Уровень физической подготовленности
Класс
| Контрольные упражнения | Уровень | |||||
| высокий | средний | низкий | высокий средний | низкий | ||
| Мальчики | Девочки | |||||
| Подтягивание на низ- кой перекладине из виса лежа, коли- чество раз | 14-16 | 8-13 | 5-7 | 13-15 | 8-12 | 5-7 |
| Прыжок в длину с места, см | 143-150 | 128-142 | 119-127 | 136-146 | 118-135 | 108-117 |
| Наклон вперед, не сгибая ног в коле- нях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
| Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0-5,8 | 6,7-6,1 | 7,0-6,8 | 6,2-6,0 | 6,7-6,3 | 7,0-6,8 |
| Бег 1000 м | Без учета времени |
Класс
| Контрольные упражнения | Уровень | ||||||
| высокий низкий | средний | низкий | высокий низкий | средний | низкий | ||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Подтягивание в висе, количество раз | |||||||
| Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз | |||||||
| Прыжок в длину с места, см | 150-160 | 131-149 | 120-130 | 143-152 | 126-142 | 115-125 | |
| Бег 30 м с высокого старта, с | 5,8-5,6 | 6,3-5,9 | 6,6^5,4 | 6,3-6,0 | 6,5-5,9 | 6,8-6,6 | |
| Бег 1000 м (мин, с) | 5,00 | 5,30 | 6,00 | 6,00 | 6,30 | 7,00 | |
| Ходьба на лыжах 1 км (мин, с) | 8,00 | 8,30 | 9,00 | 8,30 | 9,00 | 9,30 | |
Класс
| Контрольные упражнения | Уровень | |||||||
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |||
| Мальчики | Девочки | |||||||
| Подтягивание в висе, количество раз | ||||||||
| Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз | ||||||||
| Бег 60 м с высокого старта, с | 10,0 | 10,8 | 11,0 | 10,3 | 11,0 | 1U5 | ||
| Бег 1000 м (мин, с) | 4,30 | 5,00 | 5,30 | 5,00 | 5,40 | 6,30 | ||
| Ходьба на лыжах 1 км (мин, с) | 7,00 | 7,30 | 8,00 | 7,30 | 8,00 | 8,30 | ||
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма,
неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.