Примерное занятие с ребёнком младшего школьного возраста при язве двенадцатиперстной кишки.
Задачами ЛФК являются:
1) улучшение эмоционального состояния больного;
2) стимуляция трофических процессов с целью скорейшего рубцевания язвы посредством улучшения кровообращения;
3) нормализация моторной и секреторной функций желудка и двенадцатиперстной кишки;
4) профилактика застойных явлений, вызванных постельным режимом.
Противопоказания для проведения ЛФК:
-выраженный болевой синдром;
-постоянная тошнота;
-многократная рвота;
-кровотечение.
Занятия лечебной гимнастикой начинают на 5-10-й день от возникновения обострения, когда происходит ослабление наиболее ярких симптомов болезни. Рекомендуются простейшие гимнастические упражнения для рук и ног, дыхательные упражнения с акцентом на нижнегрудное и диафрагмальное дыхание с целью профилактики застойных явлений в органах брюшной полости и малого таза. Упражнения выполняют в исходном положении лежа на спине, сидя на стуле (см. примерный комплекс лечебной гимнастики № 1).
Продолжительность лечебной гимнастики - 10-25 минут (в зависимости от состояния больного, его возраста).
На постельном режиме:
| № | И.П. | Описание | Дозировка | Методические указания |
| Подготовительная лежа на спине лежа на спине лежа на спине лежа на спине лежа на спине | Ритмичное дыхание Поочередное сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Сгибание и разгибание ног в голеностопных суставах. 1 — согнуть руки в локтях, 2 — выпрямить руки вперед, 3 — согнуть руки в локтях, 4—и. п поочередное сгибание ног в коленных и тазобедренных суставах | 3—5 раз. 6—8 раз 12—16 раз. 5—8 раз 3—4 раза каждой ногой | средней глубины Выполнять под счёт скользя стопой по постели | |
| Основная лежа на спине, ноги согнуты. лежа на спине, ноги согнуты, руки в упоре на локтях лежа на спине, ноги согнуты сидя, ноги спущены с кровати сидя, ноги спущены с кровати сидя, ноги спущены с кровати сидя, руки упором сзади, ноги спущены с кровати стоя стоя, ноги в широкой стойке, руки на поясе стоя, придерживаясь за шведскую стенку стоя стоя | Разведение и сведение коленей Приподнять таз с опорой на локти—вдох, и. п.— выдох Ритмичное дыхание средней глубины Руки к плечам—вдох, и. п.— выдох Выпрямление ног – вдох, опускание выдох Ритмичное дыхание средней глубины 1- Согнуть руки сзади, 2- поднять ноги, 3- опустить ноги, 4- и.п Поочередное сгибание ног в коленных суставах 1 – выпад на пр. н., 2- поворот вправо ( в выпад) 3- поднимание правой ноги на носок, 4-и. п. 5-8 то же самое в левую сторону Махи ногой в сторону Ходьба перекатами с пятки на носок | 4—5 раз. 3—4 раза 3—5 раз. 5—6 раз 5 - 6 раз 6-8 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз в каждую сторону 50 м | В сочетание с дыханием Ритмичное дыхание средней глубины В сочетание с дыханием В сочетание с дыханием Выполнять под счёт Выполнять под счёт А- средняя Т- м | |
| Заключительная лежа на спине лежа на спине лежа на спине лежа на спине лежа на спине | Поочередное отведение ног в сторону 1 — поворот рук ладонями вверх с одновременным разведением стоп, 2—и. п Сгибание пальцев в кулаки и разгибание с одновременным сгибанием и разгибанием ног в голеностопных суставах Ритмичное дыхание средней глубины Поднимание рук через стороны вверх- вдох, опускание - выдох | 3—4 раза каждой ногой. 4—6 раз 10—12 раз 3—5 раз 4-5 раз | Выполнять под счёт дыхание средней глубины В сочетание с дыханием |
При палатном режиме упражнения выполняются в исходных положениях лежа на спине, на боку, сидя, в упоре стоя на коленях для всех мышечных групп, со стяжением мышц брюшного пресса. Движения в крупных суставах выполняются медленно с неполной амплитудой. Используются динамические дыхательные упражнения и упражнения на внимание.
При свободном режиме интенсивность нагрузки в занятиях увеличивается, осторожно включаются упражнения для мышц брюшного пресса. Применяются упражнения с предметами и небольшими отягощениями (гантелями весом 1—2 кг, набивными мячами, палками), ходьба, упражнения на координацию движений, элементы игр.