Методические указания для студентов

Методические указания для студентов

1 курса специальности лечебное дело

к практическому занятию №24

по дисциплине физическая культура

 

Тема: Техника безопасности на занятиях баскетболом. Правила соревнований по баскетболу.

Цель занятия: Охарактеризовать баскетбол как вид спорта и средство физической культуры.

Задачи:

  1. Изучить требования техники безопасности на занятиях по баскетболу.
  2. Изучить основные правила соревнований по баскетболу.
  3. Раскрыть возможности применения баскетбола в оздоровительных целях.
  4. Способствовать развитию быстроты, координации.

Студент должен знать:

  1. до изучения темы: иметь представление о баскетболе как виде спорта.
  2. после изучения темы: технику безопасности на занятиях по баскетболу , правила соревнований по баскетболу.

Студент должен уметь:

  1. применять изученные правила и технику безопасности на занятиях по баскетболу.
  2. применять баскетбол в оздоровительных целях.

Содержание занятия:

1. Вводный контроль. Знания основных правил по баскетболу .

2. Беседа по теме занятия. Баскетбол, правила соревнований по баскетболу (площадка, оборудование),техника безопасности на занятиях по баскетболу, содержательные характеристики развития быстроты, координации.

3. Практическая работа.Выполнение разминочного бега на пульсе 120 -130уд./мин., комплекса общеразвивающих упражнений на основные группы мышц. Упражнения на развитие техники перемещений, ловле и ведении мяча. Домашнее задание: развивать быстроту и координацию посредством специальных упражнений.

4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.На занятии дается задача на знание правил соревнований по баскетболу. Для успешного решения данной задачи необходимо знать суть баскетбола как вида спорта. Задача:

Размер баскетбольной площадки:

а) 20 х 10 м

б) 22 х 15 м

в) 40 х 20 м

г) 28 х 15 м

Правильный ответ: Г

Рекомендуемая литература:

Основная литература:

  1. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник / В.И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2008. – 366 с.: ил.

Дополнительная литература:

  1. Аэробика (методика тренировок аэробной направленности): учебное пособие для студентов / автор: Дуркин А.В. – Киров: ГОУ ВПО Кировская ГМА Росздрава. – 2010. – 79 с.
  2. Баскетбол в вузе: Учебное пособие для студентов /сост.: О. Г. Преснецов – Киров: Кировская ГМА, 2010. - 104 с.
  3. Мальцев Д.Н., Муртищева И.Н., Потапов Д.А. Методические рекомендации по профилактике травматизма на уроках физической культуры. – Киров: КОГУЗ «Медицинский информационно-аналитический центр», 2009. – 32 с.

 

Методические указания подготовлены: Преснецовым О.Г. , ст. преподавателем кафедры физической культуры ________

 

«___» ___________20__г.

 

Методические указания утверждены на заседании кафедры №___ от «___» ___________20__г.

 

Зав. кафедрой:_______________(А.В. Дуркин)

 

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Кировская государственная медицинская академия

Министерства здравоохранения и социального развития

 

Кафедра физической культуры

 

Методические указания для студентов

1 курса специальности лечебное дело

к практическому занятию №25

по дисциплине физическая культура

 

Тема: Стойки и перемещения баскетболиста.

Цель занятия: Ознакомить с правилами игры, ознакомить с основными индивидуальными действиями в баскетболе.

Задачи:

1. Разъяснить правила игры.

2. Обучить начальным навыкам индивидуальных действий в баскетболе (стойка, техника перемещений).

  1. Объяснить значение индивидуальных действий в баскетболе.

Студент должен знать:

1. до изучения темы: технику безопасности на занятиях по баскетболу, правила соревнований по баскетболу (площадка, оборудование) технику выполнения перемещений, передач, ловли и ведения мяча.

2. после изучения темы: основные правила игры (судьи, их обязанности, официальные сигналы) технику выполнения перемещений.

Студент должен уметь:

1. правильно выполнять стойки баскетболиста

2. применять изученную технику выполнения перемещений, владеть стойкой баскетболиста

Содержание занятия:

1. Вводный контроль. Знания техники безопасности, основных правил по баскетболу.

2. Беседа по теме занятия. Начальные навыки индивидуальных действий в баскетболе (стойки и перемещения баскетболиста).

3. Практическая работа.Выполнение разминочного бега на пульсе 120 -130 уд/мин., комплекса общеразвивающих упражнений на основные группы мышц. Упражнения на развитие техники перемещений: бег по прямой, по кругу, по диагонали. Передвижения приставными шагами: в стороны, вперед, назад. Прыжковые упражнения: прыжок с одной ноги, прыжок с двух ног. Домашнее задание: развивать необходимые навыки: прыгучесть, координацию, гибкость.