Воля и регуляция поведения
Ввел еще Аристотель. У него воля выступала как фактор, наряду со стремлением, способный изменять ход поведения: инициировать его, останавливать, менять направление и темп.
Признаки воли:
1) Волевой акт всегда связан с приложением усилий, принятием решений и их реализацией.
2) Воля предполагает самоограничение, сдерживание некоторых достаточно сильных влечений, умение подавлять возникающие желания.
3) Воля предполагает борьбу мотивов. По этому существенному признаку волевое действие всегда можно отделить от остальных.
4) Наличие продуманногоплана осуществления действия.
5) Усиленное внимание к действию, относительно которого проявляется воля.
6) Отсутствие непосредственного удовольствия, получаемого в процессе и в результате его выполнения.
7) Как раз наличие морального удовлетворения оттого, что его удалось выполнить связано с совершением волевого акта.
Нередко усилия воли направляются человеком не столько на то, чтобы победить и овладеть обстоятельствами, сколько на то, чтобы преодолеть самого себя. Ни одна более или менее сложная жизненная проблема не решается без участия воли. Без воли способности оставались бы пустым звуком.
Воля–это сознательная организация и саморегуляция человеком своей деятельности, поведения и различных психических процессов, направленная на преодоление трудностей при достижении поставленных целей.
Она (воля) обеспечивает выполнение 2-х взаимосвязанных функций – побудительной и тормозной и в них же себя и проявляет.
Первичные, или базовые, качества воли -сила воли, энергичность, настойчивость, выдержка и др. Вторичныеилихарактерологические-решительность, смелость, самообладание, уверенность в себе. Третья группа связана с морально-ценностными ориентациями человека. Это – ответственность, дисциплинированность, принципиальность, обязательность + проявляющееся в труде: деловитость, инициативность.
Звенья волевого акта:
1. Осознание проблемы.
2. Возникновениевлечения, затем желания.
3. На их основе идет постановка цели.
4. Борьба мотивов. Особенно если возникает несколько целей одновременно. Если одна цель-это может быть борьба мотивов относительно средств ее достижения и выработки плана действий.
5. Принятие решения. Борьба мотивов закончилась, план действий выработан. Это решение может быть сразу претворено в жизнь или действие, являющееся результатом решения, а может быть несколько отсрочено. Если отсрочено, то возникает:
6. Длительное намерение. Возникшее намерение определенным образом организует деятельность в период, отделяющей решение от исполнения. Иногда оно может быть не реализовано. Систематическое невыполнение принятых решений свидетельствует о слабой воли человека.
7. Исполнение. Здесь решение переходит в действие.
Важнейшие звенья волевого акта – принятие решения и исполнение – нередко вызывают особое эмоциональное состояние, которое описывается как волевое усилие. Волевое усилие – это форма эмоционального стресса, активизирующего сознавательные процессы и создающего дополнительные мотивы к действию.
Воля участвует в регуляции практически всех основных психических функций: ощущений, восприятия, воображения, памяти, мышления и речи. Развитие этих процессов от низших к высшим означает приобретение человеком волевого контроля над ними.
Диапазон слабоволия так же велик. Крайняя степень слабоволия находится за гранью нормы психики. Сюда относятся абулия и апраксия. Это редкие явления, связанные с патологией головного мозга. В повседневной жизни слабоволие обусловлено в основном неправильным воспитанием. Наиболее типичное проявление слабоволия – лень.
Виды и роль эмоций
Эмоции– особый класс субъективных психических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру, людям, процессам и результатом практической деятельности.
К эмоциональной сфере личности относят настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы и др. Эти эмоции включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления активности человека сопровождается эмоциональными переживаниями. Факты доказывают: 1) врожденный характер основных эмоций и их изображение на лице; 2) наличие генотипически обусловленной способности к их пониманию у живых существ.
Функции эмоций:
1. Сигнальная. Функция общения, т.е. сообщения человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит.
2. Стимулирующая. Функция воздействия, т.е. оказания определенного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных движений.
3. Оценочная функция.
4. Экспрессивная функция.
5. Коммуникативная функция. Здесь эмоции могут служить языком.
6. Регулятивная. Функция оценки хода и результатов деятельности.
7. Защитная. Функция приспособления к окружающим условиям.
8. Мотивационная функция. Желание испытать какую-либо эмоцию может стать мотивом для совершения каких-либо действий.
Т.о. эмоциональные явления биологически, в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса.
Эмоции и чувства обладают самостоятельной ценностью для личности. Виды эмоций.
I. Их можно классифицировать: 1) по интенсивности; 2) по продолжительности; 3) осознанности; 4) происхождению; 5) условиям возникновения; 6) воздействию на организм; 7) динамике развития; 8) направленности (на себя, на других, на мир, на прошлое, настоящее или будущее); 10) по способу их выражения во внешнем проявлении (экспрессии); 11) по нейрофизиологической основе, 12) "знаку" (положительные, отрицательные, нейтральные); 13) по их влиянию на деятельность человека (тормозят или активизируют и т.д.).
II. К.Изард выделил ряд основных эмоциональных состояний, которые назвал фундаментальными, а все остальные производными. Каждая из фундаментальных имеет свой спектр характеристик и внешних проявлений: 1) интерес-волнение; 2) радость; 3) удивление; 4) страдание - горе, 5) гнев; 6) отвращение; 7) презрение; 8) страх; 9) стыд.
Каждая из перечисленных эмоций может быть представлена как градация состояний, возрастающих по степени выраженности. Пример: 1) спокойное удовлетворение, радость, восторг, ликование; или 2) застенчивость, смущение, стыд, вина; или 3) неудовольствие, досада, огорчение, страдание, горе.
III. Б.И.Додонов перечислил социальные эмоции, поскольку они приобретаются прижизненно в результате взаимодействия с людьми: 1)альтруистические эмоции, которые возникают на основе потребности в содействии, помощи, покровительстве другим людям; 2) коммуникативные эмоции возникают на основе потребности в общении; 3) глорические эмоции (от лат. – слава) связаны с потребностью в самоутверждении, в славе; 4) праксические эмоции вызываются той деятельностью, которой занят человек, ее успешностью или неуспешностью; 5) пугнические эмоции (от лат. – борьба), в основе которых лежит потребность в преодолении опасности, интерес к борьбе; 6) романтические эмоции, в основе которых лежит стремление ко всему необычному; 7) гностические эмоции (от греческого – знание) связаны с познавательной деятельностью личности (это интеллектуальные эмоции); 8) эстетические эмоции, которые возникают под влиянием произведений искусства, созерцания природы; 9) гедонистические эмоции, связанны с удовлетворением потребности в телесном и душевном комфорте; 10) акизитивные эмоции (от французского – приобретение), которые связаны с интересом к накоплению, коллекционированию вещей, выходящему за пределы практической нужды в них.
IV. По влиянию на деятельность человека эмоции делят на стенические и астенические. Стенические эмоции отличаются действенностью, они становятся побуждениями к поступкам, к высказываниям, увеличивают напряжение сил. От радости человек готов "горы перевернуть". Переживая сочувствие к другу, человек ищет способ помочь ему. При стенических эмоциях человеку трудно молчать, трудно не действовать активно. Астенические эмоции характеризуются пассивностью или созерцательностью, переживание чувств расслабляет человека. От страха у него могут "ноги подкоситься". Иногда переживая сильное чувство, человек уходит в себя, замыкается. Сочувствие тогда остается хорошим, но бесплодным эмоциональным переживанием, стыд превращается в тайные мучительные угрызения совести.
Д.О.Хебб экспериментальным путем получил кривую, выражающую зависимость между уровнем эмоционального возбуждения человека и успешностью его практической деятельности. Имеется оптимальная сила эмоций, выше которой деятельность ухудшается.
Информационная теория П.В.Симонова: Э = (-1) П (Н - С)
Э – эмоция; П – потребность; Н – информация, необходимая для удовлетворения потребности; С – информация, которую можно использовать, то, что известно. т.е. (Н – С) - оценка вероятности удовлетворения данной потребности. 1) Если П = 0, то Э = 0; 2) Э = 0, если Н = С; 3) Э = мах, если С = 0 т.е. эмоция компенсирует информационный дефицит. Народная мудрость: пугает не само событие, а неизвестность. 4) Э = (+), если С > Н.
Эмоциональные состояния
Настроение представляет собой общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение значительного времени все поведение человека. Отличаются от эмоции длительностью протяжения во времени. Настроение бывает радостное или печальное, бодрое или вялое, возбужденное или подавленное, серьезное или легкомысленное и т.д. Виды настроений:
1) Благополучное (повышенный тонус, повышенная активность). 2) Воодушевленное. 3) Созерцательное. 4) Синтоническое (ровное). 5) Деятельное (старание на фоне утомления). 6) Унылое. 7) Дисфорическое (пониженный тонус и активность, возможна гневливость).
Настроения обычно характеризуются безотчетностью и слабой выраженностью. Основными источниками настроений являются:
1) удовлетворенность или неудовлетворенность всем ходом жизни;
2) общее состояние здоровья, особенно состояние нервной системы и желез внутренней секреции, регулирующих обмен веществ.
Аффектами называются эмоциональные процессы, быстро овладевающие человеком и бурно протекающие. Они характеризуются значительными изменениями сознания, нарушением контроля за действиями, утратой самообладания, а также изменением всей жизнедеятельности организма.
Аффекты кратковременны, так как сразу вызывают громадную затрату сил. Аффект не предшествует поведению, а как бы сдвинут на его конец. Это реакция, которая возникает в результате уже совершенного действия или поступка и выражает собой его субъективную эмоциональную окраску. Развитие аффекта подчиняется закону: чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения и чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать, чем меньше итог, полученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий аффект. Аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями.
На 1-ой стадии аффективного состояния человек не может не думать о предмете своего чувства и о том, что связано с ним, невольно отвлекаясь от всего постороннего, даже практически важного. Следующие стадии – разгар аффекта и выход из него. Если они наступают, человек утрачивает контроль над собой, совершая уже безотчетные и безрассудные действия, которые позднее даже трудно припомнить. Торможение охватывает кору больших полушарий и гасит сложившиеся системы временных связей, в которых закреплен опыт человека, его культурные и моральные устои. После аффективной вспышки наступает разбитость, упадок сил, безразличное отношение ко всему, неподвижность, порой сонливость. Любое чувство может в некоторых случаях переживаться в аффективной форме.
Стрессовые состояния представляют собой особую форму переживания чувств, близкую по своим психологическим характеристикам к аффекту, по длительности протекания приближающуюся к настроениям.
Стресс в переводе с английского – давление, напряжение. Состояние человека при стрессе характеризуется дезорганизацией поведения и речи, проявляющейся в одних случаях в беспорядочной активности, в других случаях – в пассивности, бездеятельности в обстоятельствах, когда надо решительно действовать. Вместе с тем, когда стресс оказывается незначительным, он может способствовать мобилизации сил, активизации деятельности. Опасность как бы подстегивает человека, заставляет его действовать смело и мужественно. Стресс может вызвать и положительная эмоция. Виды стресса:
1. Острый или хронический.
2. Системный (физиологический) или психологический.
3. Психологический подразделяется на: эмоциональный и информационный.
Стадии стресса: 1. Фаза тревоги и мобилизации. 2. Фаза резистенции (стабилизация). Это переход к максимально эффективной деятельности. 3. Фаза истощения. Происходит нарушение адаптационного процесса, срыв адаптации.
К состоянию и понятию стресса очень близко понятие фрустрации. В переводе с латинского – обман, расстройство, разрушение планов. Фрустрация переживается как напряжение, тревога, отчаяние, гнев, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами, которые мешают удовлетворению потребности. Помехи могут быть объективными. Однако чаще фрустрация возникает как следствие противоречия личностных желаний человека и ограничений, запретов, налагаемым обществом, группой.
Фрустрацию можно рассматривать как одну из форм стресса, сопровождающуюся гаммой отрицательных эмоций. Уровень фрустрации зависит от силы, интенсивности фрустратора, функционального состояния человека, а также от сложившихся в процессе становления личности устойчивых форм эмоционального реагирования на жизненные трудности.
Агрессивность.Определения полного не существует. Агрессивность – это устойчивая черта, которая выражается в готовности к агрессивному поведению. Э.Фромм выделил 2 вида: а) доброкачественная, которая охраняет организм и б) злокачественная – это специфическое человеческое стремление к абсолютной власти над другим живым существом и стремление к разрушению. Этот вид он предложил называть деструктивностью или жестокостью. По способу направленности: физическая (драка, пощечина); вербальная (крик, ругань, содержание слов); косвенная (шутки, сплетни, топанье ногами, битье посуды, т.е. агрессия никуда на направлена).
Тревожность. Склонность индивида к переживанию тревоги. Обычно повышена при заболеваниях, а также у здоровых людей, переживающих последствия психотравмы. Различают ситуативную тревожность, связанную с конкретной внешней ситуацией, и личностную тревожность, являющуюся стабильным свойством личности.
Высшие чувства человека
Нередко слова "эмоция" и "чувство" употребляются как синонимы. Важное отличие чувств от эмоций заключается в том, что чувства обладают относительной устойчивостью и постоянством, а эмоции возникают в ответ на конкретную ситуацию. Связь чувства с эмоциями заключается в том, что чувство переживается и обнаруживается именно в конкретных эмоциях. В структуру чувств входит не только эмоция, непосредственное переживание, но и обобщенное отношение, связанное со знанием, пониманием.
Отличия чувств от эмоций:
1. Чувства всегда осознаются.
2. Относительно устойчивы.
3. Обнаруживаются в конкретных эмоциях.
4. В структуру кроме эмоций входит обобщенное отношение.
5. Носят предметный характер.
6. Образуют ряд уровней – от непосредственных до высших.
7. Носят исторический характер.
8. Играют социализирующую роль (их воспитывают).
Амбвивалентность чувств – это несогласованность, противоречивость нескольких одновременно испытываемых эмоциональных отношений к некоторому объекту. Чаще всего она возникает из-за того, что отдельные особенности сложного объекта по-разному влияют на потребности и ценности человека (уважают за трудолюбие и осуждают за вспыльчивость).
Общепринятой классификацией видов чувств психология не располагает. Принято выделять виды: нравственные, интеллектуальные, эстетические чувства и практические. Нравственные (моральные) чувства своим содержанием имеют отношение человека к человеку и – шире – к обществу. Сюда относятся: любовь, сострадание, доброжелательность, гуманность и т.д. Безнравственные чувства: жадность, эгоизм, жесткость, злорадство, надменность, себялюбие и др. Интеллектуальные чувства выражают и отражают отношение личности к процессу познания, его успешности и неуспешности. Роль чувств в мыслительном процессе состоит в том, что они выступают как своеобразный регулятор интеллектуальной деятельности. К ним относятся: интерес (как эмоцию), удивление, любознательность, сомнение, радость открытия, любовь к истине и т.д. Эстетические чувства отражают и выражают отношение субъекта к различным фактам жизни и его отображению в искусстве как к чему-либо прекрасному, возвышенному или пошлому, изящному или грубому. Эти чувства проявляются в оценках, художественных вкусах и переживаются как эмоции эстетического наслаждения и восторга или же презрения, разочарования, отвращения. Эстетические чувства являются продуктом культурного развития человека, процесса его формирования и сознания.
Все люди, как личности, в эмоциональном плане отличаются друг от друга по: 1) эмоциональной возбудимости; 2) длительности и устойчивости возникающих у них эмоциональных переживаний; 3) доминированию стенических иди астенических эмоций. Но более всего эмоциональная сфера различается по 4) силе и глубине чувств, по 5) содержанию; 6) предметной отнесенности.
Выводы:
1. Эмоционально-волевая сфера является одной из самых обширных сфер личности и наиболее сильно зависящей от культурно-исторических условий формирования человека.
2. Воля – важнейшее психическое образование личности, от которого зависит не только успешность деятельности, но и развитие способностей, познавательной сферы человека и индивидуальных (характерологических) особенностей личности.
3. Основные эмоции имеют врожденный характер и выполняют ряд важнейших функций в организации психической жизни человека.
4. Эмоциональные состояния человека столь же разнообразны, как и эмоции. Отличаются сравнительной длительностью и большими последствиями для человека.
5. Чувства значительно отличаются от эмоций, имеют более сложную структуру и образуют ряд уровней: от простых до высших.
Рекомендуемая литература:
Бреслав, Г.М. Психология эмоций. – М.: Смысл; Изд. центр «Академия», 2004. – 544 с.
Изард, К. Психология эмоций. – 2-е изд., доп. / Пер. с англ. – СПб.: Питер, 1999. – 464с.
Якобсон, П.М. Психология чувств. – М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961. –216с.
Ильин, Е.П. Психология воли. – СПб.: Питер, 2000. – 284 с.
Психические состояния: Хрестоматия / Сост. и общ. ред. Л.В. Куликова. – СПб.: Питер, 2000. – 512 с.
Психология эмоций: Тексты / Под ред. В.К. Вилюнаса, Ю.Б. Гппенрейтер. – 2-е изд. – М.: Изд-во МГУ, 1993. – 304с.
Лекция 10: ТЕМПЕРАМЕНТ
2. Общее понятие о темпераменте
3. Темперамент и индивидуальный стиль деятельности