ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА
Рекомендовано
Министерством Российской Федерации по физической культуре,
спорту и туризму е качестве учебного пособия для студентов
высших учебных заведений физической культуры
2-е издание, исправленное и дополненное
Москва
ACADEMA 2003
| |
УДК ББК?4.
Х733"
Рецензенты:
доктор педагогических наук, профессор, зав. кафедрой
теории и метоликн физического воспитания МГГГУ О.П.Юшков;
доктор педагогических наук, профессор Российской государственной академии
физической культуры, заслуженный деятель науки, мастер спорта Д. //. Филин
Холодов Ж.К., Кузнецов B.C.
Х73 Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений. -2-е изд.,исир.идоп. -М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 4S0 с. ISBN 5-7695-0853-1
В пособии раскрывается сущность фтическото воспитания, излагаются принципы и методы физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, а также взрослых, дается характеристика упражнении, рекомендуемых для развития тех или иных физических способностей или возможностей человека. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом по направленному использованию физической культуры в жизни разных групп людей.
Кинга может быть полезна также студентам средних специальных учебных заведений физической культуры, преподавателям вузов и учителям физкультуры.
| уинсцон B.C.. 2001 «Академия», 2001 |
УДК 7A(075.S) ББК 74.200.55я73
ISBN 5-7695-0853-1
От авторов
Учебное пособие написано в соответствии с программой курса «Теория и методика физического воспитания и спорта» для студентов высших физкультурных учебных заведений и факультетов физической культуры педагогических вузов.
Книга состоит их трех частей. В первой изложены вопросы теории и методики физического воспитания. Раскрываются его сущность, основные термины и понятия, которыми должен свободно владеть профессионально грамотный специалист, излагаются принципы, средства, методы физического воспитания, основы теории и методики обучения двигательным действиям, развития физических качеств. Показаны особенности физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, студенческой молодежи, взрослого контингента населения.
Вторая часть пособия посвящена теории и методике спорта: дана общая характеристика спорта и спортивной подготовки; рассмотрены основы спортивной тренировки, построения процесса спортивной подготовки, технология планирования в спорте и т.п.
В третьей части раскрывается методика оздоровительной физической культуры в аспекте использования ее разнообразных форм, средств и методов применительно к различным контингентам населения.
При подготовке учебного пособия использованы разные источники, прежде всего учебники по данной дисциплине, а также научные труды ведущих отечественных теоретиков, научных работников и опытных преподавателей А.Д. Новикова, Л. П. Матвеева, В. В. Белиновича, В. П. Филина, В.М.Зациорского, Ф.П.Суслова, М.М. Богена, В. И.Ляха, А. М.Максименко и др.
Цель данного учебного пособия — дать студентам глубокие теоретические основы физического воспитания и спорта, а также научить их практически реализовать его основные положения в различных образовательных учреждениях и спортивных организациях — по месту будущей профессиональной деятельности выпускников высших физкультурных учебных заведений и факультетов физической культуры педагогических вузов.
Часть I
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Глава 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
1.1. Сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе
Возникновение физического воспитания относится к самому раннему периоду в истории человеческого общества. Элементы физического воспитания возникли в первобытном обществе (Н.И.Пономарев, 1970). Люди добывали себе пищу, охотились, строили жилье, и в ходе этой естественной, необходимой деятельности спонтанно происходило совершенствование их физических способностей — силы, выносливости, быстроты.
Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члены племени, которые вели более активный и подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, проявляли физические усилия, были и более сильными, выносливыми и работоспособными. Это привело к осознанному пониманию людьми явления упражняв-мости (повторяемости действий). Именно явление упражняемос-ти стало основой физического воспитания.
Осознав эффект упражняемости, человек стал имитировать необходимые ему в трудовой деятельности движения (действия) вне реального трудового процесса, например бросать дротик в изображение животного. Как только трудовые действия начали применяться вне реальных трудовых процессов, они превратились в физические упражнения. Превращение трудовых действий в физические упражнения значительно расширило сферу их воздействия на человека, и в первую очередь в плане всестороннего физического совершенствования. Далее, в ходе эволюционного развития выяснилось, что значительно лучший эффект в физической подготовке достигается тогда, когда человек начинает упражняться в детском, а не в зрелом возрасте, т.е. когда его готовят к жизни и к труду предварительно.
Таким образом, осознание человечеством явления упражняе-мости и важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни, установление связи между ними послужили истоком появления подлинного физического воспитания.
Формы организованного физического воспитания возникли в Древней Греции в виде специального обучения молодежи военным и спортивным упражнениям, но вплоть до Новейшей истории они оставались достоянием немногих представителей привилегированных классов или ограничивались рамками военного обучения.
1.2. Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина, ее основные понятия
Теория и методика физического воспитания являются одной из основных профилирующих дисциплин б системе профессиональной подготовки специалистов с высшим физкультурным образованием. Она призвана через свое содержание обеспечить студентам необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приемах профессиональной деятельности преподавателя физической культуры, раскрыть в структуре и содержании этой деятельности условия успешной реализации образовательных, воспитательных и оздоровительных задач физического воспитания.
Источниками возникновения и развития теории и методики физического воспитания являются [10]:
1) практика общественной жизни. Потребность общества б хоро
шо физически подготовленных людях вызвала стремление познать
закономерности физического воспитания и на их основе строить
систему управления физическим совершенствованием человека;
2) практика физического воспитания. Именно в ней проверя
ются на жизненность все теоретические положения, могут рож
даться оригинальные идеи, побуждающие теорию и методику
физического воспитания к разработке новых положений;
3) прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания
гармонически развитой личности, которые высказывались фило
софами, педагогами, врачами разных эпох и стран;
4) постановления правительства о состоянии и путях совершен
ствования физической культуры в стране;
5) результаты исследований как в области теории и методики
физического воспитания, так и в смежных дисциплинах.
Изучение любой учебной дисциплины, как правило, начинается с освоения ее понятийного аппарата, т.е. со специфических профессиональных терминов и понятий.
Понятие — это основная форма человеческого мышления, устанавливающая однозначное толкование того или иного терми-
на и выражающая при этом наиболее существенные стороны, свойства или признаки определяемого объекта (явления).
К основным понятиям теории1 физического воспитания относятся следующие: 1) «физическое воспитание»; 2) «физическая
Физическое воспитание
Вид воспитания, специфика которого заключается
в обучении движениям (двигательным действиям)
ивоспитании (управлении развитием) физических
качеств человека
Физическое образование
Процесс формирования
у человека двигательных
умений и навыков, а также
передачи специальных
физкультурных знаний