Две техники, помогающие мужчине сохранять контроль
Мужчина получает огромное наслаждение и способен долго удерживать семя, когда он не двигается. Это происходит тогда, когда мужчина держит женщину за поясницу, а она сокращает и расслабляет вагинальные мышцы. Оба партнера втягивают мышцы анального сфинктера, направляя энергию вверх. При этом надо фокусироваться на области «третьего глаза». Мужчина может также на какой-то момент немного вывести половой орган наружу, чтобы справиться с возбуждением. В это время полезно выполнить технику кругового дыхания.
Первая техника. Женщина или мужчина крепко держит пенис у основания и сильно его сжимает. Только после того, как у мужчины утихает непреодолимое желание извергнуть семя, можно расслабить захват.
Вторая техника. Когда мужчина чувствует, что теряет над собой контроль, он сам или его партнерша может надавить на выпуклость между мошонкой и анальным сфинктером и продолжать это делать до тех пор, пока мужчина вновь не обретет над собой контроль. Давление пальца должно быть довольно сильным.
Помните: эти техники не следует выполнять, когда вы ощущаете, что семяизвержение неизбежно.
Подъем энергии к высшим центрам
На стадии возбуждения мужчине и женщине полезно выполнять мула-бандху или сокращать мышцы анального сфинктера, выполняя короткие резкие вдохи через нос и фокусируя взгляд на области «третьего глаза». При достаточном навыке подъема энергии вверх оба партнера начинают испытывать ощущение блаженства.
У этой техники есть четыре преимущества. Во-первых, она задерживает оргазм и семяизвержение, благодаря чему продлевается время полового сношения. Во-вторых, эта техника усиливает эротические ощущения. В-третьих, она приводит к духовному слиянию на уровне высших центров. А в-четвертых, когда партнеры хотят опустить энергию вниз и освободиться от нее через оргазм, они испытывают гораздо более интенсивное и продолжительное наслаждение.
G-точка
В даосской традиции общепризнана чувствительность G-точ-ки. Мочеиспускательный канал окружен сплетением кровеносных сосудов, которые наливаются кровью и набухают, когда женщина испытывает половое возбуждение. Такое набухание в месте переплетения сосудов называется G-точкой. Эта «точка» находится в области передней верхней стенки влагалища, на глубине, равной длине среднего пальца женщины плюс один - полтора сантиметра. Если мужчина во время полового акта находится сверху, ему довольно трудно стимулировать G-точку у женщины. Легче всего нащупать и стимулировать эту область в таких позах, когда мужчина находится сзади, или когда женщина расположена сверху.
Сидячая поза
Эта поза описана во всех йогических и даосских книгах, потому что считается весьма эффективной для подъема энергии к высшим центрам. Сфинктер и пупок втягиваются, а взгляд фокусируется на области «третьего глаза». Энергия взмывает вверх, и партнеры наслаждаются экстатическими ощущениями.
Сидячая поза поднимает поток сексуальной энергии к головному центру.
Даосский метод замков
Этот метод описывался в древних даосских учениях как прекрасный способ для мужчины контролировать семяизвержение и удерживать сперму.
Во время полового сношения мужчина может контролировать эякуляцию, выполняя пенисом серию из трех поверхностных толчков, которые сменяются одним глубоким толчком. Когда он восстанавливает контроль над семяизвержением, то переходит к другой технике: через каждые девять поверхностных толчков он выполняет один глубокий толчок. Это сопровождается глубоким размеренным дыханием через нос, чтобы мужчина не начал пыхтеть и задыхаться. Такая техника дыхания также способствует сохранению контроля над семяизвержением.
Если мужчина ощущает, что близок к потере контроля, он может слегка вывести пенис из влагалища (не более чем на один - два сантиметра) и замереть. Пенис должен оставаться неподвижным. Выполняется глубокое диафрагмальное дыхание. Одновременно с этим мужчина сжимает нижнюю часть живота. Восстановив контроль, он может возобновить серию толчков: девять поверхностных сменяются одним глубоким.
При первых ощущениях потери контроля мужчина должен обязательно слегка вывести пенис из влагалища. Это важный момент. Лучше сделать это раньше, чем позже. Практикуя этот метод, мужчина легко себя контролирует и может без труда задерживать семяизвержение на любой период времени. Он сам решает, когда извергнуть семя. Но мужчина никогда не должен даже пытаться предотвратить эякуляцию, если он позволил себе потерять контроль настолько, что она практически неизбежна. Дело в том, что такие попытки могут вызвать у мужчины заболевания почек и простаты. Вот почему при использовании этих методов мужчина должен быть очень осторожным, внимательно прислушиваться к себе и находиться в полном сознании, чтобы не потерять над собой контроль.
Как предохраняется партнерша или предохраняются оба партнера, - это совсем другая история, не имеющая никакого отношения к йогической практике.
Глава 18 Семяизвержение
«Если мужчина постоянно сбивается с правильного ритма и принуждает себя к семяизвержению, его жизненные силы истощаются и со временем в теле развиваются сотни болезней. Когда мужчина чувствует приближающееся семяизвержение, пусть поднимет голову вверх и задержит дыхание. Вращая глазами и втягивая мышцы живота, он поворачивает семя вспять и заставляет его влиться в вены. Хотя такой мужчина сдерживает свою страсть, его любовь к женщине только возрастает; как будто он никак не может насладиться своей женщиной и ему всегда ее мало».
«Ю фан пи чжу»
Мужчина должен самостоятельно регулировать частоту эякуляций, учитывая состояние своего здоровья и энергетику. Но никогда и ни при каких обстоятельствах мужчина не должен принуждать себя к семяизвержению, ибо тем самым он наносит непоправимый вред своему организму. В древних текстах сказано: «Молодой и сильный мужчина крепкого сложения может позволить себе извергнуть семя два раза в день, но если он худощав - то не более одного раза в день. Крепкий сильный мужчина в возрасте тридцати лет может позволить себе эту роскошь один раз в день, а хрупкий мужчина того же возраста должен допускать это не чаще одного раза в два дня. Сильный сорокалетний мужчина может спускать свое семя не чаще одного раза в три дня, тогда как слабому мужчине можно это делать только раз в четыре дня. Крепкие здоровые пятидесятилетние мужчины могут эякулировать один раз в пять дней, а болезненные и слабые мужчины того же возраста не должны это делать чаще одного раза в десять дней. Крепкие шестидесятилетние мужчины могут с пользой для здоровья извергнуть свое семя раз в десять дней, слабым же мужчинам того же возраста позволительно так поступать только один раз в двадцать дней. Крепкий и здоровый семидесятилетний мужчина может извергать семя один раз в месяц, но болезненный и ослабленный мужчина того же возраста не должен вообще испускать свое семя».
В результате принудительного семяизвержения у мужчины может появиться звон в ушах, утомление глаз, слабость в конечностях и сухость в горле. Напротив, когда мужчина воздерживается от семяизвержения, он укрепляет жизненные силы организма, улучшает слух и остроту зрения и продлевает себе жизнь. При подавлении желания извергнуть семя во время полового акта любовь мужчины к женщине только возрастает. Он чувствует, что ему всегда этой женщины мало, и он никогда не сможет до конца ею насладиться.
Пусть мужчина самостоятельно решает, извергнуть семя или нет. Женщина должна лишь интуитивно чувствовать физические потребности партнера. Она ни в коем случае не должна настаивать, чтобы каждое половое сношение заканчивалось семяизвержением. Напротив, чувствительная и тонкая женщина должна стремиться познавать любовь по-новому, различными способами и методами, а не только так, как привыкла. На западе к половому акту относятся как к «соревнованию оргазмов» или «гонкам за оргазмами», но это приводит к преждевременному старению организма, неврозам и физическому истощению. На Востоке считают, что физическая любовь дает партнерам мощный потенциальный заряд, который поднимает их к вершинам трансцендентальной любви.
Типичный для запада торопливый способ судорожного полового сношения, к которому заранее не готовятся и где жена играет пассивную роль, одинаково неудовлетворителен для обоих супругов. Он наносит непоправимый урон психике и физиологии партнеров. Он разрушает всякий намек на духовность отношений. В нем нет ни страсти, ни обожания. Чаще всего он ведет к отчуждению партнеров друг от друга. Применение сексуальных техник кундалини-йоги настолько видоизменяет интимные отношения мужчины и женщины, что при помощи эротического воображения партнеры во время занятий любовью сознательно контролируют облако сексуальной творческой энергии.
Хотя у женщины нет спермы, которую она должна «беречь», она обладает сильнейшей энергией страсти. Если научиться правильно управлять этой энергией, можно вылечить нервозность, раздражительность, вспыльчивость, усилить ток крови, насытить кровь кислородом и восстановить тканевой обмен. Женщина и мужчина могут не только излечиться от многих уже существующих недугов, но и предотвратить появление новых болезней.
Несомненно, партнеры должны учиться искусству контролировать свой физический оргазм. Однако ни в коем случае не рекомендуется воздерживаться от семяизвержения на неопределенно долгое время. Равновесная и гармоничная сексуальная связь подразумевает «прием» и «отдачу», и об этом не стоит забывать. Ведь партнеры совместно испытывают сладостные минуты, пользуясь общей энергетической системой и обмениваясь творческими энергиями и жизненными силами. Только тогда энергетика «резервной спермы» будет повышаться и приобретать трансцендентальные качества.