Внутренний критик и перфекционист 5 страница
Жесткий характер запретил себе чувствовать и испытывать любовь по отношению к противоположному полу из-за того, что его когда-то предали. С чувством любви у него ассоциируется гордость, которой в нем предостаточно. А когда ему отказывают в сексуальной близости, он чувствует, что ему нанесли удар по этому чувству. Вот здесь он уже склонен применить жестокость, чтобы отомстить за это.
Тело
И мужчины, и женщины обладают пропорциональным и гармонично сложенным телом, которое составляет одно целое. В классическом виде у мужчин тело мускулистое и кажется одетым в панцирь. Это действительно так, потому что он решил не впускать в себя чувства и не выпускать их. У женщин тело, конечно же, не такое мускулистое, но оно крепко сбито, стройное и тоже кажется закрытым. Если мужчина полностью блокирует свои чувства, то женщина, благодаря мягкой женской природе, блокирует их частично, то есть она на некоторое время все-таки впускает их в жизнь. У нее не такое сильное напряжение в теле, как у мужчины.
Люди с жестким характером обладают большим количеством энергии и огромной волей действовать, но, одеваясь в панцирь, они останавливают поток своих чувств. Такая блокировка, когда центры воли работают, а центры чувств закрыты, позволяет хорошо обустроить свою жизнь внешне, имея все необходимое из материальных благ (и даже больше, имея семью, успех), но внутри они будут все время ощущать дискомфорт, чувствовать, что им чего-то не хватает в жизни. Особенно остро это будут ощущать женщины.
Чтобы все-таки прорваться внутрь более глубоких чувств, такая женщина обычно создает в жизни кризис. Это может быть болезнь, несчастный случай, изнасилование, любовная связь, развод — что угодно, лишь бы опять начать чувствовать.
Мужчина, в отличие от женщины, как правило, ничего не чувствует. Этого он добивается, создавая сильное напряжение по всему телу, которое, в свою очередь, может создавать у него такие болезни, как язва, воспаление сухожилий (тендонит) или проблемы с сердцем, потому что он все время борется и пробивается вперед.
Чтобы прорваться к чувствам, он также начнет создавать в жизни кризисные ситуации, как, например, перечисленные выше. Ну, а сердечный приступ — это одно из самых лучших средств начать чувствовать и снова вернуться к жизни. Теперь, надеюсь, вы поняли, кто создает, то есть откуда берутся в нашей жизни кризисные ситуации и куда они ведут.
Если говорить языком блоков, то это внутренние блоки и страхи создают все эти ситуации. Если говорить языком субличностей, то подавляемые субличности, которые несут в себе чувства, эмоции и другие инстинктуальные энергии, накапливая силы, регулярно прорываются наружу, взламывая оборону первичных ментальных «я» и сея вокруг себя хаос. Так они реализуют себя.
Так кто создает кризис в вашей жизни?
Так будет продолжаться до тех пор, пока вы будете подавлять в себе чувства и эмоции и оставаться закрытыми.
Голову жесткий характер держит высоко, а позвоночник — прямым, потому что в нем очень много гордости. Напоминаю вам, гордость прикрывает собой слабость.
Таз у жесткого характера оттянут, отклячен назад и холодный.
Энергии
Жесткий характер обладает большим количеством энергии, поэтому в жизни он может достичь всего, что пожелает. Это единственный характер, у которого все волевые, то есть задние центры открыты. К тому же открытая первая чакра позволяет ему чувствовать связь с землей и черпать оттуда силы.
Открытые и работающие чакры — 1, 2Б, ЗБ (слабо), 4Б, 5Б, 6Б и 6А. Напоминаю, раз первая чакра у них работает, следовательно, они одним своими присутствием заряжают находящихся рядом людей, напитывают их поля энергиями.
Обращаю особое внимание, что у всех характеров без исключения чакры 4А и 5А закрыты, то есть вам на них стоит обратить особое внимание.
Взаимоотношения
Общаясь с людьми, особенно с противоположным полом, жесткий человек всегда старается сдерживать чувства и действует так, чтобы не потерять лицо и не выглядеть глупым. Такова его реакция на ситуацию. Он всё всегда держит под контролем. Это касается, в частности, внутренних чувств, которые ему непонятны и перед которыми он испытывает страх.
Он имеет тенденцию вести мирской образ жизни, и в нем много амбиций. Внутри он считает, что он выше всех и знает все. Иногда он может проговаривать это вслух. При встрече с другим человеком он побуждает его начать соревноваться с собой. Он молчит, но с ним просто тянет вступить в соревнование.
Внутри него живет огромное чувство ужаса перед изменой и предательством, чего он старается избежать любой ценой. Именно поэтому он старается покинуть первым, прежде чем покинут его. В этом смысле у людей с жестким характером счет идет только в свою пользу, и они очень переживают, если происходит наоборот. Собственная уязвимость, боль и обида для них непереносимы, поэтому, чтобы решить свои проблемы, им надо пойти за гордость, которой они прикрывают эти чувства.
Но вся беда заключается в том, что люди, удерживая свои чувства внутри, еще больше развивают в себе гордость, которая служит в данном случае маской-защитой. Это порочный круг, в котором находится человек с жестким характером, и из него нет выхода, пока человек не наберется мужества и решимости пойти в свои чувства и начать переживать их. Это происходит достаточно редко, если человек не привержен к работе с собой и не понимает, в чем дело. Абсолютное большинство людей предпочитает проживать свои характеры бессознательно, создавая в жизни жестокие кризисы и преодолевая их.
Общаясь с другими людьми, с противоположным полом, человек с жестким характером требует любви к себе, и ему очень хочется, чтобы к нему питали сексуальные чувства — это позволяет ему почувствовать уважение к себе и подпитывает его чувство гордости. В такой ситуации он становится владыкой и может по своей воле карать или миловать.
Однако, соблазняя и обольщая, он использует эпитеты и штампы, чтобы самому остаться свободным, не открывать истинных чувств и мыслей и не быть связанным обещаниями, — ведь когда-то он потерпел поражение именно в такой ситуации. Вы следите, как первоначальная травма окрашивает каждый поступок, каждое действие этого характера?
Такая манера поведения используется не только в отношениях с будущими сексуальными партнерами, но и при общении с другими людьми.
Однажды я попал в одну компанию с человеком, который был родом с Кавказа и обладал ярко выраженным жестким характером. Я упомянул Кавказ только потому, что там, на мой взгляд, люди больше предрасположены к формированию у себя классического жесткого характера. Мы разговаривали на какую-то тему, и он постоянно цитировал мне Коран, Библию, Будду и еще множество других источников. В его языке было много скрытого обольщения, которое проявляется, когда один человек хочет понравиться, подняться в глазах другого и склонитьего на свою сторону. Это часто происходит при деловых разговорах.
В какой-то момент мне надоело все это, и я спросил его: «Ну, хорошо, ты все правильно говоришь, но что ты сам думаешь обо всем этом?». Его реакция меня просто поразила: он замер, напрягся и мгновенно отстранился. Почти одновременно с этим он повернулся ко мне боком и стал отвечать на мой вопрос, обращаясь вроде бы и ко мне, а вроде бы и к женщине, которая оказалась напротив. Он нес какую-то ерунду, вовсе не относящуюся к вопросу, но говорил, и говорил, и говорил. Мне же его ответ уже не был нужен.
Добиться честности и открытости в отношениях с жестким характером вам, по-моему, никогда не удастся — ни в бизнесе, ни в интимных отношениях, то есть там, где требуется наличие искренних чувств. Если вы женщина, вы можете сколько угодно, десятилетиями, стучать кулачком в его каменную грудь, он все равно будет оставаться закрытым. Он уже раз (или несколько раз) испытал непереносимые чувства отказа, предательства и пренебрежения к своим чувствам — ему этого более чем достаточно. Он всеми силами избегает повторения этой ситуации.
В данной ситуации с женщиной, обладающей жестким характером, происходит примерно то же самое, но в смягченном варианте. Хотя, чувства, которые разрывают грудь мужчины в это время, по интенсивности и остроте переживания боли не отличаются от чувств женщины, которая попала в такую же ситуацию с мужчиной. Скорее всего, мужчину они ранят больше.
Когда человек с жестким характером изо всех сил старается сохранить независимость и свободу, он тем самым только провоцирует партнера на соревнование. Любовь здесь исчезает, остается только соревнование. Его гордость бывает тогда задета, поскольку он не видит, что желанен, и еще больше втягивается в соревнование. Это длится до тех пор, пока они не разбегутся в разные стороны. Это еще один порочный круг, в котором человек с жестким характером находится, и, пока он в нем, ничего и никогда он не получит.
Я с восхищением наблюдал за одной женщиной, с виду очень мягкой, когда она переместилась в субличность внутреннего критика — как она рыдала, что ей не удалось подмять мужа под себя и заставить его поступать, как бы ей хотелось. Они разошлись после двадцати шести лет совместной жизни.
Работа с собой
С точки зрения физического тела, жесткому характеру необходимо учиться расслабляться. Но это другое расслабление, чем в случае с характерами, описанными выше. Каждый из характеров должен научиться своему расслаблению. И, как всегда, ему нужно начать проживать описанные выше напряжения в разных частях своего тела.
С точки зрения работы со своими внутренними блоками ему надо учиться уступать своим чувствам. В те моменты, когда он выпускал их наружу, они приносили ему только боль, поэтому его негативным намерением при встрече с противоположным полом — а также и в других отношениях, например, в бизнесе,— будет: «Я не сдамся».
Естественно, он ставит секс — голую физику, так сказать,— выше любви, поскольку чувства для него непереносимы. Чувства и эмоции придают жизни вкус и аромат — каждый человек знает это, хотя бы подсознательно, — поэтому, конечноже, такая позиция не может принести ему удовлетворения. Так возникает в его жизни двойной узел: «Любой мой выбор — ошибочен; это — не то». Иначе говоря, тот же самый двойной узел может звучать следующим образом: «Если я открою свои чувства, мне причинят боль; если нет — мне уже больно и невыносимо». С помощью этих узлов он одновременно и сбегает из ситуации и все больше увязает в ней.
Если он уступит своим чувствам, это принесет ему вред; если не уступит и сохранит гордость, чувства будут тлеть внутри, не выходя наружу. В любом случае он проигрывает, если следует решению, основанному на логических функциях ума, — таковы условия игры в этом дуальном мире. Суть игры, суть урока, если вам нравится быть учениками, заключается в том, чтобы научить человека выходить за дуальную логику, которая базируется только на решениях, определениях, оценках, мыслеформах, каждая из которых дуальна по своей природе — она ведь принадлежит к этому миру, следовательно, дуальна. Как поступать в этом случае, мы с вами подробно обсуждали во второй моей книге — «Добро и Зло: Игра в Дуальность».
Специалисты в области психотерапии и работы с телом заключают, что единственный выход преодолеть эту проблему заключается в том, чтобы соединить сердце с гениталиями, имея в виду, что между этими двумя частями тела, в области живота, присутствует мощный блок. Если вспомните или перечитаете, за что отвечает третья чакра, вы поймете, о чем идет речь.
Однажды ко мне на семинар приехал мужчина из Москвы, примерно тридцати пяти-сорока лет, очень приятный, симпатичный, умный, с хорошим чувством юмора, стройный, богатый и т.д. и т.п. Он рассказал, что безумно влюбился в замужнюю женщину, красивую, стройную и все прочее, по описанию — оралку, плюс росшую с раннего возраста без отца.
Насколько я сейчас помню, у них не было интимных отношений, но были встречи, была его безумная ревность, были уговоры оставить мужа, который причиняет ей только боль и не понимает ее — обычная история, — были бесконечные часы, проведенные под ее балконом. Она же, любя его, все время умоляла оставить ее в покое, подождать еще некоторое время.
Итак, вводные: у него жесткий характер, плюс немного оральный, а у нее, по описанию, оральный характер, плюс немного жесткий. Подумайте, к чему могут привести такие отношения. Это, так сказать, задание на дом.
Ему же я посоветовал быть благодарным за ту любовь, которую она подарила ему в жизни,—такую, какая она есть.
Когда мы любим, получаем отказ и терпим поражение, после этого мы обычно еще больше закрываемся. Внутри накапливается еще больше боли, разочарования в жизни и в противоположном поле. Ошибочная, никуда не ведущая тактика. Будьте благодарны за то, что у вас было в жизни, за те минуты счастья, которые были, даже если вы не встретили ответа. Повстречавшийся вам на пути человек, мужчина или женщина, сделал то, что сделал, пробудил те чувства, которые пробудил, поступил так, как поступил.
Я знаю множество романтических историй о женатых и неженатых людях, в жизни которых внезапно появлялся мужчина или женщина, совершавшие полный переворот в их взглядах на жизнь, открывшие им сердца и радость к жизни. Как правило, эти люди потом уходили, исчезали или умирали. Но то, что они сделали, оставалось жить в сердцах их любимых и возлюбленных. После этих событий жизнь людей полностью менялась, если они сохраняли эту любовь в своем сердце.
Каждый человек хоть раз сталкивается в своей жизни с любовью. Вам решать, как вы будете переживать это событие, какую оценку, какое определение присвоите ему — отказ и предательство или радость и счастье жизни, — даже если вам не дали то, что вы просили. Что вы скажете себе, так вы и будете проживать свою жизнь.
Ваши чувства нужны прежде всего вам. Давайте им быть, если они все еще есть. Если они уходят, отпускайте их. И будьте благодарны за то, что все это есть или было в вашей жизни, тогда сердечная чакра останется хоть немного, но открытой. Жизнь тогда полностью начинает меняться.
Когда вы начнете внимательно исследовать себя, то первым делом вы столкнетесь с маской, которая на каждое заявление и предложение извне будет талдычить свое: «Да, но...». Таким образом, жесткий характер сбегает, не желает сталкиваться с болезненными для себя ситуациями, даже если с. виду они кажутся невинными. Начинайте каждый раз фиксировать эту маску в своих разговорах.
После того как вы пройдете ее, на поверхности вашего сознания появятся базовые эмоции, которые заявят: «Я все равно не полюблю тебя».
Именно такие слова твердил один молодой человек девушке много-много лет назад, когда они официально связали свои судьбы. Только когда он познакомился с типами характеров, он начал понимать, что происходило и продолжает происходить в его жизни.
Когда человек с жестким характером проработает свои травмы, освободится от страха быть преданным и позволит своим чувствам хотя бы частично проявиться вовне, его высшее «я» заявит: «Я отдаю тебе себя, я люблю», он сможет, наконец, сказать эти слова близкому человеку, чего с ним никогда не бывало, потому что это грозит ему, как уже говорилось, чуть ли не смертельными последствиями. Отмечаю, это — только согласно его мнению.
Когда его высшее «я» выходит наружу, жесткий характер больше не боится, что его чувства увидят другие, кем бы они ни были для него, он легко делится чувствами с другими людьми.
Основные убеждения
40. Я не сдамся.
41. Да, но...
42. Я не полюблю тебя.
Высшее «Я»
В человеке с жестким характером полно самых разнообразных приключений, самой неподдельной страсти и глубокого чувства любви, но все это, как правило, покоится в скрытом виде, пока данный человек не проведет работу по высвобождению этих чувств. Люди с жестким характером — очень сильные и уверенные в себе, они способны в одиночку осуществлять невероятные, на первый взгляд, вещи, неосуществимые для других.
Они блестящие лидеры и руководители, за которыми можно смело следовать — они непременно приведут вас к выбранной цели. Они способны возглавить и довести до победного конца любое выбранное ими дело.
Новые мысли
Мои чувства — это моя связь с жизнью и людьми. Они позволяют мне лучше ориентироваться в жизни/Я позволяю себе чувствовать свою слабость и уязвимость. Это помогает мне лучше чувствовать силу. Я отпускаю боль прошлого. Я позволяю себе чувствовать, любить.
А сейчас, как и было обещано, мы с вами рассмотрим две разновидности жесткого характера. Первая из них это фалический тип характера, вторая — истерический тип характера.
Фаллический тип
Еще его называют «чрезмерно сконцентрированным» (рис. 9). Слово «фаллический» происходит от греческого слова «фаллос», которое обозначает мужской половой орган. Этот тип характера закладывается в то же самое время, что и классический жесткий, но главную роль в его формировании играет отец, который отвергает и удален от ребенка, не принимает его таким, какой он есть. Он очень требователен к своему дитяти, потому что ребенок для него недостаточно хорош в любой сфере жизни. Он всегда разочарован в нем и вечно хочет от него чего-то большего. Если говорить о любви к ребенку, то она у отца условная, — иначе говоря, он любит его, только когда тот отвечает его требованиям.
Поскольку с раннего детства на ребенка возлагается много ответственности, он начинает рано бороться за статус взрослого человека и быстро вырастает. С самого детства его подталкивают быть «маленьким мужчиной» или «маленькой леди/женщиной», прежде чем они созревают естественным путем. Фактически, им не позволяют быть детьми. Такой ребенок растет в атмосфере, где он не может получать удовольствия от жизни и каждый раз чувствует, что будет предан, если будет выражать любовь открыто.
Как и следует из названия этого типа, человек с фаллическим характером бывает часто возбужденным эмоционально, а следовательно, и физически. Поэтому у него повышенная сексуальная активность, но он, как правило, терпит неудачу в достижении удовлетворения. Он с трудом выражает глубокие и нежные чувства и сдерживает эмоции. Поражения он не принимает, хотя любит вызов и соревнование. Упорство в достижении цели — это еще одна его черта, которой он обладает.
В жизни он всегда прилагает усилия быть совершенным, хочет многого достичь в ней, чтобы им потом восхищались. Как видите, заложенный в детстве стереотип поведения никуда не девается. Своими действиями и поступками он все время пытается завоевать одобрение и любовь отца, даже если тот ужеумер.
Направляясь к цели, он полон твердой решимости осуществить задуманное, любит действовать, продуктивен и может быть работоголиком. Он очень логичный, серьезный, рациональный, озабочен мелкими деталями и сконцентрирован на действительности. Отсюда логически вытекает, что у него существуют проблемы с расслаблением.
Свое пассивное поведение он рассматривает как уязвимость. У него присутствует страх вести себе спонтанно. И он рассматривает жизнь, как проблему, которую надо обязательно решить.
Свои защитные системы он формирует из представления, что ему нельзя открыто выражать нежные и сильные чувства. Поэтому тело у него напряженное, чтобы удерживать чувства под контролем.
Тело
Тело у него пропорциональное, объединенное в одно целое, короткое сзади и выглядит так, будто постоянно чуть-чуть наклонено. Оно всегда готово к движению и обладает бодростью и живостью. Движения скоординированные, энергичные, решительные, быстрые. Напряжение, которое присутствует в нем, создает впечатление, что оно тугое, словно закованное в броню или в кольчугу. Много напряжения присутствует в мышцах-разгибателях, от чего они могут регулярно воспаляться. Движения скупы, а в трудных и опасных случаях они теряют изящество.
Голова держится высоко: во лбу у него присутствует напряжение; челюсть выступающая, сильная — не зря его любимым животным является бульдог; лицо — красивое. Глаза у него яркие, а когда возникает проблема, то они становятся предусмотрительными. Шея — жесткая, и создается впечатление, что она окостенела.
Плечи у него могут быть широкими и выглядеть надежно, ответственно и солидно. Они расправлены назад и вверх. Это плечи «лихого вояки». Руки гибкие, податливы и хорошо оформленные. Грудь также хорошо оформлена, но зажата. Живот обычно плоский и хорошо, так сказать, настроен. Таз узкий и напряженный, может быть оттянут назад и вверх; ягодицы хорошо оформлены. Ноги сильные, имеют хорошие пропорции, но иногда — кривые. Задние части ног сжаты.
В позвоночнике у человека с фаллическим строением характера в поясничной области имеется большой прогиб. Лопатки прищемлены, сжаты. Распрямляющие мышцы спины также сжаты.
Рис. 9. Фаллический тип характера
Взаимоотношения
При взаимоотношениях, как уже отмечалось в жестком характере, он наполняет находящихся рядом людей энергией. Чтобы завоевать близость других людей, он маневрирует. Однако, несмотря на то, что он жаждет нежности и глубоких чувств, у него большие затруднения с тем, чтобы позволить им себя любить — это его тяготит. Он стремится к безэмоциональному равенству в отношениях, потому что боится, что его сердцу нанесут рану.
В нем живет страх потерять контроль над ситуацией. В нем присутствует много чувств, связанных с расстройством планов и крушением надежд, поэтому он с трудом отпускает ситуацию и отходит. Поскольку в нем много напряжения, он постоянно чувствует, что ему надо расслабиться, что он и делает любым доступным ему образом.
Теперь, надеюсь, вы поймете, откуда берутся шокирующие широкую публику подробности из жизни знаменитостей и власть имущих, и перестанете их осуждать. Они расслабляются так, как умеют. Если вы хотите достичь успеха в жизни, постарайтесь сконцентрировать свое внимание не на том, чем занимаются власть и деньги имущие, отдыхая и расслабляясь, а на действиях, которые они предпринимают, поднимаясь вверх по социальной лестнице, и на понимании их внутренней энергетики.
Чтобы смягчить свои чувства, расслабиться, людям с фаллическим строением характера надо научиться сдаваться, капитулировать.
Основные убеждения
43. Чтобы все было хорошо, мне надо (много) работать.
44. Всегда есть то, что надо сделать.
45. Мне всегда надо быть настороже, иначе мне навредят или используют в своих целях.
46. Я не могу расслабиться и отпуститьситуацию.
47. Я должен играть.
48. Я могу быть свободным/свободной, если не буду этого хотеть.
Высшее «Я»
Эти люди очень хорошо умеют добиваться своего. Для них нет проблем довести начатое дело до конца, и они легко достигают цели. Они хорошо справляются с заданием, быстро работают, и их действия всегда успешны. В них сильно развита ответственность, и они уверены в себе.
Новые мысли
49. Работая и продвигаясь к успеху, я одновременно слушаю голос ничегонеделателя. Я разумно распределяю свое время между работой, отдыхом, семьей, друзьями, спортом и развлечениями.
50. Всех дел не переделаешь, я учусь также расслабляться.
51. Я учусь прислушиваться к внутреннему голосу интуиции. Я доверяю ему и расслабляюсь. За всем не углядишь, всего не предусмотришь. Я доверяю жизни, людям и себе. Я расслабляюсь.
52. Я еще и еще раз пробую делать это. Я с интересом наблюдаю, как ситуация развивается без моего вмешательства. Я позволяю вещам происходить.
53. Я учусь расслабляться и давать своим чувствам течь. Я учусь открываться миру. Учусь общаться с людьми с помощью своих чувств. Мужчины и женщины — мои помощники, а не враги.
54. Я признаю за собой право иметь любое желание. Я признаю свои желания. Я учусь не привязываться к своим желаниям. Это я выбираю, какое свое желание удовлетворять, а какое — нет.