Функциональные психические состояния
Эмоциональные психические состояния
В зависимости от содержания и динамики переживаний эмоции подразделяют на настроения, чувства и аффекты.
Настроения:
1. Слабая интенсивность.Если человек испытывает настроение удовольствия, то оно никогда не доходит до сколько-нибудь сильного проявления; если это грустное настроение, то оно неярко выражено и не имеет в своей основе интенсивных нервных возбуждений.
2. Значительная длительность. Настроения – всегда более или менее продолжительные состояния. Кратковременные эмоциональные состояния никто не назовет настроениями.
3. Неясность, "безотчетность". Испытывая то или иное настроение, мы, как правило, слабо сознаем причины, его вызвавшие. Часто мы находимся в том или другом настроении, не отдавая себе отчета в источниках этого состояния
4. Своеобразный диффузный характер. Настроения накладывают свой отпечаток на все мысли, отношения, действия человека в данный момент.
Чувства:
1. Отчетливо выраженная интенсивность.
2. Ограниченная продолжительность.
3. Осознанный характер.
4. Строго дифференцированная связь эмоционального переживания с конкретными предметами, действиями, обстоятельствами.Чувства отличаются сложностью и многообразием эмоциональных переживаний. В зависимости от их содержания и причин, их вызывающих, они делятся на низшие и высшие. Низшие чувства связаны преимущественно с биологическими процессами в организме. Высшие чувства подразделяются на три группы: нравственные, интеллектуальные и эстетические. Нравственные - высшие чувства, которые переживаются человеком в связи с осознанием соответствия или несоответствия его поведения требованиям общественной морали. Интеллектуальные - чувства, связанные с познавательной деятельностью человека. Эстетические - чувства, которые вызываются красотой или безобразием воспринимаемых объектов.
Аффекты:
1. Интенсивность и бурное внешнее выражение.
2. Кратковременность протекания эмоционального переживания (Начальная стадия аффекта, Центральная стадия, Заключительная стадия
3. Безотчетность эмоционального переживания.
4. Резко выраженный диффузный характер эмоционального переживания.
Сильные аффекты захватывают целиком всю личность человека и все его жизненно важные проявления.
Значение эмоций в жизни человека очень велико. Они органически связаны с потребностями человека. Эмоции пронизывают собой взаимоотношения людей, составляют существенную сторону характерных свойств личности человека. Эмоции органически входят в мотивы поведения, и человек часто действует под их влиянием.
. Различные формы протекания аффектов ( по В.Вундту):
а – быстро возникающий аффект, б– медленно нарастающий,
в– перемежающейся, г– аффект, в котором периоды возбуждения
сменяются периодами упадка сил.
Функциональные психические состояния
¨ Врабатывание. Вхождение и приспособление к текущей деятельности.
¨ Состояние оптимальной активности или устойчивое рабочее состояние. Когда установлен оптимальный и наиболее экономный режим работы органов и систем организма.
¨ Утомление. Временное снижение работоспособности. Наступающее утомление организма может маскироваться интересом к выполняемой работе. Отсутствие заинтересованности, отрицательные эмоции способствуют появлению резко выраженной усталости и вызывают снижение работоспособности раньше, чем наступают физиологические сдвиги, характеризующие утомление.
Виды утомления:
Ø физическое;
Ø умственное;
Ø эмоциональное.
Ø Также местное, локальное и общее.
¨ Переутомление. Физические и психологические изменения более стойкие и труднообратимые. Сниженная работоспособность плохо компенсируется волевым усилием. Человеку становится трудно, а иногда и невыносимо тягостно выполнять легкие разделы его работы, и относительно гораздо легче – трудные (легче написать научную статью, чем простое письмо). На короткий промежуток времени индивид может мобилизоваться, однако вслед за тем наступает тяжелое состояние апатии. Наблюдаются колебания настроения, раздражительность и другие отрицательные эмоции. Расстраивается сон: сонливость днем, бессонница, частые ночные кошмары, страхи. Резкое ухудшение памяти, внимания, мышления.
Три степени:
Ø начинающееся;
Ø среднее;
Ø выраженное.
При переутомлении помимо облегчения нагрузки необходим активный и пассивный отдых.
¨ Монотония. Однообразное, многократное повторение одних и тех же действий, малая продолжительность цикла трудовых движений, простота содержания действий, высокий и строго заданный темп работы.
Проявление: притупление остроты внимания, ухудшение его переключения, снижение бдительности, сообразительности.
¨ Психическое пресыщение. Может возникать, если монотонная деятельность не прекращается длительное время, и сменять состояние монотонии. Может развиваться и самостоятельно.
Причина: превышение уровня психологических или физических возможностей человека, когда его психическая активность вырастает сверх нормы.
¨ Сон. Периодически возникающее психофизиологическое состояние человека и животных; характеризуется почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения, уменьшением активности ряда физиологических процессов. Различают нормальный (физиологический) сон и несколько видов патологического сна (наркотический, летаргический и др.).
Структура сна: два состояния (фазы) – медленный сон и быстрый. При засыпании человек погружается в медленный сон, последовательно проходя 4 стадии: дремоту, поверхностный сон, сон умеренной глубины и глубокий сон. Медленный сон завершается сменой позы, после чего следует резкий переход в фазу быстрого сна.