Вопрос 11. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов
Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия называется…
Вопрос 12. Реакция организма занимающихся на физическую нагрузку по окончании урока (занятия) определяется с помощью… контроля.
А. оперативного
Б. текущего
В. итогового
Г. рубежного
Вопрос 13.В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники распределяются на следующие медицинские группы.
А. слабую, среднюю, сильную.
Б. основную, подготовительную, специальную.
В. без отклонений в состоянии здоровья; с отклонениями в состоянии здоровья.
Г. оздоровительную, физкультурную, спортивную.
Вопрос 14. Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью…
А. проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.
Б. изменения количества повторений одного и того же упражнения.
В. упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности.
Г. упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.
Вопрос 15. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является…
А. двигательный режим.
Б. рациональное питание.
В. личная и общественная гигиена.
Вопрос 16. Как дозируются упражнения на гибкость?
А.упражнения выполняются до тех пор, пока не начнется уменьшаться амплитуда движений.
Б.выполняется 12-16 циклов движений.
В. упражнения выполняются до появления болевых ощущений.
Г.выполняется 6-8 циклов движений.
Вопрос 17. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…
А. форма.
Б. содержание.
В. техника.
Г. гигиена.
Вопрос 18. Процесс, направленный на совершенствование двигательных способностей, необходимых в жизни обозначается как…
А. физическая подготовка.
Б. физическое образование.
В. физическое совершенство.
Г. физическая нагрузка.
Вопрос 19. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опорыназывается…
Вопрос 20. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Положение занимающихся на согнутых ногах называется…..
Вопрос 21. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Свободное движение тела относительно оси вращения называется…
Вопрос 22. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Быстрый переход из упора в вис называется...
Вопрос 23. Основой методики воспитания физических качеств является…
А. возрастная адекватность нагрузки.
Б. обучение двигательным действиям.
В. выполнение физических упражнений.
Г. постепенное повышение силы воздействия.
Вопрос 24. Соотношение между объемом и интенсивностью двигательной активности характеризуется…
А. увеличением ответных реакций организма.
Б. обратно пропорциональной зависимостью.
В. показателями темпа и скорости движений.
Г. прямо пропорциональной зависимостью.
Вопрос 25. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов называется…
Вопрос 26. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Временное снижение работоспособности принято называть…
Вопрос 27. Метод повторного упражнения с предельными отягощениями при выполнении действий, выполняемых до отказа, используется при воспитании…
А. силы.
Б. быстроты.
В. выносливости.
Г. скоростной силы.
Вопрос 28. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением как внутренних, так и внешних сил характеризует … гибкость.