Подсчитайте сумму баллов по всем колонкам
Если сумма Ваших баллов от0-8 - состояние Вашего организма нормальное. Выделительные системы работают в пределах нормы.
Если сумма Ваших баллов от 9-20 - одна или несколько из систем выделения организма (лимфатическая, мочевыделительная, дыхательная) работают с нагрузкой. Желательно изменить образ жизни, режим питания. Можно провести системную очисткуорганизма при помощи одной из предложенных методик.
Если сумма Ваших баллов больше 20 - системы Вашего организма перегружены, требуется эндоэкологическая реабилитация, которая включает изменение режима питания, систему эндоэкологической очистки, режим закаливания организма (сауна, душ Шарко и т.д.). Состояние эндотоксикоза может привести к развитию заболеваний.
После очистки организм человека включает режим саморегуляции, который позволит системам организма работать более надежно.
Диагностика уровня психо-эмоционального напряжения
Тест 2
Ответьте на предложенные вопросы. В случае положительного ответа вы ставите 1 балл, в случае отрицательного - 0 баллов.
Подсчитайте сумму баллов. Если вы набрали от 1 до 10 баллов — у вас начальная степень эмоционального напряжение; от 10 до 20 баллов -умеренное эмоциональное напряжение; выше 30 баллов -ярко выраженное эмоциональное напряжение. Данные обследования заносятся в карту здоровья: начальная степень эмоционального напряжения — 1 балл, умеренное эмоциональное напряжение - 2 балла, значительное — 3 балла, ярко выраженное- 4 балла.
| Вам часто приходится кушать в спешке или на ходу? | ||
| Ваша деловая жизнь не дает вам проводить много времени дома и вы возвращаетесь очень уставшим? | ||
| Вы быстро водите машину, проезжаете на желтый свет, нервничайте по поводу дорог? | ||
| Ваша жизнь наполнена недоделанной работой и невыполненными обязательствами? | ||
| Вы несколько лет не были в отпуске? | ||
| Вы испытываете трудности при засыпании? | ||
| Вы часто просыпаетесь ночью? | ||
| Вы рано встаете утром? | ||
| Когда вы смотрите фильм, не можете отключиться от дневных дел? | ||
| Вы ловите себя на мысли, что мышцы сильно напряжены (наморщен лоб)? | ||
| Вы стали часто забывать сделать нужные звонки? | ||
| Вы стали слабо контролировать время? | ||
| Часто вечером пьете пиво или коньяк, чтобы расслабиться? | ||
| Вас посещают мысли все бросить и уехать куда-нибудь? | ||
| Вас раздражают частые поломки техники? | ||
| Вас раздражает человек, болтающий ногой или громко говорящий по телефону? | ||
| Вы чувствуете себя последнее время неудачником? | ||
| Вам кажется, что вас не ценят близкие, сослуживцы? | ||
| Вы постоянно вспоминаете о небольшом долге вам, что заставляет вас нервничать? | ||
| Вы обеспокоены своим будущим? | ||
| Вас раздражает некомпетентность других? | ||
| Вы нервничаете, когда таксофон съедает последний жетон? | ||
| Милиционера ГАИ вы воспринимаете как личного врага? | ||
| У вас часто подступает ком к горлу, и слезы наворачиваются на глаза? | ||
| Вы срываете зло на близких, животных, детях? | ||
| Вам неохота ехать в отпуск из-за лишних хлопот? | ||
| Вам надо постоянно принимать решения, а вы чувствуете, что не можете? | ||
| У вас нет сил начать новое дело? | ||
| Вы очень сильно устаете? | ||
| Вы считаете, что во всех ваших бедах виноваты обстоятельства, а не Вы? | ||
| Вы не имеете достаточно сил, чтобы сопротивляться ситуации? | ||
| Вы наблюдаете у себя дрожание пальцев рук при стрессе? | ||
| Вам себя жалко? | ||
| Вы слышите стук своего сердца, когда нервничаете? | ||
| Вы внезапно потеете, когда нервничаете? | ||
| Вы краснеете когда нервничаете? | ||
| ИТОГО: Сумма баллов |
| Системы | Результаты | Примечание |
| 1. Центральная нервная система | ||
| 2. Система органов дыхания | ||
| 3. Система органов кровообращения | ||
| 4, Система органов кроветворения | ||
| 5. Система органов пищеварения | ||
| в. Система органов выделения и кожа | ||
| 7. Реп роду ктив-кая система | ||
| I 8. Эндокринная система | ||
| 9. Костно-мышечная система | ||
| 10. Яимфатичес-кая система | ||
| 11. Иммунная система | ||
| 12. Периферическая нервная система |
рН= ;NpHcra0Hb,= 7,4-7,5
Рекомендовано употребление продуктов питания по группе крови (см. распечатку по гр. крови).
Рекомендован курс терапии натуральными препаратами
Дата повторного визита:___________________ 2001 г._____________ ;____________ / /
Приложение 1а
Диаграмма состояния здоровья систем организма
1. НОРМА- система функционирует в пределах нормы.
Поддерживайте ее в таком состоянии. 2 СРЕДНЯЯ НАГРУЗКА- система превышает резервы адаптации.
Ей требуется помощь. 3. ПЕРЕГРУЗКА - ВНИМАНИЕ!Система перегружена.
Это уже патологический процесс,
необходимовосстановление
Приложение 4 ПРОГРАММА ДООБСЛЕДОВАНИЯ
После проведения самообследования надо установить, какие из систем нуждаются в дополнительном обследовании.
________________________________________________________________________ Таблица 1