Тест смысложизненных ориентаций

Спасибо за участие в нашем исследовании.

Оно проводится анонимно и не может нанести урон вашим интересам; данные сохраняются конфиденциально. Для нас очень важно, чтобы вы отвечали независимо и искренно.

Пол:Муж Жен 2. Возраст:_________ 3. Есть ли у вас хобби?__________

4. Какое у вас хобби (если оно есть)?_________________

Тест индекс жизненной удовлетворенности (ИЖУ), адаптация Н. В. Паниной (Опросник общего психологического состояния человека)

Инструкция:

Оцените каждое утверждение в соответствии со степенью вашего согласия. В столбике с номером вопроса поставьте любой знак напротив нужного ответа – "согласен", "не согласен" или "не знаю".

 

Тестовый материал.

 

№	Вопросы	Согласен	Не согласен	Не знаю
	С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.
	Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю.
	Сейчас самый мрачный период в моей жизни.
	Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.
	Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.
	Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.
	Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.
	Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.
	К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше.
	С возрастом я всё больше ощущаю какую-то усталость.
	Ощущение возраста не беспокоит меня.
	Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.
	Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.
	По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни.
	Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.
	У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время.
	Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни.
	Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.
	Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.
	Что бы ни говорили, а с возрастом большинство людей становится хуже, а не лучше.

 

ДИАГНОСТИКА ЛИЧНОСТНОЙ КРЕАТИВНОСТИ (Е.Е.ТУНИК)

Инструкция к тесту:

Среди следующих коротких предложений вы найдете такие, которые определенно подходят вам лучше, чем другие. Их следует отметить знаком «Х» в колонке «В основном верно». Некоторые предложения подходят вам лишь частично, их следует пометить знаком «Х» в колонке «Отчасти верно». Другие утверждения не подойдут вам совсем, их нужно отметить знаком «Х» в колонке «Нет». Те утверждения, относительно которых вы не можете прийти к решению, нужно пометить знаком «Х» в колонке «Не могу решить». Делайте пометки к каждому предложению и не задумывайтесь подолгу. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Отмечайте первое, что придет вам в голову, читая предложение. Помните, что, давая ответы к каждому предложению, вы должны отмечать то, что действительно чувствуете. Ставьте знак «Х» в ту колонку, которая более всего подходит вам. На каждый вопрос выберите только один ответ.

№	Вопросы	В основном верно	Отчасти верно	Нет	Не могу решить
	Если я не знаю правильного ответа, я постараюсь догадаться о нем.
	Я люблю рассматривать предмет тщательно и подробно, чтобы обнаружить детали, которых не видел раньше.
	Обычно я задаю вопросы, если чего-нибудь не знаю.
	Мне не нравится планировать дела заранее.
	Перед тем как играть в новую игру, я должен убедиться, что смогу выиграть.
	Мне нравится представлять себе то, что мне нужно будет узнать или сделать.
	Если что-то не удается с первого раза, я буду работать до тех пор, пока не сделаю это.
	Я никогда не выберу игру, с которой другие незнакомы.
	Лучше я буду делать все как обычно, чем искать новые способы.
	Я люблю выяснять, так ли все на самом деле.
	Мне нравится заниматься чем-то новым.
	Я люблю заводить новых друзей.
	Мне нравится думать о том, чего со мной никогда не случалось.
	Обычно я не трачу время на мечты о том, что когда-нибудь стану известным артистом, музыкантом, поэтом.
	Некоторые мои идеи так захватывают меня, что я забываю обо всем на свете.
	Мне больше понравилось бы жить и работать на космической станции, чем здесь, на Земле.
	Я нервничаю, если не знаю, что произойдет дальше.
	Я люблю то, что необычно.
	Я часто пытаюсь представить, о чем думают другие люди.
	Мне нравятся рассказы или телевизионные передачи о событиях, случившихся в прошлом.
	Мне нравится обсуждать мои идеи в компании друзей.
	Я обычно сохраняю спокойствие, когда делаю что-то не так или ошибаюсь.
	Когда я вырасту, мне хотелось бы сделать или совершить что-то такое, что никому не удавалось до меня.
	Я выбираю друзей, которые всегда делают все привычным способом.
	Многие существующие правила меня обычно не устраивают.
	Мне нравится решать даже такую проблему, которая не имеет правильного ответа.
	Существует много вещей, с которыми мне хотелось бы поэкспериментировать.
	Если я однажды нашел ответ на вопрос, я буду придерживаться его, а не искать другие ответы.
	Я не люблю выступать перед группой.
	Когда я читаю или смотрю телевизор, я представляю себя кем-либо из героев.
	Я люблю представлять себе, как жили люди 200 лет назад.
	Мне не нравится, когда мои друзья нерешительны
	Я люблю исследовать старые чемоданы и коробки, чтобы просто посмотреть, что в них может быть.
	Мне хотелось бы, чтобы мои родители и руководители делали все как обычно и не менялись.
	Я доверяю свои чувствам, предчувствиям.
	Интересно предположить что-либо и проверить, прав ли я.
	Интересно браться за головоломки и игры, в которых необходимо рассчитывать свои дальнейшие ходы.
	Меня интересуют механизмы, любопытно посмотреть, что у них внутри и как они работают.
	Моим лучшим друзьям не нравятся глупые идеи.
	Я люблю выдумывать что-то новое, даже если это невозможно применить на практике.
	Мне нравится, когда все вещи лежат на своих местах.
	Мне было бы интересно искать ответы на вопросы, которые возникнут в будущем.
	Я люблю браться за новое, чтобы посмотреть, что из этого выйдет.
	Мне интереснее играть в любимые игры просто ради удовольствия, а не ради выигрыша.
	Мне нравится размышлять о чем-то интересном, о том, что еще никому не приходило в голову.
	Когда я вижу картину, на которой изображен кто-либо незнакомый мне, мне интересно узнать, кто это.
	Я люблю листать книги и журналы для того, чтобы просто посмотреть, что в них.
	Я думаю, что на большинство вопросов существует один правильный ответ.
	Я люблю задавать вопросы о таких вещах, о которых другие люди не задумываются.
	У меня есть много интересных дел как на работе (учебном заведении), так и дома.

 

Тест самоактуализации (САТ)

Инструкция к тесту:

«Вам предлагается тест-опросник, каждый пункт которого содержит два высказывания, обозначенные буквами "а" и "б". Внимательно прочитайте каждую пару и пометьте ту из них, которая в большей степени соответствует Вашей точке зрения».

1.

§ а. Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

§ б. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

2.

§ а. Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

§ б. Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

3.

§ а. Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется.

§ б. Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется.

4.

§ а. Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

§ б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

5.

§ а. Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

§ б. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

6.

§ а. В сложных ситуациях надо действовать уже испытанными способами, так как это гарантирует успех.

§ б. В сложных ситуациях надо всегда искать принципиально новые решения.

7.

§ а. Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения.

§ б. Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.

8.

§ а. Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других.

§ б. Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе.

9.

§ а. Я могу безо всяких угрызений совести отложить до завтра то, что я должен сделать сегодня.

§ б. Меня мучают угрызения совести, если я откладываю до завтра то, что я должен сделать сегодня.

10.

§ а. Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей.

§ б. Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось «бросаться» на людей.

11.

§ а. Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего.

§ б. Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.

12.

§ а. Человек должен оставаться честным во всем и всегда.

§ б. Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным.

13.

§ а. Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия.

§ б. Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям.

14.

§ а. У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

§ б. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

15.

§ а. Я всячески стараюсь избегать огорчений.

§ б. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.

16.

§ а. Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.

§ б. Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.

17.

§ а. Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны.

§ б. Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов.

18.

§ а. Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как будто готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем.

§ б. Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей «настоящей» жизни, а живу по-настоящему уже сейчас.

19.

§ а. Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с другом.

§ б. Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с другом.

20.

§ а. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают.

§ б. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию.

21.

§ а. Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях.

§ б. Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания.

22.

§ а. Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

§ б. Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

23.

§ а. Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

§ б. Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

24.

§ а. Главное в нашей жизни – это создавать что-то новое.

§ б. Главное в нашей жизни – приносить людям пользу.

25.

§ а. Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали традиционно мужские черты характера, а у женщин – традиционно женские.

§ б. Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе и традиционно мужские, и традиционно женские свойства характера.

26.

§ а. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается прежде всего доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств.

§ б. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается прежде всего выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому.

27.

§ а. Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы.

§ б. Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, не являются проявлениями их человеческой природы.

28.

§ а. Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья.

§ б. Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья.

29.

§ а. Я уверен в себе.

§ б. Я не уверен в себе.

30.

§ а. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является любимая работа.

§ б. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь.

31.

§ а. Я никогда не сплетничаю.

§ б. Иногда мне нравится сплетничать.

32.

§ а. Я мирюсь с противоречиями в самом себе.

§ б. Я не могу мириться с противоречиями в самом себе.

33.

§ а. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему.

§ б. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему.

34.

§ а. Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется.

§ б. Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется.

35.

§ а. Меня редко беспокоит чувство вины.

§ б. Меня часто беспокоит чувство вины.

36.

§ а. Я постоянно чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

§ б. Я не чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

37.

§ а. Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики.

§ б. Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики.

38.

§ а. Я считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».

§ б. Я не считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».

39.

§ а. Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку.

§ б. Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку.

40.

§ а. Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

§ б. Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

41.

§ а. Я предпочитаю оставлять приятное «на потом».

§ б. Я не оставляю приятное «на потом».

42.

§ а. Я часто принимаю спонтанные решения.

§ б. Я редко принимаю спонтанные решения.

43.

§ а. Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к каким-либо неприятностям.

§ б. Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям.

44.

§ а. Я не могу сказать, что я себе нравлюсь.

§ б. Я могу сказать, что я себе нравлюсь.

45.

§ а. Я часто вспоминаю о неприятных для меня вещах.

§ б. Я редко вспоминаю о неприятных для меня вещах.

46.

§ а. Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими.

§ б. Мне кажется, что в общении с другими люди должны скрывать свое недовольство ими.

47.

§ а. Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

§ б. Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

48.

§ а. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию является необходимым для настоящего ученого.

§ б. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным.

49.

§ а. При определении того, что хорошо, а что плохо, для меня важно мнение других людей.

§ б. Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо.

50.

§ а. Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения.

§ б. Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения.

51.

§ а. Меня постоянно волнует проблема самоусовершенствования.

§ б. Меня мало волнует проблема самоусовершенствования.

52.

§ а. Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений.

§ б. Достижение счастья – это главная цель человеческих отношений.

53.

§ а. Мне кажется, я могу вполне доверять своим собственным оценкам.

§ б. Мне кажется, я не могу доверять в полной мере своим собственным оценкам.

54.

§ а. При необходимости человек может достаточно легко избавиться от своих привычек.

§ б. Человеку крайне трудно избавиться от своих привычек.

55.

§ а. Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого.

§ б. Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение.

56.

§ а. В некоторых случаях я считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.

§ б. Я никогда не считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.

57.

§ а. Можно судить со стороны, насколько счастливо складываются отношения между людьми.

§ б. Наблюдая со стороны, нельзя сказать, насколько удачно складываются отношения между людьми.

58.

§ а. Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по несколько раз.

§ б. Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному.

59.

§ а. Я очень увлечен своей работой.

§ б. Я не могу сказать, что увлечен своей работой.

60.

§ а. Я недоволен своим прошлым.

§ б. Я доволен своим прошлым.

61.

§ а. Я чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

§ б. Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

62.

§ а. Существует очень мало ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться.

§ б. Существует множество ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться.

63.

§ а. Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают излишне бестактны.

§ б. Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому может оправдать бестактность.

64.

§ а. Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

§ б. Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

65.

§ а. Я чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.

§ б. Я не чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.

66.

§ а. Интерес к самому себе всегда необходим для человека.

§ б. Излишнее самокопание иногда имеет дурные последствия.

67.

§ а. Иногда я боюсь быть самим собой.

§ б. Я никогда не боюсь быть самим собой.

68.

§ а. Большая часть того, что мне приходится делать, доставляет мне удовольствие.

§ б. Лишь немногое из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

69.

§ а. Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках.

§ б. Не только тщеславные люди думают о своих достоинствах.

70.

§ а. Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.

§ б. Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них.

71.

§ а. Человек должен раскаиваться в своих поступках.

§ б. Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих поступках.

72.

§ а. Мне необходимы обоснования для принятия моих чувств.

§ б. Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств.

73.

§ а. В большинстве ситуаций я прежде всего хочу понять, чего хочу я сам.

§ б. В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хотят окружающие.

74.

§ а. Я стараюсь никогда не быть «белой вороной».

§ б. Я позволяю себе быть «белой вороной».

75.

§ а. Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим.

§ б. Даже когда я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

76.

§ а. Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее.

§ б. Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее.

77.

§ а. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

§ б. Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

78.

§ а. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы, так как они приносят пользу людям.

§ б. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы хотя бы тем, что они доставляют человеку эмоциональное удовлетворение.

79.

§ а. Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

§ б. Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

80.

§ а. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

§ б. Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

81.

§ а. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

§ б. Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

82.

§ а. Довольно часто мне бывает скучно.

§ б. Мне никогда не бывает скучно.

83.

§ а. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.

§ б. Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверенным, что оно взаимно.

84.

§ а. Я легко принимаю рискованные решения.

§ б. Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения.

85.

§ а. Я стараюсь во всем и всегда поступать честно.

§ б. Иногда я считаю возможным мошенничать.

86.

§ а. Я готов примириться со своими ошибками.

§ б. Мне трудно примириться со своими ошибками.

87.

§ а. Обычно я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.

§ б. Обычно я не чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.

88.

§ а. Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

§ б. Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

89.

§ а. Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

§ б. Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

90.

§ а. Я думаю, что большинству людей можно доверять.

§ б. Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

91.

§ а. Прошлое, настоящее и будущее представляются мне как единое целое.

§ б. Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим.

92.

§ а. Я предпочитаю проводить отпуск путешествуя, даже если это сопряжено с большими неудобствами.

§ б. Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфортабельных условиях.

93.

§ а. Бывает, что мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

§ б. Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

94.

§ а. Людям от природы свойственно понимать друг Друга.

§ б. По природе своей человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах.

95.

§ а. Мне никогда не нравятся сальные шутки.

§ б. Мне иногда нравятся сальные шутки.

96.

§ а. Меня любят потому, что я сам способен любить.

§ б. Меня любят потому, что я стараюсь заслужить любовь окружающих.

97.

§ а. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу.

§ б. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу.

98.

§ а. Я чувствую себя уверенным в отношениях с другими людьми.

§ б. Я чувствую себя неуверенным в отношениях с другими людьми.

99.

§ а. Защищая собственные интересы, люди часто игнорируют интересы окружающих.

§ б. Защищая собственные интересы, люди обычно не забывают интересы окружающих.

100.

§ а. Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

§ б. Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

101.

§ а. Я считаю, что способность к творчеству – природное свойство человека.

§ б. Я считаю, что далеко не все люди одарены природой способностью к творчеству.

102.

§ а. Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

§ б. Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

103.

§ а. Иногда я боюсь показаться слишком нежным.

§ б. Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

104.

§ а. Мне легко смириться со своими слабостями.

§ б. Мне трудно смириться со своими слабостями.

105.

§ а. Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

§ б. Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

106.

§ а. Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

§ б. Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

107.

§ а. Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько это необходимо.

§ б. Человек должен всегда заниматься только тем, что ему интересно.

108.

§ а. Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

§ б. Я не могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

109.

§ а. Иногда я не против того, чтобы мной командовали.

§ б. Мне никогда не нравится, когда мной командуют.

110.

§ а. Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями.

§ б. Мне не легко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.

111.

§ а. Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

§ б. Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

112.

§ а. Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе.

§ б. Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы.

113.

§ а. О человеке никогда с уверенностью нельзя сказать, добрый он или злой.

§ б. Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой.

114.

§ а. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

§ б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

115.

§ а. Люди часто раздражают меня.

§ б. Люди редко раздражают меня.

116.

§ а. Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг.

§ б. Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг.

117.

§ а. Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждого своего поступка.

§ б. Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка.

118.

§ а. Я воспринимаю себя таким, каким видят меня окружающие.

§ б. Я вижу себя не совсем таким, каким видят меня окружающие.

119.

§ а. Бывает, что я стыжусь своих чувств.

§ б. Я никогда не стыжусь своих чувств.

120.

§ а. Мне нравится участвовать в жарких спорах.

§ б. Мне не нравится участвовать в жарких спорах.

121.

§ а. У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новинками в мире искусства и литературы.

§ б. Я постоянно слежу за новинками в мире искусства и литературы.

122.

§ а. Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.

§ б. Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.

123.

§ а. Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении моих личных проблем.

§ б. Я редко руководствуюсь в решении моих личных проблем общепринятыми представлениями.

124.

§ а. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области.

§ б. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области.

125.

§ а. Я боюсь неудач.

§ б. Я не боюсь неудач.

126.

§ а. Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.

§ б. Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.

 

Тест смысложизненных ориентаций

Инструкция: Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача - выбрать одно из двух утверждений, которое, по Вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3, в зависимости от того насколько Вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения на Ваш взгляд одинаково верны).

 

1. Обычно мне очень скучно.								Обычно я полон энергии
2. Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей								Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной
3. В жизни я не имею определенных целей и намерений								В жизни я имею очень ясные целя и намерения
4. Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной								Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной.
5. Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие								Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие.
6. Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться								Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами.
7. Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал								Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал.
8. Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов.								Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни.
9. Моя жизнь пуста и неинтересна.								Моя жизнь наполнена интересными делами
10. Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она была вполне осмысленной.								Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла.
11. Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе.								Если бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как живу сейчас.
12. Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство.								Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности.
13. Я человек очень обязательный.								Я человек совсем не обязательный.
14. Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию.								Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств.
15. Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком.								Я не могу назвать себя целеустремленным человеком.
16. В жизни а еще не нашел своего призвания и ясных целей.								В жизни я нашел свое призвание и целя.
17. Мои жизненные взгляды еще не определились.								Мои жизненные взгляды вполне определились.
18. Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни.								Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни.
19. Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею.								Моя жизнь не подвластна мне и она управляется внешними событиями.
20. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение								Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания.

 

Спасибо!