Образ жизни и его влияние на гемодинамику
Все перечисленные факторы, влияющие на артериальное давление (и, как следствие, на всю систему кровообращения), всецело зависят от образа жизни человека. Применительна к любой системе человеческого организма такая приблизительная зависимость её состояния от различных факторов:
10% - наследственные факторы;
10% - медицинская помощь;
20% - окружающая среда;
60% - образ жизни.
Отсюда следует, что образ жизни имеет решающее влияние на гемодинамику. Особенно важны такие его компоненты, как питание, двигательная активность.
Понятно, что повышение двигательной активности увеличивает потребность человека в кислороде, следовательно, повышается частота сердечных сокращений, ударный объём крови, артериальное давление. Таким образом, рациональная двигательная активность улучшает деятельность кровеносной системы, активизируя её. Распространившаяся в двадцатом веке гиподинамия приводит к патологической гипотонии, заболеваниям кровеносной системы, атеросклерозу.
Питание человека также очень важно для гемодинамики. Количество, состав, калорийность пищи отражаются, прежде всего, на системе крови, а значит, на её движении.
Очень важное значение имеет психологическая обстановка, которая во многом формируется самим человеком. Стрессы оказывают негативное влияние на гемодинамику: они резко повышают частоту сердечных сокращений, ударный и минутный объём крови, что может вызвать патологическую гипертонию. Также он нарушают процессы гемопоэза, что сказывается на объёме циркулирующей крови. Особо сильные стрессы способны вызывать инфаркт сердечной мышцы – миокарда.
Эмоции способны оказать большое влияние на частоту сердечных сокращений, причём изменения чаще всего происходят в сторону учащения сердечных сокращений. Надо сказать, что внушение и самовнушение также могут регулировать некоторые факторы артериального давления и гемодинамики.
На величину артериального давления оказывают немалое влияние суточные и сезонные биоритмы. Однако надо отметить, что они по-разному и с различной степенью действуют на каждого человека.
Вредные привычки негативно влияют на систему кровообращения. После приёма алкоголя отмечается резкое увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления – гипертензия. Подобный эффект может вызывать и курение. Очень резкое увеличение ЧСС вызывает приём наркотических веществ. Постоянное употребление алкоголя, никотина, наркотиков ведёт к хроническим патологиям системы кровообращения, сердца и сосудов.
Следовательно, соблюдение принципов здорового образа жизни положительно влияет на гемодинамику, улучшает самочувствие, уменьшает риск возникновения различных патологий кровообращения, в том числе и в сердце.
Заключение
Кровообращение человеческого организма, все его особенности зависят от системного артериального давления. Артериальное давление, в свою очередь, определено множеством факторов, которые в совокупности оказывают непрерывное и значительное влияние на жизнь человека. Контроль за этими факторами в значительной мере влияет на здоровье человека. Следовательно, только здоровый образ жизни может поддерживать физиологические нормы гемодинамики. Несоблюдение принципов здорового образа жизни влияет моментально влияет на гемодинамику, приводя к её патологии, в результате разрушая весь организм.
Приложение
Нормы АД
| Примерное распределение разовых показателей и средних величин артериального давления | |||||
| Нормальное АД | Повышенное АД | ||||
| Средние значения | 95% доверительные интервалы | Средние значения | 95% доверительные интервалы | ||
| Юноши | N=46 | N=64 | |||
| Возраст | 18.35 | 16.69-20.01 | 18.44 | 17.02-19.86 | |
| Систолическое АД | 118.02 | 115.35-120.69 | 133.49 | 131.23-135.74 | |
| Диастолическое АД | 71.91 | 69.83-73.99 | 86.01 | 84.26-87.77 | |
| Девушки | N=22 | N=9 | |||
| Возраст | 16.99 | 15.26-19.19 | 15.46 | 12.38-18.53 | |
| Систолическое АД | 114.52 | 109.56-119.49 | 134.44 | 126.86-142.03 | |
| Диастолическое АД | 72.14 | 68.67-75.61 | 86.11 | 80.81-91.41 |
Схема сердца
| Сердце (cor) | |
| Вид спереди (перикард удален): 1-дуга аорты; 2-левая легочная артерия; 3-легочный ствол; 4-левое ушко; 5-нисходящая часть аорты; 6-артериальный конус; 7-передняя межжелудочковая борозда; 8-левый желудочек; 9-верхушка сердца; 10-вырезка верхушки сердца; 11-правый желудочек; 12-венечная борозда; 13-правое ушко; 14-восходящая часть аорты; 15-верхняя полая вена; 16-место перехода перикарда в эпикард; 17-плечеголовной ствол; 18-левая общая сонная артерия; 19-левая подключичная артерия. |
Список использованной литературы
1. Егоров, «Клиническая анатомия».
2. www.anatomy.tj
3. www.incart.ru
4. www.bibliotecar.ru
5. www.cardiologia.policlinica.ru
6. www.slovar.com.ua
7. www.articles.optomvse.ru