На требованиях близости не построишь.
- Если жена говорит: «Ты не прочистил бы водосток в эти выходные?», она выражает любовь, потому что просит.
- Если она говорит: «В водостоке того гляди деревья вырастут. Ты когда-нибудь соберешься его прочистить?», она перестала любить. Это тон властной матери.
· Обращаясь к супругу с просьбой, вы подтверждаете его ценность, его достоинства. В сущности, вы показываете, что он способен сделать для вас что-то важное и полезное.
· Когда вы требуете, вы — тиран, а не любящий супруг. Вы не поощряете супруга, а принижаете его.
· Просьба оставляет место выбору. Ваш спутник выбирает — сделать то, о чем его просят, или нет.
Ведь любовь — это всегда выбор. Иначе в ней не было бы смысла. Если я уверен, что жена любит меня и удовлетворит мою просьбу, я чувствую: она заботится обо мне, восхищается мной и хочет сделать что-то, чтоб мне угодить.
· Приказамилюбви не добиться. Жена, возможно, подчинится мне, но не из любви. Это будет страх, вина, какие угодно чувства, но не любовь.
Таким образом:
- просьба позволяет выразить любовь, а
- приказ любовь убивает.
ДИАЛЕКТЫ
Слова поощрения — один из пяти основных языков.
Он объединяет несколько диалектов. Некоторые мы уже обсудили, но их намного больше. Им посвящены журнальные статьи и целые книги.
Общая черта этих диалектов — с помощью слов вы показываете супругу, что цените его.
|
Психолог Вильям Джеймс сказал, что
Поэтому многие люди нуждаются в поощрении.
Если вы не отличаетесь красноречием, если этот язык чужой вам, но вам кажется, что он родной для вашего супруга, обзаведитесь записной книжкой. Когда вы читаете статью или книгу о любви, слушаете лекцию, встречаете приятеля, который говорит что-то доброе о другом, запишите эти слова. Спустя какое-то время у вас будет большой список, и вы сможете использовать его, чтобы выразить любовь.
Вы можете использовать слова поощрения и опосредованно: хвалите мужа или жену, когда их нет рядом. Кто-нибудь передаст им ваши слова. К примеру, скажите при теще, какая замечательная у вас жена. Она обязательно перескажет это дочери, возможно, даже приукрасив, и ваши слова оценят вдвойне.
Хвалите супруга и в его присутствии. Когда вы восхищаетесь им при других, знайте, вами тоже восхитятся.
Слова поощрения можно писать. Здесь даже есть преимущество: написанное читают и перечитывают.
Я узнал много важного о словах поощрения и, в общем, о языках любви в Литтл Роке, штат Арканзас. Погожим весенним днем я навестил Билла и Бетти. Они жили в красивом доме с белой изгородью, вокруг зеленела трава, распускались первые цветы. Идиллия. Но как только я вошел в дом, идиллия кончилась. Их брак дышал на ладан. Двенадцать лет семейной жизни. Двое детей. А они спрашивали себя, почему вообще когда-то поженились. Казалось, они расходятся во всем. Единственное, что объединяло их — любовь к детям.
Из разговора я понял, что Билл — трудоголик, и на семью времени у него не остается. Бетти работала неполный день, просто чтобы не сидеть одной дома. Они нашли «способ» решить проблемы: они отдалились друг от друга. Соблюдая дистанцию, они реже конфликтовали. Но я увидел сосуд любви, индикатор которого показывал «пусто».
Они сказали мне, что уже советовались с психологами, но это не помогло. Мы познакомились во время семинара, на следующий день я уезжал. Я понимал, что у меня не будет больше шанса встретиться с ними, и все же решил рискнуть.
Я провел час наедине с каждым. Внимательно выслушав обе стороны, я обнаружил, что несмотря на ссоры и взаимную холодность, они отдавали друг другу должное. Билл признал: «Она заботливая мать, хорошая хозяйка. Она прекрасно готовит. Но, — продолжал он, — она не любит меня. Целыми днями я вкалываю, а она этого не ценит». Бетти сказала: «Билл обеспечил нас всем. Но, — жаловалась она, — в домашних делах он не помощник. У него вечно нет времени на меня. Дом, машина, все не в радость, ведь мы не вместе».
Исходя из этого, я решил каждому дать по совету.
Наедине я сказал и Биллу, и Бетти, что все зависит только от них. У них есть ключ к счастью — нужно говорить другому о его достоинствах, а о недостатках на время позабыть.
Они еще раз перечислили мне положительные качества партнера, и я помог им составить список этих качеств.
-Билл упирал на достоинства Бетти как матери и хозяйки.
- Бетти говорила о его трудолюбии и финансовой помощи.
Мы старались, чтобы список был как можно более подробным.
Вот что получилось у Бетти:
• За двенадцать лет он не пропустил ни одного рабочего дня. Он очень энергичный.
• Хорошо продвигается по службе. Не останавливается на достигнутом.
• Каждый месяц платит за жилье.
• Сам оплачивает счета за электричество, газ, воду.
• Три года назад он купил большую машину, чтобы ездить на отдых всей семьей.
• Весной и осенью еженедельно подстригает лужайку перед домом или нанимает кого-нибудь.
• Осенью сам убирает листья или нанимает кого-нибудь.
• Заботится, чтобы мы хорошо питались и одевались.
• Примерно раз в месяц выносит мусор.
• Рождественские подарки для семьи я покупаю на его деньги.
• Не возражает, что я трачу зарплату по своему усмотрению.
А это написал Билл:
• Каждый день она заправляет постели.
• Еженедельно делает в доме уборку.• Кормит детей завтраком и отвозит в школу.
• Примерно три раза в неделю готовит обед.
• Покупает продукты. Делает с детьми уроки.
• Отвозит детей в церковь и на школьные праздники.
• Преподает в воскресной школе.
• Отвозит одежду в химчистку.
• Стирает и гладит.
Списки нужно дополнять, если они отметят что-нибудь еще.
Из этих списковдважды в неделю они будут выбирать какое-то качество, чтобы похвалить супруга.
И еще один совет. Если они слышат комплимент, не стоит сразу отвечать тем же, достаточно просто сказать: «Спасибо».
Если через два месяца они заметят улучшения, я предложил им продолжать этот эксперимент и дальше. Если нет, они могут отказаться от него, как и от прежних неудачных попыток.
На следующий день я улетел домой. Я сделал себе пометку позвонить Биллу и Бетти через два месяца, чтобы узнать о результатах. В середине лета я связался с ними. Я говорил с каждым по отдельности. Поразительно, насколько изменилось отношение Билла к жене. Он догадался, что Бетти получила тот же совет, что и он, но это его не смущало. Он был в восторге. Он убедился: жена ценит его тяжелый труд и заботу о семье. «Благодаря ей я снова чувствую себя человеком. Нам много предстоит сделать, доктор Чепмен, но я думаю, мы на верном пути».
Однако в Бетти я не нашел особых перемен. Она сказала: «Сейчас немного лучше, я постоянно слышу комплименты и думаю, искренние. Но, доктор Чепмен, я почти не вижу Билла. Он по-прежнему занят только работой. Ему не до меня».
Я услышал это и словно прозрел. Я понял, что сделал очень важное открытие.
Их языки любви не совпадали:
- Бесспорно, родной язык Билла — слова поощрения. Он хотел, чтобы жена оценила его трудолюбие. Вероятно, он с детства нуждался в поддержке окружающих. Эта потребность сохранилась, и когда он вырос.
- А вот Бетти просила чего-то другого. Добрые слова? Что ж — неплохо. Но гораздо больше ей хотелось иного.
Итак, рассмотрим второй язык любви.
Примечания:*Притч. 18:22 **Притч. 12:25
ГЛАВА 5 ЯЗЫК ЛЮБВИ 2: ВРЕМЯ
Почему я сразу же не угадал, на каком языке любви говорит Бетти? Ведь это было очевидно. Что она сказала мне тогда, в Литтл Роке? «Билл обеспечивает семью, но я почти не вижу его. Дом, машина, все не в радость, ведь мы не вместе».
Чего она хотела?
- Быть с Биллом.
- Она хотела внимания.
- Она хотела, чтобы муж находил для нее время, чтобы они вместе занимались чем-нибудь.
Вместе проводить время значит целиком отдавать кому-то внимание.
- Когда вы сидите рядом на диване, уставившись в телевизор, вы не вместе: ваше внимание поглощено новостями, а не друг другом.
- Проводить время вместе значит выключить телевизор, смотреть друг на друга и разговаривать, целиком сосредоточившись на собеседнике.
- Это, значит пойти вдвоем на прогулку, вместе пообедать, смотреть друг на друга и разговаривать.
Вы замечали, что в ресторане почти всегда можно отличить женатую пару от неженатой? :
- Влюбленные не сводят глаз друг с друга и говорят.
- Муж и жена глядят по сторонам. Можно подумать, они пришли поесть!
Когда мы с женой сидим рядом и разговариваем двадцать минут, мы дарим, друг другу двадцать минут жизни. Этого времени не вернуть, значит, мы отдали другому частичку жизни. В этом проявляется любовь.
Лекарства от всех болезней нет. Я совершил серьезную ошибку. Я решил, что поощрение важно для Бетти также, как для Билла. И я надеялся, что если они будут постоянно хвалить друг друга, эмоциональный климат в семье улучшится, и оба они поймут, что их любят.
С Биллом так и произошло. Его отношение к жене изменилось. Он увидел, что она ценит его труд. А вот с Бетти это не сработало, ведь слова поощрения были чужим для нее языком. Ее родной язык — язык времени.
Снова подозвав к телефону Билла, я поблагодарил его. Я сказал, что за эти два месяца он немало сделал, и жена заметила его старания.
— Но доктор Чепмен, — возразил он, — она не выглядит счастливой. Я не вижу в ней перемен.
— Вы правы. И я знаю, в чем дело. Я неверно определил ее язык любви.
Билл понятия не имел, о чем речь.
|
Я объяснил:
Он согласился, что его родной язык любви — слова поощрения. Уже в детстве поддержка окружающих много для него значила, и теперь ему было очень приятно слышать от жены добрые слова.
Но Бетти, сказал я, говорит на языке времени. Я объяснил Биллу, что значит целиком отдавать кому-то внимание: разговаривать с женой, глядя ей в глаза, а не в газету или телевизор, заниматься с ней тем, что ей нравится, и делать это с удовольствием.
— Например, сходить на концерт, — подхватил Билл. Он понял, что от него требуется.
— Да, — продолжал он. — Она всегда жалуется, что я редко бываю с ней. Раньше мы ходили куда-нибудь вместе, у нас были общие интересы, но теперь я слишком занят. Да-да, это ее язык любви, точно. Но, доктор Чепмен, что делать? Работа отнимает столько времени.
— А чем вы занимаетесь?
Минут десять он рассказывал мне свою историю: как продвигался по служебной лестнице, как тяжело ему приходилось, как он гордится достигнутым. Он поделился планами на будущее, сказал, что не пройдет и пяти лет, и он добьется того, что задумал.
— Но вы же не хотите оказаться в одиночестве, — сказал я.
— Конечно, нет. Я хочу, чтоб жена и дети радовались вместе со мной. Поэтому мне так больно, когда Бетти ворчит, что я слишком много работаю. Я же не для себя стараюсь. Мне хочется, чтобы это стало частью и ее жизни, а она недовольна.
— Теперь вы поняли, почему?
Вы уделяли жене так мало времени, что ее сосуд любви опустел :
- Она не верит, что вы ее любите.
- В вашей работе она увидела соперницу. Потому и набросилась на нее. На самом деле, она недовольна, что не получает от вас любви.
Ответ один, Билл:
- Найдите время для жены.
- Вы должны научится её языку любви.
— Понимаю, доктор Чепмен. Но с чего начать?
— У вас под рукой записная книжка, в которой мы перечислили достоинства Бетти?
— Да, вот она.
— Итак. Составим еще один список. Вашей жене хочется почаще бывать с вами. Чем она хотела бы заниматься? О чем она обычно просит?
Вот что написал Билл:
• На выходные ездить на машине в горы (иногда с детьми, иногда вдвоем).
• Обедать вместе (в хорошем ресторане, а иногда и в Макдоналдсе).
• Пригласить кого-то посидеть с детьми и отправиться поужинать вдвоем.
• Вернувшись с работы, рассказывать ей, как прошел день, интересоваться, чем занималась она. (Не забывать — ей не нравится, когда, беседуя с ней, я смотрю телевизор.)
• Проводить время с детьми, расспрашивать их про школу.
• Играть с ними.
• В субботу всей семьей отправиться на пикник и не ворчать, что кругом — муравьи и мухи.
• Хотя бы раз в год ездить с семьей в отпуск.
• Ходить с Бетти на прогулки и разговаривать. (Идти рядом с ней, не обгоняя.)
— Она все время просит меня об этом, — сказал Билл.
— Вы догадываетесь, что я посоветую вам, не так ли?
— Делать все это.
— Верно, еженедельно выбирать что-то одно, и так два месяца. Где найти время? Придумайте. Вы умный человек, иначе вы не занимали бы сейчас этот пост. Вы умеете планировать свою жизнь, включите в планы и Бетти.
— Я справлюсь.
— Это не значит, что вы должны забросить работу. Нет. Просто когда вы добьетесь всего, жена и дети будут рядом.
— Я хочу этого больше всего на свете. Хочу, чтобы она была счастлива, хочу радоваться жизни вместе с ней и детьми.
Прошли годы. Бывали и взлеты, и падения. Но самое важное: они всегда — вместе. Дети выросли и покинули родительское гнездо. Билл и Бетти говорят, что сейчас — лучшая пора их жизни. Билл полюбил классическую музыку, а Бетти находит в муже все новые достоинства. Ему никогда не надоедает слушать ее. Сейчас Билл возглавляет собственную компанию, дела идут превосходно. Жена больше не видит в этом угрозы для себя.
Она восхищается Биллом, вдохновляет его. Бетти уверена: на первом месте у мужа—она. Ее сосуд любви полон.
А если иногда ей не хватает внимания, она знает, надо просто попросить, и Билл найдет время выслушать ее.
БЫТЬ ВМЕСТЕ
|
Я не говорю: рядом. Два человека, которые сидят рядом в одной комнате, не обязательно вместе.
Быть вместе значит уделять внимание друг другу.
Когда отец, сидя на полу, играет в мяч с двухлетним сыном, его внимание приковано к ребенку, и они вместе. Если же, катая мячик, отец говорит по телефону, его внимание рассеяно.
Некоторые считают, что вместе проводят время, хотя на самом деле просто живут под одной крышей. Они рядом: в одном и том же доме, в одно и то же время, но они не вместе. Муж, который разговаривает с женой и одновременно смотрит спортивные новости, не уделяет ей времени, потому что не ей принадлежит его внимание.
Проводить время вместе не значит сидеть, уставившись друг на друга.
Нужно чем-то заниматься. Чем — не так уж важно.
Главное — ощутить, что мы вместе, что мы уделяем друг другу внимание. А общее дело помогает почувствовать это.
Неважно, во что отец и сын играют вместе. Важно, что между ними возникает связь.
Точно так же, когда муж и жена играют в теннис, не игра должна быть на первом месте, главное почувствовать, что они вместе проводят время. Важно только это.