Основные виды ударной техники-Gyaku tsuki(chudan, jodan)
Atemi wadza
Shizentai(hachiji dachi): choku tsuki,
Tsugi ashi: tobikomi tsuki,
Aumi ashi: Oi tsuki(chudan,jodan),Gyaku tsuki(chudan, jodan)
Keri wadza
Shizenhontai (musubi dachi):
-Mae geri (chudan), yoko geri (chudan).
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Aihanmi katate dori –ura ude osae (ikkyo) omote,
Позиция aihanmi. Внешний вход
Tsuki jodan – tsugi ashi-gyaku tsuki(chudan).
Tsuki chudan – koho tenkan ashi.
Tsuki chudan – ushiro hiki otoshi.
Aikijujutsu. 9кю:
Физическая подготовка – десять отжиманий на seiken.
– десять приседаний.
– пятнадцать пресс.
- Ukemi - mae ukemi, yoko ukemi, ushiro ukemi.
- Kamae – shizentai(hachiji dachi),dzigotai (shikko dachi).
- Tai sabaki - irimi tenkan (kokyu tenkan ho, kokyu no henka).
- Ashi sabaki - suri ashi, okuri ashi.
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Aumi ashi: Yokomen uchi(jodan), Suihei uchi(jodan),syotei uchi.
Keri wadza
Aumi ashi - mae geri (chudan),
- Okuri ashi - yoko geri (chudan).
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Aihanmi katate dori –ura ude osae (ikkyo) ura,
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Yokomen uchi(jodan) –mae hiki otoshi.
Позиция gyakuhanmi. Внешний вход:
Suihei uchi(jodan) – irimi tenkan, kiri otoshi.
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Yokomen uchi(jodan) – kuruma daoshi.
Aikijujutsu. 8 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
- Ukemi - mae ukemi с maegeri.
- Kamae – shizentai(hachiji dachi), shizenhontai(musubi dachi), hanmi-no kamae(hanmi dachi, sangakutai), waki kamae( zenkutsu dachi), dzigotai (shikko dachi).
- Tai sabaki - yoko tenkan, ushiro tenkan.
- Ashi sabaki - hiki ashi, hiraki ashi.
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Uraken uchi (все варианты), tetsui uchi, kagi tsuki,tsuki age.
Keri wadza
Aumi ashi, okuri ashi - mawashi geri (chudan),
Shizentai(hachiji dachi): ushiro geri (chudan).
Комбинированные ударные техники:
Nidan ren tsuki(двойной удар); Gyaku tsuki+ Mae geri
Taijutsu
Позиция gyakuhanmi. Внутренний вход:
Tetsui uchi – ura ude nage, sumi otoshi,
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Kata dori -omote nage,
Muna dori – uki otoshi.
Позиция aihanmi:
Mae geri (chudan) - koho tenkan ashi, hiraki ashi.
Aikijujutsu. 7 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
– десять прыжки с отмашкой.
- Ukemi - ushiroukemi с maegeri; ushiro geri.
- Tai sabaki – kata.
- Kata “Kokyu”
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Empi uchi: mae, yoko,jodan, ushiro.
Yokoken.
Keri wadza
Mikatsuki geri, ura mikatsuki geri.
Комбинированные ударные техники:
Nidan ren tsuki(двойной удар)+ Mae geri; Mae geri+ Tobikomi tsuki; Mikatsuki geri+ mae Empi uchi+ Uraken uchi.
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Tsuki jodan - mae empi uchi, kuruma daoshi.
Yokomen uchi(jodan) - jodan empi uchi.
Позиция gyakuhanmi. Внешний вход:
Tsuki chudan - irimi tenkan, tobikomi tsuki, kiri otoshi.
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Mawashi geri (chudan)- hiraki ashi, hiki ashi.
Aikijujutsu. 6 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– три ukemi с maegeri.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
– mae ukemi через одного.
– десять прыжки с отмашкой.
- Все виды ukemi и все возможные варианты.
- Tai sabaki - tenkan ashi, koho tenkan ashi, yoko tenkan, ushiro tenkan,
zenpo tenkan ashi, kokyu tenkan ho, kokyu no henka.
- Ashi sabaki - aumi ashi, tsugi ashi, suri ashi, okuri ashi.
Основные виды ударной техники- Oi tsuki (chudan, jodan)
Taijutsu
tsuki chudan – ikkyo (kihon).
Jojutsu.
- Ритуал.
- Варианты стоек (базовая стойка, базовое положение, первая промежуточная стойка, вторая промежуточная стойка).
- Формы атаки - tsugi ashi: shomen uchi, yokomen uchi, tsuki (chudan, jodan), suihei uchi
aumi ashi: yokomen uchi(hon-te,gyaku-te), gyaku yokomen uchi , kaeshi tsuki.
Kenjutsu.
- Ритуал.
- Вынимание и вкладывание меча.
- Формы атаки- suri ashi: shomen uchi, yokomen uchi;
- tsugi ashi: tsuki (chudan, jodan), shomen uchi;
- okuri ashi: tsuki (chudan, jodan), shomen uchi
- aumi ashi: shomen uchi, yokomen uchi, gyaku yokomen uchi.
Aikijujutsu. 5 кю:
Физическая подготовка – двадцать отжиманий на seiken.
– пять ukemi с maegeri.
– пятнадцать приседаний с maegeri.
– пятнадцать пресс.
– mae ukemi через одного.
– пятнадцать прыжки с отмашкой.
Основные виды ударной техники-Gyaku tsuki(chudan, jodan)
Yokomen uchi(jodan)
(удары выполняются на месте и в перемещениях)
Taijutsu
- tsuki chudan – nikyo (kihon).
- tsuki chudan – kotegaeshi (kihon).
Tanto dori:
tsuki (chudan) - ikkyo,- kotegaeshi.
tsuki (jodan) - ikkyo,- kotegaeshi.
Jojutsu.
- Tai sabaki с Jo.
- Манипуляции с Jo.
Kenjutsu.
- Tai sabaki с Ken.
- Манипуляции с мечом.
- Shiho geri.
Aikijujutsu. 4 кю:
Физическая подготовка – двадцать отжиманий на seiken.
– пять ukemi с maegeri.
– пятнадцать приседаний с maegeri.
– пятнадцать пресс.
– mae ukemi через одного.
– пятнадцать прыжки с отмашкой.