Физиологические особенности психики человека, основные эмоции
Психика(от греч. psychikos - душевный) это свойство высокоорганизованной материи, являющееся особой формой отражения субъектом объективной реальности. Все явления душевной деятельности человека, или, иначе говоря, психики, являются побудителями и регуляторами поведения с самыми серьезными последствиями.
Психика и психическое отражение действительности это продукт активной деятельности субъекта (человека), но в то же время она выполняет функцию ориентации, управления человеком в мире и в обществе, через нее осуществляется духовная взаимосвязь человека и окружающей его среды.
Психикой у человека управляет высший отдел центральной нервной системы -головной мозг. Это было выявлено выдающимися русскими физиологами И.М. Сеченовым и И.П. Павловым, которые открыли и научно обосновали закономерности физиологических изменений, которые происходят в мозгу при возникновении психических процессов. Таким образом, физиология и психика человека взаимосвязаны и взаимозависимы на протяжении всей жизни.
Психика каждого отдельного человека очень сложна, многомерна, изменчива и весьма индивидуальна, на нее оказывают влияния и гены, и самые разнообразные события и факторы биографии, и процесс воспитания, и явления, происходящие в обществе, и результаты взаимодействия с другими людьми, и проявления неживой природы, например, погода или давление. Мы до конца не знаем, что происходит даже в нашей собственной психике, не говоря уже о психике других людей, их групп и всего общества. Можно отслеживать лишь какие-то закономерности, связи между факторами внешней среды и психикой человека, наблюдать влияние различных событий и явлений на психику и таким образом прогнозировать поведение человека в той или иной ситуации, его ответ на внешние возбудители. При этом следует понимать, что в зависимости от множества специфических черт индивидуума его реакции могут отличаться от реакций другого человека, и порой предугадать их очень непросто. А иногда реакция настолько отлична от реакции большинства людей, что говорят о психических отклонениях и заболеваниях.
Австрийский психолог 3. Фрейд (1856—1939) разработал теорию и методы психоанализа. Фрейд изучал взаимосвязь физиологии и психологии человека на всем его жизненном пути и пытался решить задачи соответствующей информационно-психологической поддержки человека.
В отечественной психологии выделяют следующие периоды развития (онтогенеза) психики человека:
1. младенческий (от рождения до 1 года);
2. преддошкольный (2 - 3 года);
3. дошкольный (от 3 до 6 лет);
4. младший школьный (6 - 10 лет);
5. подростковый (11 -16 лет);
6. первый период юности (16 - 17 лет);
7. второй период юности (18 - 22 года);
8. первый период зрелости (22 - 35 лет);
9. второй период зрелости (35 - 60 лет);
10. пожилой возраст (60 - 75 лет);
11. старческий возраст (от 75 лет).
Развитие психики человека можно привязать и к его основной функции - труду, в связи с этим можно выделить такие этапы психологического развития человека, как подготовка к труду и сознательному планированию, проектированию профессионального жизненного пути (выбор профессии); профессиональная подготовка, адаптация к профессиональной общности и работе после окончания учебного заведения; этап органичной включенности в профессиональное сообщество и обретение признания в выбранной трудовой деятельности.
В жизни человека огромную роль играют эмоции.
Эмоции [от лат. етоtsео - потрясаю, волную] это субъективные реакции человека и животных на воздействие внутренних и внешних раздражителей, проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия, радости, страха и пр.
Эмоции сопровождают практически любые проявления жизнедеятельности организма. В форме непосредственного переживания они отражают значимость (смысл) тех или иных явлений и ситуаций для конкретного человека. Эмоции служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения, они обеспечивают активность человека по преобразованию внешнего мира и регуляции своего поведения, а также являются мотивами деятельности.
Эмоции неразрывно связаны с физиологией человека на протяжении всей его жизни. Они отражают его отношение к значимым для него объектам, обеспечивают селективность восприятия, т.е. выборочность. Из бесчисленного количества объектов среды, влияющих на человека, только некоторые имеют для него большое значение, именно они выделяются и усиливаются эмоциями, а другие объекты, не имеющие никакого значения, не окрашиваются эмоциональными переживаниями и как бы затушевываются.
Эмоции возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа определяют биологическую значимость состояний организма и внешних воздействий. Эмоции целесообразны, необходимы и являются одним из древних механизмов приспособления. Они мобилизуют организм на достижение желаемого или на отражение угрозы. Они рождаются в подсознательной сфере психики человека, являясь неотъемлемой ее частью, и оттуда мгновенно запускают механизмы приспособительных реакций организма. Эмоциональные реакции субъективны, весьма индивидуальны для каждого человека.
Эмоции многообразны: их столько, сколько различных ситуаций, в которых может оказаться человек, так как в разной ситуации каждый проявляет какую-то особенную чувствительную реакцию, и иногда они весьма отличаются у различных людей несмотря на идентичность самой ситуации. Однако можно выделить десять основных, фундаментальных эмоций. Это интерес, радость, удивление (положительное или отрицательное), горе, гнев, отвращение (омерзение), презрение (пренебрежение), испуг (страх), стыд и вина (раскаяние). Все эмоции можно объединить в четыре группы:
1) выражающие удовольствие (приятное переживание, например радость);
2) выражающие неудовольствие (неприятное переживание, например горе);
3) выражающие двойственное отношение (амбивалентное, например удивление);
4) выражающие неопределенное отношение к действительности (например интерес).
Физиологической основой простейших эмоций является деятельность нервных центров, которые находятся в нижних отделах головного мозга, в подкорке. И.П. Павлов писал, что подкорковые центры, являясь центрами сложных безусловных рефлексов — пищевых, защитных и других, вместе с тем являются и физиологической основой элементарных эмоций. Последние исследования головного мозга и психики человека показали, что основа физиологического механизма эмоций заложена в активной деятельности механизмов мозга и центров, находящихся в таламусе, гипоталамусе, лимбической системе и подкорковых узлах.
Помимо эмоций человек переживает и высшие чувства: моральные, интеллектуальные и эстетические. Моральные чувства возникают при оценке поступков людей, анализе условий жизни и при совершении поступков, которым можно дать нравственную оценку. Важнейшим моральным чувством является чувство долга, в его основе лежит переживание общественных интересов и необходимости их выполнения. К моральным чувствам относятся также доброжелательность к людям, сочувствие, негодование. Очень важное моральное чувство - любовь, объединяющая людей. Проявлением любви является забота о ближнем.
Все чувства и эмоции связаны с психологическим и физиологическим состояниями человека и определяются этими состояниями.
Как уже упоминалось, ученые выделяют 10 основных эмоций: интерес, радость, удивление, горе, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд и вину. Интерес — психическое состояние, которое возникает в ответ на какие-то явления, события и других людей и является реальной причиной помыслов, идей, мотивов поведения, социальных действий и свершений. Интерес в целом неопределенная эмоция, он не выражает положительного или отрицательного переживания, но вслед за интересом следуют другие эмоции, которые уже отражают отношение индивида к явлениям, событиям и людям, вызвавшим интерес.
Радость - положительная эмоция, психическое состояние, которое испытывает человек во время соприкосновения с прекрасным, с тем, что ему нравится, дорого и близко. Различают два вида радости: внутреннее глубокое состояние радости и ее внешнюю форму, выражающуюся смехом и живыми действиями — веселость. Радость способствует благоприятному физиологическому состоянию организма, при радости у человека легкое дыхание, бодрость, уверенность в себе. Чаще радость вызывается различными объектами внешнего мира: от произведений искусства до объектов природы, отношений в коллективе и удач близких и родных людей, но также радость может вызываться и со стоянием внутреннего мира, например, ходом собственных мыслей. Интенсивность радости зависит от особенностей объекта, вызывающего эту эмоцию, и личностных особенностей человека.
Эмоциями, противоположными по своему содержанию радости, являются горе, а также печаль, грусть и скорбь. Это эмоции, которые характеризуется угнетенным состоянием, чувством морального дискомфорта и даже страданием. При этих эмоциях наблюдаются слабость мышц, бледность, замедление движений и речи, отсутствие аппетита. Они вызываются безуспешной деятельностью личности, потерей близких людей, разлукой с ними, событиями, которые личность расценивает как препятствие для осуществления своих целей и ожиданий. Если человек долго пребывает в данных эмоциональных состояниях, то это чревато депрессиями и даже серьезными психическими заболеваниями.
Страх - психическое состояние, которое испытывает человек во время реальной или мнимой опасности. Это состояние характеризуется широким диапазоном эмоций - от легкого испуга до ужаса. Как правило, страх вызывает у человека депрессию, беспокойство, желание избежать опасной ситуации, иногда затормаживаются двигательные реакции, особенно это проявляется в период ожидания опасности. Бывают и обратные реакции страха - повышение двигательной активности, паника, необдуманные и алогичные поступки. Под влиянием страха у человека изменяется сердцебиение, начинают дрожать мускулы, иногда повышается напряжение в тех органах, с деятельностью которых связано внимание, например, в глазах.
Близкая к страху эмоция это гнев, который возникает вследствие различных отрицательных раздражителей, как моральных (например, нанесение оскорбления), так и физических (например, получение удара). Однако между гневом и страхом есть существенное различие. В то время как чувство страха всецело связано со страданием, чувство гнева представляет собой смешанное чувство, часто связанное со стремлением причинить страдание другому. Гнев повышает тонус мышц, активность органов дыхания и кровообращения, но в то же время способствует ослаблению волевого и умственного контроля над сознанием и поведением человека, именно поэтому нельзя принимать решения в состоянии гнева.
Удивление - психологическое состояние, которое испытывает человек, сталкиваясь с чем-нибудь неожиданным и странным, непонятным ему. Удивление могут вызывать как отрицательные, так и положительные события и явления, и оно соответственно бывает либо отрицательным, либо положительным. При отрицательном удивлении человек испытывает примерно то же, что и при горе, а при положительном - то же, что свойственно испытывать при радости.
Отвращение - резкая неприязнь к чему-либо или кому-либо, соединенная с брезгливостью. Оно возникает, если события, явления и люди не отвечают нашим представлениям о хорошем, правильном, красивом, не соответствуют нашим моральным принципам. Отвращение часто возникает вместе с гневом, но обладает собственными мотивационными признаками и переживается иначе. Например, при отвращении человек не столько хочет причинить страдание другому, сколько прервать контакт с явлением или человеком, вызвавшим эту эмоцию.
Презрение это психологическое состояние, которое вызывается признанием каких-либо явлений, событий и людей недостойными, не заслуживающими уважения, подлыми, низкими, ничтожными. Презрение человек может испытывать и к самому себе. Эта эмоция также часто сопутствует гневу или отвращению, а иногда они проявляются одновременно. Гнев, отвращение и презрение даже называют «враждебной триадой». Выражение презрения часто сопровождается мимикой: человек выпрямляется, слегка откидывает голову назад и смотрит на объект презрения как будто сверху вниз, презрение может выражаться также «презрительной» усмешкой.
Стыд - сильное смущение от сознания совершения предосудительного поступка или попадания в унизительную ситуацию, в результате чего человек чувствует себя опозоренным, обесчещенным. Стыд вызывает желание спрятаться, исчезнуть. При стыде все сознание человека сфокусировано на этом чувстве или положении, в котором он оказался. Человеку кажется, что он стал объектом презрения, насмешек, гнева, от чего он теряет присутствие духа, говорит нелепые вещи, заикается, гримасничает, становится неуклюжим. Внешним выражением стыда может быть опускание головы или частое мигание, расфокусировка взгляда, покраснение лица. Стыд в принципе является отрицательной эмоцией, но часто способствует сохранению самоуважения.
Вина это эмоция, возникающая при нарушениях морального, этического или религиозного характера в ситуациях, когда субъект чувствует личную ответственность. Вина является сложным психологическим феноменом, тесно связанным с таким моральным качеством, как совесть. Вину часто рассматривают как двухкомпонентную эмоцию. Первый компонент - оценочная реакция человека, раскаяние. В ее основе лежит негативное отношение к себе, самообвинение, связанное с осознанием совершенного проступка. А признание своей провинности и неправоты порождает второй компонент - реакцию мучительных и стойких переживаний, преследующих человека: угрызения совести, сожаление о совершенном, неловкость, стыд перед тем, кого обидел, страх потери. Правда, возможно и раскаяние без эмоциональной реакции, формальное, возникшее как рассудочный вывод.
В противоположность стыду, вина не зависит от реального или предполагаемого отношения окружающих к про ступку. Переживание вины вызывается самоосуждением, сопровождается раскаянием и снижением самооценки.