Как правильно использовать умственный потенциал. Сила подсознания 2 страница
Примеры аффирмаций, которые вы можете использовать:
1 С каждым днем ко мне приходит все больше
и больше денег.
2 С каждым днем моя уверенность в себе растет.
3 Я гений, и во всем и всегда я применяю свою мудрость.
4 Я открытый и общительный человек.
5 С каждым днем я становлюсь сильнее, счастливее, здоровее, успешнее.
6 С каждым днем мой бизнес набирает силу.
7 Меня окружают только позитивные, веселые
и преуспевающие люди.
8 Вселенная всегда ведет меня к моим мечтам самым гармоничным способом.
9 Везде и во всем я достигаю успеха.
10 С каждым днем везде и во всем мои дела идут лучше.
11 Ежедневно мой доход растет вне зависимости, работаю я или отдыхаю.
12 Я заслуживаю большого счастья, отличных отношений в семье и богатства.
13 Я живу потрясающей жизнью и привлекаю в нее только самое лучшее.
14 Потрясающие идеи всегда приходят ко мне вовремя.
15 Каждый свой день я начинаю с любовью и благодарностью.
16 Я привлекаю к себе успешных людей.
17 Мой мир заботится обо мне.
18 С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше.
19 С каждым днем я становлюсь лучше как личность.
20 Я заслуживаю в жизни самого лучшего.
21 Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте.
22 Я принимаю правильные решения.
23 Я проявляю все свои творческие способности!
24 Я делаю то, что мне нравится.
25 Позволяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.
26 Мой выбор — движение вперед. Я открыт всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.
27 Я люблю себя.
28 Я люблю свое тело.
29 Моему телу нравится быть здоровым.
30 В моем сердце сосредоточена любовь.
31 Я открыт и готов к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
32 У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
33 Я достигаю в точности того, о чем мечтаю.
34 Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достоин замечательной жизни.
35 Я иду от успеха к успеху.
36 Мое сознание гармонично и наполнено благородными мыслями.
37 Я люблю и принимаю других людей такими, какими они являются.
38 Я знаю, чего хочу, и уверенно достигаю своих целей.
39 Мои мысли позитивны и созидательны.
40 Мои цели ведут к успеху и совершенству.
41 Здоровье — естественное состояние моего тела.
42 Любовь и радость озаряют мой путь.
43 Все мои планы осуществляются.
44 Я радуюсь успеху тех, кто рядом со мной.
45 Я излучаю радость и оптимизм.
46 Мое тело целостно, здорово и красиво.
47 Я живу в гармоничном мире.
48 Моя любовь изменяет мир к лучшему.
49 Я обращаю любые препятствия в благоприятные возможности.
50 Я с любовью благословляю свое прошлое, настоящее и будущее.
51 Мой выбор — жить в настоящем.
52 С каждым днем я становлюсь сильнее.
53 Я наслаждаюсь каждым мгновением сегодняшнего дня.
54 Настоящий момент — это ключ к силе и счастью.
55 Все события моей жизни вносят вклад в мой личностный рост.
56 Я хвалю себя за все свои достижения.
57 Я регулярно даю отдых своему телу и своему сознанию.
58 Я встречаю каждый новый день с глубокой благодарностью.
59 Я принимаю себя в полном объеме.
60 Я строю доброжелательные отношения со всеми, кто меня окружает.
61 Я прекрасно чувствую себя.
62 Я наслаждаюсь каждой минутой своей жизни.
63 Я прощаю всех, излучая любовь.
64 Радость — моя жизненная позиция. Все, что
я делаю, я делаю с радостью и уверенностью.
65 Моя жизнь — это уникальный шанс, ценный подарок.
66 Я радуюсь каждому новому дню, каждой новой возможности.
67 Моя жизнь прекрасна и полна великолепных возможностей.
68 Вселенная любит меня и заботится обо мне.
69 Деньги любят меня и поступают ко мне радостно и легко из разных источников.
70 Я люблю свое дело.
71 Я дарю добро и любовь окружающим.
72 Я достигаю успехов во всех областях жизни.
73 Большие возможности окружают меня всегда
и везде.
74 Мое будущее в моих руках.
75 Я целен и самодостаточен.
76 Я одаренный, уникальный человек.
77 Я с благодарностью принимаю дары Вселенной.
78 Я радуюсь своим успехам.
79 Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои потребности удовлетворяются.
80 Я благодарен за все, что имею в жизни.
81 Я привлекаю гармоничные отношения в свою жизнь.
82 Я люблю и принимаю себя.
83 Мой ум открыт и восприимчив к новым идеям.
84 У меня огромный потенциал.
85 Я с удовольствием совершенствую себя.
86 Энергия здоровья переполняет меня.
87 Каждый день полон новых возможностей.
88 Я люблю людей и помогаю им всегда и везде.
Итак, мы внушаем себе правильные мысли, и они оздоравливают наше тело. Мы в состоянии внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты. Прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление, и мы начинаем вести себя более конструктивно, становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону!
Полезно будет записать ваши аффирмации в аудиоформате на фоне спокойной классической музыки
и прослушивать их регулярно. Например, хорошо подойдет плеер.
Культивируйте самовнушение. Это незаменимый инструмент активной деятельности. Очень важно использовать методики, применяемые спортсменами
и общественными деятелями для собственного усовершенствования.
Если вы хотите быть энергичнее, говорите: «У меня сегодня больше сил, и я ежедневно преумножаю это качество в себе». Повторяйте это снова и снова. Купите блокнот и запишите в нем эту мантру 500 раз. Делайте так регулярно в течение трех недель — и вы почувствуете, как развивается в вас эта черта. Эту стратегию индийские мудрецы применяли тысячи лет, чтобы помочь своему духовному и умственному развитию. Не отчаивайтесь, если не получите немедленных результатов, они обязательно будут.
Произнесенное слово имеет огромное влияние на ум. Самовнушение является единственным ключом в мир подсознания. В самовнушении кроется секрет успешного контроля над своей жизнью. Вы постоянно занимаетесь самовнушением, но можете не знать об этом. Каждое ваше слово, которое адресовано самому себе, каждая ваша мысль и отношение к себе являются самовнушением. Что вы думаете о себе? Вы себе нравитесь? Эти ваши мысли относительно себя тоже являются самовнушением. Мысли преобразуются в эмоции. А эмоции — это исходный материал для подсознания. И чем дольше эти эмоции пребывают в вашем разуме, тем сильнее они там укореняются.
Все мысли, укорененные в подсознании, реально воздействуют на вашу действительность. Самый простой пример: если вы себе не нравитесь, вы действуете неуверенно, в любой ситуации сомневаетесь.
Самовнушение — это мощнейший процесс (теперь понимаете, почему), но отдать его на волю случая, спонтанно и неосознанно двигаясь по жизни, по меньшей мере, неразумно. Вы способны сами выбирать,
о чем вы думаете, потому подумайте пару минут о себе с лучшей точки зрения. Вы — уникальный человек, другого такого нет на Земле.
Сосредоточьтесь только на хороших своих качествах. Что у вас отлично получается? У вас множество отличных качеств. Вспомните о них. Старайтесь каждый день хоть на маленький шаг приблизиться к своему идеалу.
Не важно, что вы хотите сделать в жизни, разговор
с самим собой поможет вам осуществить ваши мечты, цели и желания. Вера в себя является важным компонентом продвижения вперед. Позитивный разговор
с самим собой может принести вам веру и вселить уверенность в возможность добиться успеха.
Трудности, которые могут возникнуть, не имеют абсолютно ничего общего с вашей ценностью как человеческого существа. То, что вы говорите себе, важнее, чем то, что вы говорите другим. Если вы говорите себе, что устали, то еще больше устанете. Внутренний диалог формирует внутренний образ. Внутренний образ становится самопророчеством. Если ваш внутренний образ бесстрашный и смелый, мужественный и добрый, то вы в своих поступках будете все время стараться соответствовать ему. Все зависит от вашего внутреннего видения себя в будущем. Со временем вы станете таким, каким пребывали в своем воображении.
Ваш разум может быть средством и достижения благополучия, и прозябания в нищете. Те слова, которые вы выбираете, когда говорите, отражают, насколько вы успешны в своем собственном сознании.
Наедине с собой
Медитация приносит мудрость, отсутствие ее — невежество.
Хорошо знайте, что ведет вас вперед, и то, что держит,
и выберите путь, который ведет к мудрости.
Сиддхартха Гаутама
Человек может подняться над обстоятельствами
и достичь всего, что запланирует в своем воображении, если он практикует непоколебимую настойчивость
и позитивное ментальное отношение к действительности.
Ум от природы чрезвычайно деятелен, способен работать то в одном, то в другом направлении. Научитесь эффективно медитировать. Нужно ограничивать и дисциплинировать свой ум, если вы хотите достичь чего-то существенного.
Медитация в течение 10 минут утром и 10 минут вечером даст вам удивительные результаты, если вы будете делать это регулярно в течение 6 месяцев. Мудрецы Востока пропагандируют многочисленные преимущества медитации уже более 5 тысяч лет.
Главная работа, которую предстоит выполнить человеку, это внутренняя работа. Ежедневно выполняйте что-нибудь значительное, чтобы стать совершеннее. Чтобы больше получить от той жизни, к которой вы стремитесь, сначала нужно стать тем, кем вы являетесь в своем воображении.
Все происходящее с вами, хорошее или дурное, случается с целью научить тому, что наиболее необходимо для вас именно в этот самый момент. Осознайте это и всегда спрашивайте себя: «Какую возможность для моего внутреннего роста открывает передо мной та или иная ситуация?» Это замечательный источник внутреннего мира.
Научитесь быть спокойным. Человек в среднем проводит менее 30 минут в месяц в полной тишине и спокойствии. Выработайте привычку сидеть тихо и наслаждаться тишиной хотя бы 10 минут в день. Просто думайте о том, что важно для вас в жизни. Размышляйте
о вашей миссии. Молчание — действительно золото.
Используйте следующие методы, чтобы улучшить качество вашей медитации. Занимайтесь медитацией каждый день в одно и то же время и в одном и том же месте, чтобы ваш ум привык погружаться в желаемое состояние покоя, как только вы оказываетесь в этом спокойном, предназначенном для медитации месте.
Самое лучшее время для медитации — раннее утро. Индийские йоги верили, что время перед рассветом имеет почти магические свойства, которые помогают достичь состояния абсолютного покоя, что и является целью медитации.
Прежде чем начать медитировать, дайте команду своему уму успокоиться, используя такие фразы:
«Я сейчас очень спокоен и сфокусирован». Если мысли все же появляются, не гоните их, а просто дайте им пройти, как облакам, уступающим место прекрасному голубому небу. Представьте себе, что ваш ум — это спокойное озеро, на котором нет даже ряби.
Сначала медитируйте 10 минут, а затем постепенно увеличивайте время. Через пару месяцев вас не будут отвлекать никакие посторонние мысли, и вы ощутите состояние покоя, которого у вас никогда раньше не было. Когда дыхание ровное и сильное, ум тоже ровен
и спокоен.
Все всегда создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Подобно тому, как план строительства дома сначала нужно изложить на бумаге, так и день нужно сначала спланировать в уме.
Представьте себе то, чего вы хотите добиться в жизни, и ваши желания реализуются, поскольку ваше подсознание начнет концентрироваться на достижении этих целей.
Закон притяжения
То, как человек думает о самом себе,
всегда находит отражение в его внешнем виде,
и в его поступках. Вы сами притягиваете к себе
и те события, и тех людей, которых,
по вашему же мнению, вы можете быть достойны.
Бодо Шефер
Закон притяжения звучит примерно так: «Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем больше всего думаете», или «Подобное притягивает подобное». И, как следствие, секрет закона притяжения: «Думайте о том, чего хотите, и игнорируйте и не думайте о том, чего не хотите».
Каждая мысль, независимо от того, позитивная она или негативная, имеет энергию. Вселенная реализует то, что содержит большую энергию, а не то, чего мы хотим или не хотим.
Вы не раз замечали, что осуществляется многое из того, чего вы не хотели, боялись, не любили. Почему так происходит? Ответ состоит в том, что вы настолько сильно не хотите, чтобы это произошло, что постоянно думаете, как этого избежать. Но важно, что главный объект, на котором сосредоточено все ваше внимание, именно то, чего вы не хотите. Вы вкладываете энергию в то, чего не хотите, и потому оно притягивается к вам. Правило простое: игнорируйте и не думайте о том, чего не хотите.
Страх является сам по себе сильной эмоцией (самой сильной из негативных эмоций), и потому эмоции, связанные со страхом, очень сильны. Они содержат мощную энергетику, что создает большее притяжение.
А тот факт, что вы постоянно прокручиваете в уме картину, которой боитесь, значительно увеличивает энергию, и нежелательное притягивается еще сильнее.
Получается замкнутый круг: объект вызывает соответствующую мысль, мысль активирует эмоции, эмоции создают реальность, мы наблюдаем реальность
и создаем неосознанно новый, такого же характера объект (отрицательные эмоции создают негативный объект, положительные — позитивный) или продолжаем работу с предыдущим объектом.
Если с вами случилось что-либо плохое:
1. Быстро проанализируйте, почему это произошло.
2. Сделайте выводы. Запомните их и включите
в свой опыт.
3. Забудьте о ситуации.
Игнорируйте негативную информацию, которая поступает к вам:
1. По возможности, удалитесь от источника негативной информации.
2. Переведите тему разговора, если возможно.
3. Направьте свои мысли в другую область.
Позитивную же информацию вы должны намеренно культивировать.
От негатива вы не сможете защититься, потому научитесь определенным способом на него реагировать. Человек притягивает к себе то, что он любит, боится или постоянно ожидает, т. е. все, что находится в его центральном, сфокусированном сознании. Жизнь дает нам то, что мы ожидаем от нее получить, а вовсе не то, что хотим: «На что рассчитываешь, то и обретешь».
Вселенная — это энергия. Все в мире есть энергия. Все, что нас окружает (предметы, мысли, чувства, желания), состоит из мельчайших частиц, которые объединены в единое целое. Материя — относительно твердая форма энергии, поэтому она медленнее движется
и меняется. Мысль — более легкая форма энергии, поэтому быстро и легко меняется. Все формы энергии взаимосвязаны и могут влиять друг на друга.
Энергия обладает магнетизмом. Подобное притягивает подобное. Многие наверно замечали, что, если нужна какая-либо информация, подворачивается нужная книга. Такие вещи люди привыкли называть случайностями. Случайностей не бывает!
Форма следует за идеей. Чтобы что-нибудь получить, мы сначала думаем об этом. Если вы будете думать о болезни, то, безусловно, заболеете.
Все, что мы отдаем Вселенной, вернется к нам в виде отражения. Даже есть известная пословица: «Что посеешь, то и пожнешь». В нашей жизни нет случайных встреч. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.
Всякое беспокойство истощает мозг, лишает его силы. Мыслите положительными категориями. В среднем у человека около 60 тысяч мыслей в день и 45 тысяч из них — отрицательных. И еще 95 % мыслей не отличаются от вчерашних. Научитесь мыслить так, чтобы все 60 тысяч мыслей были положительными.
Фредерик Бейлс в книге «Как ваш разум может исцелить вас и исполнить ваши сокровенные желания» приводит в пример закон мышления: мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор внутрь. Наш внешний мир — это реализованный мир наших внутренних мыслей.
Формирование самооценки
Если вы сами цените себя невысоко,
мир не предложит вам ни на грош больше.
Хени Соня
Самооценка личности — это отправная точка для достижения успеха. Высокий уровень самооценки исключительно важен, потому как от него напрямую зависят ваши действия. Когда ваша самооценка улучшается, то улучается и ваша отдача во всех сферах жизни. Высокий уровень самооценки ведет к уверенным действиям и правильным решениям.
Самооценка личности — это то, как вы относитесь
к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Это качество формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, списка хороших и плохих качеств. Самооценка — это не то, какой вы есть на самом деле или каким вас видят другие люди, а то, что вы сами о себе думаете.
Формирование высокого уровня самооценки напрямую влияет на ваши действия. От ваших действий зависит ваша жизнь. Отмечайте в себе положительные черты. Полюбите себя таким, каким вы являетесь. И со временем ваш образ изменится, изменение самооценки даст удивительные результаты.
Постарайтесь создать как можно более детальный образ. Чем более четким он будет, тем быстрее он реализуется. Опишите, как вы себя ведете в разных ситуациях, опишите свой характер, манеру одеваться. И прокручивайте соответствующий образ в голове, как минимум 1 раз в день довольно длительное время, пока он не внедрится в подсознание.
Возьмите чистую тетрадь и озаглавьте ее «Дневник успеха». Запишите все, что в течение дня удалось спланировать и сделать хорошо, все свои победы. Когда перед вами в жизни предстанут сложные времена или различные ситуации, когда вам не помешает иметь исключительную уверенность в себе, просто открываете дневник побед и читаете. Произойдет формирование самооценки в пользу ее повышения.
Можно написать короткий текст, который описывает вас и ваши качества с самой лучшей стороны. Затем каждый день следует читать этот текст про себя или вслух, лучше перед зеркалом.
Думать о том, где мы себя успешно проявили, — это один из видов самоутверждения, позволяющий поверить в себя и почувствовать себя комфортно. Но иногда мы забываем о наших положительных качествах и талантах или недостаточно уважаем себя за то многое, чего уже достигли, особенно когда встречаемся с трудностями или жизненными испытаниями. Например, когда нужно выполнить сложное задание в кратчайший срок, а мы не уверены, что успеем.
Чтобы преодолеть сомнения, мы нуждаемся в напоминании себе о том, чего уже достигли и что можем сделать. Такого рода напоминание помогает нам вновь почувствовать себя более уверенно, потому что мы думаем: «Я уже делал это раньше. Я способен сделать это. И я сделаю это теперь!»
Следующее упражнение полезно для того, чтобы начать оценивать себя позитивно. Возьмите лист бумаги и карандаш, разделите лист бумаги на три колонки
и озаглавьте их: «Мои положительные качества», «Где я могу себя хорошо проявить» и «Чего я достиг».
Затем закройте глаза и сосредоточьтесь на каждом заголовке в течение 1—2 минут. Откройте глаза и запишите ваши положительные качества, таланты или достижения как можно быстрее. Записывайте любые новые мысли, приходящие вам в голову.
Заполните таким образом все три колонки. Затем просмотрите свой список. Читая каждый пункт, представьте, что вы обладаете этим качеством, талантом или имеете это достижение. В заключение создайте полную картину себя самого с учетом этих качеств, талантов и достижений и заметьте, насколько приятно это осознавать.
Заканчивая упражнение, представьте, будто вам вручают значимую награду, и мысленно одобрительно похлопайте своего воображаемого двойника по спине. Вы действительно великолепны. Вы многого достигли, стремясь к своей цели, и заслуживаете похвалы за это.
Поскольку вы являетесь тем, кем вы себя мысленно считаете, то, если вы себя оцениваете положительно, вы будете хорошо себя чувствовать. Более того, если вы думаете, что обладаете определенными качествами и навыками, то вы ими и будете обладать. Даже если сейчас этих качеств нет в вашем характере, вы разовьете их, и ваше чувство собственного достоинства стремительно вырастет. Подтвердите, чего вы хотите добиться, и верьте в идею, в которой вы утвердились. Данная техника поможет осуществить желаемое.
Данная методика результативна, поскольку процесс воображаемого роста приводит к изменениям вашего взгляда на самих себя. Как следствие, и другие воспринимают вас и относятся к вам также по-другому. Таким образом, вы можете поставить эту технику себе на службу.
Помните, что путь к уверенности не может быть коротким и легким. На этом пути вы сначала будете ломать, а лишь потом строить. Ломать придется прежние неэффективные привычки в поведении. Это вызовет тревогу, и она оправдана. В конце концов, жить с чувством неуверенности, хоть и неприятно, зато привычно, а что ждет нас в «уверенном» будущем, пока неизвестно. И поэтому в первое время у вас будет непреодолимое желание вернуться к тому, от чего решили уйти.
Очень важно уметь перебороть себя именно в этот момент. После этого вы начнете меняться, вся ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону. Вы научитесь не только казаться уверенным, но и станете таковым. Главное — верить в успех и работать над его достижением!
Вот пять основных путей приобретения чувства собственного достоинства:
1. Осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения.
2. Утвердитесь в мысли, что вы обладаете качествами, которые хотите развить, и все время подтверждайте это, работая над развитием этих качеств.
3. Представьте себе, что вы преуспевающая личность, которая достигла определенных целей, или что ваши усилия признаны другими людьми.
4. Представьте себя процветающим и имеющим все, чего хотите.
5. Чувствуйте себя уверенно, чувствуйте уверенность в своих силах и владение ситуацией, где бы вы ни были.
Формируйте привычку искать и видеть положительное в каждом обстоятельстве, и ваша жизнь будет улучшаться. Осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения.
Свой путь
Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят, что угодно.
Данте Алигьери
У вас должна быть миссия в жизни. Это набор принципов, которые определяют, в каком направлении вы двигаетесь и где вы хотите быть в конце жизни. Миссия отражает ваши ценности. Это ваш личный маяк, который не позволяет вам сбиться с пути вашей мечты. Раз в месяц выделите несколько часов, чтобы записать 5—10 принципов, которые будут управлять вашей жизнью и всегда держать вас в фокусе.
Например, можно служить другим людям, быть хорошим гражданином, разбогатеть или стать политическим лидером. Какой бы ни была миссия вашей жизни, регулярно оттачивайте и пересматривайте ее. Тогда, если произойдет что-то неблагоприятное или кто-то попытается сбить вас с пути, вы быстро вернетесь на избранную дорогу.
Ваша бесценная энергия может расходоваться зря на бессмысленную деятельность и на размышления по пустякам. Представьте себе, что ваш ум имеет в своем распоряжении энергетическую меру в 1,000 ватт. Каждый раз, когда ваш ум отвлекается от проекта, над которым вы работаете, на какую-то мучающую вас проблему, вы теряете 100 ватт. Очень скоро весь источник энергии окажется исчерпан. Такова природа ума. Если не заниматься ее развитием, ваша энергия иссякнет,
а ваши достижения сведутся к минимуму. Контролируйте, и вы увидите, как совершаются великие дела. Вы почувствуете в себе больше сил, а трудные задачи будут вам по плечу. Философ XIX века Анри Фредерик Амьель писал: «Для действий нет ничего полезнее, чем узость мысли, объединенная с энергией воли».
Изучайте себя, выясните ваши уникальные таланты, навыки, интересы. Что доставляет вам удовольствие? Вы находитесь здесь с определенной целью, миссией. Как только вы откроете свое истинное предназначение, процветание само отыщет к вам путь.
Вы всегда можете выбрать свой Путь. И пусть ваш выбор будет удачным. Проживите свою жизнь, потому что чужая жизнь — это жизнь, которая вам не принадлежит. А что вы можете сделать с тем, что вам не принадлежит?
Чтобы добиться успеха в любом деле, нужно страстно любить его. Страсть — это ключевая эмоция. Это любовь, доведенная до кипения. Без страсти у человека не хватит энергии и мотивации ежедневно часами оттачивать свое мастерство. А без ежедневной упорной работы большого успеха добиться невозможно.
Есть только один способ выполнить работу — полюбить ее. Если вы к этому не пришли, подождите. Подсказать интересное дело вам может собственное сердце.
Продвижение вперед основано на работе, на тяжелом усердном труде. Вы должны быть настолько посвящены своему делу, что будете готовы заставить ваши желания реализоваться.
Мир так устроен, что мы сами должны добиваться успеха во всем. И рассчитывать мы можем только на свой труд.
Ваша судьба — это ваш выбор. Мы не можем контролировать все в жизни, но мы можем контролировать свою работу, которая определяет наши результаты. Работайте, отбросив все шансы на проигрыш, и вы будете иметь успех, независимо от чьих-либо убеждений.
Не бойтесь критики. По словам мудреца, для того, чтобы избежать критики, нужно ничего не делать, ничего не говорить и быть никем.
Не ограничивайте свое будущее, будьте собой, следуйте своей дорогой и не оглядывайтесь на других.
Концентрация
Вершиной всех способностей выступает
ваша способность выбирать, что является
самым важным для вас в настоящий момент,
а также способность фокусироваться
на самом важном до получения
успешного результата.
Макс Хигер
Концентрация жизненно важна для вашего успеха. Многие из нас разрываются между несколькими делами, выполняемыми одновременно: пишут заметки
и выполняют работу, не прерывая телефонного разговора, ведут несколько переговоров сразу и, что часто случается с людьми, имеющими семью, разрываются между бизнесом и семьей.
«Фока — на все руки дока» на самом деле не является мастером ни в чем. Для того чтобы преуспеть, важно полностью сосредоточиться на том, что вы делаете
в данный момент. В противном случае это мошенничество по отношению к себе или другим. Поработав над своим рабочим расписанием, вы не будете разрываться между двумя проблемами и каждую решите наиболее удачным образом.
Лень поглощает вашу энергию, ведет к усталости
и непродуктивности. Достижение прогнозируемых результатов — вот что нам нужно. Способность сосредоточиться на одном действии по вашему выбору в каждый момент времени увеличит число ежедневных побед и поможет карьере!
Оптимизм
Пессимист видит проблемы в возможностях,
в то время как оптимист видит
возможности в проблемах.
Уинстон Черчилль
Все люди, которые достигали высот, обычно вырабатывали незаменимую привычку — оптимизм. Без оптимизма жизнь теряет яркость, и на каждом шагу возникают трудности. Быть оптимистом — важная жизненная привычка.
Мера душевного здоровья — это готовность во всем находить хорошее. Оптимизм, по сути, также является необходимым качеством как для достижения определенной цели, так и по жизни в целом. Люди с оптимистичным складом ума чаще добиваются поставленных целей, легче идут по жизни…
Оптимизм — свойство человека, определяющее его отношение к жизни таким образом, что многие вещи воспринимаются положительно, а окружающие процессы рассматриваются с точки зрения позитивного мировоззрения. Оптимизм, несомненно, хорошее качество, которое нужно ценить и развивать. Это тот внутренний генератор позитива, энергию которого мы так часто пытаемся получить извне, взаимодействуя с другими людьми — источниками позитивного мышления.
Направляйте свой оптимизм на действительно стoящие дела, занимающие главенствующее положение в вашей жизни, результаты принесут радость. Направляйте свой оптимизм на саморазвитие — и вы никогда не почувствуете себя в чем-то ущемленным. В конце концов, направляйте свой оптимизм в бизнес.
Оптимисты верят, что неудачи — явление временное, и подобные ситуации воспринимаются ими как вызов, они борются с удвоенной силой. Оптимисты чаще всего добиваются успехов. При принятии на работу на конкурсной основе предпочтения отдают оптимистам. Считается, что и живут они дольше. По своей сущности это доброжелательные и приятные в общении люди, которые несут позитив. Они воспринимают жизнь с точки зрения их внутренней, субъективной реальности.
Заполните свой ум позитивными идеями, мыслями
и вдохновением, и у вас не останется места для негативных переживаний. Когда вы сталкиваетесь с серьезными трудностями в жизни, не разочаровывайтесь
в себе.
Как стать позитивным человеком?
Во-первых, оптимисты ведут поиск хорошего в любой ситуации. Независимо от положения дел, они всегда ищут что-то хорошее или полезное в любой ситуации.
Во-вторых, оптимисты всегда стремятся извлечь ценный урок из каждой неудачи. Они считают, что «трудности приходят, чтобы не препятствовать,
а учить».