И воспитательная работа. Продолжение работы по воспитанию у занимающихся устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом

Продолжение работы по воспитанию у занимающихся устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом.

Работа по расширению психологических методов воздействия на занимающихся, представлений об особенностях психологической подготовки, ее составляющих (общепсихологическая подготовка, психологическая подготовка к соревнованиям)

Развитие навыков самоуправления на тренировках и соревнованиях. Анализ эмоционального состояния. Регистрация эмоционального состояния на соревнованиях. Основные принципы идеомоторной подготовки. Оптимальное боевое состояние. Техника релаксации. Развитие волевых качеств: целеустремленность, дисциплинированность, активность, стойкость. Воспитание настойчивости, решительности, упорства и смелости в достижении цели посредством проведения спарингов с более сильными и опытными спортсменами а также выполнения упражнений с психологической нагрузкой.

Тактическая подготовка.

Формирование рационального поведения на соревнованиях. Спортивная этика. Обучение тактике ведения игры в паре, команде.

 

Контрольные испытания.

Техническая подготовка
  нормативы девочки мальчики отл. хор. уд. отл. хор. уд.
большой раунд
10 серий набор очков
  «501», число дро-тиков (лучший результат из 3 попыток)            
  раунд по секто-рам, число дро-тиков            
Теоретическая подготовка
  тема контрольное задание
зачет по таблице окончаний зачет
основы идеомоторной подготовки зачет
самомассаж зачет
правила соревнований зачет
СФП
бросок нерабо-чей рукой, число попаданий в круг мишени за 5 серий                        
                     

 

Требования к уровню физической подготовки учащихся приведены в приложении 2.

 

Участие в соревнованиях.

№ Наименование соревнований Сроки Задачи
Соревнования по ОФП. октябрь Определение физической подготовки детей.
Первенство России среди юниоров. ноябрь Приобретение соревно-вательной практики.
Зимнее первенство спортивной школы. февраль Обучение контролю за эмоциональным состоя-нием на соревнованиях.
Первенство области. март Выявление уровня подготовки спортсменов. Выполнение разрядов.
Всероссийские весенние игры среди молодежи. март Приобретение соревнова-тельной практики.
Весеннее первенство спортив-ной школы. май Определение результатов работы за учебный год.