Требования к результатам усвоения программы

⇐ Назад

Конечный результат коррекционно-развивающей работы с детьми ОВЗ будет определяется динамикой показателей педагогического тестирования физических способностей обучающихся, отражающих умение выполнять двигательные тесты. У детей с ОВЗ по ряду нозологий положительной динамикой будет отсутствие регресса.

Система оценки достижения планируемых результатов– диагностика.

Диагностика осуществляется в начале и конце каждого курса. Данные проведенного фиксируются в диагностики (Приложение1).

Программой предусмотрено соблюдение санитарно-гигиенических требований к проведению занятий и диагностики:

-соблюдение режима дня и нагрузки, рациональное освещение особенно для детей с нарушением зрения, использование благоприятной для зрительного восприятия цветовой гаммы окружающих предметов, инвентаря и т.д. Постоянный врачебно-педагогический контроль за самочувствием занимающихся, предупреждение переутомления в процессе занятий физическими упражнениями;

- при проведении врачебно-педагогического контроля: оказание помощи ребенку в случае затруднений выполнения инструкций педагога; тестирование детей со сниженным слухом и речевыми нарушениями должно носить наглядный характер; тестирование слабовидящих детей ориентировано на задание в устной форме; тестирование ребенка с нарушение интеллекта ориентировано на степень нарушения, на уровень развития понятийного аппарата. Тесты для оценки физического и функционального состояния должны быть адаптированы и модифицированы под возможности ребенка, но при этом дополнять информацию о состоянии здоровья детей; можно проводить тестирование в естественных условиях (методом педагогического наблюдения в игровой деятельности ребенка); не использовать тесты на гипервентиляцию и задержку дыхания детям с эписиндромами, миопией, гипервозбудимым и т.д.; не следует использовать на одном занятии более трех видов тестов; учитывать влияние погодно-метеорологических факторов на организм ребенка.

Противопоказаниями к занятиям по программе являются:

- отсутствие допуска от врача,

- наличие острых респираторных и инфекционных заболеваний,

- хронические заболевания в период обострения.

Условия реализации программы

Материально – техническое оснащение для осуществления работы по программе проводится в физкультурном зале. Основной инвентарь – Гимнастические обручу, мягкие модули, кочки, гимнастическая скамья, гимнастические палки, фитбольные мячи разных размеров.

Таблица 1

Учебный план программы

№	наименование блоков	всего часов	в том числе	форма контроля
теоретические	практические
1.	Вводная часть	1ч	0.3ч	0.7ч	диагностическое тестирование, наблюдение
2.	Основная часть	34ч		34ч	наблюдение
3.	Итоговая часть	1ч		1ч	диагностическое тестирование, наблюдение
	Итого	36ч	0.3ч	35.7ч

Таблица 2

Учебно-тематический план программы

№	наименование блоков	всего часов	в том числе	форма контроля
теоретические	практические
1.	Знакомство	1ч	0.3ч	0.7ч	диагностическое тестирование, наблюдение
1.1.	Изучение правил техники безопасности в спортивном зале. Формирование представлений о схеме собственного тела. Диагностика физического развития, физической подготовленности (приложение 1)	1ч	0.3ч	0.7ч	диагностическое тестирование, наблюдение
2.	Основная часть	34ч		34ч	наблюдение
2.1.	Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.2.	Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Развитие мелкой моторики. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.3.	Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.4.	Разучивание базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.5.	Закрепление базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.6.	Совершенствование базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.7.	Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма при выполнении упражнений.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.8.	Закрепление комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма при выполнении упражнений.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.9.	Совершенствование комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма при выполнении упражнений.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.10.	Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.11.	Закрепление комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.12.	Совершенствование комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.13.	Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.14.	Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.15.	Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.16.	Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.17.	Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.18.	Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	диагностическое тестирование, наблюдение
2.19.	Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции ходьбы	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.20.	Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции ходьбы	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.21.	Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции ходьбы	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.22.	Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.23.	Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.24.	Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.25.	Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции бега.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.26.	Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции бега.	2ч		2ч	педагогическое наблюдение
2.27.	Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции бега.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.28.	Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.29.	Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.30.	Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.31.	Разучивание физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.32.	Закрепление физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
2.33.	Совершенствование физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук.	1ч		1ч	педагогическое наблюдение
3.0	Подведение итогов	1ч		1ч	диагностическое тестирование, наблюдение
3.1	Диагностика физического развития, физической подготовленности (приложение 1)	1ч		1ч	диагностическое тестирование, наблюдение
	Итого	36ч	0.3ч	35.7ч

Содержание учебного материала по темам занятий

Занятие 1: Изучение правил техники безопасности в спортивном зале. Формирование представлений о схеме собственного тела. Диагностика физического развития, физической подготовленности (Приложение 1,2).

Структура занятия: Диагностика. Изучение правил техники безопасности в спортивном зале.

Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег. Основная часть:Диагностика физического развития, физической подготовленности. Формирование представлений о схеме собственного тела. Заключительная часть: Игра малой интенсивности.

Краткое содержание: Инструкция по техники безопасности в спортивном зале (Приложение 2). Ознакомление со схемой тела человека: голова, туловище, рука, кисть, плечо, нога и т.д. Диагностика физического развития, физической подготовленности (Приложение 1).

Занятие 2: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем на 8 счетов. Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета (Приложение 4)

Занятие 3: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем на 8 счетов. Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета (Приложение 4)

Занятие 4: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем. Комплекс упражнений на расслабление.Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастическим обручем на 8 счетов. Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета (Приложение 4)

Занятие 5: Разучивание базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Разучивание базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.

Комплекс упражнений с фитболом. Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти.

Занятие 6: Закрепление базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Закрепление базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.

Занятие 7: Совершенствование базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Совершенствование базовых положений на фитболе при выполнении упражнений в партере (сидя, лежа, в приседе). Развитие координации движений. Коррекция осанки.

Занятие 8: Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма при выполнении упражнения.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма.Заключительная часть: Игры средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 8 счетов. Игровые задания с использование речитативов, речевок. Упражнения с изменением темпа выполнения задания по звуковому сигналу. Прохлопывание размеров 2/4,3/4,4/4. Использование в занятии хронометра, свистка и т.д.

Занятие 9: Закрепление комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма при выполнении упражнения.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма.Заключительная часть: Игры средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 8 счетов. Игровые задания с использование речитативов, речёвок. Упражнения с изменением темпа выполнения задания по звуковому сигналу. Прохлопывание размеров 2/4,3/4,4/4. Использование в занятии хронометра, свистка и т.д.

Занятие 10: Совершенствование комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма при выполнении упражнения.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Формирование чувства темпа и ритма.Заключительная часть: Игры средней интенсивности.

Занятие 11: Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Прокаты стопой теннисного мяча для улучшения проприорецептивных ощущений, для лучшей опороустойчивости. С и.п. стоя на четвереньках – четырех и трехопорное равновесие. И.п. стоя на коленях с закрытыми глазами изменяя положение рук. Стойка на одной ноге, на двух ногах на носочках, с закрытыми глазами и т.д.

Занятие 12: Закрепление комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Занятие 13: Совершенствование комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса упражнений для формирования правильной осанки и постановки стоп. Развитие равновесия, координационных способностей в статике. Заключительная часть: Игры средней интенсивности.

Занятие 14: Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ в движении по кругу, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления: «Плети»- стойка произвольная, махи расслабленных рук вправо и влево, как плети, при небольшой ротации позвоночника; «Покажи силу»- основная стойка, ноги на ширине плеч, руки в стороны, потом к плечам, кисти в кулак, максимально напрячь мышцы рук , а после расслабить и стряхнуть их; «Бабочка»- бег на носках мелкими шагами со взмахом рук по большой амплитуде, как машут крыльями бабочки; «Вертолет»- то же самое, только движения асимметричные: правая вверх- в сторону, левая- вниз - в сторону и др. задания. Развитие дыхательных мышц. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти. Дыхательные упражнения.

Занятие 15: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Занятие 16: Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления. Развитие дыхательных мышц. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ в движении по кругу, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 8 счетов. Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции общего расслабления: «Плети»- стойка произвольная, махи расслабленных рук вправо и влево, как плети, при небольшой ротации позвоночника; «Покажи силу»- основная стойка, ноги на ширине плеч, руки в стороны, потом к плечам, кисти в кулак, максимально напрячь мышцы рук , а после расслабить и стряхнуть их; «Бабочка»- бег на носках мелкими шагами со взмахом рук по большой амплитуде, как машут крыльями бабочки; «Вертолет»- то же самое, только движения асимметричные: правая вверх- в сторону, левая- вниз - в сторону и др. задания. Развитие дыхательных мышц. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Занятие 17: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление. Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой (Приложение 3). Комплекс упражнений на расслабление на 8 счетов. Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета.

Занятие 18: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой (Приложение 3). Комплекс упражнений на расслабление. Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление на 8 счетов. Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета.

Занятие 19: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой. Комплекс упражнений на расслабление. Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с гимнастической палкой (Приложение 3). Комплекс упражнений на расслабление на 8 счетов. Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета.

Занятие 20: Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции ходьбы.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной постановки стоп, и профилактике деформации стоп. Развитие мелкой моторики. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 8 счетов. Упражнения по профилактике деформации стопы, правильное положение головы, плеч, движение рук, разгибанию ног в момент отталкивания. Разучивание комплекса упражнений «Рельсы» Ходьба с перешагиванием гимнастических палок, расположенных на разном расстоянии друг от друга; «Не сбей» Ходьба по прямой с перешагиванием через кегли; «Узкий мостик» Ходьба по доске, подьемы, спуски; «Хлоп» Хлопок на каждый 4-й шаг и т.д. Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти.

Занятие 21: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции ходьбы.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса упражнений для формирования правильной постановки стоп, и профилактике деформации стоп. Развитие мелкой моторики. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Занятие 22: Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции ходьбы.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса упражнений для формирования правильной постановки стоп, и профилактике деформации стоп. Развитие мелкой моторики. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Занятие 23: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Разучивание комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом на 8 счетов (Приложение 5). Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета.

Занятие 24: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Закрепление комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом на 8 счетов (Приложение 5). Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета.

Занятие 25: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, ползание, бег, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом. Комплекс упражнений на расслабление.Заключительная часть: Игры малой интенсивности.

Краткое содержание: Совершенствование комплекса упражнений и основных двигательных действий с набивным мячом на 8 счетов (Приложение 5). Комплекс упражнений на расслаблениес точной дозировкой на 4 счета.

Занятие 26: Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции бега.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции бега. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Упражнения по профилактике постановки стоп и выноса ноги вперед в беге, фаза полета и отталкивания ее от пола. Разучивание положение головы в беге, взгляда, выноса ноги, поворотов, изменения направления. Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции бега. Упражнения: «Ходьба ускоренная с переходом на бег, переход с бега на ходьбу»; «Бег на месте с высоким подниманием бедра со сменой темпа»; «Бег, только руками стоя на месте, с постепенным увеличением и снижением темпа »; «Бег змейкой, не задевая предметов»; «Бег с подскоками»; «Челночный бег».

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания, и памяти.

Занятие 27: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции бега.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции бега. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Упражнения по профилактике постановки стоп и выноса ноги вперед в беге, фаза полета и отталкивания ее от пола. Закрепление положение головы в беге, взгляда, выноса ноги, поворотов, изменения направления. Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции бега. Упражнения: «Ходьба ускоренная с переходом на бег, переход с бега на ходьбу»; «Бег на месте с высоким подниманием бедра со сменой темпа»; «Бег, только руками стоя на месте, с постепенным увеличением и снижением темпа »; «Бег змейкой, не задевая предметов»; «Бег с подскоками»; «Челночный бег».

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти.

Занятие 28: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции бега.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции бега. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Упражнения по профилактике постановки стоп и выноса ноги вперед в беге, фаза полета и отталкивания ее от пола. Закрепление положение головы в беге, взгляда, выноса ноги, поворотов, изменения направления. Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции бега. Упражнения: «Ходьба ускоренная с переходом на бег, переход с бега на ходьбу»; «Бег на месте с высоким подниманием бедра со сменой темпа»; «Бег, только руками стоя на месте, с постепенным увеличением и снижением темпа »; «Бег змейкой, не задевая предметов»; «Бег с подскоками»; «Челночный бег».

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти.

Занятие 29: Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции бега.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции бега. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Упражнения по профилактике постановки стоп и выноса ноги вперед в беге, фаза полета и отталкивания ее от пола. Совершенствование положение головы в беге, взгляда, выноса ноги, поворотов, изменения направления. Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции бега. Упражнения: «Ходьба ускоренная с переходом на бег, переход с бега на ходьбу»; «Бег на месте с высоким подниманием бедра со сменой темпа»; «Бег, только руками стоя на месте, с постепенным увеличением и снижением темпа »; «Бег змейкой, не задевая предметов»; «Бег с подскоками»; «Челночный бег».

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания, и памяти.

Занятие 30: Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на месте, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Разучивание комплекса физических упражнений для коррекции прыжков: 1. Подскоки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотом в право, в лево, во круг себя; 2. Прыжки поочередно на каждой ноге на отрезке 10-15 м. Прыжки через скакалку- на дух, на одной, поочередно, на месте и с продвижением вперед и назад; 3. Прыжки лягушка со взмахом рук; 4. Прыжки с места вперед, через натянутую скакалку 10,20,30 см.; 5. Прыжки на двух ногах через кубики из полуприседа со взмахом рук и т.п. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти.

Занятие 31: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на месте, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Закрепление комплекса физических упражнений для коррекции прыжков: 1. Подскоки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотом в право, в лево, во круг себя; 2. Прыжки поочередно на каждой ноге на отрезке 10-15 м. Прыжки через скакалку- на дух, на одной, поочередно, на месте и с продвижением вперед и назад; 3. Прыжки лягушка со взмахом рук; 4. Прыжки с места вперед, через натянутую скакалку 10,20,30 см.; 5. Прыжки на двух ногах через кубики из полуприседа со взмахом рук и т.п. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти.

Занятие 32: Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции прыжков. Развитие концентрации внимания. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ на месте, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Совершенствование комплекса физических упражнений для коррекции прыжков: 1. Подскоки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотом в право, в лево, во круг себя; 2. Прыжки поочередно на каждой ноге на отрезке 10-15 м. Прыжки через скакалку- на дух, на одной, поочередно, на месте и с продвижением вперед и назад; 3. Прыжки лягушка со взмахом рук; 4. Прыжки с места вперед, через натянутую скакалку 10,20,30 см.; 5. Прыжки на двух ногах через кубики из полуприседа со взмахом рук и т.п. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Упражнения и игровые задания направленные на развитие слухового и зрительного внимания и памяти.

Занятие 33: Разучивание физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Разучивание физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ в движении по кругу, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Разучивание физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук: 1. Проползание под веревкой, под скамейкой, под доской; 2. Перелазания через скамейку, через препятствие (кубики); 3. Лазанье по гимнастической скамейке, на коленях, на четвереньках вперед и назад, лежа. 4. Перелазанье через доску под углом 20 гр.; 5. Лазанья по накладной гим. скамейке произвольным способом вверх и под уклон и т.п. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Занятие 34: Закрепление физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Закрепление физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ в движении по кругу, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Закрепление физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук: 1. Проползание под веревкой, под скамейкой, под доской; 2. Перелазания через скамейку, через препятствие (кубики); 3. Лазанье по гимнастической скамейке, на коленях, на четвереньках вперед и назад, лежа. 4. Перелазанье через доску под углом 20 гр.; 5. Лазанья по накладной гим. скамейке произвольным способом вверх и под уклон и т.п. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Занятие 35: Совершенствование физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук.

Структура занятия: Подготовительная часть: Разминка – ходьба, бег, ползание по матам, ОРУ без предметов. Основная часть: Совершенствование физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук. Заключительная часть: Игры малой и средней интенсивности.

Краткое содержание: ОРУ в движении по кругу, на группы мышц формирующих правильную осанка, с точной дозировкой на 4-8 счетов. Совершенствование физических упражнений для коррекции лазания и перелазания. Развитие общей моторики и координации согласованного движения ног и рук: 1. Проползание под веревкой, под скамейкой, под доской; 2. Перелазания через скамейку, через препятствие (кубики); 3. Лазанье по гимнастической скамейке, на коленях, на четвереньках вперед и назад, лежа. 4. Перелазанье через доску под углом 20 гр.; 5. Лазанья по накладной гим. скамейке произвольным способом вверх и под уклон и т.п. Развитие концентрации внимания и развитие мышечной памяти.

Занятие 36:Диагностика физического развития, физической подготовленности (Приложение 1).

⇐ Назад