Классификация механических характеристик движений человека
Исследуя движения человека, измеряют количественные показатели механического состояния тела человека или его движения, а также движения звеньев тела, то есть регистрируют механические характеристики движений.
Механические характеристики движений человека – это показатели и соотношения, используемые для количественного описания и анализа двигательной деятельности человека.
Механические характеристики делятся на две группы:
· кинематические(описывают внешнюю картину движений);
· динамические (несут информацию о причинах возникновения и изменения движений, а также показывают, как меняются виды энергии при движениях и происходит сам процесс изменения энергии).
Кинематические характеристики движений человека
Кинематические характеристики движений человека делятся на следующие группы:
· пространственные,
· временные,
· пространственно-временные.
Пространственные характеристики
Для простоты, будем считать, что тело человека является твердым телом. Тогда положение тела в пространстве будут характеризовать следующие пространственные характеристики:
· координаты тела;
· перемещение тела;
· траектория тела.
Координаты тела– это пространственная мера местоположения тела относительно системы отсчета.
Положение тела в пространстве может быть описано с помощью декартовых и полярных координат. Для определения положения точки на плоскости в декартовой системе координат достаточно двух линейных координат: x и y, в пространстве – трех: x, y, z.
Перемещение тела(ΔS) – вектор, соединяющий начальное положение точки (тела) с его конечным положением.При прямолинейном движении перемещение совпадает с траекторией. При криволинейном – не совпадает.
Траектория тела – это геометрическое место положений движущегося тела в рассматриваемой системе координат.
В тяжелой атлетике одним из критериев мастерства является траектория движения штанги. На рис.3.1 представлены различные варианты траектории штанги. Считается, что ширина «коридора» в котором заключена траектория движения штанги не должна превышать 12 см.
Рис.3.1. Типы траекторий движения штанги (В.И. Фролов, 1980)
Путь – физическая величина (скалярная), численно равная длине траектории точки или тела.
Временные характеристики
Временные характеристики раскрывают движение во времени. К временным характеристикам относятся:
· длительность движения,
· темп движений,
· ритм движений.
· Момент времени – когда началось и когда закончилось движение.
Момент времени – временная мера положения точки, тела, системы тел. Момент времени определяют промежутком времени до него от начала отсчета. Выделяют не только момент начала и окончания движения, но и моменты существенно изменения движения – моменты смены фаз.
Длительность движения– это временная мера, которая измеряется разностью моментов времени окончания и начала движения.Длительность движения – это его временная мера, которая измеряется разностью моментов времени окончания и начала движения: ∆t = tк – tн. Сами моменты, как границы между двумя смежными промежутками времени длительности не имеют.
Фаза –это часть движения, в течение которой решается самостоятельная двигательная задача.
Например, в беге существуют фаза опоры и фаза полета. Каждая из этих фаз характеризуется определенной длительностью.
Темп движенийопределяется количеством движений в единицу времени. Эта характеристика определяется для повторных (циклических движений). Темп движений – величина, обратная длительности движений. Чем больше длительность движений, тем ниже темп. При педалировании в максимальном темпе спортсмен выполняет три цикла в секунду, при беге – 2,8 циклов в секунду, при беге на коньках – 1,8 циклов в секунду. Она измеряется количеством движений, повторяющихся в единицу времени:f = 1/ ∆t. Таким образом, частота движений – временная мера их повторности. Частота движений может служить показателем подготовленности в циклических видах спорта.
Ритм движений –временная мера соотношения частей (фаз) движения.Ритм движений (временной) – это временная мера соотношения частей (фаз) движения. Он определяется по соотношению длительности частей движения: ∆t12 / ∆t23 / ∆t34 …Ритм величина безразмерная. Чтобы определить временной ритм движения выделяют фазы, то есть части двигательного действия, различающиеся по задаче движения, его направлению, скорости и другим характеристикам. Ритм связан с характером и проявлением усилий. поэтому по ритму можно в некоторой мере судить о степени совершенства движений. В ритме особенно важны акценты – размещение максимальных усилий во времени.
Пример. В беге отношение фазы опоры к фазе полета характеризует ритм движений бегуна. Это отношение называется ритмическим коэффициентом. У детей 5-6 лет ритмический коэффициент равен двум, то есть фаза опоры значительно превышает фазу полета. У взрослых мужчин 20-29 лет этот значение ритмического коэффициента равно 1,4. У сильнейших спринтеров этот показатель равен 0,8.
Во многих видах спорта, например, толкании ядра, барьерном беге ритм является важнейшим критерием технического мастерства спортсмена.