ДЕЙСТВИЯ БУДУЩЕГО ПАПЫ, ОБЩИЕ ДЛЯ
ВСЕХ ПЕРИОДОВ РОДОВ
1. Сохранять полное спокойствие, самообладание и уверенность в благополучном исходе родов;
2. Находиться рядом с будущей мамой;
3. Быть готовым выполнить просьбы;
4. Напоминать будущей маме, что необходимо делать (опорожнение мочевого пузыря, расслабление, дыхание и т.д.);
5. Быть внимательным, терпимым, ласковым и любящим;
6. При необходимости помогать вставать, менять положения;
7. Предлагать напитки (чай из трав или др.);
8. Давать возможность будущей маме побыть одной, если она этого желает, в это время находиться где-то рядом и быть готовым прийти на помощь в любой момент;
9. Поддерживать комфортную температуру воды в ванне.
ПУТЕВОДИТЕЛЬ
В акушерстве принято роды подразделять на три основных периода.
Первый период – период раскрытия.
Начинается прогрессирующими схватками и заканчивается полным раскрытием шейки матки (10 см в диаметре).
Второй период – период потуг.
Начинается с момента полного раскрытия шейки матки и заканчивается
рождением малыша.
Третий период – послеродовой.
Начинается с момента рождения малыша и заканчивается рождением (изгнанием) плаценты.
содержание
ПЕРВЫЙ ПЕРИОД РОДОВ
Признаками первого периода являются признаки начала родов, т.е. отхождение вод и прогрессирующие схватки.
Каждый из основных периодов родов можно подразделить на три подпериода или фазы родов.
СКРЫТАЯ ФАЗА ПЕРВОГО ПЕРИОДА РОДОВ
Физиологические изменения
Шейка матки сглаживается и раскрывается на 3-4, возможно 5 см. Может быть небольшое подкравливание (свежая кровь), так как лопаются мелкие сосудики при раскрытии шейки матки, и выделение не более 1 столовой ложки темной крови – остатки с последних месячных. Также может отойти слизистая пробка, если она не отошла раньше.
Физические переживания
В течении большего времени этой фазы вы даже можете не понять, что роды уже начались.
Здесь вам может помочь запись начала родов. Это самая долгая фаза первого периода родов. Схватки более редкие, короткие и менее интенсивные, чем в последующих фазах.
Схватки – это сокращения матки, которые укорачивают ее мышечные волокна и растягивают шейку матки. Они продолжаются с перерывами в течении всех родов. Каждая схватка накатывает как волна, достигает пика, затем постепенно ослабевает, позволяя отдохнуть будущей маме.
К моменту родов матка – самая большая и сильная мышца в вашем организме и, как любая мышца в момент сокращения, она становится твердой на ощупь. Обычно более сильные схватки являются и более эффективными во время раскрытия шейки матки и прохождения малыша по родовому каналу. Схватки происходят непроизвольно, в основном в результате действия гормонов, выделяемых мамой и малышом.
В начале родов схватки могут ощущаться как боли: в области
поясницы постоянного характера или только в момент схватки. Возможны
болевые ощущения как во время месячных. Могут появиться расстройство желудка, а также отойти воды (если они не отошли раньше) и слизистая пробка.
Обычно (но не всегда) начальные схватки короткие и не сильные и могут длиться от 30 до 40 сек. с промежутками между схватками 15-40 мин.
содержание
Эмоциональные состояния
1. Если у вас отошли воды, но еще нет схваток, вы можете быть взволнованы и обеспокоены, но не стоит переживать. В подавляющем большинстве случаев схватки начинаются где-то в течении часа после вскрытия плодного пузыря (отхождения вод);
2. В случае, если у вас начались мягкие схватки, вы можете быть неуверены, что ваши роды уже начались. В этом случае проверьте, прогрессируют ли они, в чем вам поможет таблица записи родов.
3. Скорее всего вы будете ощущать возбуждение, духовный подъем и радость в связи со скорым рождением вашего малыша.
4. Вполне возможно, что состояние приподнятости может сопровождать волнение и даже небольшая тревога. Но эти чувства постарайтесь оставить за пределами родов. Ваша уверенность в том, что ваши роды пройдут прекрасно, и вы родите чудесного и здорового малыша, а также ваше спокойствие – залог успеха любых родов, особенно домашних.
Я сознательно не пишу о чувстве страха во время родов, поскольку страх не должен присутствовать в родах дома. Если же ваше эмоционально-психологическое состояние таково, то вам нужно либо пересмотреть свои взгляды на роды, либо отправляться в роддом.
Страх сковывает весь организм рожающей женщины, отрицательно влияет на гормональный обмен между мамой и малышом и не дает будущей маме расслабиться и раскрыться для успешного протекания родов.
Действия будущей мамы
Конечно, если у вас отошли воды или начались схватки среди ночи и их сила и ваше эмоциональное состояние еще позволяют вам заснуть, то было бы очень хорошо доспать и накопить силы для предстоящей серьезной и ответственной работы (особенно если у вас первые роды). Если же вы уже не можете заснуть или роды начались днем, то для начала вам обязательно необходимо успокоиться и настроиться на роды:
1. Для этого уединитесь в отдельную комнату или на кухню. Зажгите свечу, сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. (Выдыхайте через рот). Убедитесь, что вы полностью расслаблены. Положите руки на матку. Сконцентрируйте свой взгляд на свече. Закройте глаза и мысленно уйдите к малышу. Расскажите ему, что его ожидает очень нелегкое путешествие, но вы – его папа и мама обязательно будете с ним и поможете ему пережить все трудности рождения. Найдите нежные, ласковые и теплые слова, чтобы поддержать и успокоить его. Все слова обязательно проговаривайте вслух.
Эту медитацию вы можете сделать сами или с будущим папой.
2. Примите гомеопатическое средство Пульсатила 6 (3-5 горошин под язык).
содержание
Пока ваши схватки не такие сильные, как будут в дальнейшем, а промежутки между ними достаточно велики, вы можете подготовить все, что понадобится во время родов. Также в этих приготовлениях вам может помочь будущий папа.
Не забывайте чередовать подготовку к родам с отдыхом.