Избавиться от напряжения и научиться управлять реакциями в «оптимальном тонусе»
Уникальный тренинг ХОЗЯН ЖИЗНИ.
«Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает»
- Animum rege, qui nisi paret, imperat.
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтами?
Как научиться управлять своими эмоциями: усмирять тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми в бизнесе, отношениях, личной жизни?
Как осознанно выбирать эмоции и чувства, которые вы предпочитаете испытывать?
Как освободиться от неадекватных эмоциональных реакций?
Эмоциональный интеллект - это способность воспринимать чужие и собственные эмоции как ценные сигналы,
Управлять эмоциональными потоками и собственной мотивацией с целью повышения личной и профессиональной успешности.
Этому, возможно, научиться на тренинге в ходе интеллектуально-эмоциональных практик, веселых и увлекательных, радостных и жизнеутверждающих, которые дают энергию и ресурс.
Эмоции и эмоциональные отношения дают энергию, причем характеристика этой энергии различна, в зависимости от характера эмоций.
Например, радость дает энергию, но отнюдь необязательно энергию действия.
Тревога и страх в одних случаях дают энергию (возможно, энергию бегства), а в других случаях отнимают ее.
Энергия эмоций может быть преобразована и использована конструктивно для нас.
Когда мы позволяем себе расширить свои модели эмоционального реагирования и осознанно выбирать эмоции и чувства, которые предпочитаем испытывать, то мы формируем для себя стабильный эмоциональный фон.
И это становится ключом доступа к ресурсам всего организма, который всегда с нами!
Уникальный Тренинг: «Хозяин жизни» позволяет:
встряхнуться,
мобилизовать силы,
зарядиться энергией,
«конструктивно разозлиться»,
Научиться управлять «энергией эмоций и стресса» во благо.
Цели тренинга:
Снятие эмоционального напряжения
Отработка навыков решения «сложных» ситуаций
Воспитание навыков владения собой и ситуацией
За 10 лет более 10000 человек в разных городах России и СНГ с помощью уникальных методик этого тренинга испытали их оЖИВляющий эффект!
Психологическая устойчивость — это качество личности, отдельными аспектами которого являются стойкость, уравновешенность, сопротивляемость.
Состояния, которые дают нам силы и помогают достичь цели, называются ресурсными. Существует такое состояние, в котором ресурсное состояние естественно от природы. Оно проявляется в определенные моменты жизни, которые можно смоделировать в условиях тренинга и в дальнейшем использовать в реальных жизненных условиях.
На тренинге различные эмоции анализируются с точки зрения их энергетического значения и отрабатываются технологии управления энергией эмоций и устойчивости.
Вы научитесь направлять ЭНЕРГИЮ эмоций на достижение ваших целей в бизнесе, отношениях, личной жизни!
На тренинге выясняется, как повысить собственную ценность благодаря управлению положительными и отрицательными эмоциями, достигнуть балланса.
На тренинге каждый участник сможет определить, каково информативное значение различных эмоций и как эта информация может использоваться в управлении собой.
В результате тренинга Вы можете получить:
С помощью практик, в специальных упражнениях через тело и действия дать возможность осознать свои нересурсные стратегии и освоить успешные. Научиться достигать психологического равновесия.
Ограничения и препятствия на пути к цели использовать как опоры для телесной и психоэмоциональной устойчивости.
- Основное конкурентное преимущество «ЭКОЛОГИЯ»:
личная экология,
экология взаимоотношений и коммуникаций,
Эффективное взаимодействие в бизнесе, отношениях и личной жизни.
Избавиться от напряжения и научиться управлять реакциями в «оптимальном тонусе».
Цельность и устойчивость, поскольку цельным человека делает его отношение к себе, своим мыслям, чувствам и эмоциям. - Эмоциональное и мыслительное равновесие, способность осознанно выбирать эмоции и чувства, которые Вы предпочитаете испытывать.
Тогда та энергия, которая уходит у нас просто на переживание, а иногда и «пережевывание» эмоций, может быть высвобождена и направлена в более конструктивное русло, принося в нашу жизнь тот результат и успех, к которому мы стремимся!
Качества, которые Вы можете сформировать в ходе тренинга: