ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ

• Транспортные расходы, Трансферы • Экскурсии, путешествия — примерно, от 700 за 1 поездку (трансфер + входные билеты). Возможно несколько поездок. Все поездки и экскурсии по желанию. Дополнительное проживание и питание на вилле.

ПОРЯДОК ОПЛАТЫ: Предоплата — гарантия Вашего участия +возможность забронировать подходящий именно вам, номер для проживания.

50% за программу тура + 50% проживание + 50% питание.

100% оплату необходимо внести не позднее 25 июля 2015г.

ТЕМЫ и НАПРАВЛЕНИЕ занятий, описание:

  • «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ» - немного истории йоги, традиции, школы, направления, «философия йоги», 8 «волшебных дверей - ключи к здоровью, красоте и долголетию» .
  • «ЭТИЧЕСКАЯ ЙОГА» – помогает обрести мир в душе, достичь взаимопонимания с близкими и гармонично существовать в социуме. - Рассмотрим принципы, совершенствующие нашу душу и направляющие на принятие этических решений, которые помогут вам управлять энергиями во взаимоотношениях.
  • «ЙОГА— АСАНА» - Положение тела как единого целого. Асана — мост, соединяющий тело с умом, а ум – с душой.
  • «ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ» — единственная жизненная функция, на которую мы можем воздействовать с легкостью, произвольно меняя её параметры.
  • - ВЫ ОСВОИТЕ - навыки управления своей энергией и психологическим состоянием с ПОМОЩЬЮ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ,которые обладают многими благотворными воздействиями, а также снимают стресс и мышечное напряжение, улучшают самочувствие. Дыхание обладает огромной целительной силой
  • - ВЫ УЗНАЕТЕ, как различные ритмы дыхания влияют на наше самочувствие,
  • «МЕДИТАЦИЯ — ПУТЬ К ГАРМОНИИ» - метод тренировки сознания, помогающий справляться с болезнями, стрессом, тревогой, раздражительностью и усталостью, и это подтверждено множеством научных экспериментов.
  • — ВЫ УЗНАЕТЕ,как легко привести в баланс свой организм.
  • — ВЫ ОСВОИТЕтехники релаксации и расслабления сознания и тела, которые помогут вам снимать усталость, напряженность, восстанавливать душевное равновесие, усилить сопротивляемость организма различным стрессовым ситуациям и просто повысить настроение.
  • «МОЙ МАГИЧЕСКИЙ ДЕНЬ» - (Випассана — практика молчания)
  • «АСТРОЛОГИЯ» — ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ ЗНАНИЯ О ЛУНЕ? — практическое применение лунной астрологии в практике йоги и в обычной жизни.
  • - ВЫ УЗНАЕТЕ, как гармонично модифицировать практику и свою ежедневную жизнь в зависимости от фаз Луны.
  • «ЙОГА ПИТАНИЯ»- практика сознательного подхода к питанию.

- Избавляемся от мифов об идеальной еде для йогов

- Питание, как источник энергии и здорового образа жизни

- Вас ждут МАСТЕР - КЛАССЫ по приготовлению полезной и вкусной еды

- Простые рецепты для здоровья и красоты. Секреты и рекомендации.

  • «ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ» — РАСКРЫВАЮТ ВАШИ ТАЛАНТЫ И УНИКАЛЬНОСТЬ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ В «МЕСТА СИЛЫ» — интересные места, совместные путешествия и экскурсии.
  • «ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ» - в начале и в конце программы измерения физического и психоэмоционального состояния, на аппарате «ROFES» для каждого участника1-15 августа
  • Данная информация позволяет учитывать индивидуальные особенности, физическую подготовку каждого участника. Помогает подобрать наиболее подходящие упражнения и комплексы и эффективно организовать тренировочный процесс.
  • Сферы:физическая нагрузка, питание, образ жизни, контроль стресса, влияние внешних факторов.

PS: УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ!
Если Вы решили пробыть в Молочном дольше/меньше, чем основная группа, едете большой семьей и не можете сориентироваться по стоимости на всех, или хотите изменить еще какие-либо параметры путешествия, заявки на расчет тура присылайте на почту: marusy.ekb@mail.ru, тел.+7(950)192-73-83
Мы с радостью рассчитаем Ваш тур и поможем организовать все так, чтобы Вы смогли удовлетворить свои пожелания, и позаниматься вместе с группой. Пожалуйста, указывайте, какое питание Вы хотите для вашей семьи.