ДВИЖЕНИЯ, ПЛАСТИКА И ПОСТРОЕНИЕ НОГ И ТАЗА

Работа мышц ног и таза происходит не только тогда, когда они производят заметное движение. Выше уже было сказано при описании мышц голени, что мышцы напрягаются со всех сторон голеностопного сустава, когда фигура стоит неподвижно. Такая скрытая работа мышц происходит и вокруг тазобедренных суставов, когда фигура стоит и даже сидит. Дело в том, что на тазобедренные суставы опирается вся верхняя часть фигуры, а суставы эти, будучи шаровидными, отличаются большой подвижностью, следовательно, верхняя часть фигуры находилась бы все время в состоянии неустойчивого равновесия, могла бы от любого толчка падать в разные стороны, если бы не постоянная работа противодействующих друг другу мышечных групп, окружающих эти суставы. Эти мышцы, взаимно напрягаясь и пассивно уступая друг другу, поддерживают в равновесии или фиксируют туловище и в состоянии покоя, и в движении.

В этой работе участвуют, взаимно напрягаясь, мышцы, берущие начало на тазе и прикрепляющиеся на ноге: обе ягодичные, поясничные, пояснично-подвздошные, приводящие, портняжная, напрягатель фасции, прямая мышца и задние мышцы бедра. Разумеется, работа этих мышц носит полуавтоматический характер и напряжение их в спокойном состоянии внешне мало заметно, но, если бы эти мышцы перестали работать, фигура не могла бы стоять прямо, и при любом толчке туловище вышло бы из состояния равновесия и упало бы вперед или вбок, но не назад, так как от падения назад его удержало бы натяжение подвздошно-бедренных связок.

Рассмотрим комбинированную работу мышц при некоторых движениях ног и таза.

Сгибание вперед в тазобедренном суставе производят пояснично-подвздошная мышца, прямая мышца бедра, портняжная и напрягатель фасции— эти три мышцы очень рельефны; пояснично-подвздошная мышца скрыта в глубине таза и несмотря на то, что она несравненно сильнее всех трех мышц, никакого рельефа не обнаруживает.

Разгибание в тазобедренном суставе производят большая ягодичная мышца и задние мышцы бедра; они же поддерживают туловище в вертикальном положении и удерживают его от падения вперед, когда человек нагибается. Этим же объясняется напряжение задних мышц бедра, когда человек, садясь, сгибает колени. Казалось бы, зачем напрягаться мышцам бедра, сгибающим колени, — они и так сгибаются в силу тяжести; но в данном случае задние мышцы бедра выступают как разгибатели тазобедренного сустава, вместе с большой ягодичной удерживающие от падения вперед туловище, которое, когда человек садится, согнуто вперед для сохранения равновесия.

Сгибание в коленном суставе совершается совместным действием задних мышц бедра и икроножной мышцей, при этом на задней поверхности колена образуется подколенная впадина (см. ниже).

Проверьте все изложенное на модели и на себе!

Область таза отделяется от живота спереди лобком (треугольная поверхность, соответствующая лонному сращению) и паховыми связками, по бокам — подвздошными остями и гребнями, сзади — двумя симметричными ямочками, соответствующими задним подвздошным остям, и крестцовым треугольником (см. табл. II, рис. 29).

При построении ног и таза спереди намечаются костные пункты таза совместно с большим вертелом и мыщелками бедра. Бедро строится по массивам четырехглавой и приводящих мышц; намечается уровень щели коленного сустава, мыщелки голени и вся большеберцовая кость, обе лодыжки, надколенник; сзади и спереди к большеберцовой кости пристраивают задние и передние мышцы голени; стопа строится по сводам (см. табл.I).

Сзади таз делится пополам вертикальной межъягодичной бороздой. При построении намечаются: борозда, костные пункты таза, большой вертел бедра, внутренний мыщелок большеберцовой кости, уровень щели коленного сустава, лодыжки, пяточный бугор (см. табл. II, рис. 29). Одновременно намечаются большие ягодичные мышцы, форма которых зависит от напряжения или расслабления укрепляющего ягодичного пучка широкой фасции бедра. Если нога разогнута и отставлена назад, пучок врезается в ягодичную мышцу и она имеет форму полушария; если нога согнута в тазобедренном суставе, пучок ослаблен и большая ягодичная мышца клином идет вперед и проходит в промежуток между наружной широкой и двуглавой мышцами бедра.

Сзади построение идет главным образом по мышечным массивам. По бокам таза намечаются средние ягодичные мышцы, спускающиеся к большим вертелам. Ниже таза намечаются задние, приводящие и наружные широкие мышцы бедра. Намечаются, если колено согнуто, подколенная ямка и ясно выявленная связь между задними мышцами бедра и икроножной мышцей — мышца эта выходит между сухожилиями мышц бедра; при разогнутом колене связь эта менее выявлена. По икроножной мышце построение переходит на пяточное сухожилие, лежащее позади обеих лодыжек, и доходит до пяточного бугра.

Стопа строится в ракурс по сводам.

Нога сзади кажется короче, чем спереди, потому что зрительно воспринимается книзу от нижнего края ягодиц, а спереди книзу от передней верхней подвздошной ости.

Перечислим некоторые изменения рельефа таза и ноги, возникающие при движении.

Завертельная ямка лежит позади большого вертела, соответствует сухожилию большой ягодичной мышцы; впереди нее выступает большой вертел бедра. При поворотах выпрямленной ноги носком наружу, когда сокращается производящая это движение большая ягодичная мышца, завертельная ямка увеличивается (см. табл. II).

Если согнуть бедро и отвести его в наружную сторону, то под паховой связкой образуется треугольная плоская поверхность, дном ей будет служить пояснично-подвздошная мышца и часть приводящих; снаружи треугольник ограничен верхней частью портняжной мышцы. Это место называется паховый треугольник (см. табл. III, рис. 29).

Рельеф ягодиц меняется в зависимости от положения ног. Если нога разогнута в тазобедренном суставе и отставлена назад, ягодица делается похожа на полушарие, так как укрепляющий ягодичный пучок врезается в ягодицу, резко ограничивая ее снизу. Все же ниже пучка заметна часть ягодицы, которая прижата к мышцам бедра, — это нижняя часть мышцы, которая переходит в сухожилие и проникает между мышцами бедра и в глубине прикрепляется к бедренной кости. При построении нельзя игнорировать этот мало заметный участок и нужно его наметить, иначе связь между тазом и бедром будет утеряна (см. рис. 25, 29, табл. II).

Если нога слегка согнута и выставлена вперед, укрепляющий ягодичный пучок обвисает и ягодица внизу вытянута и наподобие клина проходит на бедро, проникая между мышцами до кости. Здесь мышечная связь ясно выявлена и ее легко наметить (см. табл. II).

Подколенная впадина, возникающая сзади согнутого колена, образована расходящимися при сгибании в стороны задними мышцами бедра и головками икроножной мышцы, которые выходят из впадины, так как начинаются в глубине ее. При разогнутом колене впадина исчезает; она заполняется возвращающимися в исходное положение задними выступами мыщелков бедра (при согнутом колене эти выступы соприкасались с мыщелками голени), притянутыми книзу мышечными массами растянутых мышц бедра и жировой тканью (см. рис. 29).

Постарайтесь представить себе это, наблюдая сгибание и разгибание колена на модели и на скелете.

Рассмотрим отдельно коленный сустав и изменения его формы при движениях. Здесь особую роль играет надколенник, потому что он служит не только составной частью коленного сустава, но как бы включен в четырехглавую мышцу и привязан к большеберцовой кости. Его передвижения целиком зависят от работы этой мышцы и от движений голени.

Если согнуть колено до предела (проделайте все последующие движения на себе или наблюдайте на натурщике), то на ощупь можно убедиться в том, что мыщелки большеберцовой кости соприкасаются с задней поверхностью мыщелков бедра (рис. 33), щель коленного сустава широко раскрыта, а надколенник, следуя за движением согнутой голени, переместился с передней поверхности бедра на нижнюю поверхность его мыщелков. Та же суставная поверхность на бедре — "суставная площадка надколенника", к которой он примыкал, когда нога была выпрямлена, лежит под кожей и ее можно прощупать. Если затем медленно разгибать колено, становится видно, как голень и бедро взаимно перемещаются, поверхность мыщелков большеберцовой кости скользит по мыщелкам бедра и как впереди перемещается надколенник. Когда колено будет выпрямлено, мыщелки большеберцовой кости соприкоснутся с нижней поверхностью мыщелков бедра, а надколенник выйдет на переднюю поверхность бедра и примкнет к суставной площадке надколенника. Движение это происходит вследствие напряжения четырехглавой мышцы, и собственная связка надколенника все время будет натянута, а надколенник крепко прижат к мыщелкам бедра; по обе стороны связки в момент, когда колено согнуто под прямым углом, будут заметны два небольших углубления (см. табл. III).

При разогнутом колене и напряженной четырехглавой мышце головки мышцы подтянуты высоко, надколенник тоже подтянут высоко, значительно выше щели коленного сустава, щель сустава сомкнута, собственная связка надколенника туго натянута и по обе ее стороны на месте углублений, заметных во время движения, появляются две небольшие упругие выпуклости (рис. 33, табл. 1).

Если затем, оставив колено разогнутым, расслабить четырехглавую мышцу (для этого нужно нагнуться или перенести туловище вперед, тог-

Рис. 33. Передвижение надколенника при движениях в коленном суставе (схема). /4—колено сильно согнуто и четырехглавая мышца натянута; Б — колено разогнуто до предела н четырехглавая мышца напряжена — надколенник подтянут высоко; В — колено разогнуто до предела, четырехглавая мышца расслаблена —

надколенник обвисает;

/ — четырехглавая мышца. 2 — мыщелок бедра, 3 — надколенник, 4 — собственная связка надколенника. 5 — большая берцовая кость. 6 — жировая ткань коленного сустава — выпячивается при разгибании, а при сгибании уходит в глубину сустава, отчего по бокам связки надколенника образуются углубления

да колено будет разогнуто вследствие силы тяжести, либо, сидя, вытянуть ногу, положив пятку на пол), она опустится к колену, надколенник опустится до уровня щели коленного сустава, не будет четко обрисован, а вокруг и ниже его образуется выпуклая полушаровидная вялая масса, в которой с трудом можно прощупать обвисшую расслабленную собственную связку надколенника (рис. 33). Это объясняется тем, что внутри коленного сустава имеются связки, содержащие жир, который легко прессуется и легко расправляется (рис. 33). Когда колено согнуто, щель сустава широко раскрыта и жир находится внутри сустава, а атмосферное давление образует углубления по обе стороны связки надколенника. Когда сустав разогнут, жировая ткань выдавливается из сустава и ложится впереди него. Если сустав разогнут и четырехглавая мышца напряжена, надколенник и его связка сильно прижаты к костям и прижимают жир. В этом случае связка делит его пополам, образуя две упругие выпуклости (см. табл. I, рис. 33). Когда же при разогнутом суставе мышца расслабляется, надколенник больше не прижат к костям, он обвисает и обвисает его связка; тогда жир тоже свободно обвисает, окружает надколенник и его связку и впереди колена появляется вялая шаровидная выпуклость (см. рис. 33, В). При этом можно пальцами руки двигать надколенник, настолько он свободен. Но эта картина мгновенно меняется на те, которые описаны выше, стоит только или напрячь четырехглавую мышцу, сохраняя колено разогнутым, или начать движение сгибания.

Человек, который долго неподвижно стоит, автоматически освобождает четырехглавую мышцу от напряжения (слегка подавшись вперед— от этого вертикаль, опущенная из центра тяжести, падает впереди коленного сустава и колено будет разогнуто за счет натяжения связок коленного сустава), поэтому у долго позирующей модели колени обеих ног (если человек равномерно на них опирается) имеют вышеописанный дряблый вид. Если же, что бывает значительно чаше, натурщик опирается на одну ногу, а другая отставлена и согнута в колене, то на опорной ноге надколенник приспущен, а на отставленной и согнутой вследствие натяжения четырехглавой мышцы подтянут кверху (так как колено согнуто незначительно, а натяжение мышцы полное). От этого зачастую на опорной ноге надколенник находится ближе к полу, чем на отставленной, причем соотношение это может меняться, если почему-либо четырехглавая мышца на опорной ноге будет напряжена; стоит модели откинуться назад, как четырехглавая мышца мгновенно напрягается — надколенник подскакивает вверх и может так оставаться некоторое время, а затем снова опускается, как только модель подастся вперед. Между тем щель коленного сустава на опорной ноге всегда расположена выше, чем на отставленной (рис. 24, 25). Поэтому при построении надо ориентироваться не на надколенник, а на щели коленных суставов, которые точно установят соотношение голеней и бедер; надколенники же следует пристраивать после. Щель коленного сустава легко можно определить по внутреннему мыщелку большеберцовой кости. В дальнейшем при работе над композициями движущихся фигур практика покажет, что это особенно важно помнить.

Нижний конец надколенника никогда не спускается ниже щели коленного сустава. Изображение, на котором он помещен так, что середина его приходится на уровне щели сустава, неверно.

Зарисуйте ногу вместе с тазом в виде экорше спереди, сзади, прорисуйте скелет. Нарисуйте согнутое колено с прорисовкой скелета и анатомических подробностей.

Вопросы. Передние мышцы голени. Задние поверхностные и задние глубокие мышцы голени. Малоберцовые мышцы. Работа мышц на поднятой голени. Работа мышц на опорной голени. Мышцы стопы. Границы таза и живота. Три мышечных массива бедра. Подколенная впадина. Мышцы, сгибающие колено. Изменения формы коленного сустава и роль надколенника.