Экстренная психологическая помощь
ОСОБЕННО ВАЖНО!
Если Вы находитесь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате воздействия экстремальных факторов (при теракте, аварии, потере близких, трагическом известии, физическом или сексуальном насилии и т. п.), не теряйте самообладания.
Поведение пострадавшего не должно Вас пугать, раздражать или удивлять. Его состояние, поступки, эмоции – это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.
Позаботьтесь о своей психологической безопасности.
Не оказывайте психологическую помощь в том случае, если Вы этого не хотите (неприятно или другие причины). Найдите того, кто может это сделать.
Придерживайтесь принципа «Не навреди».
Не делайте того, в пользе чего Вы не уверены. Ограничьтесь тогда лишь сочувствием и как можно быстрее обратитесь за помощью к специалисту (психотерапевту, психиатру, психологу).
РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ
У человека, пережившего экстремальную ситуацию, могут проявляться следующие реакции:
| • бред, • галлюцинации | Вы должны обратиться за помощью к врачу-психиатру |
| • попытка самоубийства, • апатия, • ступор, • двигательное возбуждение, • агрессия, • страх, • истерика | Ваша помощь крайне необходима |
| • нервная дрожь, • плач | Ваша помощь – в создании условий для нервной «разрядки». |
СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА
БРЕД И ГАЛЛЮЦИНАЦИИ
Критическая ситуация вызывает у человека мощный стресс, приводит к сильному нервному напряжению, нарушает равновесие в организме, отрицательно сказывается на здоровье в целом – не только физическом, но и психическом тоже. Это может обострить уже имеющееся психическое заболевание.
Бред:
· ложные представления или умозаключения, в ошибочности которых пострадавшего невозможно разубедить.
Галлюцинации:
· пострадавший воспринимает объекты, которые в данный момент не воздействуют на соответствующие органы чувств (слышит голоса, видит людей, чувствует запахи и проч., которых нет на самом деле).
ПОМОЩЬ
· Обратитесь к медицинским работникам, вызовите бригаду скорой психиатрической помощи.
· До прибытия специалистов следите за тем, чтобы пострадавший не навредил себе и окружающим. Уберите от него предметы, представляющие потенциальную опасность.
· Переведите пострадавшего в уединенное место, не оставляйте его одного.
· Говорите с пострадавшим спокойным голосом. Соглашайтесь с ним, не пытайтесь его переубедить.
Помните! В такой ситуации переубедить пострадавшего невозможно.
ПОПЫТКА САМОУБИЙСТВА
Пережитая катастрофа, потеря кого-то близкого (смерть, разлука), тяжелая болезнь, приведшая к инвалидности, – все это может толкнуть человека на самоубийство (суицид).
Признаки
Человек может совершать конкретные действия, направленные на лишение себя жизни, (пить таблетки, пытаться выброситься из окна) или говорить о своих намерениях («я устал так жить»).
Перед совершением попытки самоубийства человек может быть подавленным либо, наоборот, чрезмерно возбужденным.
Если самоубийство совершает психически нормальный взрослый человек, то причиной этого могут быть:
· денежные долги,
· потеря высокого поста,
· профессиональная несостоятельность,
· безработица,
· раскаяние за совершенное убийство или предательство,
· угроза тюремного заключения или смертной казни,
· тюремное заключение,
· угроза физической расправы,
· получение тяжелой инвалидности,
· неизлечимая болезнь и связанное с ней ожидание смерти,
· нервное расстройство,
· шантаж,
· сексуальная неудача,
· измена или уход (мужа, жены; жениха, невесты),
· ревность,
· потеря невинности,
· нежелательная беременность,
· венерические болезни,
· изнасилование,
· систематические избиения,
· публичное унижение,
· коллективная травля,
· политическая смерть,
· смерть детей, близкого человека,
· одиночество, тоска, усталость,
· религиозные мотивы,
· подражание кумиру.