ЖЕЛАЮЩЕМУ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧТО-ТО УСВОИТЬ, ПОНЯТЬ
И не попасть при этом впросак
«Чего человек не понимает, – тем он не владеет».
Гете.
«Когда мифы становятся реальностью, реальность становится мифом».
М. Литвак.
Эту памятку меня заставил написать многолетний опыт работы с натуральной продукцией оздоровительного направления, встречи с сотнями человеческих проблем, десятки тысяч случаев приобретения совершенно иного качества здоровья и жизни, зачастую не поддающегося никакому объяснению с точки зрения скудных ортодоксальных медицинских догм.
С другой стороны, не может не волновать факт, что состояние здоровья человека, в частности, в России и Украине, стало уже представлять угрозу национальной безопасности стран. На этом фоне не перестает удивлять безграмотность людей в элементарных вопросах, невежество, засилье ложных догм и представлений, нелогичная оценка поступающей информации.
Я пытаюсь не писать для медиков, хотя мог бы, – неблагодарный это труд. Чтобы текст был понятен и доступен всем, буду говорить не «миалгическая энцефаломиопатия», а «хроническая усталость», что одно и то же. Кстати, это уже официальная болезнь.
То, о чем я пишу, придумано не мною. Я всего лишь «передатчик» опыта, накопленного передовой наукой и ее лучшими представителями, и поэтому не приемлю потенциальной «оппозиции». С одной стороны, потому что пытаюсь говорить об аксиомах, не требующих уже доказательств, а, с другой стороны, возможный оппонент в данном случае будет возражать не мне, а, к примеру, дважды Нобелевскому Лауреату Лайнусу Полингу, что является абсурдом. Ибо если мнение оппонента чего-то стоит, то он должен получить очередную Нобелевскую Премию, доказав, что Полинг был не прав. Поэтому абсолютное большинство возражений по тексту относится к бездоказательной информации типа ОБС (одна баба сказала), которая, как известно, налогом не облагается. И не забывайте, что самый дешевый в мире товар – мнение дилетанта.
Если чьи-то конкретные представления идут вразрез с прочитанным, – задайте себе вопрос: Вы так думаете или Вам так кажется? Ответ таков: то, что Вы думаете, – может быть заблуждением; то, что Вам кажется, – может оказаться иллюзией, мифом. У Вас есть выбор: быть правым либо информированным. Если допустить, что Вы правы, а не я, то все должны, не болея, жить свои генетические 120-140 лет. Если же Вы хотите быть информированным, то, как говорит Жванецкий, «станьте там и слушайте сюда, отсюда будет проистекать». Учитесь отличать истину от вымысла. Затем учитесь видеть разницу между существенным и несущественным.
То, что многие из нас считают мыслями, на самом деле – не более чем проявление наших эмоций, не регулируемых самодисциплиной. Мысли такого рода не имеют отношения ни к силе воли, ни к рациональному мышлению.
Кроме того, особенно рьяных возразителей иногда хочется спросить, перефразируя американскую поговорку: если ты такой умный, – то почему такой больной? Любому человеку можно поставить заочно минимум пять абсолютных диагнозов. Если при этом его видеть, – то диагнозов станет в два раза больше, а если ему задать двадцать грамотных вопросов, то будет 15-20 диагнозов без всяких «навороченных» диагностик, за которые нужно еще и платить. Так что, прежде, чем «спорить о вкусе кокосовых орехов с теми, кто их ел», – посмотрите в зеркало, свою медицинскую карточку, домашнюю аптечку и продолжайте возражать психиатру. Но знайте при этом, что существует единственная смертельная болезнь, причем, передающаяся половым путем: это – жизнь.
Итак, первой темой ликбеза будет
КУДА ЗА ЗДОРОВЬЕМ ХОДИТЬ НЕ НУЖНО
«Репутация доктора напрямую зависит от того, скольких именитых пациентов он отправил на тот свет».
Б.Шоу
К врачу. Это первая иллюзия.Ну, не учили его этому никогда, поймите. А «знать» – подразумевает «уметь». Не просите «у голого рубаху». Когда течет кран, Вы же зовете слесаря, а не настройщика рояля. Поэтому, если хотите быть здоровым (а это подразумевает «к врачу не попасть»), логично обратиться по другому адресу. Вспомните, сколько лет Вы знаете своего врача и пользуетесь его услугами? Если ваше знакомство длится более двух лет, и Вы остались при своих интересах и болезнях, – то, во-первых, Ваш лекарь полный импотент в вопросе Вашего здоровья, а, во-вторых, Вы либо мазохист, у которого еще и с головой не в порядке, либо врач просто безумно симпатичен Вам как человек и других поводов для общения у Вас нет. Возможно, Вам дополнительно льстит, что это импотент с профессорским или академическим званием, но в цивилизованном мире этим давно уже не престижно козырять, более того, – это моветон. А престижно обходить подобную публику в профессиональном смысле десятой дорогой и быть здоровым.
То же самое можно сказать и о красоте, как показателе общего здоровья, и косметологии. Тот же обман, бессовестная реклама и неэтичный бизнес. Это отдельная тема для разговора и для 99% женщин можно смело проводить мастер-класс на азбучном уровне. Умиляет наличие «собственных» косметологов, иногда собственноручно творящих чудо-кремы. Детский сад. Для самообразования: если Вы пользуетесь услугами своего косметолога в промежутке с десяти часов утра и до восьми вечера, – то он или дилетант, или шарлатан. Кожа в это время максимально «закрывается» от любого биохимического воздействия.
Призовите свою логику: врачей в два раза больше, чем в развитых странах, аптек все больше (у них все меньше), лекарств все больше и болезней тоже все больше. Что-то тут не так. А чтобы убедиться в компетентности врача в проблеме, которая интересует только Вас, задайте ему несколько вопросов:
• Какая оценка была у него по нутрициологии?
• Вылечил ли он кого-нибудь без ущерба для здоровья?
• Почему у него самого несколько диагнозов?
• Что такое бери-бери?
• Какие витамины разрушают препараты тетрациклинового ряда?
Spirulina platensis можно и не спрашивать. Никогда доктор не ответит, как к нему больше не попасть. Ему тогда кушать будет нечего. Да и не знает он. Как у Козьмы Пруткова: «Рассуждай токмо о том, о чем понятия твои тебе сие дозволяют. Так: не зная законов языка ирокезского, можешь ли ты делать такое суждение по сему предмету, которое не было бы неосновательно и глупо? Всякий необходимо причиняет пользу, употребленный на своем месте. Напротив того: упражнения лучшего танцмейстера в химии неуместны; советы опытного астронома в танцах глупы».
В моей практике есть свежий показательный пример вопиющей безграмотности врача, смешанный с нарушением этики по отношению к пациенту, жаждой наживы, гордыней, что, учитывая неизбежные последствия, можно расценить как преступление. Мой знакомый симферопольский адвокат имеет такой букет проблем, что вмешательство традиционной медицины, с одной стороны, показало свою несостоятельность и причастность к созданию порочной цепи, а, с другой стороны, стало просто небезопасным для жизни. Он согласился принять полноценный реабилитационный и восстановительный курс БАДов и попросил расписать для себя программу. За день до оформления отношений адвокат имел неосторожность поговорить с известным в городе профессором, услугами которого давно и безрезультатно (!) пользуется. Не зная, что было предложено мной человеку, тем более, не изучив это, профессор заявил следующее: «Если ты не хочешь довести себя до инсульта, не смей ничего принимать, тебе это противопоказано. Неужели ты не доверяешь моему авторитету, ведь уже три года ко мне ходишь?!». Все с точностью до наоборот! То есть, наука и практика говорят, что природные биологически активные вещества прямо показаны для поддержания жизнедеятельности, а профессор, при участии которого за три года (!) здоровье пациента лишь ухудшилось, хочет, чтобы его продолжали кормить и дальше. Ради этого он готов черное называть белым, лгать и нести бред сумасшедшего. Если бы в моей власти была бы судьба подобных «медиков-убийц», – я бы под страхом пожизненного заключения лишал бы их званий и практики. И говорит во мне отнюдь не конкурент: благодаря их деятельности все люди продолжают преждевременно терять родных и близких, и подобные примеры, к сожалению, пока типичны, как и следующий.
По просьбе весьма уважаемой дамы попытался пообщаться с ее коллегой, т.е., пришел не «с улицы». Опять же Симферополь, Республиканский кардиологический центр. Близко к тексту цитирую разговор с кандидатом медицинских наук. Для внимательных добавлю немаловажную деталь: человек свободен для разговора в четверг и пятницу с 8.00 до 8.30.
Он:– Только быстро, не более пяти минут.
Я:– Ваше отношение к БАДам?
Он:– Я в это не верю. И коллега напротив не верит. Тот, что справа, – верит, но его еще нет.
Я:– Как же Вы работаете?
Он:– Как учили (человеку не менее 60 лет).
Я:– А новое в науке, неограниченный доступ к информации? У Вас компьютер дома есть?
Он:– Он мне не нужен, да и времени нет.
Я:– А Лайнус Полинг?
Он:– Читали…
Я:– И?
Он:– Так нас же учили, что больше 300 мг витамина С не усваивается!
Я:– Натурального или синтезированного? В комплексе с другими или самостоятельно?
Он:– А разница?
ВСЕ. ПАРК ЮРСКОГО ПЕРИОДА ОТДЫХАЕТ. Не буду комментировать ситуацию, надеясь на внимательного читателя. Прошу лишь задуматься, кому мы доверяем свою жизнь в критической ситуации, и подчеркиваю, что разговор состоялся в ГЛАВНОМ КАРДИОЛОГИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ АВТОНОМНОЙ РЕСПУБЛИКИ ЕВРОПЕЙСКОГО (в общем-то) ГОСУДАРСТВА.
Глупо говорить глупому умные вещи. Как здесь не вспомнить Ветхий Завет:
«В уши глупого не говори, потому что он презрит разумные слова твои». (Прит. 23,9)
«В устах глупого – бич гордости…» (Прит. 14,3)
«Разум для имеющих его – источник жизни, а ученость глупых – глупость». (Прит. 16,22)
«И глупец, когда молчит, может показаться мудрым, и затворяющий уста свои – благоразумным». (Прит. 17,28)
«Глупый не любит знания, а только бы выказать свой ум». (Прит. 18,2)
«Путь глупого прямой в его глазах». (Прит. 12,15)
А правда такова, что цепочка недомоганий сложнее и непредсказуемее, чем шахматная партия. К примеру, существует несколько групп причин дисбактериоза:
• различные соматические инфекционные заболевания;
• прием антибиотиков;
• химио-, гормоно– и лучевая терапия;
• стрессовые ситуации;
• большие физические нагрузки и переутомление;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• социальные факторы (недоедание, недостаток витаминов, несбалансированное питание);
• переедание (нарушение ферментации пищевой смеси);
• алкоголизм;
• сезонные факторы;
• возраст.
Последствия дисбактериоза:
• дисфункции желудочно-кишечного тракта;
• анемия новорожденных;
• гастриты, дуодениты;
• гипо– и гиперхолестериномии;
• ревматоидный артрит;
• злокачественные новообразования кишечника;
• мочекаменная болезнь;
• аллергии, дерматиты;
• заболевания, связанные с нарушением водно-солевого обмена (K, Ca, Zn, Cu и т.д.).
Только напрямую с дисбактериозом связывают сегодня возникновение 70 заболеваний, в т.ч. онкологию и инфаркт. Впечатляет? Так что, включите логику, посмотрите на статистику, снимите пелену с глаз, раскодируйтесь от многовекового зомбирования и не просите здоровья у тех, кто делает Вас больными и живет за счет этого.
Сиамские близнецы, – медицина и фармакология, – превратились в бизнес аморальный и преступный по отношению к человечеству, похоронив без почестей деонтологию. Большинство врачей мечтает, чтобы бедные никогда не болели, а богатые не выздоравливали.
Многие известные производители лекарств платят врачам взятки за выписку рецептов на их продукцию. Компания «Pfizer» недавно была судом оштрафована за это почти на полмиллиарда долларов.
Медицина так шагнула вперед, что оставила далеко позади себя наше здоровье. По большому счету, если задуматься над исконным значением слов, то Министерство Здравоохранения называться таковым не должно, поскольку к функции охраны здоровьяимеет такое же, примерно, отношение, как такса к собачьим бегам. Особенно в таких государствах-многократных банкротах, как Украина, где, тем не менее, хватает бесстыдства ежегодно выделять на содержание правительственной клиники «Феофания» больше денег, чем получают все сельские и районные больницы страны, вместе взятые.
ВИТАМИНУ С ПОСВЯЩАЕТСЯ
Обратимся к истории цинги или скорбута – одного из первых известных заболеваний, связанных с дефицитом витаминов. До открытия витамина С цинга считалась загадочным смертельным недугом, окутанным тайной. В средние века в Европе цинга принимала иногда характер повального мора, унося в могилу сотни тысяч жизней, особенно зимой и весной, когда население было лишено возможности получать достаточно овощей и фруктов. Особенно опасной была цинга для моряков, которые ели мало свежей пищи и довольствовались, в основном, хлебом, соленым мясом, другими долго хранящимися продуктами, в которых витамин С практически отсутствовал, что на длинном морском пути превращало цингу в убийцу.
При хроническом недостатке витамина С развивается состояние, называемое гипоаскорбемия. В активной форме это состояние приводит к цинге с летальным исходом. В мягкой форме гипоаскорбемия провоцирует повышение уровня холестерина в крови, заболевания коронарных сосудов сердца, ОРЗ, рак, артриты, кровотечения, себорею, утомляемость, раздражительность, сонливость, расстройства зрения, астму, образование камней в желчном пузыре, атеросклероз, инсульты. Сначала человек ощущает только вялость, упадок сил и ухудшение настроения. Со временем жертвы цинги начинают страдать от боли в мышцах, пребывают в состоянии депрессии. Затем их десны покрываются язвами, тело – гематомами, начинают выпадать зубы. Далее у истерзанного поносом больного отказывают почки, легкие и наступает смерть. Во время длительных путешествий количество жертв цинги превышало количество выживших. За время плавания Васко да Гама из Португалии в Индию в 1490 году из команды моряков в 160 человек выжили только 60.
Лишь в XVIII веке европейцы поняли, что с цингой можно бороться посредством диеты и что для предупреждения и лечения таких заболеваний необходимо вводить в организм некие дополнительные вещества, которые содержатся не во всякой пище. Джеймс Линд (1716-1794), шотландский военно-морской врач, в 1747 году путем эксперимента с диетой двадцати больных моряков выяснил, что выздоровели те, кто ежедневно получал апельсины и лимоны. Эти результаты были опубликованы им в «Трактате о цинге» в 1753 году.
Одним из тех, кто поверил Линду, был капитан Джеймс Кук, совершивший в 60-70-х годах XVIII века путешествие из Англии в Океанию. Чтобы не остаться капитаном без команды, Кук использовал собственные противоцинготные средства. Когда корабли приставали к берегу, он посылал матросов собирать фрукты, овощи, ягоды и зелень. В Южной Америке, в Австралии и на Аляске они собирали листья, молодые побеги и делали настойку; макушки крапивы и молодой лук кипятились с зерном и подавались на завтрак. А однажды Кук взял в плавание 3,5 тонны кислой капусты и выдавал ее по 900 граммов каждому матросу ежедневно. За время трех кругосветных походов Кука ни один из его людей не умер от цинги.
Примечательно, что еще за 200 лет до экспериментов Линда американские индейцы предлагали европейцам лекарство от цинги. Французу Жаку Картье, плывшему по реке Святого Лаврентия и потерявшему за зимовку в районе теперешнего Квебека 20 человек команды, аборигены рассказали, что отвар из коры и иголок хвойных деревьев лечит цингу.
В.С.Эйленбург в «Реальной энциклопедии медицинских наук» (СПб., 1891-1898) писал: «…Особенно часто Ц. свирепствовала в Европейской и Азиатской России: из 114 эпидемий, наблюдавшихся за последние три столетия, 31 приходится на долю России. Последняя большая эпидемия Ц. посетила Россию в 1849 г., причем заболели на протяжении 16 губерний 260.444, из коих умерли 60.958 человек. Спорадически эпидемия Ц. появлялась в некоторых губерниях во время голодовок, следовавших за неурожайными годами 1891-92 и 1897-98, напр., в Воронежской, Уфимской, Пермской и других. По данным медицинского д-та в 1899 г. всех зарегистрированных заболеваний Ц. было в Европейской России 132.577, в Сибири 10.245, на Кавказе 6.902, в Среднеазиатских влад. 4.395. Несколько реже Ц. наблюдалась в Германии (12 эпидемий), Нидерландах, Норвегии, Дании (последняя эпидемия в Копенгагене в 1846-47 гг.)».
Вопрос о причинах возникновения и способах лечения цинги был экспериментально разрешен лишь в 1907-12 гг. в опытах на морских свинках, которые, подобно людям и приматам, подвержены этой болезни (у остальных животных аскорбиновая кислота синтезируется в печени из сахаров). Стало очевидным, что цинга возникает при отсутствии в пище особого фактора. В 1928 году венгр Альберт Сент-Дьерди выделил из цитрусовых этот действующий фактор и назвал его «anti-scorbic principle». Попутно он обнаружил целый комплекс питательных синергических компонентов: рутин и другие биофлавоноиды, медь-зависимый фермент и прочие факторы. Ни одного из них нет в стандартном витамине С, который повсеместно используется с 1934 года, т.е. синтезировать природную формулу аскорбиновой кислоты невозможно!Так что, в аптеках настоящего витамина С быть не может, не ищите его там. Отдельно стоит заметить, что этот витамин очень нестойкий и расщепляется в организме в течение двух часов, после чего его запасы должны пополниться. Во многих случаях дозировки нужно многократно повышать, как, например, курящим, ибо всего три сигареты нейтрализуют суточную дозу витамина С.
Краткий перечень свойств витамина С и процессов с его участием:
• антиоксидантное и антирадикальное действие;
• иммунномодулирующее;
• антивирусное и антимикробное;
• детоксикационное;
• антистрессовое;
• капилляроукрепляющее;
• противовоспалительное и антигеморрагическое;
• созревание коллагена, формирование коллагеновых волокон сосудов, кожи, хрусталика глаза, костей, зубов;
• способствует усвоению железа, нормализует процессы кроветворения.
Абсолютно незаменим при:
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• эндокринных патологиях;
• заболеваниях печени и желчного пузыря;
• сосудистой патологии;
• при повышенной свертываемости крови;
• нервно-мышечных заболеваниях;
• аутоиммунных заболеваниях;
• глазных болезнях;
• церебральной недостаточности;
• ЛОР-заболеваниях;
• климактерическом синдроме;
• аллергических заболеваниях;
• кожных болезнях;
• онкологии;
• ранах, язвах, переломах;
• инфекционных заболеваниях и интоксикациях;
• стрессах любого происхождения;
• кровотечениях любого рода.
Теперь, дорогой читатель, обратите внимание на объем текущей главы. Старался быть кратким и не залезать в дебри. Если же воспользоваться соответствующей терминологией и придать этой главе более научный, умный вид (материала, слава Богу, хватает), то ее объем возрастет раз в несколько. И если такой объем посвятить каждому из 16 витаминов, 60 минералов, 10 аминокислот, а также:
• сложным углеводам;
• ненасыщенным жирным кислотам;
• фосфолипидам;
• пищеварительным ферментам;
• пищевым волокнам;
• эубиотикам и пробиотикам;
• органическим сульфидам;
• биофлавоноидам;
• алкалоидам;
• катехинам;
• гликозидам;
• индолам;
• изотиоцианатам;
• кумаринам;
• эфирным маслам;
• терпенам;
• танинам;
• керамидам;
• фитостеринам;
• фитонцидам;
• протеинам