Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении Открытого турнира по Классическому русскому жиму, посвященному Дню г.п.Вербилки

Цели и задачи:

- пропаганда здорового образа жизни;

- привлечение населения к занятиям физической культурой и спортом;

Сроки и место проведения:

Соревнование проводится 11 июня 2016 года на базе Парка отдыха ДК «Вербилки», по адресу: Талдомский район, г.п. Вербилки, ул Советская

Регистрация и взвешивание участников с 13.00 до 14.00. Начало соревнований в 14.20.

Правила соревнований:

Все участники выполняют по одному зачетному подходу на максимально возможное количество повторений к фиксированному весу штанги в той номинации, которую выбрали самостоятельно. Допускается участие только в одной номинации. В зачет идет результат не менее восьми повторений.

Женщины. Номинация веса штанги 20 кг.

Мужчины и юноши. Номинация веса штанги 55 кг, 75 кг, 100 кг, 125 кг.

Возраст участников от 16 лет.

К весу штанги 100 кг и 125 кг допускаются спортсмены, достигшие возраста 18 лет.

Правила выполнения соревновательного упражнения:
По итогам жеребьевки спортсмены последовательно вызываются на помост секретарем соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения. Для выполнения соревновательного подхода спортсмену дается 5 (пять) минут с момента команды старшего судьи «Жим».
Захват грифа должен быть прямой и закрытый. Обратный и открытый хваты запрещены. Снять вес со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. После принятия спортсменом стартового положения «Выпрямленные руки» звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: «Жим!».
Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом туловища и последующий жим штанги вверх до положения «Выпрямленные руки».

Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена одна из следующих ошибок:

- Начало упражнения до команды судьи «Жим!»

- Жим штанги без касания грифом туловища.
- Конечное положение штанги наверху, без должного выпрямления обеих рук.
- Отрыв таза при опускании и жиме штанги вверх.

При выполнении трех ошибок подряд судья дает команду «- На стойки!» и засчитанное количество попыток (не менее 8-ми) заносится в протокол соревнований.

Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки.
Количество пауз отдыха в положении «штанга наверху» не ограничено.
Количество пауз отдыха в положении «штанга на груди» ограничено двумя разрешенными попытками.

Определение победителя:
Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА):
«Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получается личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена.

Показанное значение округляется до второй цифры после запятой».

Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.
В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.

Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются все желающие, не моложе 16 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Стартовый взнос.

За выступление установлен стартовый взнос в размере 250 рублей. Стартовый взнос не взимается с владельцев месячных абонементов АУ СК «Вербилки» на июнь 2016г.

6. Расходы:

Расходы, связанные с командированием участников на соревнования, осуществляются за счет командирующей организации или самого участника. Награждение победителей осуществляется за счет средств организаторов.

7. Награждение победителей:

Победители и призеры награждаются медалями и дипломами. Денежный призовой фонд.

8. Заявка:

Заявка на участие подается в день проведения соревнований. Отметка о допуске врача для участников моложе 18 лет обязательна.

Контактная информация.

Кондратьев Максим – главный организатор, тел. +7(909)975-42-41,

e-mail: aysk_verbilki@mail.ru

Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования.