ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. МОЛОЧНЫЙ ПЕРИОД. Молозиво начинает появляться из груди уже во время беременности, так что когда ребенок родился, у женщины есть что ему давать

Молозиво начинает появляться из груди уже во время беременности, так что когда ребенок родился, у женщины есть что ему давать, так устроила природа. Молозиво очень полезно. Кишечник ребенка поначалу не заселен микрофлорой, и он готов принять мамину микрофлору. Когда ребенок рождается в определенную среду, его окружает новый мир бактерий, и новорожденный начинает адаптироваться к этому миру. Адаптационные механизмы после рождения очень сильны у человека. И легче всего ребенок приспосабливается к тому миру и к тем микроорганизмам, к каким уже привыкла его мама, то есть к тем, которые ежедневно окружали беременную женщину, к которым она выработала иммунитет. В роддоме неестественный микроклимат, вирусы и бактерии постоянно подбиваются хлоркой и химией, и те, что выживают, становятся еще сильнее, никто из тех, кто попадает в больницу, не адаптирован к таким микробам. А ребенку особенно важна естественная микрофлора, а именно микрофлора матери, поэтому на Руси ребенка заворачивали в рубаху, платок, сари или шаровары матери, что снаружи защищает ребенка от патогенных микроорганизмов. Через молозиво изнутри ребенку передаются иммунотела матери, в кишечник новорожденного заселяются симбиотические бактерии, у него включаются механизмы пищеварения. Активизируя пищеварительную систему, ранний прием молозива ускоряет опорожнение кишечника от того, что накопилось там за время пребывания ребенка в животе, то есть от мекония. Дети, которых приложили к груди в первый час после рождения, начинают какать меконием в первые же часы. В первый день практически весь меконий уже выходит, а в роддоме он в первые сутки только начинает выходить.

В первые дни грудного вскармливания у мамы тренируются соски, оптимизируется подача молока по молочным канальцам. Если ребенок активно кушает молозиво, то у мамы в последствие не будет опасных застоев в груди или того, чтобы молока приходило мало. В первые сутки ребенок заказывает и количество, и качество молока. Сам ребенок тоже в первые дни тренируется сосать. Пока молоко не пришло, ему надо еще совсем не много молока, и он успевает натренироваться раньше, чем проголодается, пробуждая свою пищеварительную систему с помощью ферментов и пробиотиков молозива. Если задержать подачу молока с опозданием на несколько дней, то молоко может просто придти позже, и пока ребенок будет рассасывать грудь, он может проголодаться, ожидая прилива молока, ведь время, пока ему не требовалось много пищи упущено. Либо молока придет резко слишком много, и так как его некому будет сосать, это может привести к маститу. Если при этом еще и сцеживать грудь, то сонастройки с потребностями ребенка у мамы не возникает, подача молока становится беспорядочной, не по запросу, и симптомы мастита становятся все сильнее. В общем, при нарушении ритма естественного прикорма по требованию с первых часов и при нарушении совместного пребывания матери и ребенка, механизм подачи молока нарушается так или иначе, в зависимости от физиологических особенностей женщины, сосательного рефлекса новорожденного, длительности задержки начала кормления, наличия факта сцеживания и психологического состояния обоих. Природный ритм кормления по первому требованию без сцеживаний и искусственного прикорма защищает от подобных отклонений.

Надо сказать, что и при естественном прикорме и раннем прикладывании молоко в первые несколько дней прибывает в повышенном объеме. Особенно сильно это наблюдается у первородящих. Груди при этом становятся твердыми, нагреваются, сильно набухают, могут появиться затвердения, покраснения, есть желание сцедить, освободить грудь, тогда как ребеночек не успевает выпить сильно прилившееся к грудям молоко. Важно все же не сцеживать, дождаться нормализации молока, исходя из запроса ребенка. Если вы будете сцеживать, вы будете увеличивать запрос и количество молока так и не нормализуется. Если у вас поднимается температура, краснеют груди, немного сцедите в твердых местах. Также затвердения в груди первые дни кормления можно массировать и мягко гладить от места затвердения в сторону соска во время кормления ребенка. Массируйте грудь в твердых местах круговыми движениями при кормлении ребенка, делать поглаживания от твердых мест до сосков, направляя молоко по канальцам к выходу самомассажем. При этом из второй груди может капать молоко, и она освобождается от излишков самопроизвольно. Можно собирать это молоко в ложечку и выпивать самой. Собственное молоко помогает женщине от целлюлита и растяжек, нормализует микрофлору, защищая от колик новорожденного. Если при этом не сцеживать насильно, то приток молока отптимизируется в течение 2-4 дней. Если грудь сильно набухает и поднимается температура, то можно поголодать, или, по крайней мере, отказаться от молочного, сахара, мучного. Если появляются на груди покраснения, а грудь сильно нагревается, и даже дошло до того, что у женщины поднимется температура, тогда лучше подсцедить побольше до понижения температуры, и выпить это молоко, ограничив или устранив иные приемы пищи, прикладывать ко всей поверхности груди, особенно в местах затвердений, распаренные капустные листья, тесто из цельнозерновой муки.

Состав молока меняется на протяжении первых пяти дней очень сильно, постепенно приспосабливая пищеварительный механизм ребенка к усвоению молока. Поэтому важно не пропускать это важное время и не давать грудничку заменители материнского молока, особенно искусственные. Бывают, конечно, особые случаи, при которых естественный прикорм невозможен, или сильно затруднен. Например, если ребенок родился с волчьей пастью, то он не может сосать сам, и тогда приток молока к груди постепенно оскудевает, хоть и возможно сцеживание ради кормления ребенка сцеженным молоком. Либо, если ребенок лишен возможности общения с мамой и его взращивают другие люди. В таком случае лучше найти кормилицу, либо кормить ребенка козьим молоком. Питание кормилицы должно быть максимально приближено к питанию матери. Если это вегетарианка – найдите кормилицу вегетарианку, если сыроедка, то лучше найдите близкую вам по стилю питанию сыроедку. Организм ребенка настроен на то питание, которая мама получала во время вынашивания. Молоко матери несет в себе информацию и по энергетике, и по вкусу, и по составу, и по микрофлоре о том стиле питания и о той пище, которой питается кормящая мама. Из животных нам ближе по молоку животные-вегетарианцы. Заменитель молока, наиболее приближенный по составу к женскому молоку – смесь козьего молока и морковного сока в пропорции 1:1.

Никогда не следует волноваться, что у вас мало молока. Если даже поначалу (в первые 3 дня) это так, то в итоге молока приходит столько, сколько требуется данному ребенку в данное время его жизни и роста. Так происходит у всех женщин, так происходит и у всех животных, даже если питание мамы некоторое время не совсем достаточное, то состав молока формируется из ресурсов организма, а вкусы женщины с каждым днем перестраиваются в соответствие с потребностями ребенка. Даже у коров это так, но домашнюю корову люди специально раздаивают, чтобы молока было больше, чем надо теленку. Если корову не раздаивать, то у нее становится не так много молока, чтобы ее доить, а лишь столько, сколько надо для телят. Тогда все молоко идет телятам, которые лучше растут и становятся мощнее, у телят вырастает больше шерсти, они сильнее, чем телята, которых обделяют. Это происходит потому, что грудной ребенок (и детеныш любого животного) питается раздельно. Сначала углеводы, потом белки, потом жиры. Первые 5 минут ребенку идут углеводы, это молоко голубоватого цвета, полупрозрачное, очень сладкое. Следующие 5 минут кормления молоко содержит повышенное количество белков. Это молоко белого цвета, ближе всего к коровьему по вкусу, а последние 5 минут грудь женщины выделяет жирное молоко желтого цвета. В древности говорили, что если будешь сцеживать грудь, то своего ребенка обделишь. Если сцеживать молоко в конце, не давая это молоко ребенку, то его обделишь жирами – малыш будет плохо поправляться, мало спать. Если сцеживать первое молоко – ребенок будет недополучать углеводы, он будет плохо засыпать, у него будут запоры, если в середине сцеживать, то обделишь белками, и он будет плохо расти. Когда ребенок сосет молозиво, в древние отделы головного мозга женщины поступает информация, сколько надо сосать ребенку, и приходит нужное количество углеводов, беков, жиров и всех необходимых веществ. Если вы вскармливаете двойню, то давайте одному ребенку доесть свою порцию молока – пусть один ребенок сосет по меньшей мере 15 минут одну грудь, а другой – вторую грудь. В сутки нормально кормить 7 раз и более, а в первые дни – до 20 раз. Если в первые двое суток ребенок спит и плачет, отказываясь от груди, то у него, скорее всего, родовая черепно-мозговая травма. В таком случае не надо его заставлять есть, ему нужна энергия на восстановление мозговой деятельности. Каждые 3–3,5 часа надо просто предлагать ему грудь, все эти часы надо побольше находиться вместе с ним в воде, буквально поселиться там – и есть и спать, чтобы только личико его поднималось над водой, и иногда нырять. Маме в теплой ванне нежелательно лежать, чтобы не разводить в матке патогенную микрофлору, но периодически погружаться туда, в соленую воду, травяной антисептический настой можно. Это при условии, что у женщины нет послеродовых разрывов. Иначе лежать в воде женщине не рекомендуется, пока разрыв не срастется.

Если женщина волнуется, то у нее может по этой причине быть мало молока. Для того чтобы было достаточно молока, важно чувствовать себя защищенной, уверенной в себе, не испытывать стрессов. Молоко может придти у любой женщины, даже еще не рожавшей. Есть много случаев в истории и современности, когда у старших девочек начинает идти молоко, и они, играя, кормят братика или сестрицу. И у бабушек может пойти молоко, если голодный ребенок будет рассасывать грудь бабушки. Это раньше традиционно использовали в Якутии, когда родители уходили по делам надолго, а бабушки вскармливали внуков. У меня молоко к груди прибывало поначалу после каждых принятых мною родов, пока я не проработала этот момент и не стала меньше включаться в роды энергетически. Да что там говорить, и сейчас иногда прибывает, так как я проживаю каждые принятые роды собой. Даже сейчас, когда я пишу эту главу, а рядом сопит новорожденный со своей мамой, из-за настройки на информацию о грудном вскармливании у меня начинает активизироваться прилив молока. Когда советчики говорят родившей матери, что у нее маленькая грудь и ее ребенку не хватит молока, то это ничем не обоснованно, это лишь убирает у женщины веру, что она сама может выкормить, а от этого действительно может пропасть молоко.

Если ребенок спит после кормления 3–3,5 часа, то молока ему явно хватает. Но если не спит так долго, то важно добавить в рацион жирную пищу. Особенно это актуально сыроедам, которые не едят жирного. Важно добавить масла холодного отжима, авокадо, немного орехов, семечки. Если же ребенок и после корректировки питания продолжает просить молоко чаще, то исходите из его потребностей, ничего нет плохого, если вы будете кормить хоть каждые 1,5 часа, все дети сосут по-разному, кто-то не может сразу много съесть. Самое главное – самой быть сытой, высыпаться, не перенапрягать нервную систему, слушать свои желания, развивать естественные потребности тела, а не внушать себе, что «я питаюсь полезной пищей и мне только кажется, что я голодная», и при этом кормить ребенка по требованию, тогда ему молока будет хватать. Начинайте кормить по требованию и следите за тем, как часто вы его кормили, что ели сами, и как крепко он спит ночью, так вы поймете ваш режим и можете уже, делая на основании этого выводы, варьировать и свой рацион, и интервалы кормления. Ночью ребенок может крепко спать, ни разу не просыпаясь, или просыпаясь лишь раз, если он днем набрал много молока.

Ребенок телепатически общается с мамой в процессе кормления грудью, воспринимает ее энергетику. С молоком матери передаются ребенку и вкусы, пристрастия к пище, которой питается его мама, и ее настроение, мысли, чувства.

Кормить грудью желательно хотя бы до года, двух, а лучше и до трех лет. Период этот индивидуален, но примерно к трем годам ребенку это перестает быть нужно, а у женщины в груди практически полностью пропадает молоко. Кстати, примерно к этому времени у сыроедок как раз и возобновляется месячный цикл.

Во время кормления также, как и во время беременности, можно проводить суточные голодания по экадашам. Это помогает увеличить качество и количество молока, защищает и избавляет от колик новорожденного, является профилактикой заболеваний мамы и ребенка, приучает ребенка к лечению голоданием.

Что касается срыгивания молочка после еды, то это абсолютно нормальный процесс. Не волнуйтесь, что ваш ребенок срыгивает после еды. Он может срыгивать довольно много, потому что он ест с запасом, чтобы увеличить запрос на молоко на следующий день. Побольше занимайтесь с ребенком динамической гимнастикой, тогда и срыгивать будет вовремя, и пресс натренируете, и пищеварение оптимизируется.

Чтобы сохранить форму груди, женщине важно ежедневно обливаться холодной водой и получать с пищей достаточное количество микроэлементов, а также развивать женские качества. Грудное вскармливание может даже улучшить форму груди. Это миф, что форма груди портится от того, что женщина кормит грудью. Посмотрите на многодетных мам, которые вели здоровый образ жизни, вегетарианили, сыроедили, закаливались, занимались йогой, развивали свои женские качества, дарили мужу и детям свою любовь в изобилии, были гармоничны и счастливы, и вы в этом убедитесь. И на женщин, которые не кормили ни одного ребенка, но пили, курили, питались убойной пищей, не развивали свои женские качества, и вы поймете причину, по которой форма груди у женщин портится.

Если у ребенка возникают колики, то важно первым делом устранить причину стрессов матери и ребенка, не допускать посторонний шум, суету в процессе кормления, по крайней мере, в первые 40 дней после рождения ребенка. Кроме того, следует откорректировать питание женщины, а также пропить ей курс пробиотиков, восстанавливающих микрофлору. По питанию – бывает очень по-разному. Кому-то приходится добавлять вареную пищу, кому-то переходить на монотрофное сыроедение, кому-то исключить капусту и огурцы в сыром виде, или белый рис, или картошку, или молочное, или ягоды. Бывает, не усваивается зеленая проросшая гречка, бывает, смешанное, бывает – все сырое. Это действительно очень индивидуально. Важно питаться как можно раздельнее, наблюдая и анализируя действие каждого отдельного продукта, съеденного вами, на ребенка и проверяя потом еще несколько раз. Не забывать при этом параллельно принимать чай из фенхеля, аниса, укропа. Сами по себе фрукты и ягоды, как правило, не приводят к коликам, но важно понимать, что недопустимо кушать фрукты и ягоды после другой еды, особенно после жирного, вареного, белкового. В плане последовательности приема пищи у нас все как у грудничков – углеводы сначала, а белки и жиры потом. Фрукты, съеденные после другой пищи, запускают процессы брожения. Пища в итоге у женщины усваивается неполноценно, и это приводит к коликам. Поэтому, не кушайте фрукты ранее, чем прошло 3-3,5 часа после приема другой пищи. Хорошо помогает от колик добавление в рацион женщины приваренной зелени в большом количестве (индийское блюдо шак) и супа из этой зелени. Зелень вообще повышает усвоение любой другой пищи. Как профилактика и лечение колик очень важно нормализовать собственную микрофлору с помощью приема пробиотиков и пребиотиков. Пробиотики – это симбиотические бактерии, необходимые нашему кишечнику, а пребиотики – это пища для этих бактерий – целлюлоза во фруктах, смолы, лактулоза в молоке. Для микрофлоры подходят бифидо и лакто бактерии, особые виды сенной палочки (Ветом 2, 3, 4), и другие. Если вы кушаете молочное, то подойдет простокваша, мацони, нарине, молочный гриб, водный гриб. Для нормализации микрофлоры очень хорошо женщине пить собственное молоко, обильно вытекающее из ее грудей. Пройдя «двойную фильтрацию» оно нормализует микрофлору ей и ее ребеночку. Особенно это может быть интересно сыроедкам. Молоко сыроедки особенно богато пробиотиками и пребиотиками, у него повышены вкусовые качества. Кроме того, это единственный натуральный и органичный молочный продукт, богатый собственными энзимами, ферментами, гормонами, не пришедшими извне.

Если в первые часы и сутки после рождения ребенку не давали молозиво, то приток молока у женщины после этого может быть нарушен, уменьшен. Нехватка молока в груди возникает еще раз и к 3–4 месяцам, когда необходимо увеличить приток молока и начать давать сразу две груди за один прием пищи. В это время важно на несколько дней устроить дни увеличения притока молока. Не заниматься несколько дней домашними делами, отдыхать, гулять, кормить ребенка часто и подолгу, это продлится всего лишь сутки-двое. Когда малыш устал сосать, но при этом не наедается и не спит, то нужно утомить его тренировкой – а именно заниматься динамической гимнастикой, наныривать, ползать, шагать, после чего ребенок засыпает, и ваша грудь отдыхает, к ней приливает новое молоко, и вы за это время выспитесь, наберетесь сил. Главное в это время увеличения запроса молока в груди – не начать прикармливать из бутылочки, чтобы ребенок не переключился на более легкодоступное, а часто и более сладкое, более жирное молоко из бутылки, которое к тому же приводит к интоксикации организма и у ребенка пропадает естественный аппетит ради очищения организма. Особенно наглядно это происходит у детей сыроедов, которые родились в больнице и получили в первые часы искусственный прикорм. Привыкшие к чистой пище, они интуитивно отказываются от сосания груди, чтобы проголодать. Если им при этом вливают молоко из бутылочки, то интоксикация увеличивается и это может привести к аллергии, дисбактериозу, коликам, отворачивании от груди, беспокойному сну, слизистым выделениям из глаз и носа, коньюктивиту, молочнице, запору. Выдержав сразу после родов натиск советчиков, и потом в 3–4 месяца несколькодневную нехватку молока, и не начав прикорм в эти периоды, важно докормить ребенка до 6 месяцев без добавления бутылки. Тогда ребенок уже не переключится с заряженного эмоционально, подкрепленного общением с матерью грудного вскармливания на прикорм смесью, не предпочтет бутылочку, из которой молоко идет легче, чем из груди, которую надо еще рассасывать, проявлять усилие. Прикорм из бутылки жидкими кашами, смесями, коровьим и козьим молоком совершенно излишен в любом возрасте. А естественный прикорм надо начинать давать с появлением первых зубов. Это еще не еда, это лишь опробование на вкус твердых кусочков овощей и фруктов, адаптация пищеварительной системы, поступление информации о пище, чтобы потом, когда ребенок сможет съесть больше, у него уже не возникало аллергии на эти продукты. Некоторые дети месяцев с 6 едят помногу, просто кусая и разжевывая фрукты и овощи, а некоторые до года не нуждаются в прикорме вообще, при этом обгоняя сверстников в росте и силе. Лет до 2 детям лучше давать в качестве прикорма преимущественно сырые овощи и фрукты, не измолотые, в твердом виде. Каши же не стоит торопиться вводить, если ребенок хорошо развивается на овощах, фруктах и зелени. Замечено, что введение в рацион зерновых раньше, чем до 2 лет, зачастую вызывает аллергии. Необходимости вводить молочные продукты у детей, находящихся на грудном вскармливании, нет. Если вы сами не вегетарианите, то все же: убойную пищу нет необходимости вводить вашему ребеночку, по крайней мере, первые 3 года жизни ребенка, можно ограничиться молочной продукцией в качестве источника животного белка. Некоторые дети настолько хорошо чувствуют природные потребности, что даже рожденные в семьях мясоедов, обладают вегетарианскими вкусами, и если им не прививать любовь к мясу насильно, то остаются вегетарианцами. Но в этом деле следует учитывать, что вкусы матери, способность усваивать растительную пишу и вырабатывать из нее незаменимые аминокислоты собственной микрофлорой определяет вкусы и пищеварительные способности ребенка. От этого соотношения потребности у детей сильно разнятся, вкусы прививаются с молоком матери.