ДВИЖЕНИЯ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
ЗАНЯТИЕ № 1
ТЕМА: Краткая история анатомии. Анатомическая терминология. Клетка, ее строение.
ЦЕЛЬ: Выяснить краткую историю анатомии, изучить анатомическую терминологию. Мобилизовать значение о клетке, ее строении и функциях.
ХОД РАБОТЫ:
1. Анатомия человека, как наука, ее связь с предметами медико-биологического цикла.
2. Методы изучения анатомии.
3. Краткая история анатомии за рубежом и в России.
4. Структуры человеческого организма.
5. Основная анатомическая терминология.
6. Клетка – основная структурно-функциональная единица организма человека.
ЗАДАНИЯ:
1. Составить таблицу «краткая история анатомии» по плану:
| № пп | Ученый | Вклад в анатомию | Научные труды |
2. Дать определения основных структур человеческого организма: клетка, ткань, орган, система органов, аппарат.
3. Зарисовать схему строения клетки, используя микроскоп.
ЗАНЯТИЕ № 2
ТЕМА: Ткани.
ЦЕЛЬ: Изучить строение и функции эпителиальных тканей внутренней среды.
ХОД РАБОТЫ:
1. Классификация тканей.
2. Эпителиальные ткани. Их классификация. Ткани внутренней среды, их характеристика и классификация.
3. Собственно-соединительные ткани.
4. Специальные соединительные ткани.
5. Хрящевая ткань.
6. Костная ткань.
ЗАДАНИЯ:
1. Выполнить рисунок, изучив микропрепараты «Рыхлая соединительная ткань крысы».
2. Зарисовать микропрепараты «Гиалиновый хрящ ребра кролика».
3. Зарисовать микропрепарат «Поперечный срез кости».
4. Зарисовать микропрепарат «Поперечно-полосатая мышечная ткань».
5. Оформить выводы по результатам занятия.
ЗАНЯТИЕ № 3
ТЕМА: Скелет туловища.
ЦЕЛЬ: Изучить отделы скелета туловища и их функциональное значение.
ХОД РАБОТЫ:
1. Позвоночный столб.
2. Грудная клетка: грудина, ребра.
3. Соединения костей.
ЗАДАНИЯ:
1. Выполнить рисунок «Внешнее строение грудного позвонка».
2. Заполнить таблицу «Соединения костей скелета туловища».
| № пп | Названия соединения | Особенности строения /основные элементы/ | Функции |
3. Оформить выводы по результатам занятия.
ЗАНЯТИЕ № 4
ТЕМА: Скелет головы.
ЦЕЛЬ: Изучить особенности строения черепа, функциональное значение его отделов.
ПЛАН:
1. Мозговой отдел черепа.
2. Лицевой отдел черепа.
ЗАДАНИЯ:
1. Зарисовать лобную, затылочную, клиновидную, верхнечелюстную и нижнечелюстную кости.
2. Выписать соединения костей черепа с указанием элементов их строения и функций.
ЗАНЯТИЕ № 5
ТЕМА: Топография черепа.
ЦЕЛЬ: Изучить топографию черепа и его структурных элементов.
ХОД РАБОТЫ:
1. Крыша черепа.
2. Основание черепа: внутренняя и наружная поверхность.
3. Глазницы.
4. Носовая полость.
5. Височная ямка.
6. Подвисочная ямка.
7. Контрфорсы: лобно-носовой и скуловой.
ЗАДАНИЕ:
Выписать термины, описывающие строение данных структур.
ЗАНЯТИЕ № 6
ТЕМА: Скелет верхних конечностей.
ЦЕЛЬ: Изучить строение костей верхних конечностей, соединения их между собой, функциональное значение.
ХОД РАБОТЫ:
1. Кости плечевого пояса: лопатка, ключица.
2. Кости свободной верхней конечности:
а/ плечевая кость;
б/ кости предплечья: лучевая и локтевая;
в/ кости кисти: запястье, пясть, фаланги пальцев.
Соединения костей.
ЗАДАНИЕ:
1. Выписать термины, описывающие строение данных костей.
2. Заполнить таблицу.
| № пп | Название соединения | Тип сустава | Движения в суставе | Вспомогательные образования |
ЗАНЯТИЕ № 7
ТЕМА: Скелет нижних конечностей.
ЦЕЛЬ: Изучить строение костей нижних конечностей, соединения и их функциональные значения.
ХОД РАБОТЫ:
1. Кости таза: подвздошная, лонная, седалищная.
2. Кости свободной нижней конечности:
а/ бедренная;
б/ кости голени: больше- и малоберцовая;
в/ кости стопы: предплюсная, плюсная, фаланги пальцев.
3. Соединения костей.
ЗАДАНИЕ:
1. Выписать термины, описывающие строение данных костей.
2. Заполнить таблицу.
| № пп | Название соединения | Тип сустава | Движения в суставе | Вспомогательные соединения |
ЗАНЯТИЕ № 8
Коллоквиум на тему: Учение о костях и их соединениях.
ЦЕЛЬ: Обобщить занятия о строении и функциях опорно-двигательного аппарата.
ПЛАН:
1. Характеристика скелета и его функции.
2. Строение кости как органа.
3. Внешнее строение кости.
4. Внутреннее строение кости.
5. Классификация костей.
6. Влияние внешних и внутренних факторов на рост и развитие костей.
7. Соединения костей.
8. Строение сустава.
9. Классификация суставов по форме суставных поверхностей, числу осей вращения, по сложности строения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Курепина М.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека. М. – Просвещение, 1979.
с. 28-74.
2. Самусев М.Ф. Анатомия человека. Физкультура и спорт, 1969. Т. 1 с. 60-190.
ЗАНЯТИЕ № 9-10
ТЕМА: Мышцы туловища.
ЦЕЛЬ: Изучить строение и топографию мышц туловища. Ознакомиться с функциями данных мышц и их значением для физического воспитания.
ХОД РАБОТЫ:
1. Мышцы груди: собственные и пришельцы
2. Мышцы живота: понятие о грыжах.
3. Мышцы спины: собственные и пришельцы.
4. Движения туловища.
ЗАДАНИЯ:
1. Заполнить таблицу «Мышцы туловища и их функции».
| № пп | Название мышцы | Место начала и место прикрепления | Функции |
2. Указать мышцы, участвующие в движениях туловища.
ДВИЖЕНИЯ ТУЛОВИЩА
1. Сгибание туловища:
1/ прямая мышца живота; 2/ наружная косая мышца живота; 3/ внутренняя косая мышца живота; 4/ большая мышца; 5/ малая поясничная мышца.
2. Разгибание туловища:
1/ мышца, выпрямляющая туловище; 2/ поперечно-остистая мышца; 3/ трапециевидная мышца; 4/ короткие мышцы спины.
3. Наклон туловища в сторону:
1/ синергисты сгибателей; 2/ разгибатели поясничного столба; 3/ квадратная мышца поясницы; 4/ ромбовидная мышца; 5/ межреберные мышцы; 6/ нижняя задняя зубчатая мышца.
4. Скручивание туловища вокруг вертикальной оси /вправо-влево/:
1/ мышцы вращатели (сокращение на стороне, в которую происходит движение); 2/ внутренняя косая мышца живота (сокращение на стороне, в которую происходит движение); 3/ наружная косая мышца живота (сокращение на стороне, противоположной стороне, в которую происходит движение); 4/ сгибатели (на стороне, противоположной движению) и разгибатели (на стороне, в которую происходит вращение).
5. Круговые движения:
Вращение по кругу /циркумдукция/ - поочередное сокращение всех групп мышц, сгибающих, разгибающих туловище и производящих наклоны в сторону.
ЗАНЯТИЕ № 11
ТЕМА: Мышцы головы и шеи.
ЦЕЛЬ: Изучить топографию и функциональное значение мышц головы и шеи.
ХОД РАБОТЫ:
1. Мышцы шеи: собственные, пришельцы.
2. Мышцы головы: жевательные мышцы, мимические мышцы.
3. Движения головы.
ЗАДАНИЯ:
1. Заполнить таблицу «Топография мышц головы и шеи».
| № пп | Название мышцы | Место начала и место прикрепления | Функции |
2. Выписать мышцы, осуществляющие движения головы.
ДВИЖЕНИЯ ШЕИ И ГОЛОВЫ
1. Сгибание шеи и головы:
1/ длинная мышца головы; 2/ длинная мышца шеи; 3/ передняя и латеральная прямые мышцы головы; 4/ лестничные мышцы; 5/ грудино-ключично-сосцевидные мышцы; 6/ мышцы, прикрепляющиеся к подъязычной кости.
2. Разгибание шеи и головы:
1/ трапециевидные мышцы (верхний отдел); 2/ ременные мышцы головы и шеи; 3/ поперечно-остистая мышца; 4/ выпрямитель позвоночника (верхний отдел); 5/ короткие мышцы головы (большая и малая задние прямые мышцы головы и верхняя косая мышца головы); 6/ грудино-ключично-сосцевидная мышца; 7/ мышца, поднимающая лопатку.
3. Наклон головы и шеи в сторону:
При одновременном сокращении на одной стороне сгибателей и разгибателей (наклон в ту сторону, на которой сокращается мышца). Сгибатели и разгибатели работают как синергисты и как антагонисты.
4. Поворот головы и шеи вправо:
1/ ременные мышцы головы и шеи справа; 2/ грудино-ключично-сосцевидная мышца слева; 3/ нижняя косая мышца головы справа; 4/ латеральная прямая мышца головы слева; 5/ большая задняя прямая мышца головы справа; 6/ верхних отдел выпрямителя позвоночника (длиннейшая и полуостистая мышца) справа; 7/ лопаточно-подъязычная справа.
5. Круговые движения головы и шеи:
В результате последующего сокращения мышцы сгибателей и мышцы разгибателей.
ЗАНЯТИЕ № 12-13
ТЕМА: Мышцы верхней конечности.
ЦЕЛЬ: Изучить строение и топографию мышц верхней конечности, их функции и значение для физического воспитания.
ХОД РАБОТЫ:
1. Мышцы плечевого пояса.
2. Мышцы плеча: передняя и задняя группы.
3. Мышцы предплечья.
4. Мышцы кисти.
5. Движения верхней конечности.
ЗАДАНИЯ:
1. Заполнить таблицу «Мышцы верхней конечности»
| № пп | Название мышцы | Место начала и место прикрепления | Функции |
2. Указать мышцы, участвующие в движениях туловища.
ДВИЖЕНИЯ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
А. Движение пояса верхней конечности /ПВК/
1. Движение ПВК вперед /отведение лопатки от позвоночного столба/:
1/ большая грудная; 2/ малая грудная мышца; 3/ передняя зубчатая мышца.
2. Движение ПВК назад /приведение лопатки к позвоночному столбу/:
1/ трапецевидная мышца; 2/ большая и малая ромбовидная мышца; 3/ широчайшая мышца спины.
3. Поднимание пояса верхней конечности:
1/ верхние пучки трапецевидной мышцы; 2/ мышца, поднимающая лопатку; 3/ ромбовидная мышца; 4/ грудино-ключично-сосцевидная мышца.
4. Опускание пояса верхней конечности:
1/ малая грудная мышца; 2/ подключичная мышца; 3/ нижние пучки трапецевидной мышцы; 4/ нижние зубцы передней зубчатой мышцы; 5/ нижние пучки большой грудной мышцы; 6/ нижние пучки широчайшей мышцы спины.
5. Вращение лопатки нижним углом кнаружи:
1/ верхняя и нижняя трети трапецевидной мышцы; 2/ передняя зубчатая мышца.
6. Вращение лопатки нижним ушлом внутрь:
- под действием силы тяжести верхней конечности, а так же:
1/ большая и малая грудные мышцы; 2/ нижняя часть ромбовидной мышцы; 3/ широчайшая мышца спины.
7. Круговое вращение – поочередное сокращение мышц, действующих на ПВК.
Б. Движение свободной верхней конечности
Движение плеча:
1. Отведение плеча:
1/ дельтовидная мышца; 2/ надостная мышца.
2. Приведение плеча:
1/ большая грудная мышца; 2/ широчайшая мышца спины; 3/ подостная мышца; 4/ большая и малая мышца (круглая); 5/ подлопаточная мышца; 6/ длинная головка трехглавой мышцы плеча; 7/ клювовидно-плечевая мышца.
3. Сгибание плеча:
1/ передняя часть дельтовидной мышцы; 2/ большая грудная мышца; 3/ клювовидно-плечевая мышца; 4/ двуглавая мышца плеча.
4. Разгибание плеча:
1/ задняя часть дельтовидной мышцы; 2/ широчайшая мышца спины; 3/ полостная мышца; 4/ большая и малая круглые мышцы; 5/ трехглавая мышца плеча.
5. Пронация плеча:
1/ подлопаточная мышца спины; 2/ большая грудная мышца; 3/ передняя часть дельтовидной мышцы; 4/ широчайшая мышца спины; 5/ большая круглая мышца; 6/ клювовидно-плечевая мышца.
6. Супинация:
1/ подостная мышца; 2/ малая круглая мышца; 3/ задняя часть дельтовидной мышцы.
7. Циркумдукция – поочередное сокращение всех мышц плечевого сустава.
Движение предплечья:
1. Сгибание:
1/ двуглавая мышца плеча; 2/ плечевая мышца; 3/ плече-лучевая мышца; 4/ круглый пронатор.
2. Разгибание:
1/ трехглавая мышца плеча; 2/ локтевая мышца.
3. Пронация:
1/ круглый пронатор; 2/ квадратный пронатор; 3/ плече-лучевая мышца.
4. Супинация:
1/ двуглавая мышца плеча; 2/ супинатор; 3/ плече-лучевая мышца.
ДВИЖЕНИЕ КИСТИ
1. Сгибание кисти:
1/ лучевой сгибатель запястья; 2/ локтевой сгибатель запястья; 3/ длинная ладонная мышца; 4/ поверхностный сгибатель пальцев; 5/ глубокий сгибатель пальцев; 6/ длинный сгибатель большого пальца.
2. Разгибание кисти:
1/ длинный лучевой разгибатель запястья; 2/ короткий лучевой разгибатель запястья; 3/ локтевой разгибатель запястья; 4/ разгибатель пальцев; 5/ разгибатель указательного пальца; 6/ разгибатель мизинца; 7/ длинный разгибатель большого пальца.
3. Приведение кисти:
1/ локтевой сгибатель запястья; 2/ локтевой разгибатель запястья; 3/ сгибатели и разгибатели, сухожилия их к 4 и 5 пальцам.
4. Отведение кисти:
1/ лучевой сгибатель запястья; 2/ длинный лучевой разгибатель запястья; 3/ короткий лучевой разгибатель запястья; 4/ длинная мышца, отводящая большой палец; 5/ длинный разгибатель большого пальца; 6/ короткий разгибатель большого пальца.
5. Круговое движение кисти – в результате последовательного и поочередного сокращения ее сгибателей и разгибателей.
ЗАНЯТИЕ № 14-15
ТЕМА: Мышцы нижней конечности.
ЦЕЛЬ: Изучить строение и топографию мышц нижних конечностей, их функции и значение для физического воспитания.
ХОД РАБОТЫ:
1. Мышцы тазового пояса: передняя и задненаружная.
2. Мышцы бедра: передняя, медиальная и задняя группы.
3. Мышцы голени: передняя, лотеральная и задняя группы.
4. Фасции голени.
5. Мышцы стопы.
6. Движение нижней конечности.
ЗАДАНИЯ:
1. Заполнить таблицу «Мышцы нижней конечности».
| № пп | Название мышцы | Место начала и место прикрепления | Функции |
2. Указать мышцы, участвующие в движениях туловища.