Я хочу, чтобы рука помощи была протянута этому человеку.
И я отвечаю за это…».
13 1 Шаг «Бонус для созависимых»
Здравствуйте, меня зовут Коля, у меня есть проблема – ее надо обозначить как-то так что бы она прозвучала, как общая проблема, потому что все содружества используют Программу 12 Шагов называют ее как Программу решения. Если у нас разные проблемы то у нас у каждого сообщества должны быть разные Шаги, если у нас одни 12 Шагов, значит у нас должна быть одна проблема. И я свою проблему обозначал до недавнего времени, как невозможность употреблять алкоголь и невозможность оставаться трезвым. То есть, для созависимых – вы, наверное, обозначаете проблему как зацикленность на каком-то человеке. Получается у нас две разные проблемы. Как у нас может быть одна программа выздоровления? Но недавно, я поменял спонсора и он мне выдал такую проблему, которую можно считать общей для всех. Перед тем как начать, у меня вопрос: «Есть ли новички на группе?» - 4 человека. То, что у нас здесь происходит - это формат конференции, это первое. «Кто делает Шаги по книге Анонимные Алкоголики?» – больше половины. Это фантастический показатель, поскольку еше несколько лет назад, практически не было групп в Украине, и даже людей, хотябы одного, кто делал бы 12 Шагов. На каждой группе говорили о 12 Шагах, обсуждали Шаги, думали про 12 Шагов, делали итерпритации 12 Шагов, писали свои 12 Шагов, и каждый кому не лень говорил, что 12 Шагов - какая классная Программа, что сколько людей столько и программ. К сожалению, из-за этого, за 20 лет существования такой идеи как 12 Шагов в Украине мы выросли всего лишь – ну дай Бог чтоб 2000 человек на 45 000 000. Если посмотреть на Америку, то к 20-ти летию Анонимных Алкоголиков, телеграмма была от президента США Ейзинхауэра с поздравлением, их было за 20 лет уже 500 000! В Польше тоже самое –в одном городе может быть больше групп, чем во всей Украине. Вопрос«Почему?». Если найти этот вопрос «почему?», то можно разобраться. Теперь по поводу одной проблемы. Проблему, которую мне показал мой спонсор – был ли ты счастлив с детства? Либо когда ты попробовал алкоголь - это стало для тебя дорожкой к счастью? Он объяснил, что есть люди которые рождаются уже с таким чувством как неудовлетворение. Кто-то рождается с таким чувством, как неудовлетворения, а кто-то рождается с таким чувством постоянного упаднического настроения. И для того, чтобы человек нормально жил, он должен чувствовать себя счастливым. Это одно из таких базовых стремлений. Я боролся за счастье всегда. Я профессиональный борец за счастье. Все что я делал в жизни это чтобы быть счастливым. До 15 лет чтобы быть счастливым – я шесть дней в неделю занимался футболом, находился постоянно в движухе, спорте. Потому что когда я в процессе, как то больше стимулируется организм и я получал хоть какое-то удовлетворение. Дальше я развил идею, что такие люди как я – для нас не важна цель. Например: если у меня будет работа - я буду счастливым. И ты в процессе, потом – «Бам» - работа есть, счастья нет. На следующий день эта работа уже не важна. Значит надо диван новый купить, и начинаешь суйтиться, суйтиться в процессе, в процессе – купили диван. На следующий день – как будто бы он десять лет стоял. Таким образом, жизнь превращается в гонку, гонку за счастьем. И если алкоголикам и наркоманам повезло, в том плане что они (ну я) нашел ответ в употреблении, то созавсимым вообще наверно грусно, так как вся жизнь в этом неудовлетворении. В книге Анонимные Алкоголики написано, что эта болезнь физическая. Это первый момент, который надо признать. Если у вас есть такое чувство, как неудовлетворение то это проявление какого-то физического слома, это болезнь физическая. В Америке вопрос был поставлен врачам – можно ли людям, которые постоянно исытывают это неудовлетворение, медикаментозно вернуть эту способность? Ответ врачей был – нет. Поэтому в Америке нет такого понятия, как наркологии, у них не лечат зависимость, у них выводят из состояния употребления, и говорят вам надо идти на группу Анонимных Алкоголиков или Анонимных Наркоманов. Родственникам говорят вам надо идти в Ал-Анон. Потому что мы вам не можем дать вам таблетку, чтоб вам помочь. В Книге говорится так же, что 1 Шагом является признать, что я физически и психически отличаюсь от других людей. Каждый должен сам ответить для себя, есть ли у него это или нет? Есть ли у меня эта постоянная нехватка счастья? Постоянное вот это «нехватает» «хочется чего-то». Думаю, что если у меня соседи, будут ко мне хорошо относиться, я буду счастлив. Если я куплю новую вещь я буду счастлив. То есть я не счастлив и мозг пытается подкинуть идейку. И это физический момент это болезнь.
Люди не могут ее вылечить. Но есть такая Сила, люди называют ее Бог, и этот Создатель может исправить этот изъян. В Книге написано - так же что мы больны и психически тоже. В чем же проявляется психическая сторона болезни? Первое это навязчивые идеи – это психиатрический термин. Жевание жвачки. То есть приходит мысль в голову – надо сказать мужу то, а я на работе. И все я не могу уже работать, потому что у меня целый день в голове этот диалог, я жду вечера, чтоб сказать кому то что-то. Я не могу продуктивно нормально день прожить, потому что жду «ну когда». Для меня рот открыть и сказать вот эту фразу жизненно важно. У меня в трезвости было: я работаю с папой, а у меня идея «Надо сказать Васе эту вещь», «Надо сказать Васе эту вещь», «Надо сказать», «Надо сказать». И я просто беру телефон, звоню знакомому и говорю: «У меня крутится мысль навязчивая в голове «надо сказать» я ничего поделать с этим не могу я с ума схожу» – это признак психиатрического отклонения. Это такая жесткая правда. Чтоб это увидеть надо свои примеры приводить.
Второй момент это бредовые идеи. В чем они проявляются? Если я дам сыну в этот раз 50 гривен что-то изменится. Или, к примеру: меня муж бьет. Бредовая идея, что он бьет меня, потому что я борщ плохо готовлю. Или бьет потому,что надо убираться лучше. Муж бьет, потому что он больной человек. У меня бредовые идеи были – я сейчас деньги возьму, употреблю, а потом заработаю и положу на место. Часто мы обижаемся на других людей когда они говорят нам: «Да чтоже ты творишь? Ты посмотри, ты же не правильно делаешь». Они со стороны видят правильно. У моей мамы коронная фраза «Я же говорила». Третье проявление психиатрического заболевания – иллюзорность мышления.
В синей Книге написано подряд в нескольких предложениях - мечта каждого алкоголика, иллюзия, заблуждение, безумие – 4 слова используется. Я посмотрел в толковом словаре слово иллюзия. Иллюзия – медецинский термин психиатрический, который показывает мышление, основанное на неподтвержденных фактах. Как оазис в пустыне. Иллюзия в чем проявляется?
В Книге написано на странице 23, 1 абзац:«Лишь немногие отдают себе отчет в том, насколько это соответствует действительности. Члены их семей и друзья смутно осознают, что эти пьяницы — ненормальные люди, но все ждут с надеждой того дня, когда страждущий проснется от летаргического сна и проявит свою силу воли». Это иллюзия, она не основана ни на каких фактах. Меня бьют, унижают, воруют из дома, приводят каких-то левых людей, рушется моя жизнь, а уменя иллюзия – что еще день и он возьмется за голову. Вопрос: «На каких фактах основано эта иллюзия». Не на каких. И все, что мне говорят со стороны, вызывает во мне жесткий протест. Здесь написана правда: «Если человек — настоящий алкоголик, этот счастливый день может никогда не наступить». Если человек пришел в содружество Ал-Анон с целью чтоб протрезвел ваш родственник, то это иллюзия. Потому что истииная трагедия заключается в том, что большая вероятность того что вашь сын,муж, родственник, скорее всего умрет от этого заболевания. Вот это правда. Он умрет, если он сам не начнет ходить на группы, сам не начнет делать Программу. Ваше хождение может вам помочь.
Следующий признак психиатрического заболевания – параноидальное мышление. Мышление, основанное на страхах. Это когда я куда-то иду, и заранее знаю, что меня пошлют. Я еще не спросил, а уже думаю, что мне грубо ответят. Параноя. Я слушал одного спикера, он сказал: «Нам никогда не говорили то, что мы думали нам скажут». Я иногда надумаю, и самое интересное, что его образование не позволит ему сказать, то что я думаю он мне скажет. Я вам говорю, как человек, у которого это все присутствует.
Еще один момент - об иллюзиях – воздушные замки, строить воздушные замки. К примеру – я иду в универсиет с курсовым пректом и думаю: «Так, я захожу сейчас в кабинет, преподаватель проверяет, ставит мне пятерку в зачетку, хвалит меня за то, что я раньше срока за месяц все сделал». На следующий день говорит всей группе: «Вы охламоны, лентяи, человек за месяц сделал». И я уже внутренне кайфую от всего этого. И я вдруг понимаю, что я сейчас приду, дерну за дверь и она закрыта – и все. И в жизнь придет суровая правда. Получается мне намного проще жить в иллюзии, чем в нормальном мире. Выходит есть два мира настоящий, Божий мир. И мой – вымышлееный, эгоистичный мир. Есть люди, которые так никогда не придут в настоящий мир, они всю жизнь проживут в своей иллюзии. Самое лучшее время для таких людей как я сидеть дома, когда никого нет, одному в комнате и думать, и фантазировать, представлять счастье. В это время я просто счастлив, меня прет от жизни. Я могу представлять как я куплю гитару, научусь играть, буду песни петь. Посажу сад, там птицы будут петь. У меня будет самая лучшая жена дети… и тут присходит такая глупость приходят какието люди и говорят: «Иди, на работу сходи чтоли». И меня толкают без моей воли в жизнь. Я прихожу на работу. И, если 20 минут назад, я думал какой я красавец, какой я молодец, то тут реальная жизнь –«Что тупишь, ты отчет неправильно сделал». И мне настолько непонятно, как такого хорошего, такого замечательного человека как я кто-то гнетет. И вот в этом то и проблема – проблема в невозможности жить в правде.
Постоянный побег в иллюзию. Алкоголики и наркоманы – счастливые люди у них есть возможность на какое-то время убежать в эту иллюзию. Еще такой момент, это психическое состояние как снежный ком оно нарастает. У меня есть опыт употребления, но я никогда не доходил до такого безумия мысленного в употреблении, который был в трезвости. Когда страдаешь от того, что в голове происходит, и ни какими мыслями это не убрать.
Если раньше стоит только употребить и как то сбивается это все. То, если этого выхода нет, то получается постоянно жить в этом стрессе, в этом состоянии. Такая правда моей жизни.
Я сказал спонсору: «Что у меня депрессия из-за того что, у меня нет девушки, отношений». И он ответил: «Что у меня депрессия из-за того что у тебя нарушено тело нехватка гармонов радости, из-за этого у тебя депрессия. А твой мозг уже просто объясняет логически – так у тебя нет девушки». Другому объясняет – у тебя муж алкоголик. Другому – у тебя работа не та. Мозг логически объясняет, почему я не счастлив. У мозга задача – логичечки объснить. Возвращяемся к тому, что нет возможности получить радость вот эту внутреннюю, чтоб чувствовать себя нормаьно. И вот это проблема. Я хочу, чтоб каждый увидел. Я не счастлив и ничего не могу с этим сделать. Это 1 Шаг: «Мы признали свое бессилие перед алкоголем –признали что наши жизни стали неуправляемы».
Всю жизнь я пытаюсь быть счастливым и ничего не получается, логично предположить что не стоит верить в это. Вот это проблема. К сожалению, на группах чаще всего на проблеме и останавливаются. И погнали – у меня сын наркоман, на работе нет- то, это не так. Это как в больницу приходит человек ему говорят: «Вам надо сделать операцию срочно, вам нужны медикоменты, вам нужно с врачем общаться, и да кстати вам нужно клизмы делать, свое говнецо подсливать». А он приходит на группу, и давай одни клизмы ставить. Вместо работы по Шагам, служения, спонсирования то, что нужно делать, он одни клизмы ставит. «У меня и то плохо и то плохо». И выходишь иногда с группы и думаешь: «Капец». Как грустно. Но есть выход.
Программа 12 Шагов это не эгоцентричная программа психологического расчехления, типа узнать почему мне плохо и понять чтонибудь, это богоцентричная программа, которая говорит что есть Бог, такой как мы его понимаем. Что это значит «Бог как мы его понимаем». Мой спонсор мне говорил: «Напиши такого Бога, какого ты бы хотел». Ты хотел быть счастливым? Ты хотел, чтоб Бог дал тебе счастья? Ты любви хотел всю жинь? Ты в людях искал любовь? Дали тебе люди любовь? Нет. Бог может дать. Ты защиты хотел? Дали тебе люди защиты или ты всю жизнь в страхе живешь? Бог тебе даст защиту. Люди, деньги, машины, дали тебе счастья? Бог даст тебе счастье. Значит, Бог тебе нужен – любящий, милосердный, дающий силы. И спонсор говорит мне: «Вот твой список, и теперь всегда когда ты видишь слово Бог это то, что написано у тебя, а не то, чем тебя в детстве пугали «он тебя накажет», «он тебя в Ад отправит». Бог это любящий, милосердный, дающий мне силы.
В 3 Шаге я принимаю решение идти к такому Богу. Это жизненно важное решение. Дальше такой момент. Люди часто спрашивают: «Когда надо делать 4 Шаг? После 3 Шага?». И на это в книге есть ответ, после 3 Шага написано: «Затем…». Затем, означает сразу. Помолилиь, всали с колен и сразу же приступили к энергичным, практическим действиям. Я не буду углубляться в суть программы. Я обозначил проблему, и показал решение. Есть люди, которые могут вас спонсировать. Катя, Аня, Света – это те, кого я знаю лично.
Часто бывает, когда я рассказываю, люди меня слушают и говорят: «Так все про меня, ты просто в голову залез». Я не психолг, я учусь в институте совсем на другой специальности. Я хочу сказать вам с чего я начинал три года назад.
Я отмечал новый год в наркологии, меня выгнали из университета, родители не захотели, чтоб такой человек как я присутствовал вообще дома, поэтому меня в ссылку отправили в монастырь. Густная картина это внешнее. Внутреннее проявление этого состояния было, что я громче всех смеялся, громче всех говорил, но приходя в комнату я ложился на кровать, и мучался от того что не смог расплакаться, внутри боль пустота, просто жуть. Из-за того, что я был слишком трусливый, я ни разу ни попробовал покончить жизнь самоубийством. Кстати - это еще один признак психиатрии –навязчивые мысли о самоубийстве. Это тоже очень мощная тема, такая как полежать на кровати подумать - кто на похороны придет ко мне, как меня будут хоронить, как они наконец то поймут какого они человека потеряли. Я еще думал на такую тему что, допустим, пожар и я спасаю от туда детей, а сам мученической смертью умираю. Это безумные мысли - вот она проблема. И сейчас я вам скажу одно из самых классных обещаний программы – когда мы преодолеваем заболевание Духа, мы излечиваемся и физически и психически.
В мою жизни вернулась радость. До тех пор пока я в программе, пока Бог присутствует в моей жизни – в ней есть радость и счастье. Физически я исцелен, хотя врачи не нашли такого средства. Психически я больной человек, хотя все далеко ни так страшно как раньше.
Я принес вам всего лишь воды в ладошках, но есть полноводная река. 12 Шагов это путь к реке. Путь к этой Силе, которая сделает счастливым радостным, свободным. Жизнь приобретет новый смысл. Вкниге очень много разных феноменальных обещаний. Одно из самых мощных это обещание 9 Шага. Написано: «Когда мы дойдем до середины 9 Шага(ни когда мы прочитаем до середины, ни когда кто-то рассказывает, ни когда мы Колю послушаем, а когда мы сами дойдем) мы познаем новую свободу и новое счастье». Для меня свобода это отсутствие рабства страха, злобы, постоянных притензий к другим людям, постоянного неудовлетворения, постоянного раздражения, что кто то делает не так как я хочу –вот это свобода, новое счастье. Написано:«Мы не будем сожалеть о нашем прошлом». Здесь говорится о людях, чьи жизни разрушены алкоголизмом. И тут говорится о том, что мы не будем сожалеть о нашем прошлом?! Это фантастика. Я сделал много плохо в прошлом, и я не могу сказать что я прав этом, но у меня нет чуства вины. «И вместе с тем не захотим полностью забывать о нем. Мы не будем сожалеть о нашем прошлом и вместе с тем не захотим полностью забывать о нем. Мы узнаем, что такое смирение и душевный покой. Как бы низко мы ни пали в прошлом, мы поймем, что наш опыт может быть полезен другим. Исчезнут ощущения ненужности и жалости к себе».
Я не знаю как у вас, но моя проблема была всегда в том, что у меня всегда была семья, и был я, была футбольная команда, и был я, были мои одноклассники, и был я, есть весь мир и есть я. Никогда нас не было. Это была глобальная проблема, которую на определееном этапе помогли решить алкоголь и наркотики. Сейчас есть мы. Ушла эта отреченность. «Мы потеряем интерес к вещам, которые подогревают наш эгоизм, и в нас усилится интерес к другим людям. Мы освободимся от своекорыстия. Изменится наше отношение к жизни и мировоззрение, исчезнут страх перед людьми». Были такие времена, я в магазин не мог зайти, в глаза комуто посмотреть. Это ушло «и страх экономической нестабильности». Я никогда не видел(хотя где-то это может и есть) чтоб люди на улице валялись и умирали от голода. Хотя у моей мамы вечно паника по этому поводу, холодильник ломится от еды, а у нее страх – Янукович пришел, все надо сухари сушить. Или у меня есть телефон, а мне страшно – нет, мне надо какой-то круче. Яркий пример – хлам дома. Знаю что ненужно, знаю, что выбросить надо, но думаю, вдруг пригодится. Страшно выбросить. У меня были несколько больших чисток дома, и все равно получается так, что один мешок выносишь, а два страшно выкинуть. «Мы интуитивно будем знать, как вести себя в ситуациях, которые раньше нас озадачивали и ставили в тупик. Мы внезапно поймем, что Бог делает для нас то, что мы не смогли сами сделать для себя». Если то, что я рассказал, есть в вашей жизни, а я вам рассказал что было у меня, и кстати это у меня ушло,если это решение подошло мне, оно подойдет и вам. Потому что у нас с вами одна проблема и одно решение, один путь.
На этом мы заканчиваем сегодняшнее собрание.
Я отвечаю за это...
Если кто-либо где-либо
Будет страдать от алкоголизма или зависимости,