Правила использования домашнего скраба для тела
Использовать пилинг необходимо не более одного раза в неделю.
Перед непосредственным нанесением на кожу, скраб следует растереть в руках и только после осторожно помассировать им тело.
Лучше всего наносить на влажную кожу, после бани или принятия душа.
Начитать необходимо с ног и постепенно продвигаться к груди и шее. После процедуры тело хорошо промыть водой.
----------------------ЗАДАНИЕ 2 ОБЕРТЫВАНИЕ-----------------------------------------------
Антицеллюлитное обёртывание с глиной
Косметическая глина должна быть в боевом арсенале каждой красавицы, так как это чудодейственное средство для кожи. Полезное и очень эффективное антицеллюлитное обёртывание с применением глины питает кожу витаминами, заставляет кровь и лимфу бежать быстрее, расщепляет жиры, которые в виде противных бугорков застревают под вашей кожей.
Ингредиенты
Косметическая глина (голубая или белая) — стакан.
Кипячёная холодная вода — половина стакана.
Рецепт приготовления
Смешать глину с водой таким образом, чтобы получилась кашица, которая не будет растекаться по телу.Время действия обёртывания — 20 минут. При желании можно добавить в смесь оливковое или любое эфирное масло, которое только усилит эффект.
Антицеллюлитные обёртывания с мёдом
Одним из самых популярных методов борьбы с «апельсиновой коркой» является медовое антицеллюлитное обёртывание, вариантов которого существует огромное количество. Мёд не только нормализует подкожную циркуляцию крови и лимфы, но ещё уменьшает объём подкожного жира и снимает с кожного покрова отёчность.
Ингредиенты
Мёд — 1–2 стакана.
Рецепт приготовления
Натуральный, свежий, не засахаренный мёд подогревают до тёплого состояния на водяной бане и, не давая остыть, наносят толстым слоем на участки кожи. Чтобы мёд не растёкся, его сразу нужно обёртывать плёнкой.Время действия обёртывания — один час.
Можно найти множество рецептов с различными дополнительными, уже вспомогательными компонентами: с эфирными маслами (4–5 капель на указанную дозу мёда), молоком (в пропорции 2:1 в паре мёд: молоко), горчицей (такое же соотношение, как с молоком) или морской солью.
Кофейное антицеллюлитное обёртывание
Ещё одно популярное антицеллюлитное обёртывание — с применением кофе, которое не только поможет вам справиться с проблемой, но ещё и подарит небывалый заряд энергии коже.
Ингредиенты
Молотый натуральный кофе — полстакана
.Кипяток — 3 столовые ложки.
1 ст.л растительного или оливкового и несколько капель эфирного масла (апельсинового, лимонного, грейпрфрутового).
Рецепт приготовления
Кофе залить кипятком, тщательно размешать и оставить остывать до комнатной температуры. Затем добавить растительное и эфирное масла.Время действия обёртывания — 30 минут. Иногда советуют добавлять в кофейные обёртывания косметическую глину вместо эфирных масел. В этом случае глина и кофе берутся в одинаковых пропорциях, смешиваются и заливаются кипятком.
Обёртывание с горчицей против целлюлита
Горчица известна своими сильно раздражающими и согревающими свойствами, поэтому антицеллюлитное обёртывание с горчицей так прекрасно воздействует на кровообращение и помогает разгладить все морщины и бугры на ваших проблемных участках.
Ингредиенты
Порошок горчицы — 2 столовые ложки
.Горячая вода — столовая ложка.
Рецепт приготовления
Порошок горчицы разбавляем горячей водой и размешиваем до тех пор, пока не исчезнут все комочки. Смотрите за тем, чтобы смесь была достаточно густой.Длительность обёртывания — не более 15 минут, а иначе появятся ожоги на теле.В дополнении предлагаем прочесть о том, какие еще домашние средства от целлюлита можно использовать в борьбе с досадным изъяном.
Антицеллюлитное обёртывание с «Капсикамом»
В последнее время многие женщины активно используют антицеллюлитное обёртывание с «Капсикамом» — мазью сильно раздражающего действия. Так как в основе этого средства лежит согревающий эффект, «Капсикам» эффективно борется с целлюлитом.
Ингредиенты
«Капсикам» — половина чайной ложки.
Массажный крем — 3 чайных ложки.
Рецепт приготовления
«Капсикам» тщательно смешивается с любым массажным кремом.Время действия обёртывания — не более 25 минут.
Перцовое антицеллюлитное обёртывание
Жгучее перцовое обёртывание против целлюлита основано на разогревающем эффекте: разгоняет кровь, выводит токсины, расщепляет жиры.
Ингредиенты
Жгучий красный перец — 2 столовые ложки.
Молотая корица — 2 столовые ложки.
4 столовые ложки растительного и несколько капель любого противоцеллюлитного масла.
Рецепт приготовления
Перец смешивают с корицей, добавляют масла и тщательно размешивают.Время действия обёртывания — 30 минут.
Антицеллюлитные обёртывания с эфирными маслами
Одними из самых приятных по ощущениям являются обёртывания с добавлением эфирных масел, которые и от целлюлита избавят, и нервную систему приведут в порядок.
Ингредиенты
Базовое масло (оливковое, персиковое, абрикосовое) — 30 мл.
Эфирное масло (можжевельника, фенхеля, розмарина, герани, лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое) — 15 мл.
Рецепт приготовления
Смешиваем базовое и эфирное масла в заданных пропорциях и наносим на кожу.Длительность обёртывания — 30 минут.
Обёртывания с водорослями против целлюлита
Знаменитое антицеллюлитное обёртывание с водорослями является настоящим целебным составом для кожи и для организма.
Ингредиенты
Водоросли — 4 столовые ложки.
Вода — 2 столовые ложки.
Рецепт приготовления
Водоросли на 20 минут замачиваются в воде (можно в холодной, можно в горячей), а потом наносятся на участки тела.Время действия обёртывания — 40 минут.
Антицеллюлитное обёртывание с солью
Быстро избавиться от «апельсиновой корки» поможет солевое антицеллюлитное обёртывание и оливковым маслом.
Ингредиенты
Морская соль мелкого помола — полтора стакана.
Горячая вода — стакан.
Оливковое масло — стакан.
Рецепт приготовления
Соль залить горячей водой, перемешать, а потом залить оливковым маслом.Время действия обёртывания — 20 минут.
---------------------------ЗАДАНИЕ 3 МАСКА И СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА-------------------------------
Увлажняющая маска для лица
Сухая кожа быстрее стареет и чаще подвергается воздействию морщин. Исправить эту тенденцию могут специальные маски, которые содержат много жидкости.Наиболее популярные увлажняющие маски:
Авокадо-медовая.
На половину авокадо нужно взять одну столовую ложку меда и миндального масла. Масло можно найти в аптеке или косметическом магазине. Маску наносят на 15-20 минут, сам курс состоит из 8 применений.
Из яичного желтка.
Яйцо само по себе обладает большим количеством питательных веществ, его можно наносить с медом или без. Рекомендуют повторять процедуру через каждые 3 дня.
Витаминная из зелени.
Ее сделать можно легко и быстро, достаточно добавить к зелени сметану или оливковое масло. Использование ее около 15 минут перед сном один раз в 7 дней хорошо скажутся на состоянии вашей кожи.
Картофельная.
Считается наиболее дешевым и доступным вариантом. Перетрите картофель на мелкую терку, добавьте туда 2 столовые ложки молока и средство готово. После смывания теплой водой можно нанести на кожу увлажняющий крем.