Мир тонких ощущений - объективизация

Итак, вы уже достаточно осведомлены в плане информации по поводу объективизации ощущений своего внутреннего мира. Естественно, что в процессе работы, в процессе практики количество информации будет постепенно нарастать. И это вполне естественно. Для начала давайте вспомним одну простую истину, что наше сознание не только внутри нашей головы, но и за её пределами. И что наше тело прекрасно ощущает движение сознания в пространстве как собственную проекцию, и наоборот, наше сознание ощущает собственное смещение в пространстве через наше тело. И здесь прекрасно просматривается принцип относительности. Ощутить что-либо можно исключительно относительно чего-либо. Всегда должна быть точка отсчёта, на что можно опереться, что можно с чем-то сравнить. И точкой отсчёта будет являться наше тело с его исходными ощущениями «здесь и сейчас».

А теперь небольшая инструкция перед тем и для тех, кто самостоятельно желает поработать. Эти практики не так сложны, но тем не менее постарайтесь не выполнять сразу всё, что здесь будет изложено. Разделите этот объём на достаточно длительный срок, как минимум на два - три месяца. И посвящайте этому не более (особенно в начале практики) получаса в день, а лучше через день. Это на очных занятиях можно пройти такой путь достаточно мобильно быстро и результативно, а вот при самостоятельных тренингах не спешите. Они не принесут вреда, просто многие детали не передаются словесно, это невозможно; и чтобы многие моменты понять, придётся достаточно долго их осваивать через личную практику.

Место реализации - шаг первый

А теперь чисто интуитивно спросите себя, какое место у вас дома подойдёт именно для этой работы, позвольте себе это. Доверьтесь своему телу, своему подсознанию, своей природной чуткости. Она существует у каждого из нас, просто чаще всего люди забыли о ней и перестали ей доверять, и привыкли опираться чаще всего на свою логику. И вы почувствуете, как вас потянет в какое-то определённое место.

Будет состояние, как будто это не вы, а как будто это вашим телом нечто движет в нужное вам место. Вы подойдёте туда легко, а тело будет лёгким как призрак. И сев в этом месте, вы почувствуете, что это ваше пространство. Позвольте себе расположиться там как можно удобнее именно для этой деятельности, а не для чего-то иного.

Проекция вашего пространства сознания и его деформация -

шаг второй

Расположившись там, запомните обстановку в вашей комнате, и где вы рас­положились относительно всех предметов в этой точке пространства, и запомните это. А теперь закройте глаза и проанализируйте, в каком исходном состоянии вы находитесь, как вы себя ощущаете? Проанализируйте свои черты лица, форму сво­его тела, прислушайтесь к своему дыханию. С каким усилием вы дышите. Поста­райтесь, как можно более точно отследить массу своего тела, и как ваше тело ока­зывает давление на ваше кресло. Совместите эти ощущения с формой вашего тела с положением тела в пространстве и точкой в пространстве, где вы находитесь. Это будет ваше исходное состояние. А теперь, не отпуская весь комплекс ваших ощу­щений, вспомните в вашей комнате какой-либо предмет, всмотритесь в него, вспо­миная его. И вы, возможно сначала смутно, а потом достаточно ясно ощутите, как ваше сознание как некое пространство вытянется в сторону данного предмета, сде­формируется в ту сторону.

Поток пространства вашего сознания, его интенсивность -

шаг третий Повторив это несколько раз подряд, вы поймаете интересные ощущения, ваше сознание не просто вытянется туда, а возникнет состояние, что оно превратится в некий динамичный непрерывный поток, и что вы прикоснулись к данному предмету, и вы - ваше сознание окажетесь рядом с ним. Мало того, вы почувствуете, что в зависимости от того, как вы будете думать об этом предмете, так и будет меняться интенсивность вашего потока сознания и ощущения прикосновения к этому предмету. Да и предмет будет высвечиваться по-разному.

Ваша проекция - это ваша динамичная тень, возникновение

пространства взаимодействия, возникновение ощущения

соответствия - шаг четвёртый

В процессе тренинга возникнет состояние, что ваше сознание, как тень, прикоснувшаяся к этому предмету. И после этого прикосновения предмет зазвучит. Возникнет явственное ощущение взаимодействия с этим предметом, и ощущение пространства взаимодействия. Ваше же тело на чисто физическом уровне будет тоже ощущать, что оно вытянулось в ту сторону. Тело будет деформироваться, стараться соответствовать движению вашего сознания. Это будет два ощущения.

Одно ощущение - как деформируется пространство вашего сознания, и второе ощущение - как на это реагирует ваше тело. Оно будет стараться максимально соответствовать пространству сознания.

Проекция сознания не связана с положением тела в пространстве - шаг пятый Давайте вспомним симметрию вашего тела. Так вот, вы обнаружите, что если не вращать головой в сторону предмета, а вращать свою мысль в сторону предмета и направлять её туда, не двигая ваше тело, то ваше тело будет деформироваться и вытягиваться именно с той стороны, куда направлено ваше сознание. Если, например вы вспоминали и рассматривали предмет, сидя к нему спиной, то ваша спина, ваш затылок и вообще всё ваше тело со стороны спины ярко высветится, наполнится энергией, и слегка вытянется в ту сторону, а вот ваша грудная клетка и всё ваше тело с передней стороны станут исчезать и растворяться.

Взаимодействие пространств сознаний не только чисто физические, то есть через прикосновения. Это ещё

и взаимодействие пространств сознаний через их проекции в пространстве - взаимодействие теней - шаг шестой

При хорошем тренинге, даже посторонние люди, да и любые живые существа прекрасно ощущают деформацию пространства и ваш поток сознания. И если, например, вы направите своё сознание в их сторону, то они почувствуют его как некое давление, и почувствуют эмоциональное состояние того, кто на них смотрит. Если вы сместите сознание, и будете смотреть рядом с ними куда-то вдаль, не забывая о них, то их будет туда тянуть, вовлекать в этот поток. Постарайтесь во время этих тренингов проследить, как будут меняться ощущения тела, как минимум тех параметров, которые были перечислены.

Потренируйтесь в паре со своим партнёром по очереди и поймайте ощущения, когда ваш партнёр смещает своё сознание в вашу сторону, и как будут меняться параметры его потока в зависимости от его мыслей о вас. Вам об этом скажут ваши ощущения. Смещайте свой поток сознания относительно вашего партнёра - по принципу прожектора. Пусть он проследит, как ваш поток вашего сознания, прикоснувшись к его телу, то освещает (прикасается) к нему целиком, то фокусируется в каких либо точках, то смещается по его телу, то смещается в сторону от него, и его тянет в этот поток и т.д. Постарайтесь посмотреть сквозь него, узнайте, что он при этом почувствует. А он почувствует, что сквозь него не просто посмотрели, он почувствует, что его как бы вывернет как в воронку. Потом посмотрите сквозь него, увидев, что вы как незримый поток пронизываете его, и он почувствует, что сквозь него проходит как ветер сквозь ткань ваш поток вашего сознания. Потом поменяйтесь ролями, и после этого проанализируйте, какие ощущения возникали и у вас и у него во время данных простейших пока упражнений.

Войдя во взаимодействие с внешним миром, меняя себя и своё сознание, вы вызываете изменения внешнего мира, и наоборот - шаг седьмой Посмотрите на своего партнёра, постарайтесь увидеть совершенно ясно, что его там нет, и он почувствует, что он стал исчезать в пространстве. Варьируйте варианты: то он стал великаном, то карликом. Постарайтесь ярко увидеть, что его уши стали огромными и яркими, либо наоборот, маленькими и заскорузлыми. Постарайтесь увидеть их совершенно разными - одно огромным как у ослика, а другое маленьким как у хомячка. Проделайте так со всеми его частями тела, пусть он проследит свои ощущения. Проследите параллельно в процессе упражнения свои ощущения - вы тоже будете взаимообразно меняться. Постарайтесь увидеть его в разных социальных ролях, разных состояниях, в разных костюмах. Постарайтесь увидеть его вполне реально, например, худым или очень толстым и т.д. Эти ощущения говорят о том, что между людьми существует не просто незримый диалог, а мы все, взаимодействуя друг с другом, меняемся сами, меняя других - не бывает игры в одни ворота. Давайте вспомним то древнее определение: «Он - это другой Я, а Я - это другой Он».

Ваше пространство сознания бесконечно

и не ограничено вашим физическим телом, и оно не является его

«продуктом». Ваше тело лишь одна из его проекций, ваших теней -

шаг восьмой

А теперь вновь вернитесь в своё исходное положение, и, не отпуская ощущения вашего тела, вспомните пространство вашей комнаты целиком. Вы обнаружите, что вы заполнили всё пространство вашей комнаты, а ваше тело станет как бы таять и исчезать, заполняя это пространство. Вы вдруг почувствуете, что вы и есть это пространство. Дыхание станет лёгким, сознание расширится, заполнив всё пространство, и вы станете ощущать форму этого пространства, этой комнаты. И если там что-то сместится, то вы это почувствуете. Будет ясное ощущение, что прикоснулись к вам. Повторите это несколько раз, до ясно ощутимого результата.

Примечание: пусть во время упражнения после вашего сосредоточения кто-то (ваш партнёр) пошевелится в пространстве, совершит какое-либо движение.

А теперь, отрешившись на некоторое время от этих практик, и запомнив их результаты, мы сменим эти упражнения. Упражнения, которые в дальнейшем будем повторять вновь, но уже на более тонком, более прогрессивном уровне. И сейчас вам предстоит начинать активизировать, а значит объективизировать тонкие ощущения своего тела. Вы уже в первом приближении прочувствовали как реагирует ваше тело на смещение вашего сознания во внешнем относительно вас мире, как происходит деформация пространства вашего сознания, и как при этом наблюдается напряжение и деформация вашего тела. И сейчас вам это пригодится в работе с вашим телом.

Активизация микроакупунктурных систем организма кисти рук - шаг девятый Предварительно перед этой практикой тщательно активизируйте ладони и пальцы рук растерев и помассировав их до ярко выраженного ощущения тепла в них и покалывания. А теперь, активизировав чисто механически микроакупунктурные пространства кистей рук, лёгкими движениями активизируйте поверхность лица, височные поверхности, поверхность ушей, поверхность головы (лёгкий массаж), шею. После этого, начиная от кистей рук, активизируйте, слегка поглаживая, предплечья рук и выше, плечи. Включите грудную клетку, область диафрагмы, солнечное сплетение, боковые поверхности тела до пояса и поверхность живота до пояса. Включив целиком ощущения активированных поверхностей тела, можно легко активировать всё тело целиком, направив своё сознание в остальные области, и приступать к практике.

Итак, вы начинаете с кистей рук. Активируйте их ещё раз и, удерживая их перед собой в расслабленном состоянии где-то на уровне грудной клетки, направьте взгляд в пространство перед собой, не привязывая его к какому-либо предмету. Направьте своё сознание на кисть левой руки, ощутив её целиком. Прочувствуйте, как она станет более чувствительной и как в пальцах рук, ладони и во всей кисти появится ощущение тепла и ощущение покалывания. А теперь сместите сознание в кисть правой руки, и прочувствуйте те же самые признаки. Проанализируйте параллельно, насколько отличается степень ощущений левой руки от правой руки и наоборот. Так вы поймете, что разница в степени ощущений обусловлена тем, что каждая рука являет собой проекцию разных реальностей - правого полушария и левого полушария.

Микроакупунктурная системы кистей рук,

как эхо, отражается в коре головного мозга,

в церебральной микроакупунктурной зоне, и наоборот -

шаг десятый

Давайте через ощущения объективизируем этот факт. Сосредоточьте своё внимание на левой руке, и прислушайтесь одновременно к ощущению в области коры головного мозга; и через некоторое время в правом полушарии возникнет большая степень ощущения, чем в левом полушарии. Возникнет ясное ощущение, как будто в правом полушарии возникло лёгкое напряжение, некая тень. Перенесите внимание туда и пошевелите рукой, и вы почувствуете как эта тень, это ощущение смещается вслед за движением руки. Постарайтесь определить точнее, где ощущается это движение, и вы найдёте эту область.

Проделайте то же самое упражнение с правой рукой. А теперь сосредоточьте своё внимание на обеих кистях рук, и вы заметите, как в коре головного мозга возникнет ещё более чёткое ощущение проекции ваших кистей рук. Подвигайте ими в разные стороны, и вы очень чётко проследите эти движения. А теперь самое интересное. Продолжая ощущать кисти рук, одновременно сконцентрируйтесь на той области в коре головного мозга, и вы обнаружите, как кисти рук вспыхнут, активизируются. А теперь, сконцентрируйтесь на той области правого полушария, где вы ощущаете проекцию левой руки, и начните смещать эту область, это ощущение. Ваша левая кисть руки это прекрасно прочувствует, и очень ясно. По вашей ладони будет двигаться тень, причём сосуды, капилляры отзовутся очень чётко, и порой даже при жёстком смещении проекции в области головного мозга -достаточно болезненно. А потому делайте это плавно. Проделайте это упражнение относительно правой руки. Как вы поняли, эта проекция находится в затылочной области, и если вы сместите ощущение по коре головного мозга вверх и вперёд, то пульсация и давление в капиллярах сместится в кончики пальцев. А если ощущение начать смещать из области затылка вниз к позвоночнику, то давление и пульсация сместится в основание кистей, и это ощущение можно довести до локтей. Если вы всё это теперь сделаете наоборот, то пульсация будет через проекцию на кистях рук ощущаться в коре головного мозга. Так вы объективизировали микроакупунктурную систему кистей ваших рук, и одновременно связали с церебральной микроакупунктурной системой.

Микроакупунктурная система стоп тоже, как эхо, отражается

в коре головного мозга, в церебральной микроакупунктурной зоне

и наоборот - шаг одиннадцатый

И теперь вновь, как и в предыдущий раз, найдите своё место в пространстве для тренинга и сядьте на стул достаточно удобно для себя, но не касаясь спиной спинки стула. Предплечье рук положите свободно на ваши бёдра, и по возможности расслабьте их. Пусть ваше тело будет в состоянии лёгкой мобилизации. И не расслаблено, но и не напряжено. Расслабьте также мышцы лица, а также постарайтесь снять избыточное напряжение с области затылка. Ваша голова должна находиться в вертикальном положении - в состоянии равновесия. А плечи по возможности расслаблены. Подбородок чуть приподнят, глаза желательно закрыть, но также без напряжения.

Находясь в этом исходном состоянии, вновь проанализируйте, как и тогда, свои ощущения, и запомните их. И запомнив их, начинаем погружаться в мир своих ощущений.

Сосредоточьте внимание на темени, и начните смещать своё сознание сквозь ваше тело вертикально вниз, ощущая, как волна деформации вместе с потоком вашего сознания пронизывает всё ваше тело. Сместите своё сознание до голеностопов, и, пройдя сквозь них, сосредоточьтесь на подошвах ног. Прочувствуйте, как они начнут высвечиваться и становиться более чувствительными, и наполняться ощущением всё возрастающего тепла и покалывания. Там, где ваше внимание - там прилив энергии, там расширяются капилляры, и это естественная реакция.

А теперь сместите ваше внимание на подошву левой ступни, и прислушайтесь одновременно к ощущению в области коры головного мозга, и через некоторое время в правом полушарии возникнет большая степень ощущения, чем в левом полушарии. Появится ясное ощущение, как будто в правом полушарии возникло лёгкое напряжение, некая тень. Перенесите внимание туда и пошевелите пальцами левой ноги, и левой ступнёй, и вы почувствуете как эта тень, это ощущение смещается вслед за движением голеностопа. Постарайтесь определить точнее, где ощущается это движение, и вы найдёте эту область.

Проделайте то же самое упражнение с правой ступней. А теперь сосредоточьте внимание на обоих голеностопах и подошвах ног, и вы заметите, как в коре головного мозга возникнет ещё более чёткое ощущение проекции ваших ног - запомните эти проекции. Подвигайте ими в разные стороны, и вы очень чётко проследите эти движения. А теперь самое интересное. Продолжая ощущать голеностопы и подошвы ног, одновременно сконцентрируйтесь на той области в коре головного мозга, и вы обнаружите, что голеностопы и подошвы ног вспыхнут, активизируются. А теперь сконцентрируйтесь на той области правого полушария, где вы ощущаете проекцию вашей левой ступни и её подошвы, и начните смещать эту область, это ощущение. Ваша левая ступня и особенно подошва левой ноги это прекрасно прочувствуют, и очень ясно. По вашей подошве ноги будет двигаться тень, причём сосуды, капилляры отзовутся очень чётко, и порой даже, при жёстком смещении проекции в области головного мозга, достаточно болезненно. А потому делайте это плавно. Проделайте это упражнение относительно правой ступни.

Как вы поняли, эта проекция находится уже в несколько иной, но достаточно близкой области, и если вы сместите ощущение по коре головного мозга вверх и вперёд, то пульсация и давление в капиллярах сместится в кончики пальцев. А если ощущение начать смещать из этой области вниз к позвоночнику, то давление и пульсация сместится в основание ступней, и это ощущение можно довести до колен. Если вы всё это сделаете наоборот, то пульсация будет через проекцию на подошвах ног ощущаться в коре головного мозга.

Итак, вы объективизировали микроакупунктурную систему голеностопов ваших ног, и одновременно связали с церебральной микроакупунктурной системой. А теперь, ради интереса и подтверждения проделанной практики, активизировав подошвы ног, походите, одновременно прислушиваясь к пространству коры головного мозга. И каждый шаг прекрасно будет отдаваться там, в коре головного мозга. А теперь, продолжая двигаться, включите ладони рук, и ваше сознание и всё ваше тело буквально зазвучат.

Активизируем остальные микроакупунктурные зоны

и интегрируем их с церебральной микроакупунктурной зоной,

используя микроакупунктурные зоны голеностопов ног, кистей рук и

пространства тела, - шаг двенадцатый

Вновь, как и в предыдущий раз, найдите своё место в пространстве для тренинга и сядьте на стул достаточно удобно для себя, но не касаясь спиной спинки стула. Предплечье рук положите свободно на бёдра, и по возможности расслабьте их. Пусть ваше тело будет в состоянии лёгкой мобилизации. И не расслаблено, но и не напряжено. Расслабьте также мышцы лица, а также постарайтесь снять избыточное напряжение с области затылка. Ваша голова должна находиться в вертикальном положении - в состоянии равновесия. А плечи, по возможности, расслаблены. Подбородок чуть приподнят, а глаза желательно закрыть, но также без напряжения.

Находясь в этом исходном состоянии, вновь проанализируйте, как и тогда, свои ощущения и запомните их. И запомнив их, начинаем погружаться в мир своих ощущений.

Сосредоточьте внимание на своём темени, и начните смещать своё сознание сквозь ваше тело вертикально вниз, ощущая, как волна деформации вместе с потоком вашего сознания пронизывает всё ваше тело. Сместите своё сознание до голеностопов, и, пройдя сквозь них, сосредоточьтесь на подошвах ваших ног. Прочувствуйте, как они начнут высвечиваться и становиться более чувствительными и наполняться ощущением всё возрастающего потока тепла и покалывания. Там, где ваше внимание - там прилив энергии. Усиливаем ощущения прилива энергии.

Ощущаем, как начинает активизироваться всё ваше тело. И начинаем ощущать, как пространство сознания уже самостоятельно начинает смещаться вертикально вверх, и волна деформации вместе с потоком вашего сознания пронизывает всё ваше тело. Вспыхивает и солнечное сплетение, и диафрагма, и кисти рук, и грудная клетка, и весь позвоночник.

А теперь сместите своё внимание на ваше лицо. Начните с уровня подбородка смещать своё сознание вверх, ощущая, как начнут вспыхивать ваш подбородок, очертания ваших губ, ваши щёки и ваши виски. Почувствуйте ваш нос и его форму. Форму ваших глаз и пространство вокруг ваших глаз, и форму бровей. Почувствуйте свои надбровные дуги и форму вашего лба. А теперь ощутите всю форму вашего лица целиком, и помимо вашей воли самопроизвольно вспыхнут ваши уши. Обратите внимание, что на вашем лице появится яркое скульптурное ощущение маски, ваше лицо вспыхнет, став более выпуклым и насыщенным энергией.

Теперь перемещайте сознание по поверхности своего лица вновь. Вы поработаете боле детально и систематизировано. И не просто поработаете, а, параллельно проводя эту работу, будете следить, как будут у вас меняться ощущения вашего тела.

Итак, удерживая ощущение лица целиком и не отпуская его, сместите своё сознание в область подбородка, и он станет более выпуклым, более энергонасыщенным и всё ваше лицо вытянется в эту область. Подержите там своё сознание до достаточно ярко выраженного ощущения тепла и пульсации. Сместите ваше сознание в область губ, вновь ощутите их форму до яркого ощущения прилива тепла, энергии и лёгкой пульсации. Почувствуйте их рельеф, выпуклость. Почувствуйте губы и полость рта изнутри. И возникнет яркое ощущение, что ваше лицо как бы вытянулось, сместилось в эту область. И обратите внимание, как ваше сознание уже самостоятельно сместится в область вашего носа. Проведите своё сознание от переносицы вниз в кончик носа, и все ваше лицо вместе с вашим сознанием вытянется вместе с носом и буквально перетечет в ваш нос. Почувствуйте полость носа снаружи и изнутри.

А теперь сместите своё сознание от кончика носа вверх до переносицы и выше до центра лба. И вновь прогоните ваше сознание по поверхности вашего носа вниз, до его кончика. Вслед за поверхностью вашего носа вспыхнут ваши глаза, и пространство вокруг ваших глаз. Подержите ваше сознание там до ощущения тепла в этих областях вашего лица.

Теперь сместите своё сознание в область ушей, и всё ваше лицо сдеформируется в область ваших ушей, а ваши уши вспыхнут и станут крупнее и более энергонасыщенными. Почувствуйте пульсацию и прилив энергии на всей их поверхности.

Поиграйте таким образом со всеми фрагментами вашего лица, областью лба, поверхностями висков, пространством за ушными раковинами, надбровными дугами и поверхностью щёк, и поверхностью шеи ниже области лица и внимательно отследите ваши ощущения. В результате кроме повышения вашей чувствительности и объективизации вашей энергоинформационной структуры достаточно выраженно улучшится ваше общее состояние. Ведь это - мощный энергоинформационный самомассаж не только вашего лица, но и всех систем вашего организма, так как и ваше лицо, и поверхность ваших ушей и шеи содержат все проекции вашего тела, всех органов и систем.

Следующий ваш шаг - это работа с поверхностью скальпа,

областью затылка и задней поверхности шеи.

А таксисе с поверхностями за ушами и ниже мочек ушей.

Итак, шаг тринадцатый

Сосредоточьте внимание на ваших надбровных дугах и висках, за ушами и в области основания затылка и начните смещать ваше сознание вверх, к темени, охватывая поверхность вашей головы. А теперь сместите своё сознание обратно и растворите ощущение. Возникнет ощущение активизации всей поверхности головы, как будто вы на голову надели шапку. А теперь вновь верните сознание в область темени и сместите сознание от темени до основания черепа, и вниз по поверхности шеи и одновременно вниз от висков и пространства за ушами до ключиц и плеч. От надбровных дуг по лицу и ниже, по поверхности шеи до ключиц. Почувствуйте также поверхность плечевых мышц. Вы активизируете пространство шеи ниже затылка, поверхность плечевых мышц, область ключиц и боковые поверхности шеи. Подержите сознание там до ярковыраженного ощущения прилива тепла в этой обширной зоне. Это будет аналог шейно-воротникового массажа. Проанализируйте результат проделанной вами работы перед следующим упражнением.

Следующее упражнение будет уже более обширным по классу

ощущений, мы теперь не просто включим уже известные нам

микроакупунктурные области, мы постараемся включить

всё тело целиком и все его энергетические каналы -

шаг четырнадцатый

Вновь займите исходное положение, как в предыдущем варианте. И, запомнив исходное состояние своего тела, начинаем последовательно включать всю поверхность своего лица, как вы включали в прошлый раз. Включаем поверхность ушных раковин, всю поверхность головы и, усилив концентрацию своего пространства сознания в области темени, начинаем концентрировать там всю мощь включенных микроакупунктурных систем.

На волне потока этой энергии начинаем смещать своё сознание вертикально вверх в пространство, куда-то в бесконечность. Ощущаем, как всё ваше тело вслед за вашим сознанием вытянулось куда-то вверх в пространство. А теперь начинаем смещать и возвращать своё сознание назад и прикасаемся к области своего темени. Возникает ощущение прикосновения потока к темени, и вспыхивает вся поверхность головы. Поток плавно смещается ниже, включая уже активированные микроакупунктурные области ещё мощнее. И вспыхивают шея, плечи и грудные мышцы тела, и лопатки спины. Выброс энергии усиливается с ростом чувствительности, и сознание уже легче смещается вниз по поверхности тела. Вы чувствуете, что волна деформации, как тень, смещается до центра тела, до уровня диафрагмы, и как вспыхивает вся поверхность спины, вся грудная клетка и вся стенка живота. И как жаркая волна энергии насыщает руки, и вспыхивают ладони. Пульсация усиливается, и волна деформации стремительно опускается ниже, охватив живым потоком огня ноги и ступни ног. Вспыхивают подошвы ног.

Сосредоточиваем внимание там, усиливая пульсацию в подошвах ног. Вы включили микроакупунктурные системы всего своего тела. И их активность ещё более усиливается. Всё тело начинает ритмично пульсировать.

Прикоснитесь своим сознанием к копчику, и мгновенно восходящая живая волна огня активизирует весь позвоночник - задний срединный меридиан, и,всю поверхность спины. И эта волна, пройдя поверхность шеи и поверхность головы, мощным потоком активизирует передний срединный меридиан, нисходя вертикально вниз и активизируя и всю поверхность лица, и ниже всё тело. Вспыхнет вся энергоинформационная структура вашего тела.

И вот тут вы явственно почувствуете, как всё ваше тело начнёт превращаться в непрерывный, устойчиво динамичный, циркулирующий энергетический вихрь, энергетический пульсирующий поток, охватывая всё внешнее пространство.

Побудьте в этом состоянии несколько минут, прочувствуйте его. Отрешитесь от него, наблюдая за результатом своей практики.

Детальная объективизация микроакупунктурных структур

через деформацию пространства.

Кисти рук - шаг пятнадцатый

1. Активизируйте как можно тщательнее кисти рук. Перенесите внимание на левую кисть руки, потом на правую кисть руки. Погоняйте своё сознание до выраженного ощущения движения сознания в кистях рук и между ними в пространстве. А теперь сосредоточьте внимание в пространстве между ладонями и поперемещайте сознание в пространстве между ладонями в разных плоскостях и проследите, как в ладонях будут меняться ощущения.

2. Вновь активизируйте ладони и пальцы рук и, удерживая левую ладонь неподвижно, пошевелите пальцами правой руки в разных вариантах; удерживая её на дистанции, выполните самые разнообразные движения правой рукой и прислушайтесь к ощущениям в левой ладони. Зацепите пальцами правой руки в щепотку пространство у ладони левой руки и оттяните в сторону, а потом отпустите пространство - почувствуйте, как оно вернулось обратно. Проделайте то же самое левой рукой.

3. Сожмите ладонями пространство между ними и ощутите его упругость, а потом растяните это пространство между ладонями в стороны - проследите разницу в ощущениях. Обратите внимание, что при деформации пространства между ладонями, а значит, и в самих ладонях наблюдается выброс энергии, и при этом и ладони, и пальцы рук, и всё тело это ощущают.

4. Вновь активизируйте кисти рук. И поприкасайтесь на дистанции пальцами одной руки к разным областям ладони другой руки. Поменяйте руки и вновь отметьте изменения в ощущениях.

5. А теперь закройте глаза и поперемещайте своё сознание в разных фрагментах пальцев рук, ладоней, наружных поверхностях рук. Прочувствуйте кончики пальцев рук, ногти пальцев рук снаружи, затем прочувствуйте ногтевые пластинки изнутри, это радикально разные ощущения. Смещайте сознание по всем
деталям своих кистей рук.

6. Теперь почувствуйте пальцы рук по очереди, проанализировав, что они все ощущаются по-разному. А сейчас почувствуйте все пальцы рук одновременно. Возникнет очень редкое состояние, когда вы будете ощущать одновременно все пальцы рук, но и одновременно в то же время ощущать их по-разному, одновременно ощущая разные пальцы рук. Обычно человек привык либо ощущать всё одновременно, как нечто цельное, без каких либо оттенков, либо ощущать по очереди что-то одно, не ощущая целого. Это результат целенаправленного социального воспитания. У детей, например, этого разделения нет, поэтому они могут
одновременно воспринимать и анализировать разные действия внешних людей, например, действия иллюзионистов. Человек, лишённый этого качества, наиболее управляем и обычно осознанно не замечает до 98 % информации. Обратите внимание, когда вы одновременно ощущаете все пальцы рук и одновременно ощущаете их по-разному, резко расширяется сознание, оно становится многоплановым, многовосприимчивым. А потому, находясь в этом состоянии, почувствуйте всё своё тело, и произойдёт то же самое. Вы почувствуете всё тело целиком и одновременно всё тело по-разному. Мало того, если вы прислушаетесь, не отпуская этого состояния ощущения тела, к пространству, то вы почувствуете и себя и пространство целиком и одновременно по-разному. Это чрезвычайно плодотворное, конструктивное состояние, тренируйте его как можно чаще.

7. Вновь активизируйте кисти рук и дополнительно предплечья рук до локтей. А теперь поставьте руки ладонями параллельно друг другу на уровне солнечного сплетения, либо на уровне диафрагмы. Закройте глаза, почувствуйте ладони рук и расстояние между ладонями рук. Сфокусируйте сознание в пространстве по центру в промежутке между ладонями рук.

И в этот момент между ладонями в пространстве и в самих ладонях возникнет напряжение, деформация пространства. Пространство начнёт генерировать энергию, и между ладонями в пространстве начнёт нарастать ощущение тепла. Начните смещать сознание вперёд, от себя во внешнее пространство из этого центра, и напряжение в ладонях очень чётко сместится в кончики пальцев. Очень ясное ощущение, что как бы тень сместится по ладоням, и кончики пальцев очень ярко запульсируют. И, кроме всего прочего, вспыхнет солнечное сплетение. Перемещая сознание, найдите точку в пространстве, где генерация энергии в солнечном сплетении и в ладонях и пальцах рук достигнет максимума. Проделайте то же самое упражнение, но смещая сознание в пространстве от центра между ладонями в сторону солнечного сплетения. Вы почувствуете, как волна деформации пространства и всплеск энергии докатится до локтевых сгибов. Найдите, двигаясь в этом направлении, точку в пространстве, когда точно так же максимально вспыхнут ладони рук, предплечья и солнечное сплетение.

Тем самым вы через активизацию ладоней и пальцев рук не только активизируете солнечное сплетение, но и обнаружите две границы двух проекций вашего пространства сознания - проекцию суперинтимной области (дистанция суперинтимной зоны от вашего тела 10-15 см) и проекцию интимной области (она располагается на дистанции где-то от крайней границы суперинтимной области до 45 - 50 см вовне от вас). Мало того, вы при этом обнаружите интересную закономерность: смещая сознание ближе к себе, вы заметите, что ощущение в солнечном сплетении будет меняться, оно начнёт, оставаясь в солнечном сплетении, смещаться, растягиваться вниз к области Свадхистана чакры, вплоть до Муладхара чакры. И характер ощущения также будет менять свою эмоциональную окраску. Если вы будете смещать своё сознание вперёд, то ощущение также начнёт меняться и смещаться, растягиваться вверх в область диафрагмы. И чем дальше будет смещаться сознание вперёд, например, за область интимного пространства, тем выше будет смещаться, растягиваться ощущение по телу от солнечного сплетения вплоть до Сахасрара чакры и далее. Но этого мы коснёмся более конкретно при знакомстве со сферами восприятия, сферами взаимодействия. А пока просто постарайтесь отметить и запомнить эту интересную закономерность.

8. Возьмите приобретённые вами карты (схемы) акупунктурных областей ладоней, изучите их. Активизируйте кисти рук и, глядя на карту, поперемещайте своё сознание, не глядя на ладони, по акупунктурным областям ладоней и пальцев рук. Отметьте, как на это будет откликаться ваше тело.

9. Завершив эту работу, приступим к следующей практике. Вновь активируйте кисти рук и обследуйте пространство около поверхности своего тела на дистанции 10-15 см, проводя ладонью вдоль поверхности тела. Отметьте, как будет реагировать ваше тело и как будут реагировать ваши ладони. Поработайте точно так же с партнёром. Потом поменяйте дистанцию, работая друг с другом, смещаясь друг от друга всё дальше и дальше. Отметьте интересную деталь - ощущения будут меняться, но не ослабевать: дистанция, как вы обнаружите, не играет роли в интенсивности ощущений. Поработайте так же из-за стены, и вы обнаружите, что это тоже не играет никакой роли. Ощущения могут вообще и не меняться, и не ослабевать. Почему?