спуска, вяжется ограничивающий узел.
3.2.2. Активный спуск –это спускпо жёстко закреплённой на верхнем ПС (неподвижной) верёвкес одновременным регулированием скорости спуска и обеспечением самостраховки.
Данный способ организации спуска применяют, как правило, при проведении соревнований связок, в частности, при спуске «пострадавшего» за спиной сопровождающего, в сопровождении, рядом с сопровождающим и отдельных участников. Самостраховка обеспечивается блокирующим устройством.
3.2.3. Спуск со страховкой способом «самовыдачи»(сленг горных туристов) – это спуск вдоль вертикальныхиликрутонаклонных перилпод действием силы веса спортсмена с обеспечением регулирования спуска и самостраховки второй подвижной верёвкой.
Данный способ спуска с самостраховкой применяют, как правило, при личных выступлениях и связок, а также при спуске последнего при командных выступлениях.
При спуске по перилам с самостраховкой способом «самовыдачи»:
Один конец страховочной верёвки жёстко фиксируют к ИСС на груди участника. Затем верёвка проходит через заглушенный карабин на верхнем ТС/ПС, возвращается к участнику и проходит через спусковое устройство, которое оборудуют блокирующим устройством.
Со вторым концом страховочной верёвки поступают так же, как и при спуске с «самовыпуском».
Участник осуществляет спуск по перилам, пристегнувшись к ним коротким концом самостраховки (удлинителе из фала), организуя себе верхнюю страховку и, одновременно, регулируя скорость спуска.