Личностная шкала проявлений тревоги
1 i. Раз в месяц или чаше у меня бывает расстройство
желудка.
12. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
13. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство
других людей.
14. Я не слишком застенчив.
15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим
напряжением.
16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не
разбираюсь.
17. Я краснею не чаще, чем другие.
18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
19. Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку.
20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.
21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
22. Обычно я спокоен и меня нелегко расстроить.
23. Меня часто мучают ночные кошмары.
24. Я склонен принимать все слишком всерьез.
25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
26. У меня беспокойный и прерывистый сон.
*
27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем про
игрывать.
28. Я более чувствителен, чем большинство других лю
дей.
29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызыва
ют у меня смех.
*
30. Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как,
вероятно, довольны другие.
31. Мой желудок сильно беспокоит меня.
32. Я п о с т о я н н о озабочен своими материальными и
служебными делами.
33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя
знаю, что они не могут причинить мне вреда.
34. Мне порой кажется, что передо мной нагроможде
ны такие трудности, которые мне не преодолеть.
Практикум по девиантологии
35. Я легко прихожу в замешательство.
36. Временами я становлюсь настолько возбужденным,
что это мешает мне заснуть.
37. Я предпочитаю уклониться от конфликтов и затруд
нительных положений.
38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
39. Я никогда не опаздывал на свидания или работу.
40. Временами я определенно чувствую себя бесполезным.
41. Иногда мне хочется выругаться.
42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-
либо или с кем-либо.
43. Меня беспокоят возможные неудачи.
44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
45. Меня нередко охватывает отчаяние.
46. Я — человек нервный и легко возбудимый.
47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пы
таюсь что-нибудь сделать.
48. Я почти всегда испытываю чувство голода.
49. Мне не хватает уверенности в себе.
50. Я легко потею даже в прохладные дни.
51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше
никому не рассказывать.
52. У меня очень редко болит живот.
53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на
какой-либо задаче или работе.
54. У меня бывают периоды такого сильного беспокой
ства, что я не могу долго усидеть на одном месте.
55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.
56. Я легко расстраиваюсь.
57. Практически я никогда не краснею.
58. "У меня меньше различные опасений и страхов, чем
у моих друзей и знакомых.
59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует
сделать сегодня.
60. Обычно я работаю с большим напряжением.
Личностная шкала проявлений тревоги
Обработка и интерпретация результатов
В1 балл оцениваются ответы «Да» к высказываниям 6, 7,
9, 11,12,13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35,
36,37,
38,40,42,44,45,46,47,48,49,50,53,54,56,60 и отве
ты «Нет» — к высказываниям 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39,
43, 52, 57, 58.
Лживыми считаются ответы «Да» к высказываниям 2,10,
55, и «Нет» — к высказываниям 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.
Суммарная оценка:
40—50 баллов — очень высокий уровень тревоги;
25—40 баллов — высокий уровень тревоги;
15—25 баллов — средний (с тенденцией к высокому);
5—15 баллов — средний (с тенденцией к низкому);
0-5 баллов — низкий уровень тревоги.
ШКАЛА ДЕПРЕСИИ
Тест адаптирован Т. И. Балашовой.
Полное тестирование с обработкой занимает 20—30 ми
нут. Испытуемый отмечает ответы на бланке.
Инструкция
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже
предложений и поставьте рядом с ним цифру в зависимости
от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над во
просами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или
неправильных ответов нет.
Если вы выбираете ответ «Никогда или изредка», поставь
те цифру 1, если ответ «Иногда» — 2, «Часто» — 3, «Почти
всегда или постоянно» — 4.
Текст
1. Я чувствую подавленность.
2. Утром я чувствую себя лучше всего.
3. У меня бывают периоды плача или близости к сле
зам.
4. У меня плохой ночной сон.
5. Аппетит у меня не хуже обычного.
6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин,
разговаривать с ними, находясь рядом.
7. Я замечаю, что теряю вес.
8. Меня беспокоят запоры.
9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.
10. Я устаю без всяких причин.
11. Я мыслю так же я с н о, как всегда.
12. Мне легко делать то, что я умею.
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
14. У меня есть надежды на будущее.
Шкала депрессии
15.
16.
17.
18.
19.
Я более раздражителен, чем обычно.
Мне легко принимать решения.
Я чувствую, что полезен и необходим.
Я живу достаточно полной жизнью.
Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я
умру.
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.